Баня – идеальное место для уходовых процедур, ведь контраст температур и влажность способствуют открытию и очищению пор, повышают эластичность кожных покровов и стимулируют кровоток, который насыщает кожу кислородом.
Зная все тонкости ухода за кожей в бане, можно сэкономить приличное количество денег на бьюти-процедурах в дорогих салонах красоты. Однако растирать лицо пилингами, пользоваться скрабами и накладывать маски можно не всегда, т.к. не все средства в парилке одинаково полезны.
В этой статье мы разберем, как влажность и температура воздуха регулируют правила ухода за кожей, какие средства ухода будут полезны, а какие делать не стоит.
Уход за кожей в бане
В самой бане и парной с кожей ничего особенного делать не нужно. Ну кроме очищения (можете использовать свое ежедневное средство для умывания) и парения веником:
- березовый успокаивает кожу;
- дубовый делает ее гладкой и упругой;
- эвкалиптовый полезен для здоровья и т.д.
Кроме того, в парилке полезно наливать на камни немного эфирных масел:
- масло лимона, мяты и грейпфрута отлично подойдет для жирной кожи;
- масло лимона, бергамота и грейпфрута подходит для борьбы с целлюлитом, оказывает антисептический эффект и улучшает лимфоток;
- эфирное масло хмеля поможет убрать покраснения и воспаления с сухой кожи;
- масло шалфея укрепляет кожный иммунитет;
- масло розмарина и полыни борются с морщинами;
- масло розы усиливает восстановление дермы, стабилизирует деятельность сальных желез.
После распаривания обязательно вымойтесь жесткой мочалкой, можете нанести на лицо маску, а на тело – средства для сужения сосудов.
Пользоваться солевыми и медовыми пилингами в парной категорически не рекомендуется, это может травмировать кожу и вызвать раздражение.
О пользе и коже человека
- Баня эффективно влияет на обменные процессы в организме, усиливает водно-солевые выделения и процессы иммунной системы, оказывает положительное воздействие на образование витаминов.
- Имеет выраженное косметическое действие. В лучшую сторону действует на пигментацию кожи, степени ее сальности и влажности. Розовая окраска кожи издавна считалась признаком хорошего здоровья, что обусловлено хорошим кровоснабжением.
- Пользу от бани получит человек и при хроническом фурункулезе.
- Снижение веса
- Выводятся из организма вместе со шлаками и вредные вещества.
Показания к применению бани
- Экзема
- Атопический дерматит
- Почесуха
- Крапивница
- Псориаз
- Ихтиоз
- Аллергическая или медикаментозная сыпь.
Противопоказания к применению
- Почесуха при раковых заболеваниях
- Псориаз в острой стадии
- Вновь образованные высыпания
- При наличии гнойной сыпи
- Кожные вирусные заболевания
- Венерические болезни
- Опухоли кожи
- Предраковые заболевания
- Туберкулез кожи
- Все острые заболевания
- Пузырчатка
Уход за кожей в сауне
В сауне многие стараются как следует распарить кожу, чтобы раскрыть поры, а после мажутся питательным кремом. Однако таким образом вы повышаете выработку кожного сала и взамен получаете только красное лоснящееся лицо, к тому же вы можете получить травму сосудов.
Перед тем, как идти в сауну рекомендуется умыться и принять душ. В самой сауне пользоваться косметикой не стоит, после можете воспользоваться мягким скрабом или пилингом, так ваша кожа будет гладкой и нежной, а затем нанести на тело увлажняющий крем.
Глубокое очищение в виде пилингов и скрабов делают на предварительно распаренную кожу. Лучше всего скраб приготовить самостоятельно, из натуральных компонентов в соответствии с вашим типом кожи. Ниже представлено несколько рецептов.
Скраб для жирной кожи: кофейная гуща в сочетании с кисломолочными продуктами (например, нежирным йогуртом) отлично избавляет от жирного блеска, кожа приобретает упругость и матовость.
Скраб для похудения: кофейную гущу разведите оливковым маслом и добавьте несколько капель цитрусового эфирного масла. Это способствует сжиганию жиров.
Скрабы для сухой кожи:
- Кофейную гущу смешайте с оливковым маслом, добавьте несколько капель витамина Е. Состав нанесите на проблемные места, плавно втирая, и оставьте на 10-15 минут.
- В равных пропорциях смешайте оливковое масло, жирное молоко и измельченные овсяные хлопья. Оставьте смесь на 20 минут, затем добавьте сок ½ лимона и перемешайте. Наносите скраб на тело на 10 минут.
