Польза витамина Ф для кожи, а также крем Витамин F от Librederm и домашние средства

Первичный прием ТЕРАПЕВТА с 25-летнем стажем

ВСЕГО 1800 рублей!

(подробнее о ценах ниже )

Витамин F — витаминоподобная группа трех полиненасыщенных жирных кислот: арахидоновой, линолевой и линоленовой. Была открыта в 1928 году. Название его происходит от английского слова «fat», что в переводе означает «жир”. Витамин F не может быть синтезированы в организме человека, поэтому важно ежедневно получать их из внешних источников. По данным статистики дефицит потребления данного витамина наблюдается у около 80% взрослого населения Санкт-Петербурга.

Если у вас есть такая возможность, в лечебных целях витамины лучше всего принимать инъекционно, поскольку биодоступность или усвояемость их организмом выше при инъекционном введении.

Состав и форма выпуска

Витамин F – это комплекс незаменимых полиненасыщенных жирных кислот, которые не синтезируются в организме, а поступают извне с продуктами питания (растительными маслами, орехами, яйцами, рыбьим жиром). К ним относят следующие:

• Арахидоновую.
• Линолевую.
• Линоленовую.

Фармацевтической промышленностью выпускаются различные косметические препараты, содержащие полиненасыщенные жирные кислоты, в частности, крем Витамин F от Librederm. Под этим названием специалистами компании разработана целая линейка продуктов, содержащих ряд дополнительных ингредиентов:

• Полужирный (масло рыжика и персика, концентрат витаминов A, E, фосфолипидов, экстракты календулы и тысячелистника).
• Жирный (масло рыжика и облепихи, пчелиный воск).
• С церамидами и пребиотиком (масло миндаля и карите, инулин и глюко-олигосахариды, фитосфингозид, холестерол, токоферол).

Если жирный и полужирный кремы выпускаются в тубах, то насыщенный церамидами и пребиотиком для большего удобства помещен во флакон с дозирующим устройством. Первые два косметических средства имеют довольно густую консистенцию, а последний продукт обладает более легкой структурой.

Витамин F – это полиненасыщенные жирные кислоты, содержащиеся в некоторых продуктах питания и добавляемые в косметические средства.

Как действует Vitamin F?

Витамин Ф – это косметический препарат, эффекты которого прежде всего обусловлены свойствами полиненасыщенных жирных кислот. Полезные нутриенты оказывают комплексное воздействие на кожу:

• Защитное.
• Увлажняющее.
• Противовоспалительное.
• Антиоксидантное.
• Регенераторное.
• Успокаивающее.

Крем восстанавливает липидную мантию эпителия, тем самым повышая его барьерные свойства и удерживая влагу. Жирные кислоты избавляют от сухости и шелушения, убирают чувство стянутости и раздражение, смягчают и питают. Они разглаживают морщины и повышают упругость кожи, предотвращают ее преждевременное увядание, давая прекрасный косметический результат.

Под влиянием витамина F ускоряется заживление мелких повреждений – царапин, ссадин, трещин. Препараты на его основе обладают противовоспалительными и бактерицидными свойствами, защищают кожу от вредного влияния факторов окружающей среды. Они особенно популярны среди обладателей сухой и чувствительной, раздраженной и склонной к атопии кожи. При этом действие жирных кислот усиливается дополнительными ингредиентами.

Косметические препараты с витамином F оказывают лечебно-профилактическое действие при некоторых кожных заболеваниях. Их рекомендуют пациентам, страдающим нейродермитом, атопической экземой, себорейным дерматитом, включают в комплексную терапию ожогов, язвенных дефектов, фурункулеза.

С помощью кремов с ненасыщенными жирными кислотами можно осуществить комплексный уход за кожей, нуждающейся в восстановлении липидно-водного баланса.

ВИТАМИНЫ А И Е ДЛЯ УЛУЧШЕНИЯ ОБЩЕГО СОСТОЯНИЯ КОЖИ

Эта парочка витаминов самая известная. Витамин А участвует в образовании эпителия, важен для поддержания структуры и влажности клеток кожи, имеет подтверждённую способность восстанавливать кожу при ее фотостарении. При его недостатке кожа теряет эластичность, появляются участки шелушения. Если вы избегаете жирного, сливочное масло и молоко вам не друзья, при этом в вашем рационе также наблюдается дефицит шпината, морковки, тыквы, персиков и абрикосов — рекомендуем добавить в обязательный уход крем с витамином А, особенно в паре с витамином Е. Такая витаминотерапия помимо общего улучшения состояния кожи, снятия шелушения оказывает еще и эстетический эффект — кожа станет более плотной и упругой за счет увеличения выработки собственного коллагена, и цвет лица также заметно улучшится.

Дневной питательный крем АЕвит насыщает кожу полезными витаминами-антиоксидантами, восстанавливает её в межсезонье и зимний период. Растительные экстракты малины и розмарина в составе крема тонизируют кожу и наполняют её жизненной энергией.

