Сера – это элемент, при упоминании о котором невольно начинаешь думать об оккультизме, оружии и токсичных химикатах. История этого элемента очень богата, а сфера его современного применения весьма обширна.
Раньше жрецы и шаманы использовали пары серы для проведения обрядов и ритуалов. Позже сера стала добавляться ввоспламеняющиеся и взрывчатые вещества, то есть ее применяли в военных целях. Также на основе серы делали мышьяк и другие опасные ядовитые соединения. Затем из нее была изготовлена одна из самых крепких неорганических кислот – серная…
Применяя серу в милитаристских, религиозных и других целях, люди стали подсознательно считать серу очень опасным элементом, от которого стоило бы держаться подальше. Но с конца XIX века стали появляться сведения о том, что сера может быть полезна. Оздоровительное действие серных источников, открытие серы в составе белков и выявление ее ценных биологических свойств позволили понять, что в небольших дозах она очень нам важна.
Признаки избытка серы
В естественных условиях, когда человек получает минерал только с пищей, его избытка возникнуть не может. Но если на организм воздействуют токсичные соединения серы, это может вызвать «передозировку» и отравление.
Симптомы явного избытка серы представлены в виде головной боли, выраженной слабости, судорог, потери сознания, психических расстройств, нарушений дыхания, расстройства пищеварения и др.
Продолжительное употребление продуктов, содержащих сульфиты, может сформировать менее заметный избыток, чем контакт с промышленными или бытовыми серосодержащими веществами. Однако нарушения со стороны здоровья, возникающие при «сульфитной передозировке», тоже очень неприятны.
Сульфиты являются консервантами, которые добавляют в газированные напитки, алкоголь, уксус и пищевые красители. При их избыточном потреблении возможны повышенная утомляемость, тошнота, воспаление на коже и слизистых, общее плохое самочувствие и т.д. Для того чтобы уменьшить их негативное воздействие, стоит отказаться от соответствующих продуктов и употреблять натуральные источники серы.
МСМ или органическая сера – кому и для чего?
Наука и медицина не стоят на месте, каждый день ученые разрабатывают новые препараты и методики лечения различных болезней, в том числе заболеваний опорно-двигательного аппарата.
В данной статье мы хотим рассказать вам об МСМ или органической сере, которая оказывает мощнейший терапевтический эффект при лечении патологий суставов, остеохондрозе, а также является безопасным болеутоляющим средством природного происхождения.
Природное происхождение MCM
Сера – это микроэлемент, который имеет свой круговорот в природе. МСМ
– один из самых богатых источников серы, содержится в ряде фруктов, овощей и зерновых культур, в виде аминокислот: метионина и цистеина. Характерный запах лука, чеснока и хрена обусловлен входящей в их состав серой. А наши волосы вьются благодаря серным связям аминокислоты цистеина. Выпрямители для волос сделаны таким образом, чтобы разрывать серные связи. Сера – это минерал, который̆ мы получаем с продуктами питания, и которого
катастрофически не хватает в рационе питания современных жителей.
Поступление MSM в организм нормализует жизнедеятельность ключевых аминокислот в организме, и их недостаток приводит к возникновению физических и психических патологий.
Как наш организм использует серу
Все мы знаем, что без таких веществ, как воздух и вода жизнь человека невозможна. Оказывается, что к таким жизненно необходимым веществам относится и сера.
Сера необходима для формирования всех соединительных тканей в организме.
Без составляющих серы мы (и другие живые существа) были бы только бесформенными лужами протоплазмы.
Сера обеспечивает структуру, доставку питательных веществ и кислорода в клетку, эффективность защитных свойств слизистых мембран, способность кишечника всасывать все питательные вещества, эластичность кровеносных сосудов и кожи, способствует процессам заживления.
МСМ – важнейший компонент при лечении патологий суставов.
Чаще всего добавку используют для купирования болевого синдрома в суставах и мышцах. Обезболивающий эффект МСМ помогает бороться не только с симптомами артрита, но и оказывает мощный противовоспалительный эффект.
