19 масок для лица в домашних условиях – очищающая для комбинированной кожи, рецепты


Для кожи, склонной как к шелушениям, так и к неприятному жирному блеску в области Т-зоны, сложно подобрать уходовые косметические продукты, которые будут выполнять сразу несколько основных функций – питание, увлажнение и защита от погодных условий. Именно смешанный тип кожи считается самым капризным, а нормальный практически не встречается, потому как ему присущи особенности сразу нескольких видов кожного покрова. Если отдавать предпочтение средствам, регулирующим выработку кожного сала, можно пересушить чувствительную кожу щёк. И наоборот, деликатные составы не всегда могут справиться со всеми признаками жирного типа. Домашние маски в этом случае работают максимально эффективно. Созданные на основе природных компонентов, они оказывают антисептическое действие на сальные участки дермы, а также, благодаря отсутствию в составе химических веществ, бережно воздействуют на чувствительную кожу лица.

Эффективность масок для комбинированной кожи лица

Натуральные маски, сделанные в домашних условиях, обладают бактерицидными, восстанавливающими и регенерирующими свойствами. Если регулярно использовать в своем ежедневном уходе такие средства, можно отметить явный выраженный эффект:

  • нормализуется выработка кожного секрета, благодаря чему в Т-зоне уменьшается выделение сала, а на сухих участках – увеличивается;
  • проходят шелушения и различные воспаления, образующиеся на чувствительной коже щёк;
  • эффективно устраняются черные точки;
  • восстанавливается водный баланс кожного покрова;
  • улучшается цвет лица, появляется здоровый румянец.


Главная цель масок – избавиться от жирного блеска, черных точек, покраснений, сыпи и увлажнение сухих мест на лице.

Какой коже нужно увлажнение

Распространено мнение, что увлажнение требуется только сухой коже. Но дерматологи и косметологи открыли журналистам expertology.ru небольшой секрет – питание и увлажнение нужно абсолютно любой дерме.

Лучшие увлажняющие маски для лица – какие проблемы они помогут решить в зависимости от типа кожного покрова

:

  1. Жирная дерма, как известно, склонна к избыточной секреции кожного сала. Если она недостаточно увлажнена, то теряет эластичность. Поры не могут достаточно расширяться и эвакуировать сало. В итоге они забиваются, возникают прыщи. И дополнительный негативный результат – поры все-таки растягиваются под давлением избыточного секрета. Но это уже не естественный процесс, поэтому они выглядят сильно расширенными. Использование увлажняющих масок позволяет решить проблемы жирной кожи или хотя бы снизить степень их выраженности.
  2. Нормальная дерма обычно не страдает от недостатка влаги. Но применение лучших рецептов увлажняющих масок позволит поддержать ткани и предотвратить ранее старение, возникновение таких возрастных проблем, как снижение эластичности, раздражение и шелушение.
  3. Сухая дерма, несомненно, нуждается в дополнительном увлажнении. Использование масок поможет устранить чувство стянутости, шелушение, зуд, тусклый цвет лица.

Важно учитывать, что независимо от типа кожи она нуждается в увлажнении летом, а также в случае, если женщина проживает в сухом и жарком климате. Осенью и зимой, когда ветер и мороз наносят эпидермису дополнительный вред, увлажняющие маски также не помешают. Но их нельзя делать, если до выхода из дома осталось меньше часа. В зимний период подобные косметические процедуры рекомендовано проводить вечером, за несколько часов до сна.

В домашних условиях: рецепты

Если для сухого типа подходят маски с увлажняющим действием, для жирного – с подсушивающим эффектом, то для комбинированной кожи необходимо выбирать средства с учетом определенных факторов.

Отличительной чертой смешанного типа дермы является то, что в осеннее-зимний период ему необходимы увлажняющие и питательные средства, а в жаркое время года предпочтение следует отдавать продуктам, регулирующим работу сальных желез. При этом не рекомендуется одновременно наносить сразу две маски, разные по своему воздействию на кожу.

Другими словами, не следует использовать для Т-зоны один рецепт, а на область щёк наносить состав с противоположным действием. Лучше всего чередовать средства. Например, сегодня приготовить питательную маску, а на следующий день – подсушивающую.

