Домашний уход за лицом: как правильно заботиться о коже

Что происходит с кожей лица в зрелом возрасте?

Время не остановить. Сегодня ты молодая девочка с гладким розовым лицом, а завтра уже появляются первые морщины. Как быстро наступит это “завтра”? Зависит от огромного количества факторов — наследственность, экология, питание, образ жизни, уход, и даже твоё отношение к жизни (уныние, злость, обиды и вечное недовольство жизнью сильно приближают старение и сокращает жизнь).

К тому же, к пятидесяти годам начинается гормональная перестройка организма. Именно в этот период многие сталкиваются с глубокими морщинами, дряблостью, нездоровым цветом лица и пигментными пятнами. Это связано с уменьшением выделения коллагена и эластина. Регенерация тоже начинает хуже работать.

Но ты в силах помочь себе! Для этого необходимо подобрать правильный уход и ввести в свою ежедневный быт новые полезные привычки. Например, самомассаж. Но обо всем по порядку.

Основные причины старения кожи

Кожа стареет по разным причинам, но основные — это время, уход, привычки, климат и генетика.

1. Время не щадит никого. Ты можешь замедлить приход первых морщин или сгладить их появление, но навсегда забыть о них не получится — от них никуда не деться. Единственное, что зависит от тебя — здоровый образ жизни и правильные привычки. Тогда можно на долгие годы отсрочить старение лица.
2. Неправильный уход — на косметических средствах не просто так ставят маркер возраста. Ты не будешь выглядеть моложе, используя косметику для двадцатилетних. В разные годы наша дерма нуждается в различных веществах.
3. Вредные привычки — курящих людей и любителей алкоголя видно сразу. Кожа желтеет и становится дряблой. Хочешь предотвратить это? Избавься от вредных привычек.
4. Гены — некоторые женщины могут вообще не ухаживать за кожей и выглядеть совершенно, другие же прикладывают огромные усилия и все равно быстрее сталкиваются с первыми признаками старениями. Во всем виновата наследственность.
5. Климат — люди, живущие в жарких странах стареют намного быстрее. Дело в солнце, которое влияет на кожу, как на виноград — превращает в изюм.

Правила молодости для кожи век

Программа основного ухода в обязательном порядке включает уход за кожей вокруг глаз.

Кожа век – тонкая, лишенная подкожной жировой клетчатки и сальных протоков. Именно эти участки раньше других подсказывают окружающим, сколько на самом деле лет женщине. Поэтому и требуют особого ухода:

• тонкая кожа очень склонна отекать, быстро растягивается и покрывается морщинами, поэтому обращаться с ней нужно бережно;
• для снятия макияжа с глаз созданы специальные деликатные средства. Использовать их для ухода за остальными зонами лица – можно, но не наоборот;
• для кожи век разработаны специальные крема, они обладают легкой текстурой и не провоцируют дополнительные отеки;
• снимать косметику и наносить ухаживающие средства вокруг глаз нужно в соответствии с массажными линиями. Снизу – от внутренних уголков глаз к наружным, сверху – наоборот. Делать это нужно осторожно, так, чтобы кожа не растягивалась.

Кроме того, эпидермис вокруг глаз очень чувствителен и остро реагирует на некачественную косметику.

От чего рекомендуем отказаться в этом возрасте?

Красота и молодость прямым образом связаны со здоровьем. А о нем надо начинать думать не только в 50 лет.

Не важно, тебе 20, 35 или 50, исключи следующие вещи:

• Солярий и долгое пребывание под открытым солнцем (и не забывай про SPF-защиту);
• Алкоголь и курение;
• Фастфуд, полуфабрикаты и другой пищевой мусор;
• Большое количество кофе и чая;
• Уходовые средства, в составе которых присутствует спирт;
• Сон на высокой подушке.

Не беда, если ты попала на алкогольную вечеринку или решила съесть на пикнике сосиску — не ругай себя за редкие отступления от правил. Главное, чтобы это не вошло в привычку и не стало образом жизни.