Кроме того, МСМ способствует восстановлению и лечению хряща, поскольку является необходимым элементом для выработки собственных гликозаминогликанов — строительного материала для связок, сухожилий, синовиальной жидкости и т.п. Использование биологически активной добавки позволяет снизить болевые импульсы без побочных эффектов и увеличивает подвижность и гибкость суставов. Совместное использование МСМ и глюкозамина повышает эффективность в борьбе с остеоартритом.
Серу часто называют «минералом красоты»
за её способность стимулировать выработку коллагена и кератина в организме. Она необходима для того, чтобы иметь густые блестящие волосы, нежную кожу и здоровые крепкие ногти.
Сера является одним из незаменимых макроэлементов, входит в состав нервной и церебральной ткани
. Таурин – незаменимая серная аминокислота, участвует в образовании нейромедиаторов, отвечает за наше настроение и уровень артериального давления. Дополнительный приём таурина
особенно необходим женщинам
, поскольку женский гормон эстрадиол подавляет образование таурина в печени. Любое дополнительное поступление эстрадиола в организм, например, в форме лекарства ещё более усиливает этот эффект.
Также сера – одна из главных составляющих в процессе выработки инсулина, и выполняет важную роль в метаболизме сахара. Это вещество особенно необходимо для лечения пациентов, страдающих диабетом и гипогликемией.
Сера является регулятором и активатором витаминов В1, В5,В7,витамина C. Без неё эти витамины плохо усваиваются.
Признаки недостатка серы в организме
- Уменьшение подвижности и гибкости суставов (хруст в суставах и позвоночнике)
- Мышечная слабость и боли в мышцах
- Ухудшение состояния кожи: она становится тусклая и неэластичная
- Выпадение волос, ломкие ногти
- Может нарушаться функция печени, поджелудочной железы, сахарный диабет
- Снижение иммунитета и большая восприимчивость к болезням
Для того чтобы сера усвоилась, она должна быть в биологически доступной форме
Несмотря на то, что MCM –вещество природного происхождения, его концентрация в пищевых источниках составляет сотые доли на миллион, что не достаточно, чтобы полностью компенсировать потребность в нем из продуктов питания.
Синтетически произведенный МСМ позволяет принимать биологически активные количества без необходимости потреблять нереальные объемы пищи, и по своей структуре и безопасности не отличается от естественного природного соединения.
Безопасность применения и суточные дозы
MСM считается настолько безопасным веществом, почти таким же как вода, и не вызывает значимых побочных явлений, не придает неприятного запаха телу или дыханию даже в случае применения больших доз. Суточная доза может варьировать от 250 до 20 грамм в в зависимости от массы тела, состояния здоровья и длительности заболевания. Однако наиболее часто используют 1500-3000 мг в день.
Пищевая добавка MCM одобрена FDA
(Управлением по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов США) и имеет статус GRAS (общепризнано безопасной) до 4845,6 мг / день.
Внешне МСМ напоминает сахар, легко растворяется в воде или соке, имеет немного горьковатый вкус.
MCM следует принимать во время завтрака и/или обеда,
и в любом случае
избегать приема натощак
, так как в этом случае может оказывать слабительный эффект.
Механизм действия MCM
МСМ – высоко растворимое вещество, попадая в организм человека оно легко проникает внутрь клетки и оказывает противовоспалительное, антиоксидантное и иммуномодулирующее действие. Уменьшает активность клеток воспаления, подавляет выработку реактивных форм кислорода и способствует удалению свободных радикалов, оказывающих повреждающее действие на организм. Модулирует иммунный ответ через перекрестное взаимодействие между окислительным стрессом и воспалением.
Интересно, что ощущения от приема наступают довольно быстро, в течение первой недели: уменьшается болевой синдром в области суставов и мышц, увеличивается диапазон движений, уменьшаются мышечные спазмы.
Интересный факт, в ходе исследования, которое длилось более 7 месяцев, улучшение результатов продолжалось даже спустя полгода.
