Как избавиться от черных локтей. Отбеливание, народные средства

Отчего темнеют локти

Как известно, кожный покров содержит подкожную жировую клетчатку, дерму (непосредственно кожу) и эпидермис. Эпидермис имеет пять слоев. Из них самый верхний – роговой — характеризуется высокой стойкостью к воздействию внешних раздражителей. Здоровый роговой слой служит барьером для возбудителей инфекционных заболеваний, его чешуйки регулярно заменяются новыми клетками.

Однако при возникновении некоторых заболеваний, таких, как гиперкератоз (повышенное утолщение рогового слоя эпидермиса) замедляется отторжение старых чешуек, ввиду чего кожа локтей утолщается, становится шершавой, предрасположена к возникновению черных пятен.

При появлении темных пятен на коже локтевых суставов нужно думать о некоторых нарушениях обменных процессов, пищеварения. Причиной тому могут быть отсутствие гигиенического ухода за телом, дефицит гормонов щитовидной железы, недостаточное поступление витаминов А и Е.

Чтобы поправить ситуацию, поддержать нормальное состояние кожных покровов, между сезонами рекомендуется принимать полезные комплексы, содержащие витамины А и Е. Постоянно следует включать в суточный рацион следующие продукты питания:

• Молочные продукты, фрукты оранжевого и красного цвета, овощи, свежую зелень, говяжью печень, которые богаты жизненно необходимым витамином А.
• Масло растительного происхождения: миндальное, оливковое, кунжутное, содержащие большое количество витамина Е. Более того, кунжутное масло, благодаря лечебным свойствам, восстанавливает поврежденную кожу, волосы, улучшает цвет лица. Его назначают для лечения и предупреждения болезней желудочно-кишечного тракта.

Провоцирующие факторы ⠀

Есть ряд факторов, которые стимулируют ороговение локтей и коленей на фоне основного заболевания, провоцируя развитие данного симптома:

• Нехватка витаминов А, Д, Е и С;
• Сезонные факторы — перепады температур, ношение грубой одежды, раздражающей кожу;
• Прием длительных ванн, особенно с хлорированной водой в сочетании с пеной (обезвоживает кожу, нарушая ее барьерные функции);
• Основной фактор — механический — привычка облокачиваться на локоть при сидении за столом во время работы, еды, чтения и пр.

Как отбеливать локти в домашних условиях

Картофель, крахмал

Для смягчения кожи на локтевых сгибах вечером перед сном рекомендуется принимать ванночки на протяжении 10 минут из картофельного отвара, после чего нанести питательный крем. Если у вас шершавая кожа, для устранения темного цвета локтей вам поможет компресс из смеси молока с картофельным пюре.

Для этого выкладывают состав на салфетку, закрепляют бинтом на область черного локтевого пятна. Эффективно помогают удалить черноту и ороговение локтей, усилить прочность и эластичность кожи тёплые ванночки из кукурузного либо картофельного крахмала. Годится также сгущенный отвар овсяных хлопьев. После процедуры стоит втирать косметическое молочко, либо питательный крем.

Лимон

Избавиться от чёрных, либо темных локтей очень эффективно помогают составы, содержащие лимонный сок. Однако эти методы противопоказаны при сухой чувствительной коже:

• Для глубокого очищения и осветления кожи наносят маски на основе молока, овсяной муки и лимонного сока.
• Чтобы отбелить темные локти протирайте их салфеткой, смоченной смесью из двух столовых ложек розовой воды и одной чайной ложки сока лимона.

Избавиться от темных локтей при сухой коже вам поможет мякиш хлеба, смоченный в тёплом молоке. Другие народные способы избавиться от черных пятен на локтевых сгибах, сделать светлее и мягче кожу:

• Заливают овсяные хлопья кипятком, накладывают теплую маску, укрывают целлофановой пленкой, смывают состав теплой водичкой через двадцать минут, затем наносят питательный крем.
• Шершавую сухую кожу локтей смазывают свежим огуречным соком.
• Чтобы восстановить эластичность, устранить трещины, следует промыть черные пятна кофейной гущей.
• Темную, огрубевшую кожу на локтях можно смягчить путем нанесения лечебной смеси, состоящей из одного желтка куриного яйца и двух столовых ложек аптечного глицерина.