Забота о губах

Губы тоже заслуживают пристального внимания любой женщины при ежедневном уходе за лицом.

1. Не выходи из дома без бальзама и масла для губ. Губы также нуждаются в постоянном увлажнении, иначе трещины и шелушения не обойдут вас стороной.
2. Не забывай про скраб. Он за считанные минуты сделает губы блестящими и ухоженными. Хороший скраб не царапает кожу губ и отлично увлажняет.
3. Чтобы губки всегда оставались в хорошей форме, не забывай про гимнастику. Делимся отличным упражнением от Меланнетт, которое помогает снова поднять уголки губ:

Основные правила ухода

Свежее, сияющее и молодое лицо — результат здорового образа жизни.

• Чаще гуляй на свежем воздухе — это сделает твой сон более крепким и поможет легче справляться со стрессами;
• Занимайся гимнастикой — чтобы кровь не застаивалась в организме, ее необходимо разгонять. И движение в этом деле — лучший помощник;
• Правильно питайся — по лицу сразу видны пищевые привычки человека. От сладкого появляются прыщи, а овощи делают лицо более свежим. Выбирай полезные продукты;
• Высыпайся — только во время сна наш организм полностью отдыхает. Не пренебрегай им;
• Используй защиту от солнца — даже зимой. УФ-лучи негативно влияют на кожу. Появляются пигментные пятна и глубокие борозды:
• Соблюдай водный баланс (минимум 2 литра воды в день) — откажись от сладких газированных напитков и замени их на чистую воду. Кожа лица скажет тебе “спасибо”.

Основные этапы ухода за кожей лица после 50 лет

Но нельзя забывать про правильный уход. Он поможет сохранить здоровый цвет лица и предотвратит появление нежелательных высыпаний (да, и у женщин за 50 бывают прыщи).

1. Очищение — самый важный этап в любом уходе. Ночью в дерме происходят сложные процессы, поэтому так важно ее очистить утром. Ну а вечером ты смываешь всю грязь, которая успела осесть на лице в течение дня. Умываться ты можешь и просто водой из-под крана, но мало где она качественная. Чаще всего она содержит не очень хорошие вещества (тот же хлор), которые негативно сказываются на состоянии дермы. Лучше использовать натуральные гидролаты. Например, гидролат с розой идеально подходит для зрелой кожи.

2. Пилинг — хотя бы раз в неделю проводи скрабирование. Так ты регулируешь выделение кожного сала и избавишься от ороговевших клеток.
3. Увлажнение — с возрастом кожа начинает больше сохнуть. От этого возникает шелушение и зуд, а борозды становятся больше. Чтобы это предотвратить используй подходящее увлажняющее средство. Тростниковый сквалан от Beauty 365 прекрасно справится с этой задачей. К тому же его можно использовать на любом участке твоего тела, получается очень выгодно.

4. Тонизирование — важный этап, которым пренебрегают многие женщины. Можешь использовать как гидролат, так и настойки из растений. Зимой полезно использовать лимонный сок и мед.
5. Маски — отдай предпочтение маскам на основе коллагена. Ведь именно его так не хватает твоей коже.

Как ухаживать за разными типами кожи

Теперь расскажем подробнее об уходе за каждым типом кожи.

Уход за сухой кожей лица

Сухой коже необходимо интенсивное увлажнение, питание и защита гидролипидной мантии. Очищающее средство лучше выбирать с увлажняющими компонентами: мочевиной, гиалуроновой кислотой, ниацинамидом, пантенолом, различными маслами. Крем для лица «Активное увлажнение» с гиалуроновой кислотой и мочевиной эффективно устраняет шелушение, раздражение и покраснение, повышает эластичность и улучшает защитные свойства кожи.

Домашний уход за сухой кожей лица также должен включать использование питательных и интенсивно увлажняющих масок на кремовой основе.

Уход за жирной кожей лица

Жирной коже нужно мягкое, но интенсивное очищение и контроль выработки себума. Откажитесь от использования средств с простым спиртом — они обезвоживают кожу и, как следствие, усиливают выработку кожного сала. Гель для умывания с активированным углём эффективно очищает поры, устраняет загрязнения и остатки макияжа, не пересушивая кожу.

