Баня вместо похода к косметологу. Лечение угревой сыпи в бане

Сауны и бани используются в медицине и косметологии уже не один век. Попарившись, человек, обычно, ощущает себя моложе и характеризует состояние шаблонным «как заново родился!» И ведь не зря. Париться часто идут, чтобы решить некоторые кожные проблемы, например, чтобы избавиться от прыщей. Парилка положительно воздействует на здоровый организм, в том числе, ускоряет обменные процессы. Но при заболеваниях, последствия этой процедуры бывают неожиданными.

Как действует баня на весь организм и конкретно на кожу

Доказано, что сауна не так безопасна, как кажется. Она благотворно влияет на здорового человека: укрепляет иммунитет, тренирует сосуды, выводит токсины. Но посещать парилку при заболеваниях нужно, тщательно взвесив состояние организма, а иногда, даже согласовав поход с врачом.

Парилка — катализатор обменных процессов в организме, который дополняют ароматерапией, всевозможными очищающими кожу, тонизирующим и укрепляющими иммунитет процедурами. При грамотном подходе это ещё и тренажёр для сердечно-сосудистой системы.

Повышенная температура и влажность заставляют системы органов работать в форсированном режиме. Кровь ускоренно переносит вещества, в эпидермисе открываются поры, увеличивают секрецию потовые железы. Выделительная система начинает стремительно выводить из организма токсины через кожные покровы, увеличивая до максимума нагрузку на них.

Направляясь в баню, помните, что наибольшее влияние она оказывает на сердце, сосуды и кожный покров. Интенсивность процедур и время в парилке важно рассчитывать исходя из состояния этих органов.

Чем поможет баня?

Высокие влажность и температура, характерные для банной парилки, оказывают весьма интересное воздействие на кожу — активизируют потоотделение, выводят из нее вредные вещества, расширяют поры. По сути, происходит глубокая очистка кожных слоев. Даже просто сходить в баню — это уже здорово для проблемной кожи. Но очищающий и общеоздоровительный эффект будет вдвое-втрое сильнее, если совместить банные процедуры с косметологическими. А точнее — с очищающими масками для лица. Подготовленная кожа — прогретая и с расширенными порами — ответит на маску более активно, чем при обычных домашних процедурах.

Воздействие бани на проблемную кожу

Если людям, страдающим патологиями сердечно-сосудистой системы, посещение парной категорически противопоказано, то при некоторых кожных заболеваниях банные процедуры идут на пользу.

Большинство дерматологических проблем — лишь внешнее отражение процессов, протекающих внутри организма. Потому, собираясь использовать баню, как средство от прыщей, важно понимать причины, вызвавшие их возникновение, и тип высыпаний.

Прыщи возникают из-за ряда факторов, на которые баня совершенно не влияет. Среди них:

• Гормональные сбои.
• Проблемы в работе пищеварительной системы.
• Вирусные заболевания.
• Аллергические реакции.
• Генетическая предрасположенность.
• Использование косметики сомнительного качества или неподходящей по типу кожи.

Потому, ждать после бани чудодейственного эффекта при лечении прыщей не нужно. Напротив, воспалительные процессы на эпидермисе после посещения парилки, скорее всего, расцветут на следующий день пышным цветом. Таким образом, баня не влияет на источник проблемы, а иногда и усугубляет её кожные проявления.

Иначе обстоит ситуация с чёрными точками. Для решения этого вопроса парилка подходит как нельзя лучше. Она всё равно не устраняет первопричину заболевания (если ею не является несоответствующая гигиена), но помогает быстро убрать её кожные проявления. За счёт усиленного потоотделения, расширенные высокой температурой поры, очищаются, вымывая скопившийся в них «мусор».

При воспалительных дерматологических процессах (в том числе, акне, угрях, прыщах) баня не считается средством лечения, а иногда даже наносит вред. Но для устранения комедонов посещение парилки можно использовать смело.

Плюсы и минусы бани для акне

К плюсам можно отнести то, что сухое тепло в бане может открыть поры Калий и натрий в поту действуют как отшелушивающие агенты, чтобы убрать мертвые клетки кожи К минусам можно отнести то, что если пот после 15 минут сального пропотевания быстро не смывается, то он может вызвать дополнительные прорывы и прыщи на коже.

Когда кожа охлаждается после сауны, пот и кожное сало попадают в поры, поэтому у вас может появиться новые прыщи Пребывание в сауне более 15 минут может также обезвоживать кожу, что сделает ваше лицо еще хуже Удалите всю косметику с лица, если вы направляетесь в сауну, ведь когда вы потеете, макияж тает и забивает поры лица, вызывая после бани появление новых прыщей на лице Когда вы закончите, вымойте лицо с помощью мягкого очищающего средства для акне, чтобы избавиться от ловушечного пота и мусора.