Скрабы для нормальной кожи:
- В равных пропорциях смешайте домашний творог, оливковое масло, мякоть ананаса и добавьте любимое эфирное масло. Состав следует наносить на разогретое тело на 15 минут.
- Растворите мед в теплой воде, добавьте соль мелкого помола и щепотку горчицы. Все компоненты тщательно перемешайте и добавьте несколько капель розового масла. Втирайте скраб по телу в течение 10 минут.
После скраба примите душ и дайте телу высохнуть естественным путем. Ваша кожа будет гладкой и бархатистой.
Польза для дыхательных путей
Баня очень хорошо очищает лёгкие и бронхи. Из них удаляются излишки слизистых веществ, в результате этого дыхание становится намного спокойнее и уравновешеннее.
Где заказать строительство бани?
Наша компания Wood-Brus занимается возведением бань в Москве «под ключ», «под усадку» и по «каркасной технологии» из Вологодского леса (ель и сосна — 50/50). Свое производство, располагающееся в Устюжне, позволяет нам устанавливать конкурентоспособную стоимость услуг. При желании вы можете приобрести типовый вариант проекта или заказать индивидуальное решение. Точную стоимость работы в индивидуальном случае можно узнать у наших консультантов. Если вы выбираете типовые варианты, то их стоимость вы можете глянуть в соответствующем каталоге, представленном на нашем сайте. Обращайтесь к нам, и наслаждайтесь итоговым результатом!
Уход за кожей в хамаме
Хамам характеризуется температурой воздуха в районе 45 градусов и очень высокой влажностью. Именно такой климат считается идеальным для ухода за кожей лица и тела. В хамаме вы можете пользоваться пилингами, скрабами из кофейного помола или мелкой морской соли. А после — наносить на кожу любые маски и крема, в зависимости от назначения и своего типа кожи.
Маски тоже лучше готовить самостоятельно, ведь уход за кожей из натуральных продуктов продлевает молодость и красоту. После глубокого очищения увлажняющая или питательная маска – то, что нужно для восстановления структуры дермы и ее насыщения питательными веществами.
Состав маски следует подбирать в зависимости от вашего типа кожи и желаемого действия. От правильного сочетания компонентов зависит эффективность процедуры.
Важно: в самой парной наносить маску не нужно, т.к. когда кожа потеет, эффекта от маски не будет, и все ваши труды будут напрасны.
Рассмотрим некоторые популярные рецепты домашних масок:
- Морковно-яблочная маска подходит для жирной кожи. Возьмите 1 морковь и 1 яблоко, хорошенько вымойте их, натрите на терке и тщательно перемешайте. Нанесите на лицо на 20 минут. Снимать маску лучше всего тампоном, смоченным в отваре тысячелистника и ромашки.
- Творожная маска отлично подходит для сухой и нормальной кожи. Перемешайте 2 ст.л. творога и 1 ст.л. облепихового масла, нанесите смесь на лицо ровным слоем на 20 минут, а после смойте теплой водой.
- Картофельная маска предназначена для сухой кожи. Сварите в кожуре 1 картофель, очистите его и растолчите. Добавьте 1 ч.л. сметаны или оливкового масла. Нанесите на кожу на 15 минут, а затем смойте теплой водой.
- Медовая маска подходит для стареющей кожи. Смешайте по 2 ст.л. меда и оливкового масла, отправьте на паровую баню до получения однородной консистенции. Нанесите готовую маску на лицо на 30 минут, а затем смойте теплой водой.
- Антицеллюлитная маска способствует упругости кожи, эффективно борется с апельсиновой коркой. Разбавьте мед теплым жирным молоком, добавьте несколько капель цитрусового масле и щепотку корицы. Нанесите маску на проблемные зоны активными движениями, массажируя тело. Через 15 минут смойте состав.
Регулярные уходовые процедуры в бане обеспечат вам подтянутую и здоровую кожу. Приходите в Верещагинскую баню для поддержания здоровья, красоты и просто для приятного времяпровождения!
Выводы и рекомендации
Поверхность кожи человека
Можно еще много говорить о пользе бани для кожи человека и о том, как она влияет на его здоровье. Все мы испытывали чувство легкости и расслабленности после посещения бани. Под ее влиянием улучшается эмоциональное состояние человека, снимается физическая усталость и повышается аппетит. Сон становится крепким и здоровым. Состояние нашей кожи после банных процедур, наряду с другими жизненно важными системами организма, являются „виновниками” в этом.
