Среди поводов плохого утреннего настроения у женщин отёчность лица – одна из самых досадных. Смотришь в зеркало, и лучше бы не смотрела, не просыпалась, не была и такой и вообще. А если предстоит важное свидание или трудный рабочий день, в течение которого нужно выглядеть на все 100, ситуация становится еще более удручающей.
К счастью, уже давно существует немало методов борьбы с этой неприятностью. В этой статье мы рассмотрим причины, почему у женщин отекает лицо и глаза по утрам, и методы устранения этой проблемы.
Отёк глаз и лица у женщин по утрам: причины и лечение
Появление такого вида сложностей возникает из-за нарушения процесса выведения жидкости из межклеточного пространства. И игнорировать их нельзя. Хотя их основанием могут быть достаточно безопасные факторы.
- К примеру, проблема может возникнуть из-за слишком длинного сна. Из-за того, что вода вовремя не выводится, и для снижения нагрузки на мочевыделительную систему, жидкость начинает задерживаться в межклеточном пространстве.
- К отёку ведет избыточное употребление питья перед сном. Во время сна все системы работают медленнее, и тело не успевает полностью переработать поступившее.
- Неправильное питание влияет на концентрацию натрия и белков в крови, и провоцирует опухание.
- И хроническое недосыпание приводит к сбою в процессах микроциркуляции жидкости. И места, где кожа наиболее эластичная, первым проявляет последствия такого изменения. Чаще всего в виде опухания век.
- Злоупотребление алкоголем не только нарушает циркуляцию жидкости в организме, но и усиливает жажду.
- Сильная пересушенность воздуха в помещении также вызывает некоторую отёчность.
Помимо внешних существуют и более важные причины появления этого нарушения. К примеру, при беременности, особенно в ее последнем триместре, женщины часто страдают от отёков. Редко, но все же встречаются люди с наследственной предрасположенностью к накоплению жидкости в тканях.
Остеохондроз шейного отдела позвоночника нарушает кровообращение, и вызывает застой лимфы, что также провоцирует появление этой проблемы. Аллергическая реакция (в том числе на косметику) тоже приводит к опуханию. Причем интенсивность этого процесса иногда бывает такой, что появляется опасность удушья. Этот симптом аллергии или снимается приемом лекарственных препаратов или проходит сам, компрессы и другие народные средства бессильны.
Сложности с микроциркуляцией возникают:
- при заболеваниях сердца и сердечно-сосудистой системы;
- при почечных патологиях;
- в случае онкологии;
- из-за сахарного диабета и нарушения обмена веществ;
- при возникновении очага инфекции в челюстно-лицевой области;
- и т. д.
Поэтому, если проблема возникает регулярно без каких-либо объяснимых причин или же ее проявление несимметрично – обращайтесь к врачу. Подобные нарушения бывают симптомом опасного заболевания.
Общие рекомендации по устранению
Первая и главная рекомендация – начать вести здоровый образ жизни:
- Регулярный сон по 8–10 часов.
- Сбалансированное питание с уменьшением количества солей. Уменьшите потребление газированных напитков, кофе, жирного, копченого и жареного.
- Введите в рацион продукты — естественные диуретики: цитрусовые, морковь, арбузы, яблоки, дыни и т. д.
- Отказаться от курения и злоупотребления алкоголем.
- Пить мочегонные чаи, морсы и настои из: брусники и ее листьев, клюквы, ежевики, калины, рябины.
- Если отёки появляются после сна, смените подушку на более высокую и упругую.
И, конечно, стоит на всякий случай проконсультироваться у врача о причинах возникновения этой проблемы. Потому что самолечением в этом случае можно заниматься только, когда Вы знаете, что нарушение не вызвано серьезным заболеванием.
Например, отёчность щек часто появляется в результате травмы, болезней зубов и полости рта, аллергии, воспаления лимфоузлов и других заболеваний.