Способ использования для лица

Чтобы получить от косметического средства позитивный результат, его следует правильно использовать. Уход за кожей лица подразумевает учет особенностей эпителия и конкретных недостатков, нуждающихся в коррекции. А без специалиста определить целесообразность применения тех или иных средств достаточно сложно.

Аптечная косметика

Жирные и полужирные средства наносятся на предварительно очищенную сухую кожу равномерным тонким слоем дважды в сутки, распределяя легкими массажными движениями Крем с церамидами и пребиотиком рекомендуют использовать в течение 3–5 минут после душа, повторяя по мере необходимости. При атопических заболеваниях его наносят на пораженные участки после обработки топическими кортикостероидами, назначенными врачом.

Домашние средства

Для ухода за лицом можно использовать не только аптечную косметику с витамином F, но и средства, приготовленные в домашних условиях из продуктов, богатых полиненасыщенными жирными кислотами. Придать матовость и гладкость коже поможет следующий рецепт:

• Цветки ромашки (30 г на 60 мл кипятка) – настоять 30 минут.
• Жидкий мед (18 мл).
• Яичный желток.
• Растительное масло (1 ч. л.).

При смешивании всех ингредиентов получается маска, которую накладывают на лицо, выдерживая 10 минут. Для омоложения кожи можно посоветовать еще одно средство, в котором фигурируют желток яйца, оливковое масло (5 мл), мед (18 мл), пюре одного яблока и сок черноплодной рябины (1 ст. л.). Приготовленная масса наносится на 15 минут.

Чтобы улучшить состояние кожи, можно воспользоваться доступными продуктами, в которых содержатся полиненасыщенные жирные кислоты.

Недостаток витамина F

Рекомендуемая суточная доза витамина F составляет около 1-2 г. При нехватке витамина F наблюдается:

• утомляемость;
• сухость кожи, экзема;
• частые простудные заболевания;
• нарушение менструального цикла;
• мужское бесплодие;
• отеки на лице;
• хрупкие ногти;
• снижение концентрации внимания.

Если вы чувствуете нехватку витамина F, рекомендую включить в ваше меню вот такие блюда:

• салат из свежих овощей и мидий;
• глазунья с авокадо;
• гребешок тушенный в сливках.

Автор: Телегина Наталья Дмитриевна

Терапевт с 25-летнем стажем

>

Противопоказания

Средства натурального происхождения обладают высокой степенью безопасности для организма. Но даже они противопоказаны при индивидуальной непереносимости одного из компонентов. Чтобы избежать связанных с гиперчувствительностью аллергических реакций, перед использованием готовой или созданной самостоятельно косметики ее следует вначале испытать на коже запястья или локтевого сгиба. Если через 30–40 минут тест отрицательный (отсутствуют покраснение, зуд, сыпь), то препарат может спокойно использоваться.

Под витамином F понимают комплекс полиненасыщенных жирных кислот (линолевой, линоленовой, арахидоновой), который приносит неоценимую пользу для кожи. Он восстанавливает ее барьерные свойства, увлажняет и питает, помогает заживить повреждения, бороться с воспалением и аллергией. Поэтому средства с витамином F – аптечные или приготовленные самостоятельно – пользуются огромной популярностью.

ВИТАМИН С ДЛЯ УПРУГОЙ КОЖИ И СИЯЮЩЕГО ЦВЕТА ЛИЦА

Витамин С играет важную роль в синтезе коллагена, поддержании упругости и увлажненности кожи, а также защищает её от неблагоприятных факторов внешней среды — свободных радикалов и солнечного излучения. После 40 лет количество коллагена в коже уменьшается, что напрямую сказывается на упругости и эластичности кожи. Витамин С позволяет уменьшить негативное влияние внешней среды на кожу, а также активизирует синтез коллагена и эластина, заметно уменьшая признаки старения кожи. Клинически доказано: наружное применение витамина С стимулирует восстановление клеток кожи, поврежденных УФ-воздействием, и уменьшает количество морщин путем стимуляции образования нового коллагена [2].

Обычный витамин С в косметике быстро разрушается, буквально пара-тройка месяцев, проведенных на полке косметического магазина, уменьшает концентрацию витамина почти вдвое. Формула интенсивной антивозрастной сыворотки с Витамином С Dermatology содержит витамин С в биодоступной липидной форме. Проникая в кожу, он освобождает при этом чистый витамин С, который активно включается в физиологические процессы: стимулирует образование коллагена и эластина, улучшает микроциркуляцию. Формула дополнена гиалуроновой кислотой, которая восстанавливает и поддерживает в течение дня необходимый уровень влаги в коже. Экстракт корня солодки в составе сыворотки отбеливает кожу, а бетаин смягчает и разглаживает её. Нанесите сыворотку на ночь за 1-2 часа до сна. Применяйте как самостоятельное омолаживающее средство, так и в комплексе с ночным кремом Коллаген LIBREDERM. Каждое утро кожа более гладкая и упругая, морщины разглаживаются.