Приятный уход для ног — ванночки с содой. Лучшие рецепты: с солью, с перекисью, с уксусом и иные

Какая женщина хочет иметь красивые стройные ноги. Как и за любыми другими частями тела, за ногами необходим надлежащий уход. В отличие от былых времён, сегодня любая женщина может найти подходящую для неё косметику. Производители кремов, мазей, скрабов и прочих принадлежностей ухода за телом, как будто соревнуются между собой, придумывая всё новые и новые средства.

Процедура педикюра требует не только применения этих средств, но и расслабляющих ванн для ног. Применение ножных ванн действительно помогает снять усталость, избавиться от неприятных запахов и устранить грубые ороговевшие наросты. Для этого необязательно идти в салон. Да дома нет специальных приборов, но ведь раньше как-то обходились без этого. Домашние процедуры гораздо выгоднее и ничем не хуже чем сделанные мастерами педикюра. Надо только иметь наличие необходимых вещей и правильно уметь пользоваться приготовленными ванночками.

Свойства гидрокарбоната натрия и его влияние на организм

Основные качества натрия двууглекислого, гидрокарбоната натрия, бикарбоната натрия, или пищевой соды, выражаются в следующем воздействии на кожу и организм в целом:

• очищающем даже самые сложные и глубоко въевшиеся загрязнения;
• дезодорирующем и нейтрализующем неприятные запахи;
• антисептическом, необходимом для обеззараживания небольших ран и ссадин или поддерживающего лечения бактериальных инфекций кожи;
• размягчающем кожу и ногтевые пластины;
• заживляющем, что способствует скорейшей регенерации поврежденных тканей;
• противогрибковом, что позволяет останавливать распространение и лечить грибковые инфекции;
• успокаивающем при укусах насекомых, которые вызывают нестерпимый зуд.

Это далеко не полный список качеств бикарбоната натрия, которые используются в оздоровительных целях.

Почему пятки грубеют и трескаются

Проблему с шелушением кожи на пятках не испытывает разве что младенец. В запущенном состоянии они могут потрескаться и причинять боль. Почему это происходит? Есть несколько объяснений тому, что пятки шелушатся и трескаются, несмотря на постоянный уход за ними.

Внешние причины:

• постоянно носите тесную, неудобную или на высоких (более 4 см.) каблуках обувь, либо без каблуков;
• длительно носите обувь из искусственных материалов (резина, некачественный кож.зам. и т.д.);
• летом отдаете предпочтение моделям без пяток (шлепанцы, сандалии);
• много двигаетесь или долго стоите (нарушается кровообращение);
• часто носите носки из синтетики.

Частое ношение изделий из искусственных материалов нарушает естественную терморегуляцию. Ступни при этом либо потеют, либо пересушиваются — и образуются трещины. В открытой обуви задняя часть ступни может быть травмирована мелкими камешками, образуются микротрещины, которые забиваются пылью и грязью.

Внутренние причины:

• дефицит витаминов в организме (А, F, Е);
• кожные заболевания, грибковые инфекции;
• заболевания внутренних органов (кишечно-желудочного тракта, диабет, сбои в эндокринной системе и т.п.);
• избыточный вес;
• нарушение водного баланса;
• аллергия.

Установить точную причину сухости кожи поможет консультация соответствующего специалиста. Однако можно самому принять меры по улучшению состояние кожи. Изменить рацион питания — включить больше фруктов, овощей, печень, молочные продукты. Пить больше воды (кофе, чай, соки, компоты не считаются). Пользоваться увлажнителем воздуха в закрытых помещениях. Штучка ру советует не забывать о необходимости регулярного педикюра и использовании средств увлажнения.

Простым и доступным средством для чистки и лечения огрубевших пяток является самая обычная сода.

Запомните этот рецепт, он универсален!

Для чего нужна водная процедура для ножек?

