Самостоятельный буккальный массаж лица: обучение, видео, фото до и после

Для воздействия на мышцы лица с целью улучшить их тонус и подтянуть рельеф проводится буккальный массаж. Как правило, осуществляется глубокое массажное воздействие в области щек, причем не только с внешней, но и с внутренней стороны. Сегодня известно несколько методик проведения буккального массажа лица, которые легко выполнить самостоятельно в домашних условиях.

История происхождения методики

Разработчиком методики является французский косметолог Жоэль Сиокко

, которая впервые создала самостоятельный буккальный массаж лица. Изначально идея не была воспринята приверженцами классической техники, но специалист заверила, что болевые ощущения, возникающие при проведении данной процедуры, не идут ни в какое сравнение с полученным эффектом.

Действительно, в отличие от многих других методик, скульптурный глубокотканный буккальный массаж лица выделяется сравнительно сильным воздействием на кожу. К тому же его техника довольно необычна, поскольку предполагает проработку мышц через рот.

Так или иначе, методика приобрела мировую популярность. Но Жоэль подчеркивает, что, несмотря на возможность выполнять буккальный массаж лица самостоятельно в домашних условиях, обучение будет непростое, а облегчить этот процесс помогают видео, где наглядно показана правильная техника.

Что такое интраоральный массаж

Интраоральный массаж – это механическое воздействие на ротовую полость при помощи рук (в качестве «массажера» можно использовать еще и язык). Чаще всего к такой процедуре прибегают при возрастных деформациях тканей нижней половины лица.

Процедура дает выраженный омолаживающий, подтягивающий, скульптурирующий эффект.

Для начала давай разберемся, с чем боремся.

Показания для самостоятельного буккального массажа лица

Делать буккальный массаж лица желательно женщинам, которые перешагнули тридцатилетний рубеж. Не помешает он и в более раннем возрасте, однако до 30 лет многие не сталкиваются с проблемами появления морщин. Точнее, они не настолько глубокие и выраженные.

Показаниями к буккальному массажу лица являются:

• изменение контуров лица (нечеткость и расплывчатость);
• потускнение кожи и изменение ее цвета;
• потеря кожными покровами эластичности и упругости, которыми их наделила природа;
• отечность лица;
• глубокие морщины;
• жировые отложения, образование второго подбородка.

На заметку! Стоит отметить, что буккальный массаж лица помогает справиться с более серьезными проблемами. Например, восстанавливает мимику, утраченную после инсульта.

Отзывы

• Ольга: “Впервые услышала о буккальном массаже от своей приятельницы, которая живет во Франции. Она от него была в восторге! Признаюсь, до этого я подумывала о подтяжке лица. Но заинтригована рассказом, увидела изменения воочию (мы общались по скайпу), решила поискать услугу в Москве и нашла. Цена одного сеанса – 3000 руб. Я прошла шесть сеансов. Сначала немного смущалась, что в мою ротовую полость будут лазить руками, но любопытство победило. Смущение прошло через пару минут. Больно не было. Ощущения немного схожи на катание на американских горках, когда летишь вниз с открытым ртом, воздух надувает щеки и колотит их. Но в целом я бы сказала, что процедура даже расслабляющая. После массажа лицо горело, чувствовалось приятное напряжение в мышцах. Поразил конечный результат: мои осунувшиеся щеки заметно подтянулись и уменьшились в объеме, лицо похудело. Уже хорошо наметившаяся носогубная складка ушла, второй подбородок – пропал. Спасибо подружке! Я решила периодически повторять массаж и всем рекомендую испытать его”.
• Татьяна: “Девушки, это – волшебство! На сеансах я расслаблялась полностью, даже дремала. Результат впечатли, лет 10 – минус, просто юношеский овал лица! Помолодело не только лицо, а и я сама. Настроение хорошее, стала уверенней в своей привлекательности. Обязательно поищите специалиста в своем городе”!
• Наталья: “Прошла пять сеансов буккального массажа. Его мне посоветовала моя косметолог. Она была на тренинге, где ему учили. Спасибо француженке, которая придумала этот метод! Это просто переворот в косметологии! Теперь я знаю, как избежать инъекций, подтяжек и прочих операций. Хороший специалист, владеющий этим массажем и в 50 лет можно выглядеть на 30! Я потрясена: щеки втянулись, нарисовались скулы, подбородок второй – пропал, носогубные складки – едва заметны. Благодарю мастера и всем рекомендую”!