Против аллергии необходимо использовать только специальные лекарства, другие методы не помогут. Да и опухлости, связанные с воспалением лицевого нерва, не стоит лечить с помощью различных холодных компрессов, так как они только ухудшат ситуацию. Поэтому, если Ваши щеки без видимых причин начали выглядеть как-то не так, стоит обращаться в поликлинику.
Уменьшить вероятность опухания после сна можно с помощью диуретиков:
- Естественных. Продукты и напитки со таким эффектом мы частично перечислили выше.
- Медицинских. К ним относятся Торасемид, Амилорид и другие. Также можно попробовать снять отёк с помощью геля Леотон, который в первую очередь используется для ног. Поскольку гель не предназначен для лица, применять его нужно с большой осторожностью, избегая попадания в глаза.
Применение медицинских препаратов и мочегонных сборов следует согласовать с врачами. Приведем еще несколько рецептов для улучшения циркуляции жидкости в тканях:
- Мочегонное средство на основе ежевики. Нужно 80 гр листьев ежевики, и по 10 гр листьев мать-и-мачехи и листьев березы. Ингредиенты смешивают и заливают кипятком (1:2). После чего держат на водяной бане в течение 15 минут. Получившийся настой процеживают. Отвар надо пить утром и днем по одному стакану. Обычно курс занимает до полутора до двух недель.
- Настой травы медвежьи ушки антисептически воздействует на мочевыделительную систему, поэтому будет особенно полезен при заболеваниях почек. Тут нужна 1 ст. ложка сбора. Ее заливают стаканом горячей воды и настаивают в термосе 2 часа. Получившийся настой процеживают. Принимать средство нужно 2 раза в день по половине стакана.
- Льняное семя. Оно хорошо помогает выводу излишков жидкости. Для эффекта нужно ежедневно съедать 1 чайную ложку перемолотых семян. Их можно добавлять и в каши и другие блюда, поскольку они не обладают ярко выраженным или неприятным вкусом и запахом. Длительность приема – 1 месяц.
Чем полезны маски из чая?
Любая женщина пользуется средствами косметики: тональным кремом, пудрой, тушью, румянами, тенями и прочими. В результате наше лицо подвергается большой нагрузке, загрязняясь и переставая дышать. Не стоит пренебрегать и такими факторами, как: окружающая среда, влияние алкоголя и курение, нервный стресс, недостаточный сон, постоянная рутинная работа, некачественные и генетически модифицированные продукты питания. Все они, в конечном итоге, оставляют след на нашем лице, делая его тусклым, бледным и некрасивым. Как только мы замечаем первые признаки старости, увядания кожи, мы сразу же обращаемся к специалистам за соответствующей помощью. Однако мы не должны забывать о том, что природа уже позаботилась о нашей красоте, предлагая нам такие чудо-средства, как чаи.
Почему чаи так популярны и используются в приготовлении разных по составу и действию масок и других косметических средств? Оказывается, все виды чая насыщены витаминами, минеральными веществами, а также макро- и микроэлементами, оказывающими мягкое и благотворное воздействие на нашу кожу. Являясь натуральным продуктом, любой чай участвует в очистке кожи от загрязнений, в повышении ее тонуса и упругости, в борьбе от морщин и устранении пигментных пятен.
После каждого применения чая в качестве косметического средства цвет лица заметно улучшается, кожа становится чистой и бархатистой, приобретает легкий и ровный тон, сияет свежестью.
Регулярное применение масок из чая поможет восстановить структуру кожи, устранить и разгладить мелкие морщинки, подтянуть и очистить кожу. Вдобавок ко всему, благодаря чаю можно решить проблему «черных точек» (комедонов), которые образуются в результате того, что сальные железы лица закупориваются со временем отмершими клетками кожи, засоряются мелкими частичками пыли, а также излишками сальных желез. Причины же загрязненности могут быть обусловлены:
- нерегулярным использованием очищающих средств для лица;
- неправильным уходом за лицом;
- использованием некачественной косметики;
- частым пребыванием на солнце.
