Никотиновая кислота – поистине чудесное средство для красоты твоей кожи, которое очень просто использовать в домашних условиях. Стоит она совсем немного, продается в каждой аптеке, подходит всем типам кожи. В общем, нет повода не купить. С никотиновой кислотой можно сделать много классных масок. Держит целых 15 рецептов, скорее выбирай понравившийся.
В этой статье:
С алоэПитательная маскаС медомЖелток + медОмолаживающая маскаОсветляющая маскаПротив жирного блескаВитаминная маскаДля чувствительной кожиУсовершенствованная альгинатная маскаГлицериновая увлажняющая маскаУспокаивающая маскаНочная маскаПротив морщинДля сияния
С алоэ
Фото автора KoolShooters: Pexels
Универсальный рецепт, который подойдет абсолютно всем. Маска с алоэ делается всего из двух компонентов, приготовить не составит труда.
Лучше всего использовать натуральный гель алоэ, добытый непосредственно из растения, которое растет на подоконнике. В целом, если такого не нашлось, подойдет и готовый гель алоэ от одного из известных брендов.
Как готовить маску:
- гель алоэ – 1 ст.л.;
- никотиновая кислота – половинка ампулы.
Все смешай и нанеси на кожу. Через 15 минут смой водой. Эта маска увлажнит кожу, улучшит цвет лица, позаботится о чистоте пор, а заодно обеспечит неплохой омолаживающий эффект.
Взаимодействие
Н. кислота усиливает действие вазоактивных препаратов (в частности, ганглиоблокаторов), что может сопровождается приступами ортостатической гипотензии.
Секвестранты желчных кислот (например, колестипол или холестирамин) снижают биодоступность кислых препаратов, в том числе н. кислоты, поэтому препарат следует принимать как минимум за час до или не ранее, чем спустя четыре часа после приема указанных средств.
При проведении анализа по определению уровня глюкозы в моче препарат может спровоцировать ложноположительную реакцию с реагентом Бенедикта (раствором сернокислой меди).
Н. кислота имеет гипергликемический потенциал и способна значительно снизить активность акарбозы, что может стать причиной развития декомпенсации сахарного диабета.
Из-за способности н. кислоты вызывать гипергликемию, у пациентов, которым препарат назначен в комбинации с “метформином + саксаглиптином” или “метформином + ситаглиптином”, следует постоянно отслеживать параметры гликемического контроля.
У пациентов, принимающих надропарин кальция, необходимо держать под контролем показатели гемокоагуляции.
При одновременном применении н. кислоты и комбинации “амлодипин + аторвастатин”, н. кислоты и симвастатина, н. кислоты и ловастатина может повышаться риск развития миопатии. Сочетание н. кислоты с симвастатином также может спровоцировать рабдомиолиз.
Миопатия и рабдомиолиз возможны также в случае применения комбинации “н. кислота в липидснижающих дозах и Симвастатин + Эзетимиб”.
Риск развития миопатии возрастает также при назначении липидснижающих (превышающих 1 грамм в сутки) доз н. кислоты в комбинации с Розувастатином. В связи с этим лечение Розувастатином следует начинать с 5 мг/сут.
Комбинацию “Никотиновая + Аскорбиновая кислота” следует применять с осторожностью.
Не исключена вероятность взаимодействия препарата с гепарином натрия.
Высокие дозы н. кислоты снижают эффективность комбинации “Глибенкламид + Метформин”, гипогликемическое действие Гликлазида и эффективность комбинации “Гликлазид + Метформин”, а также гипогликемическое действие Глимепирида.
При одновременном применении с н. кислотой снижается эффект:
- Глипизида;
- гипогликемический эффект Гликвидона;
- Инсулина Лизпро (в том числе двухфазного);
- Метформина;
- Репаглинида;
- снотворный эффект Фенобарбитала.
Запрещается смешивать в одном шприце н. кислоту и Тиамин.
