Люди, страдающие высыпаниями на коже, акне, угрями и другими кожными проявлениями схожего характера, настолько измотаны поисками решения своей проблемы, что готовы отдать любые деньги за действенное средство. А ведь часто достаточно просто заглянуть в кухонный шкаф, чтобы обнаружить там то, что если и не решит проблему полностью, но облегчит общее состояние кожного покрова. Речь идёт о чае.
Коротко о видах чая
Этот напиток найдётся в каждом доме. Чаще всего это чёрный и зелёный сорта, а особо искушённые приобретают более дорогие разновидности: белый, жёлтый, красный, связанный (сухие бутоны цветов, распускающихся в заварнике). Привычны большинству зелёный и чёрный чаи, но все сорта собирают с одного и того же чайного куста в разные периоды и по-разному обрабатывают. Зелёный сорт нежнее, его цвет бледен, вкус менее насыщен, а аромат тонок, иногда, еле уловим. Чёрный его коллега обладает более насыщенным цветом, терпким вкусом, аромат такого напитка ярче. Но полезнее для организма именно зелёный вид, хотя в чёрном содержатся все те же микроэлементы, но в меньших количествах из-за способа обработки. Красные сорта — самые ароматные, потому их часто в небольших количествах подмешивают в элитные сборы других сортов. А вот белый чай изготавливается из самых молодых ростков растения и считается напитком элиты. Крестьяне относятся к такому названию скептически, называя его «подогретой водой».
При дерматологических проблемах полезнее использовать зелёный чай. Он не ферментирован и содержит большее количество активных веществ. Если под рукой не нашлось этого вида чая, то подойдёт и чёрный, но его эффект будет менее выражен.
Неизвестные свойства знакомого всем чая
Чем полезен чай для человеческого организма? Разберёмся в его химическом составе, в котором присутствуют более сотни веществ. В зависимости от сорта напитка, в воде растворяется от трети до половины этих компонентов.
- Дубильные вещества. Их в хорошем чае до 30%. Именно им обязан напиток своим терпким вкусом. Их насчитывают порядка 30 штук, но самый важный из них — танин. Это вещество обеззараживает раны, останавливает кровь, оказывает бактерицидное воздействие. При небольших бытовых ранах, порезах, повреждениях эпидермиса после удаления прыщей, ватный тампон, смоченный в заварке зелёного чая, с лёгкостью заменит зелёнку, не обжигая при этом эпидермис;
- Полифенолы. Эти вещества являются природными антиоксидантами. Не зря при отравлениях (в том числе и алкоголем), вирусных заболеваниях, чашка зелёного чая приходится кстати. Благодаря своему естественному происхождению, такие антиоксиданты не имеют побочных действий;
- Аминокислоты, микроэлементы и витамины. Аминокислот в чае насчитывают около двадцати, а среди витаминов в нём присутствует группа В, аскорбиновая кислота, Р и РР, К. Минеральных веществ в напитке всего до десяти процентов, среди них железо, калий и кальций, марганец, йод, фосфор и другие;
- Кофеин (в чае – теин). В элитных сортах содержание этого вещества достигает пяти процентов, но в зелёном напитке его намного меньше, а существуют и совсем безкофеиновые виды. При этом теин мягче, чем его кофейный коллега и не накапливается в организме;
- Эфирное масло. Его в напитке немного, всего доли процента, потому сколько-нибудь существенного воздействия на организм оно не оказывает. Но благодаря ему, каждый вид чая источает свой неповторимый аромат, который поднимает настроение и оказывает благотворное влияние на нервную систему;
- Кроме этого, в чае присутствуют пигменты, органические кислоты, пектины, белки и углеводы.
Важно понимать, что речь идёт о качественном заварном чае и пакетированный суррогат к этой категории не имеет никакого отношения. Пакетики, содержимое которых выглядит, как пыль или имеет в составе добавки заявленных производителем фруктов, ягод и трав, вообще лучше не употреблять. Не ясно, какие красители и вредные вещества активизируются в кипящей воде.
Советы как выбрать самый качественный зеленый чай
Выбрать правильный зеленый чай с самым высоким уровнем антиоксидантов (особенно EGCG) очень сложно. Содержание антиоксидантов варьируется от марки к марке. Вы должны быть осторожны, прежде чем выбрать свой напиток. Независимо от того, идет ли речь о питье или местном применении, правильный выбор зеленого чая имеет важное значение для получения максимальной пользы.
Вот несколько советов, которые следует иметь в виду при выборе вашего варева:
- Сделайте небольшое исследование. Проверьте этикетку бренда и посмотреть количество EGCG на порцию. Просмотрите их веб-сайт и узнайте уровни EGCG. Выберите тот, который имеет самое высокое содержание EGCG.