Как предупредить сахарный диабет?

Согласно современным представлениям, инсулинорезистентность задолго предшествует заболеванию и рассматривается, как важное звено развития преддиабета и сахарного диабета 2 типа. При резистентности к инсулину, клетки мышц, жировой ткани и печени не реагируют должным образом на инсулин, не могут легко усваивать глюкозу из крови. Организму нужно больше инсулина, поэтому поджелудочная железа начинает работать в усиленном режиме. Инсулин

— это гормон поджелудочной железы. Его основная функция: помогать тканям усваивать глюкозу. Углеводы пищи — сахара и крахмалы, поступая в кишечник, расщепляются до глюкозы. Глюкоза представляет форму сахара, которая присутствует в кровотоке. Благодаря инсулину, клетки организма поглощают глюкозу и используют ее для получения энергии.

После приема пищи, уровень глюкозы повышается, поэтому поджелудочная железа активно синтезирует инсулин, который уменьшает ее концентрацию. Инсулин оказывает несколько эффектов, поэтому у здорового человека уровень глюкозы и инсулина в крови находятся в нормальном диапазоне.

Мышцы основной потребитель глюкозы. После тренировки они становятся более чувствительными к инсулину. Уровень глюкозы в крови снижается. Так упражнения помогают мышцам лучше усваивать глюкозу.

Инсулинорезистентность обычно не вызывает никаких заметных симптомов. Основной лабораторный признак инсулинорезистентности — повышение уровня глюкозы крови и инсулина. Самый простой метод оценки резистентности к инсулину — индекс инсулинорезистентности (HOMA-IR). Это маркер риска смертности. Выполнение исследования имеет смысл при уровне глюкозы натощак менее 7 ммоль/л.
Необходимо выполнять 1 раз в 3 года, начиная с 20 лет. Если индекс массы тела (ИМТ) больше 25 кг/м2, то минимум 1 раз в год, начиная с любого возраста.

Как инсулинорезистентность переходит в преддиабет и диабет

Инсулинорезистентность сама по себе не вызывает диабет 2 типа. Нечувствительность тканей к инсулину только повышает риск развития преддиабета и сахарного диабета 2 типа. Преддиабет обычно встречается у людей, у которых уже есть резистентность к инсулину.

Преддиабет обычно не имеет симптомов. Однако люди с тяжелой формой инсулинорезистентности и преддиабетом могут иметь темные пятна на коже, обычно на тыльной стороне шеи. Темные пятна могут появляться на локтях, коленях, суставах и подмышках. Это состояние называется черный акантоз.
Лабораторное обследование на преддиабет

Приведены значения показателей в соответствии с рекомендациями Американской диабетической ассоциации (Standards of medical care in diabetes — 2016).

Преддиабет может быть обнаружен одним из следующих анализов:

1. Тест на гликированный гемоглобин (HbAС1) Характеризует средний уровень глюкозы в крови за последние 3 месяца. Этот тест является самым надежным тестом на преддиабет, но он не так чувствителен, как другие тесты. Тест HbAC1 может быть неинформативен у людей с определенными состояниями. Например, у людей африканского, средиземноморского или азиатского происхождения, или людей с серповидноклеточной анемией или талассемией. В крови у таких людей может присутствовать нетипичный гемоглобин. HbAC1 от 5,7 до 6,4 процента указывает на преддиабет.
2. Тест на глюкозу в плазме натощак. Этот тест измеряет уровень глюкозы в крови у людей, которые ничего не ели в течение, как минимум, 12 часов. Утреннее измерение самое точное. Уровень глюкозы натощак от 100 до 125 мг/гл — указывает на преддиабет.
3. Тест толерантности к глюкозе. Этот тест измеряет уровень глюкозы в крови после 12 часов голодания и через 2 часа после приема раствора глюкозы. Уровень глюкозы измеряется дважды во время исследования. Уровень глюкозы в крови между 140 и 199 мг/гл указывает на преддиабет.