Не ожидайте также от бани даже при самом правильном ее использовании чудес излечения прыщей даже посредством обильного вывода токсинов из кожи Данные показывают, что через потоотделение вы можете вытеснить лишь небольшую часть токсинов, которые у вас есть в организме, примерно 1 — 3% Несмотря на то, что этот 1% может оказать большую помощь в процессе лечения акне и прыщей, очень важно, чтобы вы сохраняли общее здоровье кожи, и не полагаетесь на бани или сауны в качестве механизма детоксикации и лечения прыщей.

Чтобы обезвредить остальные 99% токсинов в пищеварительном тракте, ваши почки и ваша печень должны работать как можно лучше Нет смысла также и в том, чтобы пить обильное количество алкоголя, а затем посещать сауну для детоксикации Если вы хотите добиться детоксикации, не употребляйте алкоголь и не посещайте сауну с другом, чтобы расслабиться.

Как правильно очистить загрязнённые поры в бане

Для результативного очищения пор в парной нужно придерживаться правил, которые помогут достичь максимальной эффективности и не усугубить проблему.

• Перед посещением парилки увеличьте потребление воды. Это ускорит выведение шлаков с потом.
• Не направляйтесь сразу в парную. Сначала примите тёплый душ, который подготовит дерму к температурному воздействию. Помассируйте тело жёсткой мочалкой, снимая ороговевший слой. Используйте мыло или гель для душа, чтобы очистить кожу от наружных загрязнений, пыли, микробов.
• В парилке постелите на полок личное, предварительно выстиранное и проглаженное полотенце или простынь.
• Ограничьте первый заход в парилку несколькими минутами. Это адаптационный период, который поможет подготовить кожу к дальнейшей обработке.
• Когда кожа покрылась испариной (что означает раскрытие пор и начало процесса их очищения), мочалкой потрите проблемные места. Такое воздействие способствует более глубокому очищению, чем перед этим в душе.
• Первое короткое посещение парилки завершите приёмом душа, чтобы смыть с тела пот, смешанный с вышедшим загрязнённым кожным салом. Попейте воды, поплавайте в бассейне.
• Второй заход допустимо увеличить по времени. Уместным станет использование в этот раз нежных скрабов, гоммажей. Не переусердствуйте, чтобы не повредить чувствительную в это время кожу.
• В первый раз лучше воздержаться от использования веника. С его помощью возможен перенос патогенных микробов с больных участков на здоровые. Но в других случаях можжевеловый веник является профилактикой воспалительных процессов в коже.

Регулярное посещение бани помогает очистить дерму от комедонов, тонизирует и тренирует её, улучшает цвет лица. После таких процедур кожа восприимчивее к питательным кремам и маскам.

Распаривание лица в домашних условиях

Существует несколько способов распаривания лица в домашних условиях.

Использование чаши

1. Шаг 1. Поставьте большую миску на стол. Пододвиньте стул, отрегулируйте его высоту до чаши. Или можно это сделать в раковине.
2. Шаг 2. Зафиксируйте волосы резинкой или полотенцем. Используйте мягкое очищающее или отшелушивающее средство, чтобы удалить отмершие частички кожи с лица и шеи.
3. Шаг 3: Вскипятите воду. Количество воды зависит от размера чаши или раковины.
4. Шаг 4: Можно добавить несколько видов трав (мята перечная, розмарин, эвкалипт, ромашка, лаванда) в теплую воду. Используют и любое эфирное масло.
5. Шаг 5: После того как налили воду в чашу/раковину и добавили эфирные масла (если вы их используете), накиньте полотенце на голову и наклонитесь над чашей/раковиной. Держите лицо на высоте 15 см над миской/раковиной.
6. Шаг 6: Отрегулируйте расстояние в соответствии с температурой, которую вы можете вытерпеть. Когда нужно охладить лицо, воспользуйтесь углом полотенца.
7. Шаг 7: Процедуру выполняйте не больше 10 минут.

Остальные способы распаривания лица рассмотрим в следующем материале.

Прыщи после бани: причины и способы борьбы

Иногда в результате посещения бани, чистая до этого кожа вдруг покрывается прыщами и угревой сыпью. Выявляют следующие причины такой реакции:

• Использование чужих гигиенических предметов (мочалок, варежек, веников).
• Первое посещение бани является стрессом для кожи. Излишки вышедшего кожного сала, не устранённые должным образом, могут вновь забить поры.
• Активизация вялотекущих воспалительных процессов в результате повышения температуры.