Обучение самостоятельному буккальному массажу

На профессиональном уровне сделать его получится, скорее всего, только у специалистов. Но освоить технику буккального массажа лица с минимальными погрешностями удастся даже обычным людям самостоятельно. Руководствуясь видеоуроками, можно запросто выполнять его в домашних условиях.

Техника самостоятельного буккального массажа лица следующая:

1. Избавиться от макияжа, используя специальные средства (молочко, гель для умывания). Если привычнее пользоваться обычным мылом, можно взять и его, но желательно применить то, которое не сушит кожу. На руки надеть стерильные перчатки или тщательно вымыть руки, а затем обработать их спиртом. Процедура должна выполняться в чистоте, чтобы не допустить инфицирования кожи.

2. Массировать кожу лица, совершая легкие разогревающие движения. Направление следует выбрать от нижней челюсти до скул. Сила нажатия постепенно должна увеличиваться.

3. Разместить средний и указательный пальцы на внутренней стенке щеки. Затем, выполняя медленные плавные движения, массировать, начав от уголка губ. Таким способом необходимо помассировать всю жевательную и мимическую мускулатуру.

4. Когда основная часть массажа будет завершена, стоит приступить к легким движениям при помощи подушек пальцев. Нужно похлопывать по внешней стороне щек, чтобы восстановить кровообращение с целью избегания отечности.
   Читайте также:  Лазерная наноперфорация лица, растяжек, рубцов, постакне. Отзывы врачей, противопоказания, последствия
5. Нанести питательный или увлажняющий крем на лицо.

Соблюдая правильную технику, можно достаточно быстро достичь требуемого эффекта.

Интероральный массаж носогубной складки

1. Помещаете большой палец за щечку, упираетесь на указательный и средний палец снаружи. Промассируйте весь носогубный разлом мягкими массажными движениями от нижнечелюстной линии до ноздри. Если найдете уплотнения размягчайте их. С одной и с другой стороны.

Осторожнее, если у вас длинные ногти, перчатки помогут не пораниться. В этой зоне часто бывает фиброз тканей. Если вы что-то у себя нашли, важно научиться буккальному массажу, чтобы проработать все зоны.

Приглашаю вас научиться буккальному массажу в курсе «Избавлю себя от морщин» по ссылке>>

В данной статье вы только попробовали несколько приемов, и верю, что результат у вас на лицо!

А дальше из самого верхнего положения, где уперлись в ноздрю, вам нужно научиться и проработать всю сторону стыка десны и верхней челюсти.

Потому что, там вы можете найти:

• Большое количество тяжей
• Болезненные уплотнения

Это означает, что ваша носогубная зона уже настолько напряженная, что образует тяжи и уплотнения.

Правила проведения буккального массажа

Эффективность после проведения массажа будет достигнута, если придерживаться основных правил:

• особенно важна стерильность, именно поэтому кожа лица должна быть идеально чистой, а на руки следует надеть перчатки, меняя их после каждого сеанса;
• первая процедура должна продолжаться не более 15 минут, поскольку для кожи такие действия являются чем-то новым – когда ощущения станут более привычными, время можно увеличить;
• при массаже возникает приятная боль, которая похожа на ощущения после активных занятий спортом, это является пределом нормы;
• не стоит затягивать процедуру, поскольку боль может усилиться, а на лице останутся следы;
• после первого сеанса получить ожидаемый результат не удастся, потребуется пройти весь курс массажа.

На заметку! Полный курс буккального массажа лица составляет 10−15 сеансов, что зависит от состояния кожи и возрастных особенностей. Эффект может быть не получен, если прерывать сеанс. Минимум нужно провести 5 процедур, после которых при условии правильной техники можно добиться первых результатов.

Прежде чем решиться на данную методику, важно изучить свою кожу лица, ее состояние, сделать выводы о требуемом количестве сеансов. После первой процедуры может остаться незначительная отечность, которая не должна пугать. Напротив, это нормальное явление, которое исчезнет уже спустя несколько часов.

На заметку! Дополнительно к буккальному массажу лица можно использовать косметический лифтинг-эффект. Также допускается применение косметических средств местного действия, таких как маски, гели и кремы.