Отзывы

Августина, 27 лет

Уход за комбинированной кожей – сущая нервотрепка, особенно если на щеках она сухая, а на Т-зоне – сальная и проблемная. Лично мне очень помогли действенные, но деликатные средства из алоэ! А еще из яиц: из белков, и из желтков.

Лидия, 35 лет

Меня часто одолевают проблемы с зудом и раздражением. Помогли травяные настои и мягкие средства из кисломолочной продукции: из сметаны, творога, молока.

Арина, 23 года

Для меня мед – панацея от всего! Я обожаю его мягкий и действенный эффект увлажнения и подпитки витаминами! А еще я люблю эффект, который дарит яйцо: оно будто щеткой вычищает из пор все ненужное, и благодаря этому я могу надолго забыть про комедоны.

Лиза, 34 года

Глина – вот что спасет всех, кто страдает от проблем с прыщами! Я чаще применяю голубую и белую, зеленую – если появились высыпания.

Увлажняющие для нормальной и комбинированной

Творог с молоком

В удобной емкости соедините домашние творог и молоко таким образом, чтобы у вас получилась в меру густая консистенция. Готовое средство наносите исключительно на сухие участки кожи. Оставьте смесь на 15-20 минут, после чего смойте маску теплой водой.

Восстанавливающий эффект достигается за счет богатого содержания в твороге витамина А, с шелушениями справляется входящий в состав витамин Е, а выработка коллагена активизируется благодаря витамину С. Другие рецепты масок из творога можно узнать здесь.


Домашние рецепты на основе молочных продуктов отлично питают, увлажняют и смягчают чувствительную кожу лица.

На манной каше

Манку предварительно отварите в воде, затем добавьте в кашу натуральный мёд и любое базовое масло в соотношении 2:1:1. Полученную смесь соедините с куриным желтком, хорошенько перемешайте компоненты до однородности, после чего влейте в массу 1 ст.л. свежеприготовленного виноградного сока.

Готовую маску нанесите на очищенную кожу лица, а через 20 минут удалите остатки теплой водой. Мелкие крупинки каши выравнивают рельеф, избавляют кожу от ороговевшего слоя.


Входящие в состав манной маски витамины группы В интенсивно питают и восстанавливают сухие участки кожного покрова.

Капустная

С помощью терки измельчите молодой картофель (1 ст.л.) и листья капусты (1 ст.л.). Смешайте две полученных кашицы в глубокой миске, добавьте в смесь подогретое на водяной бане оливковое или кукурузное масло (1 ч.л.), перемешайте ингредиенты.

Нанесенную маску оставьте на 20-25 минут, после чего массирующими движениями смойте состав теплой водой. Домашняя капустная маска содержит большое количество йода, благодаря чему устраняются различные высыпания и черные точки.

Почему именно маски способствуют эффективному увлажнению кожного покрова

В косметических магазинах можно купить более десятка видов уходовой косметики. Это и кремы, и лосьоны, тоники, сыворотки. И, конечно, разнообразные маски. Специалисты отмечают, что косметические средства промышленного производства в большинстве случаев не более эффективны, чем те, что можно изготовить в домашних условиях. Сейчас можно купить все необходимые ингредиенты если не в супермаркете, то в интернет-магазине.

Но в чем же преимущества такого вида уходовой косметики

, как маски для лица, изготовленные по лучшим народным рецептам? Косметологи выдвигают такие аргументы:

  1. Если женщина ежедневно использует кремы и другие виды косметических средств, то она должна учитывать, что быстрого эффекта добиться не удастся. Действие крема имеет накопительный характер. Результат его использования проявляется в лучшем случае через 2-3 недели. И как только вы перестаете им пользоваться, эффект начинает исчезать. Если же женщина делает маску, она получает результат сразу после проведения процедуры. Это обосновано тем, что в эпидермис поступает большое количество питательных веществ, которые способствуют мгновенному увлажнению и улучшению структуры, внешнего вида кожного покрова.
  2. Кремы и другие средства нужно использовать регулярно, каждый день, с утра и вечером. Маски можно использовать на свое усмотрение. То есть по необходимости, к примеру, пред свиданием. Или 1 раз в 3-4 дня – когда будет желание и время.
  3. Применение лучших рецептов увлажняющих масок для лица способствует оздоровлению. То есть дерма не только красиво выглядит, она здорова изнутри, начинает восстанавливаться и омолаживаться.
  4. Домашние маски для лица, приготовленные по лучшим рецептам, имеют полностью натуральный состав. В отличие от большинства покупных косметических средств в них нет ни красителей, ни ароматизаторов, ни искусственных загустителей, других химических элементов, которые могут навредить дерме лица. К применению масок нет практически никаких ограничений – ни по состоянию здоровья, ни по возрасту.
  5. И последнее – приготовление маски для лица в домашних условиях обойдется недорого, займет минимум времени, а сама процедура длиться 15-20 минут и приносит только удовольствие. Компоненты увлажняющих масок выполняют одновременно две функции. С одной стороны они насыщают эпидермис влагой, питательными веществами и витаминами. А с другой стороны они создают нечто вроде тончайшей пленки, которая препятствует потере влаги, удерживает ее внутри дермы.