Показания к применению MCM
При артритах (остеоартритах)
С возрастом износ суставов тела приводит к возникновению остеоартритов или, говоря медицинским языком, дегенеративным заболеваниям суставов. Научно доказано, что прием MCM идеален для нетоксичной терапии остеоартритов. Своими обезболивающими и противовоспалительными свойствами он способен уменьшить боль, замедлить разрушение хрящевой ткани, улучшить кровообращение. MSM не только хорошо переносится, он так же активен, как и фармацевтические анальгетики. Но в отличие от них, MSM не токсичен и не оказывает побочных действий.
При ревматоидном артрите
Это заболевание считается уделом пожилых и по статистике 40% людей старше 60 лет страдают какой-либо формой ревматоидного артрита. Однако возникнуть оно может в любом возрасте. Аутоимунный характер заболевания предполагает сбой в работе иммунитета, его активность против собственного организма. В данном случае, МСМ реагирует как противовоспалительное и обезболивающее средство, позволяет достичь контроля заболевания и выйти на длительные ремиссии.
Для устранения боли и скорейшего выздоровления
MCM улучшает кровоснабжение тканей, насыщает их кислородом и обеспечивает приток питательных веществ к ранам, шрамам, воспалениям. Противовоспалительный и болеутоляющий эффект добавки способствуют облегчению симптомов и ускоряют процесс выздоровления.
При мышечном ревматизме (фибриомиалгии)
Применение добавки способно облегчить состояние при мышечном ревматизме. Регулярный прием MCM может успокоить боль и стать эффективным безопасным источником облегчения состояния.
При проблемах зубов и десен
MCM может стать дополнительным оружием при борьбе с заболеваниями десен, к примеру гингивитами и различными воспалениями.
При болях в спине
Согласно результатам лечения сотен пациентов, можно с уверенностью сказать, что MСM эффективно помогает при болях в спине, вызванных остеохондрозом, дегенерацией дисков и т.п.
МСМ для спортсменов
Профессиональная деятельность спортсменов часто сопровождается травмами, растяжениями и требует особых мер ухода и восстановления. В этом случае MSM помогает сократить период восстановления организма после напряженных упражнений с отягощениями и упражнений на выносливость, уменьшить боль в мышцах, поддерживать нормальное состояние хряща в суставах, способствуя выработке собственных гликозаминогликанов.
При выпадении волос и проблемах с кожей
Прием MCM положительно влияет на состояние кожи, волос и ногтей, способствует выработке коллагена и кератина. Косметологи, дерматологи и трихологи часто рекомендуют своим пациентам MCM.
Новое поколение хондропротекторов
Для лечения патологии суставов врачи часто рекомендуют прием хондропротекторов – группы препаратов, применяющихся для лечения и улучшения функции повреждённых суставов.
Рестобон и РестоФЛЕКС
– хондропротекторы нового поколения. Основным действующим веществом является МСМ – новый тренд в поддержании здоровья суставов.
Препараты содержат комплекс веществ, которые способствуют укреплению мышц, суставов и костей.
Рестобон – комплекс МСМ, глюкозамина сульфата, коллагена, кальция и витамина Д3, применяется для восстановления и улучшения функции суставов, хрящей и костной ткани.
РестоФЛЕКС – комплекс магния и МСМ, рекомендуется применять для устранения спазмов мышц, ускорения восстановления после физических нагрузок, повышения гибкости и подвижности суставов и связок.
вернуться к списку новостей
Что такое сера и ее роль в организме
Сера, S (полное название sulfur), является макроэлементом, которому в периодической таблице Менделеева присвоен 16 атомный номер.
Это вещество, известное своим зловонным запахом в соединениях и горючими свойствами, играет важную роль для человека, входя в состав таких аминокислот как метонин, цистин, витаминов (например, тиамин), гормонов и ферментов (например, инсулин).
В теле человека доля серы составляет 0,25% от общей массы.
Сама сера не токсична, но соединения элемента с другими химическими компонентами, такие, как сероводород, являются ядом.