Принципы действия

Интраоральный массаж поворачивает в обратном направлении процессы, которые привели к возрастным изменениям. Эта процедура:

• снимает препятствия, из-за которых лицо состарилось: мышечные зажимы, застои лимфы, медленный кровоток;
• улучшает состояние мышц, кожи, сосудов, нервных окончаний;
• восстанавливает функциональную активность тканей.

Мы работаем глубоко, на нескольких уровнях:

1. Мышцы
   Идет воздействие на мимическую мускулатуру: круговую мышцу рта, мускулы скуловой и щечной зон, мышцы-депрессоры, которые тянут уголки рта вниз. Также прорабатывается общая мускулатура: жевательные, подбородочно-язычная, подбородочно-подъязычная мускулы.

   Мускулы проходят через процедуру глубинной релаксации, благодаря чему их спастика и спазмы сводятся на нет. Мышцам возвращается природная длина и эластичность, нормализуется мышечный тону, восстанавливаются миофибриллы (части мышечных клеток, которые отвечают за сокращение). Устраняются спайки, рассасываются рубцы.

2. Фасции
   Фасции – это футляры для наших мышц, от которых зависит форма тканей и состояние кожи. Глубокая проработка щек и губ помогает вернуть фасциальной сети гибкость и подвижность.
3. Кожа
   Хотя основное воздействие идет изнутри (через слизистую на мускулы), до кожи оно тоже доходит. За счет снятия мышечных спазмов, восстановления кровообращения и трофики покровы преображаются и обновляются. Увеличивается синтез коллагена и эластина. Ороговевшие клетки эпидермиса уходят, благодаря чему активизируется обновление кожи.
4. Кровообращение
   Восстанавливается кровоток и микроциркуляция, укрепляются сосуды. Благодаря притоку крови клетки насыщаются кислородом и питательными веществами.
5. Лимфоотток
   Прочищаются лимфатические пути, устраняются застои жидкости и «засоры», снимается отечность. Лимфа течет быстрее, и вместе с ней из организма активнее выводятся токсины и конечные продукты метаболизма.
6. Суставы
   Восстанавливается работа височно-нижнечелюстного сустава.

Противопоказания

Как и любая косметологическая процедура, буккальный массаж лица имеет противопоказания, поэтому делать его самой дома следует с осторожностью, учитывая возможность проявления нежелательных эффектов.

Противопоказаниями к проведению процедуры являются:

• онкологические заболевания;
• склонность к аллергическим реакциям;
• кожные болезни, протекающие в острой форме;
• раны, гематомы или кровоподтеки на лице.

Чтобы не навредить собственному здоровью, важно отказаться от буккального массажа лица при наличии данных состояний.

Для чего делают

Помимо омоложения внутриротовой массаж может решать также и лечебные задачи. Он помогает:

• активизировать кровоснабжение десен и улучшить состояние зубов (за счет воздействия на десны);
• усовершенствовать артикуляцию (за счет проработки артикуляционной мускулатуры);
• сократить патологии мышц речевого аппарата, в том числе парезы, параличи, судороги, непроизвольные движения;
• уменьшить боли при жевании, глотании, храпе, глазных патологиях;
• улучшить память, слух, дыхательную функцию.

Такой терапевтический эффект возможен благодаря тому, что процедура активизирует движение крови и лимфы, снимает спастику мышц, а также стимулирует биологически активные точки.

Считается, что на слизистой ротовой полости есть свое «представительство» у разных органов и лимфатических узлов. Массируя эти точки, мы активизируем рефлекторные связи с ними.

Преимущества и недостатки

Основное преимущество буккального массажа для лица заключается в том, что его можно сделать самой себе самостоятельно в домашних условиях. Кроме того, он универсален, поскольку, помимо расщепления жировых отложений и омоложения, способствует быстрому восстановлению лицевых мышц после инсульта.

Не лишен буккальный массаж и недостатков. Прежде всего, они заключаются в ограниченной локализации, то есть процедура проводится преимущественно в области щек. Специалисты предлагают проводить ее в комплексе со скульптурными упражнениями. По их мнению, скульптурно-буккальный массаж лица поможет преобразить внешность в положительную сторону до неузнаваемости.

Не верите, что есть тяжи и фиброзы? Сделайте тест

Тестируем снаружи, не внутри рта!

1. Костяшками указательных пальцев и промассируйте себя вдоль спинки носа. Большинство из вас заметит, что больно не только под носом, но еще и выше.

2. Поставьте костяшки указательных пальцев под скуловую кость на линии глаза, мысленно вектор проведите под скуловую кость. С этой точки промассируйте область кости, перемещаясь вверх до нижнего века.