Питательные

Из картофеля и молока

Разомните сваренный картофель до состояния пюре. Добавьте в кашицу куриный желток и чайную ложку любого растительного масла. Залейте ингредиенты небольшим количеством домашнего молока до образования густой однородной массы. Время действия маски составляет 20 минут.

Картофель для комбинированного типа – отличное средство, которое эффективно борется с первыми признаками старения. Картофельные маски разглаживают мимические морщины, устраняют возрастные изменения, корректируют овал лица.

От черных точек

Наиболее эффективно с черными точками справляются маски-пленки, которые готовят на основе желатина или яичного белка. Минус таких рецептов – болезненное удаление застывшей пленки с поверхности кожи.

Если вы готовы к такому испытанию, тогда можете воспользоваться следующим способом. Залейте желатин молоком в соотношении 1:1. Отправьте компоненты в микроволновую печь на 30 секунд.

Можно растворить желатин с помощью водяной бани. Теплую массу однородной консистенции наносят на участки Т-зоны, а спустя 20-25 минут застывшую пленку аккуратно снимают с кожи.


Желатиновая маска готовится на основе сока, отвара трав, молока.

От морщин

Эффективность домашних масок от морщин зависит не только от входящих в состав компонентов. При выборе средства важно также учитывать разновидность эпидермиса. Например, на сухие участки кожи не стоит наносить маски на основе фруктовых кислот или сока лимона. Для Т-зоны выбирайте рецепты, в которых не используются тяжелые растительные масла.

Выраженным омолаживающим эффектом обладает маска из творога и петрушки. Для приготовления используйте нежирный творог. Разомните его в любой удобной емкости, добавьте в смесь сок измельченной петрушки и пару капель льняного масла. Время действия маски составляет 25-30 минут. Узнайте, как делать маски от морщин вместо ботокса по ссылке.


Самой популярной против морщин считается маска, обогащенная витаминами А и Е.

От прыщей и воспалений (для проблемной)

Акне представляют собой достаточно серьезную проблему, которую одними масками вылечить вряд ли удастся. Уходовые средства являются всего лишь одним этапом из целого перечня необходимых мер в борьбе за здоровую кожу.

Помимо ухода необходимо также правильно питаться, вести здоровый образ жизни и не поддаваться стрессовым ситуациям. Для проблемных участков эпидермиса подойдут следующие рецепты:

  1. Глиняная. Смешайте в равных пропорциях белую и голубую глины, добавьте 1 ч.л. сока алоэ и пару капель масла чайного дерева. Перемешайте компоненты и нанесите готовую маску на 5-10 минут. Удаляйте смесь теплой водой сразу же, как почувствуете стягивание кожи.
  2. Яичная. Отделите яичный белок от желтка и тщательно взбейте его до образования пенки. Добавьте в белок пару капель эфирного масла лимона, после чего нанесите готовую смесь на проблемные участки кожного покрова. Яичный белок устраняет прыщи, черные точки, а также помогает бороться с первыми признаками старения. Другие яичные маски можно узнать тут.
  3. Медовая. Разомните несколько таблеток аспирина до порошкообразного состояния, добавьте в порошок пару капель воды. Полученную смесь соедините с медом (2 ч.л.) и нанесите готовую маску тонким слоем. Через 10 минут аккуратными массирующими движениями удалите остатки с помощью воды. На заключительном этапе не забудьте воспользоваться интенсивным увлажняющим кремом.
  4. Лимонная. Столовую ложку пены для бритья смешайте с двумя чайными ложками свежевыжатого лимонного сока. Добавьте в смесь чайную ложку перекиси водорода и щепотку йодированной соли. Лимонный пилинг наносите на распаренную кожу лица аккуратными движениями. Оставьте маску на 5 минут, затем умойтесь теплой водой и нанесите питательный крем. Для эффективного отбеливания смешайте лимонный сок с овсяной мукой в равных пропорциях. Время действия маски – 10 минут.