Вопреки распространенному мнению, жирная кожа нуждается в качественном ежедневном увлажнении, благодаря которому сальные железы будут работать в нормальном режиме, без интенсивной выработки себума. Для увлажнения используйте специальные средства с пометкой «для жирной кожи». Если кожа склонна к высыпаниям, выбирайте продукты с противовоспалительными компонентами.

Кроме того, жирной коже необходимо глубокое очищение. Выполняйте пилинги у косметолога, а в домашний уход за жирной кожей лица включите маску с глиной и АНА-кислотами.

Средства из домашней линии ARAVIA Professional для ухода за жирной кожей

Уход за комбинированной кожей лица

Комбинированная кожа бывает двух видов:

1. Нормальная в Т-зоне и сухая в области щёк и скул.
2. Жирная в области лба, носа, подбородка и нормальная на остальных участках лица.

Заботиться о коже нужно с учётом этих особенностей.

Комбинированному типу нужен уход, который не будет сушить сухие участки и справится с активностью сальных желёз в Т-зоне. Не стоит выбирать для очищения средства с жёсткими ПАВами. Этот совет относится ко всем типам кожи, но в отношении комбинированной особенно важен. При агрессивном воздействии в Т-зоне будет выделяться ещё больше себума, а другие зоны лица будут шелушиться.

При уходе за комбинированной кожей средства можно сочетать: на Т-зону наносить лёгкие увлажняющие продукты, а сухие участки периферии лица питать и защищать более плотными кремами.

Комбинированная кожа, как и жирная, отлично реагирует на глубокое очищение. Например, паста-эксфолиант для лица с энзимами будет активно очищать кожу от загрязнений, устранять продукты кожного обмена и стимулировать обновление клеток.

Использование современных салонных процедур

В погоне за вечной молодостью женщины готовы на все. Даже лечь под нож хирурга.

Инъекции ботокса

— косметологи говорят, что именно “уколы красоты” могут разгладить морщины и вернуть лицу прежнюю молодость. На самом деле, возрастная кожа с большей вероятностью просто растянется под объемом филлера или вообще отторгнет инородную субстанцию. И в итоге ты будешь выглядеть намного хуже, чем до процедуры.

Химические и лазерные пилинги

— оставляют ожоги и создают ощущение, что с тебя сняли скальп. Наверное, никто не хочет пережить подобное. А потом ты не сможешь выйти на улицу — так как солнечный свет противопоказан, да и ты сама не захочешь показываться миру с красным “освежованным” лицом.

Ультразвуковые аппараты

— проникают в глубокие слои кожи и разрушают ее структуру. Специалисты уверяют, что все делается для восстановления функции регенерации, но на самом деле

Салонные процедуры больше вредят и вызывают привыкание. Многие девушки сталкивались с обратным эффектом и некомпетентностью косметологов. Чтобы избежать плачевного результата лучше вообще отказаться от них. Тем более ты можешь добиться лучшего результата в домашних условиях, используя только свои руки и природные компоненты.

Популярные народные средства

Природа уже все дала человеку для комфортной и счастливой жизни. Причем, эти дары ты можешь не только употреблять в качестве пищи, но и использовать в косметических целях.

• Отвары и компрессы из календулы, мяты, мелиссы, чабреца, ромашки и шалфея помогут улучшить цвет лица;
• Маски на основе фруктов (клубника, абрикос, банан) и кисломолочных продуктов — вернут здоровый блеск;
• Алоэ вера отлично заживляет ранки и быстро избавляет от раздражений;
• Лимонный сок поможет отбелить пигментные пятна;
• Огурец убирает следы усталости;
• Авокадо разглаживает морщины;
• Мед с кофе (в пропорции 1:1) — лучший скраб для твоего лица;
• Желатин содержит огромное количество коллагена. Делай на его основе маски;
• Мимические морщины поможет убрать массаж.