Все перечисленные проблемы решаются регулярным применением масок из различных видов чая.
Говоря о пользе чая для лица, следует упомянуть, что его состав богат:
- кальцием, медью, цинком, йодом, железом, селеном;
- витаминами А, В, С, Р, К;
- дубильными веществами;
- кофеином;
- полифенолом;
- фолиевой кислотой.
Дубильные вещества заживляют раны и борются против воспаления кожи, поэтому маски из чая рекомендуют обладателям проблемной кожи, поскольку они эффективным в случае с прыщами. Витамины помогают коже поддерживать тонус, участвуют в ускорении обменных процессов и максимально увлажняют.
Как убрать отёчность лица?
Если нарушение не вызвано серьезными заболеваниями, его уменьшают с помощью следующих средств:
- Массажа. Аккуратно, не растягивая, нужно похлопать, пощипать и разгладить кожу от центра к краям. Массаж лучше проводить с применением крема. В который иногда добавляют каплю масла ромашки, лаванды или мяты или же воспользоваться фитобиокомплексом «Цитрон» от .
- Обработайте кожу кусочком обыкновенного льда. Также можно замораживать зеленый чай, соответствующие травяные настои или тоник AQUAton . Достаточно близкое воздействие окажет холодный компресс. Оба способа очень эффективны и легко справятся даже с сильным отёком. Но у этого метода есть широкий спектр противопоказаний – купероз, гайморит, синусит, воспаление лицевого нерва или восстановление после него и т. д.
- Вместо льда и холодного компресса иногда используют готовые гелевые маски. Их хранят в холодильнике. И при необходимости накладывают на проблемную область на 3-5 минут. Ограничения аналогичны предыдущим способам.
- Для снятие припухлостей с кожи полезна маска из свежего охлажденного огурца. Для этого его нужно тщательно вымыть, нарезать кружочками и положить их. Время воздействия маски – 10–15 минут. Противопоказаний у нее нет.
- Очень действенна маска из мелко натертого картофеля. Ее длительность 15 минут. После чего маску удаляют с кожи, и умываются прохладной водой. Для закрепления результата полезен массаж.
- От отёчности из-за переутомления и недосыпа поможет примочка из зеленого чая. Столовую ложку чая заливают 90-градусным кипятком, и настаивают в течение 10 минут. После чего получившимся настоем смачивают салфетку и накрывают ею лицо. Процедура длиться до четверти часа. По окончанию – умойтесь прохладной водой.
Вред и противопоказания
Зеленый чай настолько уникальный продукт, что его для наружного нанесения можно применять людям с любым типом кожи. Исключением будут случаи наличия :
- герпеса;
- открытых ран.
Наслаждаясь неповторимым вкусом зеленого чая, можно еще получить массу удовольствия от косметических процедур с его применением. Красивая кожа и хорошее настроение будет сопровождать любителя чая всегда.
Не забывайте, что есть не менее полезные сорта зеленого чая, такие как Ганпаудер и Габа, а очистить организм помогут сорта Да Хун Пао и Кудин.
Как убрать отёчность век?
Чтобы вернуть своим векам здоровый вид можно применить следующие методики:
- Компрессы из охлажденных пакетиков зеленого или ромашкового чая или кубиков льда. Лед может быть обыкновенный, а можно для более эффективного воздействия воспользоваться замороженными настоями трав: шалфея, лаванды, ромашки, мяты, зверобоя. Положите пакетик или кубик в марлю и приложите к проблемным местам на 10–15 минут.
- Или приложите охлажденные чайные ложки. Просто подержите их в стакане с ледяной водой или холодильнике и можно прикладывать. Этот способ хорош тем, что не требует особых усилий, и подходит для дома и офиса.
- Также поможет легкий массаж в области верхних век с использованием крема и масел.