Большинство из вас заметит, что больно не только в районе скулы, а выше, и даже в районе глазницы имеется болезненность в области скуловой кости и в области глазницы. Нижнее веко не массируем.

3. Пройдите массажными движениями костяшками указательных пальцев, надавливая под скуловой косточкой и немного выше. Вы обнаружите, что у кого-то вся скуловая зона болезненна, у кого-то под глазами болезненно.

Добавьте сюда возрастное изменение лицевых костей и вот другой результат на лицо: 1. Лицо западает в центр 2. Нижняя и верхняя челюсти, скуловые кости меняют свое положение, что приводит к западанию глаз, образованию суфов, мешков, носослезки и т.д. 3. Образуется носогубный валик, уголки рта опускаются, брыли 4. Провал скуловых мышц и обвисание щек.

Вероятные опасности

Если воспользоваться услугами салона красоты, результат после буккального массажа целиком и полностью зависит от опыта и уровня квалификации косметолога. Выполняя процедуру в домашних условиях, надеяться можно только на себя. Именно поэтому специалисты так настаивают на точном соблюдении правильной техники.

Получить нежелательные эффекты можно при сильном давлении на мягкие ткани или неправильного захвата жевательных мышц. Это не только не даст возможности сделать лицо более красивым, но и навредит внешнему виду.

Результатом неправильной методики проведения буккального массажа могут стать сильные болезненные проявления. Как правило, они исчезают через определенный промежуток времени, стоит лишь прекратить сеанс. Однако в некоторых случаях могут остаться следу в виде синяков и кровоизлияний на лице. Объем щек также может несколько увеличиться, но в большинстве случаев это является нормой. Обычно отечность быстро спадает спустя некоторое время.

Щеки и губы – зачем им интраоральный массаж

Чтобы понять, как работает интраоральный массаж, давай для начала посмотрим на анатомию ротовой полости.

Вообще эта процедура в ее «максимальной комплектации» предполагает проработку всей ротовой полости, в том числе ее задневнутренней части: твердого неба, десен, слюнных желез, подбородочно-язычной и подбородочно-подъязычной мышцы. Зачем это нужно, мы еще расскажем в одной из следующих глав.

А пока давай остановимся на щеках и губах. Именно на них нужно воздействовать в первую очередь, если твоя задача – профилактика возрастных изменений или борьба с ними.

Щеки и губы – это уникальные части нашего лица, потому что мы можем массировать их не только снаружи, но и изнутри. Пользуйся этим!

Что такое щека? Снаружи – кожа, внутри – слизистая оболочка, а посередине – щечная мышца, которую покрывает щечно-глоточная фасция. И у нас есть возможность сразу с двух сторон добраться до этой мышечно-фасциальной «начинки», еще и захватив жевательную мышцу.

Зачем нам это нужно? Затем, что именно от миофасциальных изменений появляются все наши основные маркеры возраста. Мускулы перенапряжены и укорочены, фасции утратили гибкость и подвижность. Каков результат? Дряблая и «лишняя» кожа, птоз (опущение) щек, брыли, носогубки.

Применяем глубокие, миофасциальные техники массажа сразу снаружи и изнутри – разматываем всю эту напряженную, скованную и обвислую конструкцию назад.

То же самое и с губами (мы говорим не только об их красной части, а целиком о кожно-мышечных складках, которые идут от основания носа до подбородочно-губной борозды и по бокам до носогубных складок).

Что находится на губах между кожей и слизистой? Круговая мышца рта и губные фасции, и мы можем воздействовать на них не только снаружи, но и изнутри. Разминаем миофасциальный слой, возвращаем ему эластичность и подвижность, и уходят все наши кисетные морщины, носогубные складки, «морщины скорби». Губы расправляются и становятся более пухлыми.

Своя порция «двойного удара» достается и мускулам-депрессорам, которые опускают уголки рта. Расслабили их – подняли уголки губ, вернули лицу довольное выражение.

Как закрепить и сохранить эффект?

Итак, как часто делать буккальный массаж лица? Специалисты рекомендуют повторять курс через 2−3 недели, чтобы закрепить полученный результат. Если эффекта достичь первый раз не удалось, необходимо пересмотреть собственные ошибки и повторить методику спустя указанное время, действуя правильно. Длительность результата зависит от состояния кожи и для каждого конкретного случая индивидуальна.