В зависимости от компонентов, времени проведения и температурного режима данной процедуры, ножные ванночки могут оказать следующее влияние:

• расслабляющее и снимающее усталость, что актуально для снятия перенапряжения, если работа связана с постоянной нагрузкой на ноги;
• тонизирующее – для быстрого восстановления работоспособности;
• сосудорасширяющее, помогающее уменьшить головную боль и снизить давление;
• согревающее – полезное для людей с плохим кровообращением или просто озябших после долгого нахождения на улице в непогоду;
• дезодорирующее – для ног, склонных к повышенной потливости;
• очищающее и размягчающее – для избавления от въевшихся загрязнений и подготовки кожи ног для косметических процедур;
• противогрибковое, способное существенно улучшить здоровье кожи и ногтей при регулярном использовании, особенно в комбинации с дополнительными компонентами и специальными медикаментозными средствами.

Важно! Ножные ванны могут играть роль как самостоятельной процедуры, так и использоваться в составе комплексной терапии как вспомогательное средство.

Противопоказания к применению содовых ножных ванн

Несмотря на полезные свойства соды, в некоторых случаях применение содовых ванночек недопустимо или требует аккуратного использования после консультации с лечащим врачом. К таким ситуациям относят:

• существенные повреждения кожного покрова ступней и области ног, попадающей под воздействие содового раствора (примерно до 1/3 части голени);
• хрупкие сосуды, варикозное расширение вен, заболевания сердечно-сосудистой системы, болезни сердца;
• сахарный диабет;
• онкологические заболевания и некоторые доброкачественные опухоли;
• астма.

Внимание! Натрий двууглекислый является щелочью и обладает разъедающим эффектом. Чтобы не допустить повреждения кожных покровов, следует ограничивать временной промежуток принятия ножных ванн максимум 20 минутами в день.

Ванночки с содой от грибка

Особое внимание хочу обратить на такую проблему, как грибок ногтей, его называют – микоз. Никто из нас не застрахован от этой напасти! Это инфекционное заболевание приносит много неприятностей его носителю: зуд, жжение, деформация ногтя, неэстетичный вид. Болезнь не запускайте, лучше лечите сразу, при первых проявлениях.

Чтобы не подхватить заболевание на пляже, в бассейне или спортивном зале, надевайте подходящую обувь, которую легко мыть и чистить. Выбирайте носки с наименьшим содержанием синтетики, потому что ножки в синтетических носках сильнее потеют и быстрее устают. Делайте содовые ванночки и для профилактики и лечения грибка! После двухнедельного курса ванночек пропадут надоедливый зуд и жжение, посветлеет ноготь и кожа вокруг него. Ванночки с содой от
грибка
более эффективны тогда, когда инфекционное заболевание находится в начальной стадии.

В заключение, хочу рассказать случай из моей студенческой жизни. У меня была «мужская» дружба с парнем (именно дружба!). Мы с ним обсуждали все события наших жизней и советовались. Сидели мы как-то в комнате общежития и пили чай. Забежала девочка за конспектом и стала коленками на стул, доставая конспекты с полки. Обнажила свои пятки. Мой друг чуть со стула не свалился! И рассказал мне свою историю, как не смог поддерживать отношения с девушкой из-за того, что она не ухаживала за своими пятками. Рассказал, что для многих парней ухоженность девушки – на первом месте!

Мне было тогда 20 лет, и я запомнила эту историю. Как много мелочей имеют свою важность! Иногда, лишившись внимания мужчины по непонятным (для нас) причинам, мы и подумать не могли, что причиной может быть какая-то незначащая для нас привычка или небрежность. Вот так!

Результат такой приятной процедуры как ванночки для ног с содой – гладкие пяточки, отсутствие натоптышей и мозолей, ухоженные ножки и легкая походка!

Не игнорируйте потребности ваших ножек!

Если информация на сайте оказалась полезной для Вас, Вы можете получать новые «Секреты молодости и красоты» на Вашу электронную почту! Это удобно!

Полезная информация? Поделитесь с друзьями в соц. сетях!

Как принимать?