Маски от шелушения с маслами

Основанные на маслах маски для лица избавляют даже от интенсивного шелушения.

С касторовым

Средний клубень картофеля отваривают в кожуре. Мякоть раздавливают, вливают столовую ложку молока и 2 чайные касторового масла. Добавляют желток сырого яйца.

С оливковым

Репчатую луковицу в шелухе запекают в духовке 20–30 минут. С размягченной луковицы снимают шелуху, из мякоти делают кашицу в блендере. В луковую массу добавляют 3 столовые ложки меда и столько же оливкового масла.

С кокосовым

Берут по столовой ложке сливки и мед, соединяют с чайной ложкой кокосового масла. Состав настолько интенсивно питает и увлажняет, что использовать крем после процедуры не нужно.

С растительным

Чтобы сделать увлажняющую маску, соединяют чайную ложку жидкого меда со столовой ложкой какого-либо масла: миндального, персиковых или виноградных косточек, пшеничных ростков. Состав на лице достаточно держать 10 минут.

Увлажняющие маски нельзя назвать интенсивными, позволяющими избавиться от глубоких складок и заметных дефектов. Но они отлично тонизируют, улучшают цвет лица, делают поверхность кожи мягкой, ровной, шелковистой, устраняют шелушение. Чтобы добиться долговременного положительного результата, следует проводить процедуры регулярно.

Рейтинг

Очищающие и отбеливающие

Овсянка с молоком

Овсяные хлопья измельчите с помощью блендера до состояния муки и соедините их с кефиром или домашним молоком. В результате у вас должна получиться густая масса, которую оставляют на лице в течение 30 минут.

В том случае, когда в Т-зоне имеются воспаления, вместо молочных продуктов добавляют отвар из ромашки. Овсянка обладает целым перечнем полезных для кожи свойств.


Овсянка интенсивно питает, увлажняет эпидермис, помогает бороться с несовершенствами кожи, способствует устранению сухости и шелушений.

Белково-лимонная

Отделенный от желтка белок тщательно взбейте до получения пены. Затем добавьте в смесь свежий лимонный сок или несколько капель эфирного масла лимона. Перемешайте ингредиенты, и с помощью специальной кисточки нанесите состав на проблемные участки кожи. Через 10 минут удалите остатки средства. Для наилучшего эффекта маску необходимо использовать курсом, состоящим из 8-10 процедур. Яичный белок нормализует работу сальных желез, избавляет кожу от шелушений, а входящий в состав лимонный сок обладает отбеливающим, регенерирующим и бактерицидным действием.

Дрожжевая

Сухие дрожжи (20 г) залейте теплым отваром из ромашки. Добавьте домашний йогурт (2 ч.л.) и пару капель эфирного масла лаванды. Дрожжевую маску выдерживают 15 минут, после чего умываются теплой водой.
Если используются обычные дрожжи, тогда их необходимо предварительно измельчить до однородного состояния. После этого измельченный продукт заливают водой, и оставляют смесь бродить на 1 час.

Чтобы дрожжи не утратили свои целебные свойства, разводите их очищенной или минеральной водой, температура которой будет не более 28°С.

Как правильно пользоваться масками

Чтобы маски, богатые активными компонентами, принесли коже пользу, применять их нужно грамотно:

  • наносить средства только на тщательно очищенные покровы. Для этого надо использовать специальные пенки, гели, молочко;
  • перед процедурой лицо желательно распарить. Заварить 100 г календулы, ромашки или шалфея 500 мл кипятка, настоять 40 минут. Вылить настой в тазик с горячей водой, склониться над ним, сверху накрыться полотенцем, посидеть четверть часа;
  • Т-зону желательно проскрабировать. Сухие области агрессивными составами обрабатывать не желательно;
  • наносить маску надо легкими круговыми движениями, начиная с носа, лба, подбородка, переходя на щеки и виски;
  • время выдерживания средства на коже надо четко соблюдать (обычно оно составляет от 10 до 25 минут);
  • смывать состав желательно водой или травяным отваром комнатной температуры.