Не у всех людей, у которых диагностирован преддиабет разовьется сахарный диабет. Исследования показали, что у большинства людей преддиабет переходит в сахарный диабет 2 типа в течение 10 лет, если не меняется образ жизни.
Когда поставлен преддиабет, продолжающаяся потеря функции бета-клеток обычно приводит к сахарному диабету 2 типа. Люди с заболеванием имеют высокий уровень глюкозы в крови. Со временем, из-за высокой концентрации глюкозы в крови повреждают нервы и кровеносные сосуды, что приводит к осложнениям, таким как сердечные заболевания, инсульт, слепота, почечная недостаточность и в запущенных случаях — ампутации нижних конечностей.

Как избавиться от черных пятен на локтях

Ванночка, мыло

Разводят одну чайную ложку жидкого мыла в литре теплой воды, добавляют две чайные ложки пищевой соды. Все ингредиенты тщательно перемешивают:

• На темные пятна наносят питательный крем.
• Дефектные локтевые суставы держат 10 минут в ванночке, при этом аккуратно потирают ороговевшие участки пемзой.
• Наносят опять питательный крем.
• Помещают в ванночку суставы еще на 10 минут.
• Насухо вытирают кожный покров, наносят смягчающий косметический крем.

Ванночка масляная

Чтобы размягчить ороговевшие места, темные локтевые пятна помещают на 20 минут в ванночку, наполненную теплым растительным, либо оливковым маслом.

Банные процедуры

Во время посещения бани нужно хорошенько пропариться, промыть тщательно мочалкой темные пятна, потереть их пемзой не менее одной минуты, делая при этом легкие округлые движения.

Народная медицина

Народное лечение черных локтей довольно популярно среди приверженцев нетрадиционной медицины. Рассмотрим пару рецептов.

Масло репея

Для начала хорошенько распарьте проблемную зону. После ванночки очистите кожу скрабом, чтобы снять ороговевший слой кожи. Когда локти будут очищены, налейте на ладонь репейное масло и легкими массажными движениями втирайте его в распаренную зону.

Народное лечение черных локтей лопухом большим

Лопух большой, он же репей

Используют в народной медицине для лечения различных заболеваний кожи: угрей, сыпи, прыщей. Водный настой лечебного растения при наружном использовании значительно смягчает огрубевшие, шершавые участки кожи на пятках, локтях, коленях. Рекомендуется часто промывать указанные места настоем, либо настойкой лопуха, разведённой водой

Репейное масло

Его вы можете приобрести в аптечной сети. Избавляет от темных пятен на локтях, оказывает смягчающее и отбеливающее действие на шершавую кожу. Прежде чем выполнять лечебную процедуру, следует приготовить скраб, состоящий из смеси 1 чайной ложки поваренной соли и 1 чайной ложки сметаны.

• Подогревают небольшое количество репейного масла в маленькой емкости, наполненной горячей водой, либо на водяной бане. Разливают в подходящие по объёму розетки.
• Проблемные участки кожи помещают в масло на 15 минут.
• Смывают масло, используя мягкую мочалку с жидким мылом.
• Аккуратными движениями втирают скраб на протяжении двух-трех минут, потом смывают состав тёплой водичкой.
• Вытирают насухо кожные покровы, наносят косметический питательный крем.

Почему локти темные и шершавые и что делать

Наличие на руках темных шершавых локтей не всегда говорит о неряшливости человека.

В большинстве случаев изменение цвета и поверхности кожной ткани на участке сгиба происходит по причине внутренних патологий и контактов локтей с твердыми поверхностями. Давайте же разберемся во всех причинах темных локтей и способах их лечения.
ОТЧЕГО ЛОКТИ СТАНОВЯТСЯ ТЕМНЫМИ И ШЕРШАВЫМИ

Основной причиной сухости, шероховатости и потемнения кожи на локтях является трение или сдавливание.