Баня – отличное средство для похудения. За одно ее посещение можно лишиться от 0,5 до 1,0 килограмма веса. Особенностью нашего организма является быстрое восстановление веса. Поэтому, лучше воздержаться от обильного применения напитков в течение двух часов после бани. Многие заядлые парильщики утверждают, что если обильно пить до бани и во время ее, то это приведет к усиленному потоотделению. На самом деле это приведет к дополнительной нагрузке на почки и другие органы. Обильное выделение пота происходит под воздействием высокой температуры и физического воздействия на кожу, благодаря чему увеличивается кровоток, который подводит к порам жидкость.
Советую про
Виды масок и правила нанесения
В зависимости от типа кожи разделают маски:
- для сухой и нормальной кожи с маслами, медом, кефиром, сметаной и т.д.;
- для жирной с кофе, солью и т.д.
По свойствам и предназначению маски бывают:
- антицеллюлитные и подтягивающие с медом, кофе, солью;
- с эффектом скрабирования с солью, овсянкой;
- увлажняющие и тонизирующие со сливками, сметаной и т.д.;
- потогонные с солью. Применяются для желающих сбросить вес и вывести излишки жидкости из организма.
Основные правила нанесения любой маски в бане:
- не следует пользоваться масками в парилке. Кожа отдает влагу, покрывается потом. Это не позволит компонентам средства полностью на нее воздействовать. Маска стечет, не успев подействовать;
- наносить в перерывах между походами в парную. Время отдыха между заходами в парилку 15-20 минут достаточно для использования маски. Это идеальный промежуток для нанесения средства, так как кожа уже распарена после первого посещения;
- приготовление маски непосредственно перед использованием. Некоторые компоненты быстро растворяются из-за чего снижается эффективность средства.
Внимание! Потогонные маски наносятся непосредственно перед посещением парилки.
Вопросы
Можно ли заранее приготовить маску?
Любое средство, особенно с содержанием соли, соды, кофе готовятся непосредственно перед использованием. В обратном случае эффект будет неполным.
Можно ли приготовить скраб и маску одновременно?
Средство с кофе, солью, отрубями можно применять как скраб, а после оставить на коже в качестве маски. Оно и очистит кожу, и придаст ей упругость и мягкость.
Можно ли использовать маски для бани в ванной и наоборот?
Да, средства могут применяться в ванной, но в бане эффект будет более выраженным за счет воздействия на поры высокой влажности и температуры.
Как понять, какая маска подойдет?
Нужно исключить аллергию на компоненты путем проведения теста или личного опыта. Следует опираться на тип кожи и рекомендации к каждому составу.
Как усилить эффект от использования маски в бане?
Регулярное и правильное применение – залог успеха в уходе за телом.
Использование масок – проверенный способ улучшить состояние кожи, придать ей здоровый вид, избавиться от проблем. Проведение процедур по уходу за телом в бане повышает их эффективность и не может сравниться с любым другим уходом.
Аксессуары для парной
Если ты отправляешься в русскую баню, где на камни льют кипяток для усиления пара, узнай, имеется ли там ушат и ковш для парной. Обычно они изготавливаются из дуба, который имеет плотную структуру древесины и почти не впитывает влагу. Также можно взять с собой жесткую рукавичку для растирания кожи.
Как выбрать веник для бани
Профессионалы и опытные любители знают, что разные растения по-разному влияют на самочувствие. Но каждое приносит пользу.
— Береза. Один из самых популярный вариантов. Оказывает противовоспалительное, обеззараживающее, антимикробное действие. Полезна курильщикам и всем, кто страдает проблемами с легкими.
— Дуб. Очищает и успокаивает кожу, избавляет от потливости.
— Липа. Хорошее противопростудное средство. Липовые эфирные масла расслабляют, улучшают сон, снимают мигрень.
— Черемуха. Обладает легким ранозаживляющим эффектом, а ее мягкие ветки и листья дарят комфорт и нежность, которую ценят женщины.
— Можжевельник. Успокаивает нервную систему, расслабляет, помогает от насморка и кашля.
— Пихта. Выводит лишнюю жидкость, а также обладает легким противовоспалительным и седативным эффектом.
Где на Валдае можно отдохнуть и попариться в бане
Приезжайте в загородный клуб «Приют охотника»! У нас вы сможете поселиться в уютных домиках в окружении густого леса, насладиться первозданной природой, тишиной и чистым воздухом. А главное – получить ни с чем несравнимую пользу и удовольствие, посетив настоящую русскую баню. Дровяная печь, ароматный травяной чай, хвойные и березовые веники, которые мы с любовью и знанием дела заготавливаем для гостей – все это и многое другое к вашим услугам на нашей базе.
Позвоните или напишите нам, чтобы забронировать домик и выбрать время, к которому мы протопим баню.