Несмотря на то, что одновременное применение н. кислоты с ингибиторами HMG-CoA-редуктазы может спровоцировать миопатию, при одновременном назначении препарата с Флувастатином биодоступность последнего, как и биодоступность н. кислоты, не изменяется. Тем не менее, подобная комбинация должна использоваться с осторожностью.
Питательная маска
Наверняка ты уже знаешь про супер-способности обычного яичного желтка. Этот простой продукт отлично питает кожу, обладает омолаживающим эффектом, а все за счет рекордного содержания полезных аминокислот.
Желток чаще всего добавляют в маски для сухой и уставшей кожи. Мы же предлагаем универсальный рецепт, который подойдет всем типам. Для этого смешай 1 желток с половинкой ампулы никотиновой кислоты и добавь в состав 1 капсулу витамина Е. Нанеси на лицо на 15 минут.
Маска отлично подойдет в качестве средства для экспресс-восстановления, когда срочно нужно успокоить кожу и ускорить регенерацию.
Побочные действия
Препарат стимулирует высвобождение гистамина, что в некоторых случаях может сопровождаться:
- покраснением кожи (преимущественно верхней половины туловища и лица) с ощущением жжения и покалывания;
- гипотензией;
- ортостатической гипотензией (при быстром введении в вену);
- усиленным выделением желудочного сока;
- диспепсией;
- головокружением;
- ощущением прилива крови к голове;
- крапивницей;
- зудом.
Побочные эффекты, связанные с длительным применением высоких доз витамина В3, выражаются в виде:
- анорексии;
- нарушении функции и ожирения печени;
- рвоты;
- диареи;
- раздражения слизистой пищеварительного канала;
- ульцерации (изъязвления) слизистой желудка;
- транзиторного повышения активности щелочной фосфатазы, аспартатаминотрансферазы, лактатдегидрогеназы;
- парестезии;
- аритмии;
- снижения толерантности к глюкозе;
- гипергликемии.
Желток + мед
Да-да, еще одна питательная маска в нашей подборке, на этот раз со всеми питательными ингредиентами, которые можно найти в холодильнике. Тебе понадобится:
Стираем морщины с лица никотиновой кислотой
- желток;
- столовая ложка меда;
- столовая ложка молока;
- ампула никотиновой кислоты.
Все смешиваем и обильно наносим на лицо. Через 20 минут смой, кожу протри тоником и нанеси любимый крем. Рецепт отлично себя зарекомендовал в качестве средства для сухой кожи.
Омолаживающая маска
Избавиться от морщинок, подтянуть кожу, а заодно улучшить цвет лица поможет маска с аргановым маслом. Это одно из лучших омолаживающих средств, которое можно использовать даже в чистом виде. Если же в него добавить половинку ампулы никотиновой кислоты – получишь настоящий эликсир молодости.
Но мы слегка расширили рецепт, чтобы кожа получила еще больше пользы. Готовим маску так:
- масло ши – 1 ст.л;
- масло арганы – 10 капель;
- никотиновая кислота – ½ ампулы.
Масло ши немного подогрей. Оно должно быть теплым, а не горячим. Добавь в него остальные ингредиенты и наноси на кожу. Можно оставить на ночь, если твоя кожа «съедает» масла, а можно смыть через 20 минут, если ощущаешь пленку на лице – тут уже все зависит от особенностей кожи.
Витамины для лица
Кожа лица больше всего подвержена влиянию внешних факторов, и нуждается в особенном уходе. Множество людей занимаются активными видами спорта и внимательно заботятся о своем здоровье. Ведут правильный образ жизни и следят за рационом питания. Постоянно питают организм полезными минералами и витаминами. Заботясь о здоровье в целом, но мы забываем о потребностях каждого органа. Кожа лица часто недополучает полезные элементы, которые питают и придают ей тонус. Проблемы с ней могут появиться не только из-за влияния внешних факторов или генетики, но и в связи с отсутствием питательных веществ и правильного ухода.