Внимание: перед использованием любой маски нужно провести аллерготест. Нанести немного средства на внутреннюю часть локтевого сгиба, оставить на час. Если появилась краснота, зуд, сыпь – от применения косметики придется отказаться!

Проводить процедуры в лечебных целях следует два раза в неделю, в профилактических – один раз в 7-10 дней. С первого сеанса добиться желаемого результата не получится. Курс обычно состоит из 10-15 манипуляций, затем покровы должны отдохнуть пару недель.

Наносить средства лучше вечером. Во время ночного сна кожа расслабляется, лучше усваивает питательные компоненты.

Подсушивающие и отшелушивающие

Ягодная

Такая маска освежает цвет лица, а входящие в состав фруктовые кислоты эффективно отшелушивают ороговевший слой эпителия.

Содержащиеся в ягодах красящие пигменты могут изменить оттенок вашей кожи, поэтому во время первого использования держите маску на лице не более 5 минут.

Перед приготовлением тщательно вымойте ягоды под проточной водой, после чего разомните их с помощью обычной ложки. Для сухих участков комбинированного типа используйте черную смородину или бруснику. В измельченные ягоды добавьте немного оливкового или льняного масла. Для Т-зоны, склонной к жирности, подойдут маски на основе малины или крыжовника с добавлением эфирного масла лимона.


Ягодная маска предназначена для любого типа кожи, но особенно подходит для уставшей, тусклой кожи, чувствительной кожи и кожи склонной к куперозу.

С яблоками и мёдом

Измельченное на терке яблоко смешайте с мёдом. Полученную смесь соедините с домашним творогом, и нанесите массу на предварительно распаренную кожу лица. Через 20 минут смойте остатки водой. Также стоит узнать рецепты масок с медом и лимоном в статье.


Яблочно-медовая маска обладает тонизирующим действием и разглаживает первые мимические морщины.

А есть ли противопоказания к применению

Каким бы средством вы ни «потчевали» своё лицо, если продукт применяется впервые, рекомендуем предварительно проверить его на запястье или области локтя, чтобы избежать раздражений и аллергических реакций на лице.

Прямых противопоказаний нет. Домашние рецепты масок для лица считаются самыми безопасными. Обычно женщины знают, на что у них аллергия, и какие овощи или фрукты могут вызвать раздражение.

Важно: если в состав маски входили эфирные масла, противопоказано сразу после процедуры выходить на солнце. Следует выждать не менее 3-4 часов.

Покупные

Хотя бы раз каждая из нас пробовала новое разрекламированное средство, эффект которого был практически не заметен. Вряд ли кому-то хочется тратить деньги на покупные маски с минимальным действием. Мы обезопасим вас от ненужных трат и поговорим сегодня о тех продуктах, чей результат заметен даже невооруженным взглядом.

Eva Еsthetic маска альгинатная

Главным ингредиентом выступает альгиновая кислота, которую добывают из водорослей ламинарии. За счет данного компонента альгинатная маска при смешивании с жидкостью приобретает мягкую пластичную консистенцию, застывающую в процессе нанесения. При этом высохший слой довольно просто, а главное – безболезненно, удаляется с поверхности кожи.

Набор от Eva Еsthetic состоит из мерного стакана, альгинатного порошка и шпателя. Чтобы полученная консистенция без труда наносилась на лицо, необходимо смешивать ингредиенты в правильных пропорциях (10 г порошка на 30 г воды).

Готовая альгинатная маска обладает выраженным антисептическим действием за счет входящего в состав масла чайного дерева.


Маска альгинатная Eva Еsthetic содержит рисовую пудру и ментол, нормализующие выработку кожного сала.

Себобаланс с пребиотиком Кора

Подходит как смешанному, так и жирному типу эпидермиса. Разработанная формула маски Кора содержит большое количество растительных экстрактов, таких как ромашка, шалфей, календула, кора дуба.

Натуральный комплекс, а также входящие в состав пребиотики, нормализуют гидролипидный баланс, тем самым обеспечивая коже надежную защиту. Маска от Коры Себобаланс с пребиотиком эффективно очищает поры от скопившихся загрязнений, действуя при этом очень бережно и деликатно.