Закрепить эффект помогут косметические средства. Как правило, это лифтинговая маска, но конкретный препарат подбирается индивидуально косметологом. Наносить средство рекомендуется уже после первой процедуры.

Эффект

Результат будет заметен уже после первой процедуры. Если выполнять ее регулярно, то ты сможешь:

• Добиться заметного лифтинга нижней половины лица, подтянуть щеки.
• Стать «скульптором» своего лица и «вылепить» четкий контур без брылей и лишних подбородков, повернуть «треугольник молодости» вершиной вниз.
• Разгладить периоральные морщины, носогубные складки, «морщины скорби».
• Поднять опущенные уголки рта.
• Снять отечность и выровнять рельеф.
• Сделать кожу чище, светлее, избавиться от серого оттенка, вернуть здоровый цвет – все благодаря детоксикации (вместе с застоявшейся лимфой уйдут и токсины) и улучшению микроциркуляции.
• Повысить упругость и тургор кожи, устранить дряблость.
• Вернуть объем губам.

Фото до и после буккального массажа

На сегодняшний день буккальный массаж лица показывает Малышева и другие ведущие в своих телепередачах, настолько он популярен. А все благодаря эффекту, которого можно достичь после проведения всего нескольких процедур. В пользу буккального массажа лица свидетельствуют многочисленные положительные отзывы, и в доказательство представлены фото до и после курса.

На фото заметно, насколько улучшилось состояние кожи лица после буккального массажа. Разгладились морщины, изменился цвет. Кожа выглядит более здоровой и ухоженной.

Цена пластического массажа

Средняя стоимость процедуры колеблется в диапазоне 1 000 – 2 500 рублей. Для заметного омоложения косметологи рекомендуют пройти полноценный курс терапии, который состоит из 10 – 15 сеансов. По завершении курса кожа должна отдохнуть на протяжении 2 месяцев. После этого процедуру можно повторить.

Чтобы записаться к специалисту, врачу-косметологу, свяжитесь с нами по телефону +7 (495) 106-90-74 или заполните онлайн форму на сайте. После получения заявки наши администраторы свяжутся с вами и ответят на все интересующие вопросы.

Лимфодренажный массаж лица

Лифтинг массаж лица

Моделирующий массаж лица

Когда ждать результата

Эффект заметен уже после первого сеанса, длительность которого составляет 30–60 минут. Но чтобы улучшить показатели и закрепить результат, нужно проводить полноценные курсы:

• в возрасте 25–35 лет достаточно проводить 1–2 курса в год по 7–10 процедур;
• после 35 и до 50 лет курсов должно быть 2–3 в год по 12–15 процедур;
• с 50–55 лет курс должен быть длительностью по 12–15 процедур с периодичностью 3 раза в год; при этом структурирующий массаж нужно проводить через день.

Инструкция по выполнению

Начинается сеанс с нежных поглаживаний по всей области: зоне декольте, шее, лицу. Дальше идут главные этапы:

1. Поглаживания становятся более сильными, приобретая дренажный эффект.
2. Затем по массажным линиям шеи делаются движения «водяная мельница» (поглаживания, при котором руки чередуются между собой) в направлении вверх к подбородку.
3. Дальше производится помпаж лимфатических узлов: загрудинных, подмышечных, под- и надключичных, затылочных, висков.
4. Следующий этап — поглаживания ладонями (лицевая, тыльная сторона) и предплечьями.
5. Потом — щипки с поглаживаниями по линии скул.
6. Дальше прорабатываются такими же движениями щеки, область вокруг губ.
7. Снова поглаживания.
8. Начинается подтяжка при помощи точек. На этом этапе делаются точечные надавливания по линии мимических мышц. Это приводит к расслаблению мышечных тканей, находящихся в постоянном тонусе и провоцирующих появление морщин. А те мышцы, которые потеряли упругость, приходят в тонус.
9. Ладонями, согнутыми в кулак, с помощью щипковых движений прорабатывается зона декольте, плеч и шеи. На данном этапе происходит нормализация и равномерное распределение по всем участкам гиалуроновой кислоты.
10. Дальше делаются такие же щипки в области скул, щек.
11. После выполняется «заглаживание» точек легкими поглаживающими движениями.
12. Рисуются круги вокруг глаз.
13. И в завершение повторяются легкие поглаживающие движения, как перед началом сеанса.