Обычно нагрузка на локти приходится в то время, когда человек опирается на них сидя за столом. Привычка читать лежа на полу с установленными на ковер локтями и работа за компьютером в неудобном положении, при котором ведущая рука скользит по столу, ведут к ухудшению состояния кожи локтей. Участок конечности может стать не только некрасивым, но и болезненным.

Почему еще локти могут быть темными и шершавыми? У некоторых людей проблема возникает из-за ношения шерстяной или синтетической одежды с тесными рукавами, которые в процессе движения трутся о локти и портят их вид. В число причин некрасивых локтей также входит неправильный уход за телом и дефицит в организме витаминов A и E. Недостаток этих веществ приводит к потемнению и сухости тканей.

Если вы понимаете, что ухудшение вида ваших локтей не связано с трением, давлением и ношением одежды, за выявлением истинных причин проблемы обратитесь к врачу. Шероховатость и почернение локтевых поверхностей могут сигнализировать о развитии патологии.

Теперь перечислим болезни, при которых локотки становятся черными. Сухость кожи и их потемнение связаны с несколькими отклонениями в здоровье:

железодефицитная анемия;

дерматологические проблемы;

недуги аутоиммунного характера;

сахарный диабет – из-за нарушенного питания клеток организма кожа истончается и становится более сухой, склонной к воспалению и инфицированию;

гипотиреоз – заболевание щитовидной железы, при котором обменные процессы и скорость восстановления клеток понижаются. Отмершие частицы с кожи не отшелушиваются, поэтому локти становятся темными и шероховатыми.

Таким образом, основными причинами темных локтей являются эндокринные нарушения. Для их установления пациенту предлагается пройти комплексное обследование, по результатам которого специалист сможет оценить уровень сахара в крови и состояние щитовидной железы.

Также врач должен подтвердить или опровергнуть факты развития аллергии, анемии и кожных заболеваний. Далее он расскажет, как лечить черные локти.

СПОСОБЫ УЛУЧШЕНИЯ ВИДА ТЕМНЫХ ЛОКТЕЙ: ВАННОЧКИ И СКРАБИРОВАНИЕ

Процедуры по улучшению состояния локтей включают содовые и солевые ванночки.

Локотки распаривают в растворе в течение 20 минут, а готовят его из 1 л воды, 50 г соды и 100 г соли. Когда шероховатая кожа размягчится, ее аккуратно счищают пемзой, участок осушают полотенцем и обрабатывают питательным кремом. Соль и сода снимают ороговелые частицы, а горячие ванночки ускоряют процесс притока крови к локтям.

Состав для ванночек также легко приготовить из нашатырного спирта, разбавленного в воде. Концентрация – 1 ч. л. препарата на 1 л жидкости. Для большей эффективности раствор можно дополнить жидким мылом. Его вводят в количестве 1 ч. л.

Ванночки из кисломолочных напитков – еще один ответ на вопрос, как отбелить черные локти. Простоквашу или кефир подогревают до приемлемой температуры и погружают в них локти. Через 15 минут проблемные зоны обрабатывают маслом с содержанием жидких витаминов A или E. Очень хорошо с задачей размягчения и осветления локтей справляется масло дерева Ши. Витаминами его разбавляют самостоятельно.

Для приготовления скраба, снимающего шероховатость с локтей, необходимо:

молоко – 10 мл;

жидкий мед – 2 мл;

масло Ши – 10 г;

молотый кофе – 2 г;

морская соль крупная – 2 г;

стружки натурального мыла – 50 г.

Натертое мыло соединяют с маслом Ши (карите) и топят на водяной бане на медленном огне. Смесь разводят молоком и медом и размешивают до получения однородной массы. Когда она остынет, в нее добавляют молотый кофе. Дно удобной формочки посыпают морской солью и выкладывают мыльную массу. Чтобы скраб в виде мыла затвердел, его помещают в холодильник.