При посещении бани строго соблюдайте правила гигиены, используйте только личные полотенца и мочалки, тщательно смывайте остатки пота в душе. Во время болезни посещение парной может отозваться высыпаниями в результате активного выведения токсинов через кожу.

Описанные причины вызывают временный эффект, потому и борьба с такими прыщами направлена на грамотное очищение пор и не требует комплексного подхода в виде строгих диет или лечения медицинскими препаратами. Качественная гигиена, использование пилингов и скрабов, выведение из рациона острых и жирных блюд (чтобы избежать обострения). Исключение составляют прыщи, появившиеся в результате занесения вируса с чужих предметов гигиены.

Посещение бани лицам, страдающим воспалёнными высыпаниями на теле и лице, не показано. Увеличение количества прыщей в этом случае, свидетельствует об усилении воспалительных процессов. Лечение таких высыпаний требует выявления источника проблемы и устранения его медикаментозными методами.

Средства, для повышения эффективности лечение прыщей в бани

Питательные

Рекомендуется применение апельсинового скраба во время посещения сауны.

• Апельсиновая маска-скраб. Такую процедуру показано проводить при жирной коже. Измельчить сухие корки апельсина и добавить воду. Должна образоваться смесь похожая на пасту. Распределить маску по коже лица и тела, выдержать 10 минут, потом немного потереть и смочить водой. У кого чувствительный и сухой эпидермис, тогда к этой смеси добавить оливковое масло.
• Маска с медом. Смешать 2 столовые ложки жидкого меда с 1 ложкой сухой измельченной корицы. Легкими массажными движениями намазать маску на все тело, а затем удалить средство теплой водой. Такое средство дезинфицирует кожу, снимает воспаление, питает и смягчает эпидермис.

Отбеливающие

• Дрожжи с лимоном. В сухие дрожжи влить сок лимона. Обработать кожу лица, оставить на 20 минут. Смывать теплой водой. Такая маска подсушит прыщики, снимет воспалительный процесс и осветлит эпидермальный слой.
• Банан с молоком. Эта смесь отбелит и увлажнит эпидермальный слой лица. Половинку банана, растертого до кашеобразного состояния, смешать с молоком. Маску наносить бумажной салфеткой на 15 минут. Ополаскивать лицо водой.
• Маска из петрушки. С помощью такой маски можно удалить угревую сыпь и пятна после нее. Пучок зеленой петрушки, измельченный в блендере, смешать с маленькой ложкой сока лимона. Нанести на распаренную кожу, выдержав 10 минут. Смесь смыть по очереди теплой и холодной водой.

Увлажняющие

Яичная маска насыщает и питает кожу необходимой влагой.

• Яичная маска. Смешать, нанести на кожу лица и держать 20 минут, а потом удалить, смыв теплой водой. Чтобы приготовить потребуется: 1 желток;
• 1 большая ложка жидкого меда;
• 1 маленькая ложка оливкового масла.

Черничная. Растереть свежие ягоды черники и смешать в равных пропорциях с густой сметаной. Полученную смесь нанести на лицо и держать 20 минут. По окончании времени смыть водой.

После посещения бани лучше намазать кожу увлажняющим или питательным кремом — распаренные и чистые поры впитают максимальное количество полезных веществ из косметических препаратов.

О противопоказаниях

Сразу отметим, что если множественные высыпания связаны с внутренними факторами и являются гнойными или пораженными инфекцией, то поход в баню может лишь усугубить ситуацию, вызвав распространение инфекции на здоровые участки лица и тела. В данном случае следует сначала привести кожу в состояние покоя, т. е. вылечить гнойные прыщи, а затем уже восстанавливать кожные покровы в бане. К противопоказаниям можно отнести и чересчур чувствительную кожу, а также расширенные сосуды на лице. Баня должна в первую очередь приносить удовольствие, и если вы испытываете по каким-либо причинам дискомфорт, то лучше отложить ее посещение до лучших времен.

Восполняем баланс влаги

Кожа после бани будет выглядеть молодой и красивой только в том случае, если она хорошо увлажнена. Влажный пар, конечно, насыщает ее влагой, но вместе с тем организм теряет до 1,5 л жидкости вместе с потом и выведенными через поры токсинами. В связи с этим крайне важно соблюдать режим питья, употребляя морсы, фиточаи, минеральную воду. А в случае глубоких морщин на коже лучше заранее покрыть их масляными компрессами, снять которые следует перед непосредственным посещением парилки.