Она играет ключевую роль в свертываемости крови. Ее полезные свойства заключаются в защите протоплазмы от бактерий.
В составе соединений организма сера оказывает пользу для роста волос, ногтей, кожи, а также в защите тела от старения.
Полезные свойства серы
Серу используются в лечебных и косметологических целях. Основная задача серы – противоаллергенное и иммуномодулирующее действие, улучшение работы нервной системы, очищение организма от токсичных элементов и шлаков.
Воздействие серы на организм:
- защищает от болезнетворных микроорганизмов;
- поддерживает необходимый уровень жёлчи, что способствует лучшему усвоению пищи;
- защищает клетки от негативного воздействия радиации и других вредных внешних факторов;
- останавливает развитие суставных патологий;
- предотвращает развитие анемии, обеспечивает нормальное поступление в ткани кислорода.
Сера взаимодействует с витаминами группы B, H, липоевой кислотой, обеспечивает энергией клетки головного мозга, способствует лучшему усвоению мышцами глюкозы.
Сера поддерживает нормальный уровень желчи в организме
Когда можно пить человеку?
Учитывая биологическое действие серы, сфера ее применения может быть достаточно обширной. В дерматологии препарат используют не только от прыщей и фурункулов, но и при других заболеваниях:
- Себорея.
- Сикоз.
- Чесотка.
- Демодекоз.
- Псориаз.
- Микозы.
Содержащие серу препараты для приема внутрь обладают антигельминтными и слабительными свойствами, а потому в списке показаний к ним присутствуют энтеробиоз (острицы), нарушения пищеварительного тракта с запорами. Кроме того, они могут использоваться как антидот при отравлениях солями тяжелых металлов.
Польза очищенной серы для кожи проявляется в антисептических, заживляющих, подсушивающих свойствах, способности ускорять рост волос и ногтей.
При каких болезнях применяются хондропротекторы
Препараты глюкозамина и хондроитина помогают защитить суставы от “голодания” и химически агрессивных веществ, которые скапливаются в них в результате воспаления. По этой причине они рекомендованы для вспомогательной терапии остеохондропатий — болезней, которые вызывают омертвение губчатой костной ткани (головок костей). Препараты-хондропротекторы применяются для лечения и профилактики:
- остеохондроза;
- остеоартрита (в т.ч. ревматоидного и подагрического артрита);
- спондилёза (спондилоартроза);
- остеопороза;
- тендинита (дистрофическое заболевание сухожилий);
- бурсита (воспаление суставной сумки)
Хондропротекторы станут незаменимыми помощниками в борьбе с болезнями суставов
Препараты этой группы рекомендованы при врожденных и приобретенных патологиях костной ткани (например, деформация костей), грыжах и протрузиях. Хондроитин сульфат хорошо зарекомендовал себя в качестве вспомогательного вещества при лечении кератитов (воспаление глазной роговицы). Хондропротекторы при артрозе назначают на 1-2 стадии заболевания.
Инструкция по применению серы
Приобретая серу в аптеке всегда можно прочитать инструкцию, где указаны показания к применению, противопоказания, а также дозировку. Но обязательным условием является предварительная консультация с врачом, который помимо назначения препарата в рецепте пишет, какую именно дозу должен принимать человек.
Порошок серы для внутреннего применения
Порошкообразная сера зачастую применяется в качестве лечебного средства при ожирении, энтеробиозе или, когда имеются проблемы с кровообращением.
К примеру:
- Если у человека имеются кожные или грибковые заболевания, то в качестве лекарственного препарата назначается очищенная медицинская сера. Ее нужно принимать трижды в день по 0,5-1 грамму, при этом курс лечения не должен превышать 3-4 недели.
- При энтеробиозе применяется серный порошок 1 грамм для взрослого человека, а деткам до 5 лет не более 0,25 г, а вот детям после 6 лет норма порошка должна быть не больше 0,5 грамм. Продолжительность терапии может составлять лишь 5 дней, а после обязательно должен быть выдержан 4-дневный перерыв. Курс лечения до полного выздоровления составляет 3-5 раз.