Чтобы получить эффект от применения ножных ванночек с добавлением соды, рекомендуется следовать некоторым советам:

1. для комплексного лечения придерживаться рекомендаций доктора и назначенного курса, который может составлять от нескольких дней до нескольких месяцев;
2. аккуратно удалять омертвевший слой кожи абразивными пилочками;
3. после принятия ванночки ополаскивать ноги в чистой воде и вытирать насухо;
4. использовать индивидуальное полотенце, предназначенное только для ног;
5. пользоваться смягчающими и увлажняющими кремами для недопущения пересыхания и растрескивания кожи;
6. придерживаться концентрации содового раствора и соблюдения назначенного для вашей процедуры температурного режима.

Справка. Игнорирование теплового режима содовых ванночек может пагубно отразиться на состоянии кожи, артериальном давлении и состоянии сосудов.

Домашние рецепты приготовления

Существует множество разных рецептов содовых ванночек. Важно понять, какой эффект вам необходим: расслабляющий, лечебный, профилактический. Для профилактики можно использовать по очереди мыльно-содовые ванночки, ванночки с добавлением соли, уксуса, эфирных масел или перекиси водорода.

Вот некоторые примеры смесей для ванночек.

Расслабляющие ванночки

1. Самый простой рецепт: одну столовую ложку соды растворить в двух литрах тёплой воды. Подержать ноги 15-20 минут.
2. Второй вид – мыльно-содовая ванна. В одном литре тёплой воды растворить столовую ложку соды и столько же мыльной стружки. Взбить в пену и держать ножки также 15-20 минут.
3. Третий вид – с содой и солью. Для приготовления раствора нужно взять по 1 столовой ложке соды и соли (лучше морской) и развести в горячей воде. Подержать в ней ножки 15 минут.
4. И ещё один способ – к 1-й столовой ложке соды добавить до 50 г оливкового масла и несколько капель цитрусового масла. Парить ножки такое же количество времени.

От мозолей и потливости

1. С натоптышами и мозолями справится такой состав: 80 г соды и 50 г мыльной стружки растворить в двух литрах тёплой воды. Подержать в смеси ступни четверть часа. Затем при помощи пемзы почистить ороговевшие участки кожи. Вытереть ноги полотенцем и смазать питательным кремом.
2. От потливости ног поможет простой рецепт с добавлением соли. 2 чайные ложки соли и столько же соды развести в 500 мл воды и смазать получившимся раствором ноги. Часа через полтора промыть и просушить их. Для удаления неприятного запаха можно приготовить ванночку из 2 л воды, 25 мл яблочного уксуса, 2 ст. л. соды и 6-7 капель эфирного масла хвойного дерева.
3. Если под ногтем образовалось нагноение, нужно использовать соляной раствор с большой концетрацией соли – 5 ст. л. на 1 литр воды. Добавить туда 1 ч. л. соды. Вода при этом должна быть горячей. Держать поражённый участок нужно 20 минут. В течение дня повторить 3 раза.

При сухости и трещинах

Мыльно-содовая ванночка смягчит и очистит кожу, уберёт покраснения и трещины. В тёплой воде растворить 2 ст. л. стружки хозяйственного мыла и 5-6 ч. л. соды. Ноги подержать в растворе 30 минут, почистить пятки пемзой. Затем высушить, смазать кремом. Повторять каждые 3 дня.

Также залечить трещины сможет такой состав: по 2 ст. л. соды и перекиси водорода на 2-3 л. воды.

Антигрибковая

В двух литрах тёплой воды растворить по две столовые ложки морской соли и соды. Опустить ступни на 10-15 минут.

При применении любого вида ванночек желательно помнить о некоторых моментах:

• во время процедур можно использовать пемзу или щёточку для удаления отмерших клеток кожи;
• после просушки стопы лучше смазывать кремом или наносить маску;
• проводить процедуры не чаще 2-3 раз в неделю;
• лучше делать ванночки на ночь.

При соблюдении этих правил и мер предосторожности ваши ножки будут выглядеть красивыми. Но самое главное, они будут здоровыми! И вы сможете заниматься любыми делами, не отвлекаясь на тяжесть в ногах, боль в пятках и дискомфорт от неприятного запаха.