- Свободные листья имеют более высокое содержание антиоксидантов, чем чайные пакетики. Однако, если вы не можете найти свободные листья, то вы можете выбрать пакетики чая с самым высоким содержанием ЭГКГ.
- Зеленый чай имеет срок годности при хранении только 6 месяцев. Убедитесь, что вы выбираете свежую партию зеленого чая. С течением времени свежесть зеленого чая и его польза быстро уменьшаются.
- Посмотрите на время сбора урожая. Первый урожай зеленого чая всегда лучше, чем второй. Первый урожай имеет самые качественные листья и их собирают в первые месяцы года (между мартом и апрелем). Всегда покупайте зеленый чай первого урожая.
- Выбирайте органический зеленый чай. Это гарантирует, что зеленый чай будет собран без каких-либо пестицидов и других химических веществ.
Зеленый чай полезен для вашего общего здоровья. Независимо от того, как вы используете его он может уменьшить угри и поддержать вашу невосприимчивость. Однако если у вас есть кистозные или гормональные акне эти домашние средства могут не работать. Вам нужно будет проконсультироваться с врачом, который может назначить конкретное лечение и лекарства.
Воздействие чая на кожный покров
Для лечения дерматологических проблем обычно используется зелёный сорт. В нём большее содержание полезных компонентов и его благотворное воздействие на кожу более очевидно. Используют этот напиток для облегчения таких состояний кожного покрова:
- Прыщи, вызванные сбоями в работе печени. Кожа вместе с потом выводит некоторое количество токсинов, потому при серьёзной интоксикации иногда покрывается прыщами. Благодаря высокой концентрации антиоксидантов, чай можно пить для общего очищения организма и применять местно для помощи коже в выводе токсинов;
- Ранки, воспалённые высыпания, прыщи и другие повреждения целостности эпидермиса. Дубильные вещества способствуют скорейшему заживлению. А содержащиеся в чае таниды обеззараживают и уничтожают гноеродные бактерии. Чем более концентрированный отвар, тем лучше выражено противомикробное действие. Не спешите выливать и вчерашнюю заварку. Двух-трёхдневный настой только усиливает свои антибактериальные качества. А вот пить вчерашний чай нельзя;
- Сухость кожного покрова. Микроэлементы, которые входят в состав напитка, поддерживают водно-солевой баланс эпидермиса, что особенно актуально для сухой или подвергшейся обморожению или активному воздействию солнечных лучей, кожи;
- Увядающая кожа, первые морщины. Зелёный чай катализирует обменные процессы, стимулируя клеточный обмен, выработку коллагена. Кожа в результате регулярного наружного применения этого средства, выглядит моложе, неглубокие морщинки исчезают, уходят следы после акне и поверхностные шрамы от прыщей.
Зелёный чай почти никогда не вызывает аллергию, за исключением случаев индивидуальной непереносимости. Потому его можно использовать для облегчения всех дерматологических проблем: от порезов и ожогов до серьёзных проявлений акне. Напиток подходит для питания всех типов кожи, особенно благоприятно его воздействие сказывается на коже сухого типа.
Как зеленый чай помогает бороться с прыщами
- Зеленый чай обладает способностью регулировать выработку кожного сала. Он также может ингибировать выработку кожного сала на 50%.
- Зеленый чай содержит 6 активных катехинов — эпикатехин галлат, эпигалло-катехин, эпикатехин, галло-катехин, эпигалло-катенин-3-галлат или EGCG, которые помогают предотвращать повреждение клеток, уменьшая раздражение, воспаление, а также нейтрализуют свободные радикалы, которые вызывают прыщи.
- Противовоспалительные свойства зеленого чая помогают уменьшить отек и покраснение прыщей.
- Регулярное употребление зеленого чая также помогает устранить гормональный дисбаланс, который часто вызывает прыщи.
- Он также может контролировать уровень инсулина, а также кровяное давление, которые могут усугубить состояние прыщей.
- Зеленый чай содержит антиоксиданты, аскорбиновую кислоту (витамин С), токоферолы (витамин Е), каротиноиды (витамин А), селен, цинк, марганец и хром. Все это важно для здоровья нашей кожи.
- Антибактериальные свойства зеленого чая могут убить бактерии, вызывающие прыщи.
- Потребление зеленого чая может ускорить выделение гормона серотонина, который также помогает уменьшить стресс и, в свою очередь, помогает избежать связанных со стрессом прыщей.
- Зеленый чай защищает нашу кожу от солнечных лучей.
- Зеленый чай чрезвычайно эффективен при очистке пор, а также улучшает размер пор и предотвращает образование прыщей.
- Зеленый чай также помогает избавиться от шрамов от прыщей, благодаря своим антиоксидантным свойствам.