- В качестве общеукрепляющего или отхаркивающего средства, то серный порошок может применяться по 0,25 грамм перед завтраком каждый день.
Серная мазь
Как уже отмечалось, сера необходимый микроэлемент для организма человека, но она может применяться наружно для лечения некоторых кожных заболеваний. Все дело в том, что, к примеру серная мазь является дезинфицирующим, антисептическим и противомикробным свойством.
Ее применяют для лечения таких заболеваний, как:
- лишай;
- псориаз;
- себорея;
- чесотка;
- демодекоз;
- грибковые инфекции.
Для этого, необходимо нанести на поврежденный участок кожи серную мазь. Курс лечения составляет 5-10 дней и в зависимости от степени сложности заболевания наносится 1-3 раза в день.
Пивные дрожжи с серой
Также нужно отметить, что в аптеке можно купить пивные дрожжи, содержащие серу, а именно витаминную пищевую добавку с обозначенными компонентами.
Благодаря такой добавке можно не только поддерживать здоровье организма, но значительно улучшить состояние кожного покрова, ногтей и волос. Также часто такая добавка используется для омоложения кожи лица.
Жевательная сера
Помимо указанных аптечных средств можно приобрести жевательную серу. Это своего рода альтернатива обычным жевательным резинкам, но состоит из смолистых соединений лиственницы. Одним из основных преимуществ жевательной серы считается то, что она обладает хорошим антимикробным свойством.
Зачастую ее применяют при:
- пародонтоза;
- пародонтите;
- воспалительных процессах ротовой полости;
- стоматите;
- ангине.
Также способствует очищению зубной эмали от налета, кариеса и достаточно хорошо помогает в устранению зубной боли. Специалисты рекомендуют жевать обозначенную натуральную лиственницу в качестве профилактической меры дважды в день не более, чем по 30 минут.
В каких продуктах содержится сера?
Стоит сказать, что ежедневно каждому взрослому человеку в день нужно всего лишь 1 грамм серы. Если же человек выполняет работу, где требуется большие силовые нагрузки, то суточная норма должна быть не меньше 3 грамм.
Это же касается и подростков. Какие продукты содержат наибольшее количество серы, нужно рассмотреть более подробно.
Среди серосодержащих продуктов можно отметить такие:
- яичный порошок – 625 мг;
- молоко сухое нежирное – 338 мг;
- горбуша – 190 мг;
- горох – 190 мг;
- камбала – 190 мг;
- курица – 186 мг;
- куриные яйца – 176 мг;
- индейка – 248 мг;
- говядина — 230 мг;
- кролик — 225 мг;
- щука – 210 мг;
- сардина – 200 мг.
Но помимо этого, сера также содержится в морепродуктах, во всех молочных продуктах и конечно же, в свежих фруктах и овощах, хотя и в меньшем количестве.
Противопоказания и побочные эффекты
К применению данного вещества почти нет противопоказаний, можно отметить только гиперчувствительность к элементу, наличие злокачественных новообразований, а также беременность с лактацией, и детский возраст до шести лет. Маленьких детей лечить серным порошком без назначения педиатра настоятельно не рекомендуется. Несмотря на пользу, которую доставляет сера человеческому организму, в некоторых случаях её приём может нанести большой вред, особенно при ослабленном иммунитете.
Важно знать о том, что здоровый человек не нуждается в дополнительном употреблении рассматриваемого химического элемента в порошкообразном виде, поскольку при правильном питании он прекрасно всасывается в организме.
Только при наличии патологий, свидетельствующих о нехватке этого вещества, появляется необходимость в его дополнительном приёме. Побочных эффектов от употребления очищенной серы не установлено.
Применение серы в народной медицине
Сера довольно часто применяется в народной медицине в качестве средства, которое способствует устранению дерматологических проблем. Для этого можно принимать 1 грамм серы запив обычной водой три раза в день.
Также делают мазь на основе обозначенного средства в том же количестве и добавляют к нему 1 ложку жирной сметаны. Такой маской можно смазывать проблемные места кожи 1-2 раза на день.