- Для того чтобы убрать тёмные круги воспользуйтесь следующими средствами:
- Приложите охлажденные кружки огурца, и опухоль спадет за 15–20 минут.
- Также можно сделать марлевый компресс на проблемную область с мелко нарезанной зеленью петрушки.
- Тут тоже будет полезна маска из протертого картофеля или его сока (на ватных дисках).
- Массаж с применением масел и кремов достаточно действенное средство и в случае нижнего века.
Кроме того существуют средства специально предназначенные для того, чтобы убрать отёчность и тёмные круги под глазами. Например, серия средств CONTOUR, крем-Вуаль, сыворотка HydroMAX от .
Как быстро убрать отёчность лица и под глазами с помощью косметических средств?
В качестве средств можно использовать сыворотки и кремы с эффектом лифтинга. Дневные крема с кофеином снимают отёки. А вечерние с аминокислотами и пептидами регулируют количество жидкости в тканях, исключая возможность опухания. Помимо народных средств попробуйте исправить впечатление с помощью макияжа. И все же лучше воспользоваться профессиональной косметикой от , которая не только уменьшит отёчность, но и поможет сохранить красоту и молодость кожи.
Проблема | Решение | Средство |
Легкая отёчность лица и век | Аккуратно удаляет косметику. Нормализует микроциркуляцию. | |
Тёмные круги, отёчность глаз. | Помогает убрать тёмные круги под глазами. Увлажняет кожу, делает ее более упругой. Уменьшает отёк век | |
Тёмные круги и отёчность под глазами. | Оказывает дренажное воздействие и увлажняет. | Быстрый просмотр 30 млКрем-Вуаль для век1 010 ₽ В корзину Оформить |
Припухлость век, тёмные круги. | Увлажняет кожу и повышает ее эластичность. Нормализует циркуляцию межклеточной жидкости, укрепляет капилляры. | Pro Быстрый просмотр 30 мл Гель CONTOUR для век1 150 ₽ В корзину Оформить |
Мешки, тёмные круги, отёки около глаз | Оказывает профилактическое воздействие на основные сложности области вокруг глаз. Снимает припухлости. | Pro Быстрый просмотр 30 мл Мезококтейль Contour для век1 500 ₽ В корзину Оформить |
Отёки вокруг глаз. | Повышает упругость кожи. Уменьшает опухание век. | |
Отечность лица | Легкий массаж с этим средством улучшает кровообращение, помогает оттоку жидкости из тканей. | Pro Быстрый просмотр 150 мл Масло массажное Фитобиокомплекс для лица и тела Цитрон600 ₽ В корзину Оформить |
Отёк лица и век | Кубики льда из тоника успокаивают кожу и снимают отёчность. | Pro Быстрый просмотр 350 мл |
Особенности химического состава
Источником черного и зеленого чая служит одно растение — Camellia Sinensis. Но обработка листьев у них отличается. У черного чая они полностью ферментированные. Флавоноиды в большом количестве содержатся в обоих видах чая, но они разные по химическому строению. При этом оба вида чая имеют высокую антиоксидантную активность.
Важно!
В листьях чая постоянно происходят химические изменения (одни вещества превращаются в другие).
Свежесорванный чайных лист имеет свой химический состав. А, получаемая из него в процессе переработки, чаинка имеет уже другой набор полезных компонентов. Химический состав сухого чая намного сложнее и разнообразнее. Но при этом не все химические соединения, присутствующие в свежих листьях, сохраняются в сухих чаинках.
Черный чай содержит . Их делят на такие основные группы:
- алкалоиды;
- аминокислоты;
- пигменты;
- эфирные масла;
- дубильные вещества.
Отдельно в составе черного чая выделяют витамины группы В, витамин А, С, Р, а также микроэлементы: Ca, F, Mg, K, Na. На свободные аминокислоты и белковые соединения приходится около 16 до 25% от общего химического состава чая. По качеству белковой составляющей чай даже приравнивают к бобовым культурам.