Рецепты средств против прыщей на основе чая
Применять напиток при высыпаниях на коже лица можно по-разному. Особенно удобны примочки и компрессы из чистого средства, без добавок. Но допустимо сочетать его с другими травами и вводить в состав многокомпонентных масок. Но не ожидайте от чайных компрессов и протирок волшебных результатов. Этот напиток хорош большей частью, как профилактика акне и средство для улучшения общего состояния эпидермиса. Допустимо использовать его, как помощь в основном медикаментозном лечении.
Чистый отвар зелёного чая против прыщей
Крепко заварив зелёный напиток, оставьте его настояться. На второй день его бактерицидные свойства только усилятся. Промокните в заварке ватный диск или хлопчатобумажную салфетку и наложите на кожу в качестве компресса. Отваром можно протирать поражённые прыщами участки, умываться, полностью заменив ним чистую воду, или приготовить из него косметический лёд. Такие процедуры обеззаразят кожный покров, уничтожат патогенные бактерии, служа средством профилактики возникновения прыщей, угрей и других высыпаний.
Ромашка+мята+зелёный чай против высыпаний на коже лица
Такими же способами допустимо использовать травяной сбор, чтобы избавиться от прыщей навсегда. Возьмите в равных количествах зелёный чай, аптечную ромашку и перечную мяту. Такой отвар достаточно настоять час и приступать к процедурам.
Лосьон из чёрного чая с лимоном против морщин, шрамов и следов после акне
А вот с рубцами, небольшими морщинками и шрамами после удаления прыщей, лучше справляется чёрный чай. Добавление в него лимона способствует осветлению покрасневших или посиневших участков. Готовить средство привычно всем хозяйкам: завариваем крепкий чёрный напиток, добавляем несколько долек лимона (можно натереть его на тёрке), настаиваем. Храним такой лосьон в холодильнике не дольше недели. Цитрусы — сильный аллерген, потому, при выявлении любых кожных реакций на полученное средство, замените лимон минеральной водой или протирайте кожу просто чистым чёрным чаем.
Маска для очищения пор и питания проблемной кожи
Для еженедельного очищения лица и тела от излишков кожного сала, провоцирующего возникновение чёрных точек, можно применять вкусную маску из овсяных хлопьев с мёдом и чёрными чаем. Компоненты смешивайте в произвольных пропорциях, доводя до удобной консистенции. Если нет аллергии на мёд, то такое средство совершенно безвредно и в непосредственном контакте с кожей может находиться полчаса. Хорошо применять его после паровой ванночки и физического удаления чёрных точек.
Питательная маска для всех типов кожи с чаем
Для такого средства подойдёт любой чай, который вы привыкли пить. Яичный желток введите в крепкую чайную заварку и добавьте в полученный коктейль муку для придания консистенции, способной самостоятельно удерживаться на коже не растекаясь. Такую маску оставляют на лице 20 минут для питания и тонизирования.
Наружные средства на основе чая против прыщей и прочих кожных проявлений не имеют противопоказаний и потому используются для всех типов кожи. Аллергические реакции случаются на отдельные составляющие многокомпонентных масок и отваров. Все средства наносят на чистую кожу.
Помогает ли зеленый чай от прыщей?
Да, зеленый чай может помочь вам справиться с вульгарными прыщами благодаря следующим преимуществам:
Помогает уменьшить воспаление
Зеленый чай богат катехинами. Из четырех основных катехинов, обнаруженных в зеленом чае, эпигаллокатехин-3-галлат (EGCG) оказался полезным при лечении акне и розацеа. Он работает, уменьшая воспаление. В ходе исследования было обнаружено, что применение 2% лосьона из зеленого чая уменьшает воспалительные угри.
ЭГКГ является мощным антиоксидантом и обладает иммуномодулирующими и фотопротекторными свойствами. Он также обладает антиангиогенным (то есть уменьшает рост новых кровеносных сосудов, необходимых опухолям для роста) и противовоспалительным действием.
Это помогает уменьшить выработку кожного сала
Избыточная выработка кожного сала является одной из основных причин возникновения акне. Местное применение зеленого чая может помочь в уменьшении секреции кожного сала и лечении акне.
В исследовании с участием 22 некурящих здоровых мужчин изучался эффект 5% местного экстракта зеленого чая в течение 60 дней. Исследователи обнаружили значительное снижение секреции кожного сала.
Употребление зеленого чая также может помочь в снижении выработки кожного сала и борьбе с акне.
Полифенолы в зеленом чае помогают уменьшить угри
Полифенолы зеленого чая являются мощными антиоксидантами. В ходе клинического исследования было изучено действие 2% – ного чайного лосьона на 47 пациентов с легкими и умеренными угрями. Через две недели исследователи наблюдали терапевтический эффект на очаги угревой сыпи.
Помогает уменьшить количество бактерий, вызывающих акне
8-недельное исследование показало, что EGCG, один из четырех основных катехинов в зеленом чае, может помочь уменьшить акне, подавляя рост бактерий P. acnes.