Иногда мы просто не придаем этому большого значения, но кожа лица всегда дает возможность нам понять, что возникли какие-то нарушения или проблемы. Например такие, как: раздражение, сыпь, сухость, увеличилось выделение пота, потеря тонуса кожи. Это поступают первые сигналы, что ей не хватает поддержки в виде витаминов. Недостаток полезных элементов может привести к сухости, и начнут появляться морщины. Кожа станет обезвоженной, и ускорятся процессы старения. Витамины помогут сохранить молодость, сделают ее упругой и здоровой. Необходимо обратить внимание на косметику, которую вы ежедневно используете для ухода за лицом.
Также оказывают не малое влияние возрастные изменения, с которыми бороться не так уже и просто. Проблемы с кожей часто вызывают чувство дискомфорта у людей. Каждая женщины и мужчина хочет выглядеть хорошо в любом возрасте, необходимо начинать ухаживать за кожей с подросткового возраста. Мы не замечаем, как пролетает время и быстро меняется дерма. Молодая кожа постепенно теряет упругость, и становиться ослабленной и появляются глубокие морщины. К уходу и питанию за ней, нужно подходить комплексно. Необходимо пропить курс витаминов, подобрать правильные косметические средства и уделить внимание своему рациону питания.
Какие витамины нужны для здоровой кожи
На протяжении жизни естественные процессы кожи могут нарушаться в последствие влияния различных факторов. В такие моменты у организма не хватает возможностей поддерживать кожу упругой и красивой. Проблемы возникают по причине нарушения биохимических процессов в коже. Витамины станут отличным помощником в борьбе с нарушениями. Необходимо добавит их в рацион питания, и принимать на протяжении времени указанного в инструкции.
Витамины, которые нужны для здоровой кожи лица
1. А-ретинол выступает в роли антиоксиданта. Поступает в организм из таких продуктов питания как шпинат, картофель, манго, бананы, телятина, яйца и молочная продукция. Витамин способствует сохранению кожи. Может входить в состав многих кремов, которые препятствуют появлению возрастных изменений. Если вы выбрали уход с витамином А, следует использовать его только в позднее время суток. По причине того, что он является чувствительным к солнечным лучам и разрушается. Ретинол оказывает противовоспалительное действие, способствует выработке коллагена и улучшает регенерацию.
2. В1,2,5,6,9,12-витамины этой группы помогут избавиться от угревой сыпи. Способствуют регенерации клеток и обновлению тканей. Ускоряют заживление трещин на губах, убирают шелушение на лице. Питают кожу кислородом, за счет этого она приобретает красивый, и ровный тон. Защищают от негативного воздействия солнечных лучей. Возвращают коже былой тонус и придают упругости.
3. D — витамин обеспечивает нормальный цикл клеток и является необходимым для здоровья кожи. Его часто называют витамином солнца, он проникает в организм с помощью солнечных лучей. Предотвращает процессы старения, и поддерживает упругость и увлажненность кожи.
4. Е — витамин часто используют для борьбы с тусклой и обезвоженной кожей. Применяется в случаях появления пигментации, веснушках и неглубоких морщинах. Разглаживает мимические морщины и нормализует липидный баланс. Встречается в привычных для нас продуктах питания. Например: молочной продукции, авокадо, миндале, рыбе, растительном масле. Витамин Е часто добавляют в лечебные маски и крема домашнего приготовления. Маски помогают бороться с покраснениями на коже, убирают угревую сыпь, и помогают уменьшить сальные выделения. Предохраняет кожу от негативного воздействия свободных радикалов и помогает избавиться от прыщей.
5. РР — никотиновую кислоту часто используют для лечения проблемной кожи. Она способствует восстановлению и быстрому обновлению клеток. Устраняет рубцы и помогает избавиться от дерматита. Содержится в привычных для нас продуктах, молоке, свинине, помидорах и злаках.