Массаж и гимнастика для ухода за возрастной кожей после 50

Еще не делаешь массаж лица? Тогда пора начать! В этом тебе помогут щетка для сухого массажа и вакуумные банки.

Сухой массаж стимулирует работу лимфотока и избавляют тебя от ороговевших клеток. Делай его строго по массажным линиям и только на сухой коже. В конце не забудь про увлажняющее средство.

Вакуумный массаж выводит лишнюю жидкость и заодно всю “грязь”, которая скопилась внутри дермы. В итоге кожа станет более подтянутой и сияющей. Используй масло для лучшего скольжения. Посмотри видео, чтобы все сделать правильно:

Гимнастика для лица — это то самое чудо-средство, которое разглаживает морщины и скидывает тебе десяток лет. Прямо сейчас попробуй выполнить несколько упражнений:

1. Сдвинь брови так, чтобы между ними появились морщинки, прижми к ним пальцы и совершай круговые движения.
2. Прижми подушечки пальцев ко лбу и круговыми движениями плотно пройдись по всей зоне. Особенно приятно будет у линии роста волос.
3. Прижми пальцы к переносице и вдавливающими движениями пройдись к уголкам глаз. В конце пробегись пальчиками по зоне под глазами.

Ну что, уже чувствуешь, как лицо приятно горит и требует продолжение? Тогда скорее записывайся на продвинутые интенсивы от Меланнетт. Сделать это можно здесь. Они направлены на детальную проработку конкретных зон. Носогубная складка нависшее веко, мешки под глазами и опущенные уголки губ волнуют многих женщин.

Комплексная работа — залог хорошего результата в любой сфере. В том числе в здоровье и красоте. На Базовом марафоне “СмелоНЕТ” ты поработаешь со всем своим телом (а не только с лицом) и через месяц не узнаешь молодую и свежую девушку, которая будет смотреть на тебя из зеркала. Не теряй время — записывайся на марафон!

Маски

Это второй шаг к красоте – регулярные маски, их необходимо делать, чтобы не было прыщей и для улучшения качества дермы. Маски делятся на несколько категорий, в зависимости от которых рецепты масок разнятся:

Маски для стареющей дермы:

1. Самая известная и полезная (особенно, зимой), маска из вареной картошки. Отвариваем овощи в мундирах, очищаем, измельчаем, смешиваем с простоквашей, наносим на кожу лица и шеи на 30 минут. После 32 эту маску рекомендуется делать каждый день.
2. Ухаживать за очень сухой увядающей кожей поможет смесь клюквы и алоэ. Ягоды растираем в пюре, растение разрезаем пополам и достаем из него серединку. Перемешиваем, наносим на лицо. Кожа вокруг глаз и рта остается чистой. Смыть спустя полчаса.
3. Предупреждение морщин – это самая нужная процедура после 30. Приготовьте оливковое масло и сок лимона в равных частях, смешайте, нанесите на кожу, спустя 50 минут снимите при помощи ватного тампона.

Кроме всего вышеперечисленных процедур для каждого типа кожи, нужно соблюдать некоторые правила ухода за кожей лица:

• перед тем, как наносить косметику, обязательно очистите лицо, это подразумевает любой макияж;
• очень важно пользоваться качественными декоративными средствами;
• соблюдайте 3 этапа ухода за лицом: очищение, тонизирование, питание;
• после 25-27 строго следите за тем, чтобы не путать ночные и дневные средства, особенно крем. Это секрет красоты и молодости Бриджит Бардо.

Считается, что сильной половине человечества уход ни к чему, но для мужчин маски не менее важны, чем для женщин. Оптимальные варианты: купить прибор гальваника и микротоки gezatone, регулярно очищать и защищать дерму с помощью косметических средств, дома делать маски из голубой глины (дешево и просто).

Важно правильно питаться и ухаживать за всем организмом. Пейте витамины и минералы, почаще бывайте на свежем воздухе, и тогда сможете похвастаться не только упругой кожей, но и густыми и блестящими волосами.