Достаточно использовать средство 2 раза в неделю, чтобы оценить полученный эффект.


Себобаланс с пребиотиком Кора увлажняет кожу, напитывает и избавляет дискомфортного чувства стянутости.

Masque-Creme Hydratant

Увлажняющая маска от французского бренда Caudalie на 85% состоит из натуральных компонентов, а, значит, подойдет даже для очень чувствительной нежной кожи. Мягкая кремовая консистенция легко распределяется по лицу, не вызывая во время процедуры никаких дискомфортных ощущений.

Средство имеет еле уловимый запах свежих трав, который практически не ощущается в процессе использования. Интенсивное увлажнение обеспечивается за счет богатого содержания масла виноградных косточек. Производитель рекомендует наносить состав как на все лицо, так и на деликатную область вокруг глаз. Через 15 минут остатки средства можно удалить обычным ватным спонжем или промокнуть лицо бумажной салфеткой.

Плотная питательная маска с кремовой текстурой станет незаменимым помощником в зимнее время года, когда суровые морозы и ветер доставляют немало хлопот обладателям комбинированного типа эпидермиса.

Какую маску выбрать самодельную или покупную

Хорошие маски для комбинированного типа кожи должны решать основные проблемы сухих и жирных участках лица:

  • стабилизировать деятельность сальных желез;
  • устранять шелушения;
  • осветлять пигментные пятна;
  • убирать черные точки в области носа;
  • снимать воспаления;
  • избавлять от высыпаний;
  • выравнивать цвет покровов;
  • освежать;
  • успокаивать раздражения;
  • увлажнять кожу;
  • обеспечить полноценное питание.

Добиться желаемого эффекта можно с помощью средств промышленного производства или самостоятельного приготовления. Они имеют ряд преимуществ. Выбор зависит только от личных предпочтений девушки.

Специально разработанный состав готовых масок позволяет удовлетворить потребности всех проблемных областей. Они состоят из очищенных от посторонних примесей ингредиентов. Самодельные составы обычно приходится комбинировать, нанося один на жирные участки, другой – на сухие.

Промышленные маски действуют быстрее, за счет глубокого проникновения в ткани покровов. Домашние маски хорошо справляются с незначительными, поверхностными дефектами.

Еще один плюс магазинной косметики – удобство в применении. Она имеет однородную, приятную текстуру, легко распределяется по лицу, не травмирует эпидермис. Добиться аналогичной консистенции дома, не обладая достаточными навыками, весьма сложно.

Выводы

  1. Домашние маски на основе натуральных компонентов принесут видимый эффект только при регулярном их использовании. Один курс состоит из 8-10 процедур.
  2. Перед нанесением средства тщательно очищайте кожу от косметики и загрязнений, а для лучшего результата проведите распаривание лица с помощью горячей ванночки. Дополнительно можно делать скрабирование.
  3. Помните о том, что смешанный тип дермы склонен не только к шешушениям и сухости. В Т-зоне комбинированная кожа характеризуется чрезмерной выработкой сальных желез, а значит необходимо подбирать продукты с учетом потребностей как жирного, так и сухого типа.
  4. Не стоит наносить сразу две маски с противоположным друг другу действием. Для наилучшего эффекта чередуйте составы. Сначала используйте питательную маску, а в следующий раз наносите средство с подсушивающим действием.

Причины появления смешанной кожи

Их может быть несколько, и все они обусловлены разными факторами:

  1. Усиленная секреция тестостерона.
  2. Некачественные средства: как декоративная косметика, так и уходовые средства.
  3. Употребление вредной пищи в чрезмерных количествах.
  4. Наследственная склонность.
  5. Провоцирование дермы неправильными уходовыми средствами (например, чрезмерное «выжигание» сального эпидермиса).

Часто такой тип свойственен молодым людям обоих полов в связи с гормональной перестройкой организма, и с течением времени и спада гормональной бури такая дерма «эволюционирует» в идеальный свой подвид – в нормальный тип.

Но что делать, если нет времени и резона ждать этой «эволюции»? Тогда следует отнестись к вопросу ухода еще более ответственно, ведь без труда не выловишь и рыбку из пруда.

Рейтинг
( 2 оценки, среднее 4.5 из 5 )
Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Для любых предложений по сайту: [email protected]