6. Р — рутин часто применяется в косметологии для лечения сосудистой сетки. Купероз чаще всего появляется в области щек, подбородка, носа и делает кожу тонкой и уязвимой. Витамин Р сохранит клетки кожи молодыми и здоровыми.
7. F — витамин отвечает за восстановление кожи. Убирает темные круги под глазами, и снимает отечность лица. Улучшает клеточный обмен веществ и защищает от воздействия внешних факторов.
8. H — биотин защищает кожу от влияния внешних факторов. Предотвращает развитие дерматита и сухости кожи. Наполняет ее коллагеном и возвращает былой тонус. Участвует в жировом и углеводном обмене.
+ 23.56 Бонусных рублей
NatrolVitamin B-12 5000 mcg Fast DissolveВитамин B12 (Кобаламин)1 178 руб.
+ 17.78 Бонусных рублей
NOWVitamin D3 5000 IUВитамин D889 руб.
+ 32.9 Бонусных рублей
SolgarVitamin E 400 IUВитамин Е1 645 руб.
+ 16.82 Бонусных рублей
SolgarVitamin B6 50 mgВитамин B6 (Пиридоксин)841 руб.
Разновидности витаминов для кожи лица
Приём витаминных комплексов влияет не только на внутреннее состояние организма, но и на внешний вид. Существует множество разновидностей витаминных комплексов, которые оказывают влияние не только на укрепление иммунной системы, но и улучшают кожные покровы. Предотвращают развитие заболеваний кожи.
Многие предпочитают принимать витамины по отдельности. Добиться желаемого эффекта можно, только если знать, какого конкретно элемента не хватает в организме. Перед началом курса пройдите обследование, и специалист назначит необходимые витамины. Они встречаются в виде таблеток, капсул или порошка.
Все знают, что правильное питание оказывает большое влияние на состояние организма и кожи. Каждый из нас замечал, как влияет на состояние организма вредная и жирная еда. У некоторых проявляется в виде аллергической реакции на теле. Появляются покраснения и неприятный зуд, другие начинают отекать и ухудшается самочувствие. Если хотите улучшить состояние кожи лица, нужно наладить рацион питания и режим сна.
Косметические маски оказывают не малое влияние на состояние кожи. Выбрать подходящий уход, который действует накопительно и улучшает кожу не так уж и просто. Есть и те, кто предпочитают делать маски и крема в домашних условиях. Они сочетают натуральные элементы и добавляют нужные витамины в виде порошка. Применение данных средств может быстрее напитать кожу полезными витаминами и минералами.
Эффективнее всего будет комбинировать сразу несколько методик. И не стоит забывать о косметологических процедурах. Нужно регулярно делать чистку лица. Помните, что все витамины усваиваются по-разному. Их переизбыток может привести к гипервитаминозу.
Витаминный комплекс в ампулах
Жидкие ампулы это эффективный и быстрый способ вернуть коже здоровый вид. Их часто используют в борьбе с сухостью и глубокими морщинами. Они способны успокоить воспалённую кожу и наполнить ее коллагеном. Ампулы можно использовать в чистом виде или соединять с масками. Лучше заранее посоветоваться со специалистом. Необходимо знать, какие витамины вам необходимы.
Некоторые из них не сочетаются друг с другом и могут оказывать обратное действие. При использовании ампул или приготовлении средства можно применять только один витамин, чтобы избежать негативных последствий. Витамины в ампулах нужно втирать в кожу плавными круговыми движениями. Изначально стоит нанести состав на внутреннюю часть локтя и проверить, нет ли аллергической реакции. Также можете добавить в любимый крем или любой другой уход. Это усилит воздействие витамин на кожу лица и вернёт здоровый вид.