Еще одно действенное средство, а его в народе называют «болтушкой» делают из 7 грамм медицинской серы, 1 таблетки ацетилсалициловой кислоты, 50 мл борной кислоты с этиловым с спиртом. Все эти компоненты смешиваются и помещают в стеклянную емкость (темного цвета). Хранится такая смесь в холодильнике и используется для устранения кожных воспалительных заболеваний.
Несмотря на то, что сера жизненно важный микроэлемент для организма человека, ее нужно принимать исключительно при необходимости и только после консультации с врачом. Поскольку неправильная дозировка или ее использование имеет некоторые противопоказания, а это может повлечь за собой неприятные последствия.
Где применяется
Аптечную серу используют для лечения различных заболеваний, лекарственные средства на основе этого микроэлемента позволяют быстро устранить проявление суставных и дерматологических патологий.
От чего помогает сера:
- аллергия и дерматологические заболевания;
- бронхиальная астма;
- артриты, сколиоз, бурсит, остеоартроз, миозит, растяжения;
- судороги;
- в качестве противовоспалительного и обезболивающего средства;
- для укрепления иммунитета, скорейшего восстановления после длительных заболеваний;
- для снижения потребности организма в инсулине при сахарном диабете.
Прочтите также: Полезные свойства молочной сыворотки
В косметологии продукцию с серой используют для предупреждения раннего старения, улучшения внешнего вида кожи, придания силы и блеска волосам, укрепления ногтевых пластин.
Сера применяется в косметологии
Для наружных лечебных препаратов практикуют осаждённую (очищенную, горючую) серу, она входит в состав серной мази, которую назначают для лечения чесотки, себореи, псориаза. В сочетании с ланолином, вазелином, стеариновой кислотой микроэлемент обладает противоглистным, отшелушивающим и противовоспалительным действием – подобные препараты назначают для устранения розовых угрей, поражения лишаём волосистой части головы.
Очищенную серу в виде таблеток применяют в лечении энтеробиоза, при запорах, в качестве наружного средства для лечения дерматологических патологий. В виде порошка жёлтого цвета продукт применяют в народной и традиционной медицине, его можно применять внутрь, готовить лекарственные средства.
Гомеопатическая сера обладает слабовыраженным терапевтическим действием, её выпускают в форме гранул, принимать препарат нужно длительное время под наблюдением специалиста.
Сера полезна не только для людей, но и для животных – кормовой продукт включают в состав витаминов для животных. Используют этот микроэлемент и для обогащения удобрений в сельском хозяйстве, в производстве стали и каучука, взрывчатых веществ, пиротехники.
Купить серу в аптеке, стоимость
Что касается стоимости серы, то цена может разниться в зависимости от лекарственной формы. Но стоит сказать, что не во всех аптеках можно купить чистую серу, хотя цена не является высокой.
В основном серу можно либо в ветеринарных аптеках или заказать в учреждениях, которые занимаются непосредственно изготовлением лекарственных веществ.
А препараты с содержанием серы доступны в любой аптеке, и примерная стоимость может составлять:
- серная мазь, 25 грамм – от 42 рублей;
- серный порошок – от 45 рублей;
- в таблетках (0,25г) – от 56 рублей.
Но помимо аптечной сети, приобрести серу можно заказав ее в интернет-магазинах непосредственно от производителей по более низким ценам, хотя продажа осуществляется в больших количествах.
Продукты, содержащие серу
Полезный элемент в своем составе содержат многие органические продукты. Их ежедневное употребление способно принести пользу, сравнимую с приемом порошка из серы внутрь:
Рекомендуем к прочтению: Польза и вред лука-порея
- лук репчатый;
- горох;
- ананас;
- кабачок;
- томаты;
- репа;
- арбуз;
- орехи.
Рекомендуем к прочтению: Чем полезен ананас
Наибольшее количество элемента содержат перепелиные и куриные яйца.
На рынке также существуют полезные добавки органической серы, например, в виде жевательной смолки сибирской лиственницы.