Эти исследования не являются окончательными и необходимы дальнейшие исследования, чтобы оценить эффективность и пользу зеленого чая при акне. Кроме того, обратите внимание, что зеленый чай или любое другое домашнее средство могут не подействовать на кистозные и гормональные прыщи. Вам необходимо проконсультироваться с врачом для правильного лечения.
Однако, если у вас есть легкие или умеренные прыщи, вы можете попробовать использовать (или потреблять) зеленый чай дома, чтобы справиться со своим состоянием. Вот несколько рецептов, которые вы можете попробовать дома.
Как правильно пить и готовить чай
Маски и прочие средства от угрей, описанные выше, применяются местно. Они имеют явный, но кратковременный эффект. Для более стойкого результата и общего улучшения здоровья, лучше принимать чай традиционным способом — пить и наслаждаться этим процессом. Кожа — зеркало внутреннего состояния организма, потому все высыпания на ней являются результатом общего нездоровья. Согласно проведённым научным исследованиям, среди людей, которые систематически употребляют чай, на 30% ниже заболеваемость раком. А те, кто привык перед началом рабочего процесса выпить чашку чая, трудятся плодотворнее и реже болеют. Чтобы поднять тонус и настроение, укрепить иммунитет, ускорить обменные процессы, восстановить водно-солевой баланс и просто насладиться ароматом, важно готовить и употреблять чай правильно.
- Вчерашний напиток хорош для косметических процедур. Пить можно только сегодняшний чай;
- Не употребляйте средство на голодный желудок;
- Если после очередной чашки ощутили повышенное сердцебиение или другие изменения в части сердечно-сосудистой системы, то от следующей лучше отказаться;
- Заваривайте сбор не более трёх-четырёх раз;
- Готовый к употреблению напиток должен быть тёплым. Холодный или горячий не принесёт пользы.
Отдельно важно упомянуть монастырский чай против прыщей. Монастырские чаи бывают буквально от всех недугов: алкоголизма, варикоза, болезней печени и сердца, для улучшения мозговой деятельности, пищеварения и сна. Это специальный сбор, который можно купить в готовом виде либо приготовить самостоятельно в домашних условиях. Все компоненты для рецепта легко достать в аптеке и магазинах:
- Травы: зверобой, душица, девясил;
- Плоды: шиповник, лимон;
- Основа: чёрный чай.
Из трав готовиться отвар, в который для вкуса добавляют мёд и лимон. Принимают средство от прыщей дважды в день по стакану, не привязывать к приёму пищи. Курс лечения составляет 4 недели. Верить или не верить целебным свойствам сбора — решение индивидуальное. Анализируя состав, можно сделать вывод, что такое средство направлено на общее очищение организма. Травы обладают хорошими желче- и мочегонным свойствами, улучшают пищеварение, усиливают потоотделение и укрепляют иммунитет. Все эти свойства в комплексе оказывают благоприятное влияние на организм, очищают печень и нормализуют работу ЖКТ, что положительно отражается на качестве кожных покровов.
Пить чай важно в удовольствие. Этот напиток не вызывает привыкания, не оказывает негативного воздействия на органы и ткани. Но как и в приёме любого другого продукта нужно соблюдать меру и избегать употребление чая в период эмоциональных возбуждений и стрессов.
Отзывы об использовании чая против прыщей
«Мне мама в детстве глаза марлечкой, смоченной в крепком чае, глаза протирала. Только став старше я задалась вопросом, какая связь между чаем и закисшими глазами. В период учёбы в институте, когда ночами приходилось недосыпать, от чёрных кругов под глазами спасали всё те же марлечки с чаем. Потом примочки с этим напитком перекочевали на всё лицо, чтобы помочь избавиться от прыщей. И со всеми возложенными на него задачами чай справлялся».
Алёна, 32 года
«В Крыму в прошлом году побывали в мужском монастыре под Бахчисараем. Там прикупила у монахов мёда и чаёв. Среди них взяла чай сыну против прыщей. Он упирался и пить категорически отказывался. Если бы на упаковке стоял какой-нибудь бренд, дело пошло бы веселее, а так — пришлось побороться. Через пару недель эффект уже был заметен. А к концу курса лицо и тело практически очистились. Сейчас перерыв в приёме, сын молчит (благодарности не дождёшься), но от следующего курса уже не отказывается».
Анастасия, 42 года
«Когда-то поддалась модному веянию и увлеклась культурой Востока. Чайная церемония была изучена вдоль и поперёк. О свойствах чая было много прочитано, просмотрено и на себе испробовано. И зелёный, и чёрный чаи в моей семье пьются, втираются и намазываются. Проблемы с кожей ушли навсегда, потому всем рекомендую этот напиток».
Жанна, 24