Витамин С для здоровой кожи лица
Многие из нас, при любой простуде начинают активно есть лимоны, апельсины и пить аскорбиновую кислоту. Витамин С способен не только укрепить иммунную систему, но и улучшить состояние кожи. Он выступает в роли мощного природного антиоксиданта. Активно борется со свободными радикалами, разрушающими наши клетки. Способствует быстрому заживлению ран и снимает воспаление. Пить по утрам апельсиновые и лимонные фреши безусловно хорошо для организма. Может показать что дефицита витамина С быть не должно. Наш организм не в состоянии сам синтезировать его, он поступает к нам с продуктами питания. Например, с цитрусовыми, ягодами, помидорами, перцем. Кожа редко получает его в достаточном количестве. Кишечник ограничивает всасывание его в организме.
Витамин С способствует выработке коллагена в дерме. Делает кожу плотной и возвращает ей былой тонус. Используется в качестве мази для заживления микротрещин на коже и приостанавливает процессы старения. Витамин С часто применяется в косметических процедурах. Эффект от использования крема или маски зависит от заданной формулы. Его включают в состав большинства кремов для отбеливания кожи, косметики против морщин, и для заживления ран послеоперационного периода. Витамин С обладает множеством полезных свойств. Он хорошо увлажняет кожу, при этом образует защитный слой, который препятствует потери влаги. Делает кожу устойчивой к солнечным лучам, и предотвращает появление ожогов на лице. Он способен убрать последствия после появления акне, и высыпаний.
Как добиться упругой и красивой кожи лица
Пытаясь избавить от внешних проблем на коже, многие часто забывают, что на это могут влиять еще и внутренние причины. Лицо это показатель здоровья нашего организма. Нарушение работы кожных покровов может быть вызвано нестабильным эмоциональным состоянием, постоянными стрессами и гормональными сбоями, или связано с проблемами желудочно-кишечного тракта. Когда наш желудок не в силах справиться с выводом токсинов из организма, они могут проникнуть в кровь.
Токсины способны вызвать нарушения не только в организме, но и сказаться на коже. Если хотите предотвратить появления данных ситуаций, необходимо периодически принимать вещества, которые способствуют выведению токсинов из организма. Чтобы улучшить работу пищеварительного тракта, нужно увеличить в нем количество полезных бактерий. Многие применяют натуральные сорбенты или препараты для нормализации работы кишечника. Они постепенно улучшать микрофлору и вернут нормальное состояние коже лица.
Правила приема витаминов
Витамины необходимо применять правильно, не стоит проводить эксперименты. От них также могут возникнуть негативные последствия, как и от лекарств. Неправильная дозировка или сочетание витамин могут не дать желаемого эффекта, или нанести вред организму. Для начала нужно определить, хотите ли вы оздоровить организм в целом, или уделить внимание проблеме определенной зоны. Необходимо выбрать наиболее подходящий курс витаминов, недостаток которых может негативно сказаться на состоянии дермы. Лучше всего заранее проконсультироваться со специалистом. Он определит, каких средств, и в каком виде недостает коже лица. Не стоит сочетать витаминный комплекс с отдельными витаминами в виде пищевых добавок или ампул. Нужно выбрать один вариант, и действовать соответственно указаниям в инструкции.
Витамины нужны коже постоянно, проходите курс не реже 3 раз в год. Между приемами должен быть небольшой перерыв в 1-2 месяца. Делайте витаминные маски не более 2 раз в неделю. Они помогут выровнять тон кожи, и увлажнят ее изнутри. Соблюдайте сбалансированный рацион, ешьте больше свежих фруктов и овощей. Сделайте план правильного питания, и старайтесь придерживаться его. Ведите активный образ жизни и поддерживайте здоровье организма в норме. Витамины выступают в роли неких помощников, в борьбе за здоровую, молодую, и красивую кожу лица. Они способны вернуть ей былую упругость и эластичность, или поддерживать тонус и липидный баланс на протяжении всего времени.
Для чувствительной кожи
Никотиновая кислота способствует регенерации, поэтому чувствительной коже тоже подходит. Чтобы приготовить маску, которая избавит от шелушений, успокоит и ускорит регенерацию, возьми следующие ингредиенты:
- овсяные хлопья;
- половинка банана;
- половина ампулы никотинки;
- ложка молока.
Примерно ложку овсянки залей молоком и дай постоять пару минут. В это время половинку банана разомни вилкой и отправь к овсянке. В конце добавь никотиновую кислоту, все перемешай и нанеси на кожу на 5-20 минут.
Так как маска плотная и норовит сползти с кожи, лучше наноси ее лежа.
Показания к применению
Показаниями к применению Никотиновой кислоты являются:
- гипо- и авитаминоз, обусловленные недостаточным поступлением витамина В3 с пищей, исключительно парентеральным питанием, синдромом мальабсорбции (в том числе на фоне нарушений работы поджелудочной железы), болезнью Хартнупа, быстрой потерей веса, гастрэктомией, заболеваниями пищеварительной системы (персистирующей диареей, в том числе тропической, глютеновой энтеропатией, болезнью Крона);
- состояния, сопровождающиеся повышением потребности в витамине РР (болезни гепатобилиарной системы, длительная лихорадка, гипертиреоз, длительный стресс, хронические инфекции, беременность, лактация, онкологические заболевания);
- гиперлипидемия (в том числе триглицеридемия и гиперхолестеринемия);
- атеросклероз;
- облитерирующие заболевания сосудов нижних конечностей (например, болезнь Рейно);
- ишемические нарушения кровообращения головного мозге;
- спазм моче- и желчевыводящих путей, сосудов конечностей;
- микроангиопатия;
- диабетическая полиневропатия;
- гипоацидный гастрит;
- колит и энтероколит;
- невропатия лицевого нерва;
- трофические язвы и незаживающие раны.
Глицериновая увлажняющая маска
Быстро избавиться от сухости и восстановить водный баланс эпидермиса поможет глицериновая маска. Глицерин можно купить в аптеке. Пока будешь там, заодно захвати экстракт алоэ в ампулах – он нам тоже понадобится.
Итак, рецепт:
- столовая ложка глицерина;
- чайная ложка экстракта алоэ;
- чайная ложка никотиновой кислоты.
Все смешай и нанеси на кожу. Делать это сложно, маска течет, поэтому используй ватный диск. Нанеси несколько слоев этой жидкости и дождись, пока она подсохнет. Затем обязательно умойся и нанеси сверху увлажняющий крем.
Ночная маска
Наверняка у тебя есть крем, который вроде бы и подходит, а вроде ничего особенного с кожей не делает. Знай, что ему можно дать вторую жизнь, в качестве ночной маски.
Для этого возьми порцию крема и смешай с половинкой ампулы никотиновой кислоты. Подготовь кожу ко сну, как обычно: умойся, протри лицо тоником или нанеси тонер, затем слой сыворотки. Как только сыворотка впитается, запечатай ее кремом с никотинкой – это и будет твоя новая ночная маска.
Утром обязательно умойся с пенкой или гелем, любую ночную маску обязательно нужно смыть.
Что такое никотиновая кислота
Это витамин группы B (РР). Другие названия: никотинамид, ниацин, pyridine-3-carboxylic acid, C₆H₅NO₂. Трихологи рекомендуют его при выпадении волос, для повышения густоты шевелюры, укрепления волосяных луковиц, а также при желании отрастить длинные волосы.
Выпускается в виде:
- раствора для внутримышечных/внутривенных уколов (в стеклянных ампулах);
- таблеток,
- жидкости для локального втирания (спреи, пластмассовые капсулы).
Чаще для лечения волос используется последний вариант. Но эффективность препарата до конца не изучена. При регулярном втирании содержимого ампул состояние локонов действительно улучшается.
Но не ясно, происходит ли это благодаря витаминам или же в результате массажных манипуляций. Не исключено, что одно дополняет и усиливает действие другого.
