Как сделать пятки гладкими: 10+ способов избавления от трещин и огрубевшей кожи

Полезные советы

Трещины и шершавые пятки являются не только эстетической проблемой. Это еще и достаточно серьезный дискомфорт: человек испытывает боли при ходьбе, а у женщин еще и возникают сложности с покупкой красивой, открытой обуви на лето.

Для того, чтобы это со временем не перешло в серьезную проблему, грубый слой кожи на пятках необходимо постоянно удалять.

Для того, чтобы избавиться от трещин и огрубевшей кожи на пятках нужно соблюдать несколько довольно простых, но в то же время достаточно эффективных методов.

Причина возникновения огрубевшей кожи

Перед большинством людей остро стоит проблема шершавой и грубой кожи на пятках.

Причины могут быть самые разные. Это и лишний вес, и частое ношение обуви на высоком каблуке, некачественная и неудобная обувь и большие нагрузки на ноги.

Это также могут быть как нехватка микроэлементов и необходимых витаминов, так и последствия постоянного нахождения на ногах. Трещины и огрубевшие пятки могут являться достаточно серьезными заболеваниями почек и эндокринной системы, а также последствием гормональных изменений, инфекций и грибка.

Огрубевшая кожа на пятках возникает тогда, когда через кожный покров идет потеря воды и липидов,

а организм, в силу разных обстоятельств, компенсировать их потерю самостоятельно не может. А если учесть, что на ноги идут постоянные нагрузки, то кожа на пятках становится грубой, лопается, вследствие чего появляются трещины.

Крайне важно постоянно удалять на пятках огрубевшую кожу, после чего обязательно смазывать ее питательным кремом. Ухаживать за кожей ног следует каждый день, только в этом случае можно будет избавиться от грубой кожи на пятках.

Следует отметить, перед любым самолечением в домашних условиях нужно проконсультироваться со специалистом для того, чтобы выявить причину.

Рецепты

Распаривание кожи ступней с содой проводят с добавлением различных компонентов. Они обладают дополнительными лечебными и косметическими эффектами.

Ванночки

Для этой процедуры берут 2 л горячей воды и 2-3 ст. л. соды. Порошок тщательно растворяют в жидкости, добавляют несколько капель любимого эфирного масла.

Как распарить пятки

Вода в тазу, куда добавили соль, содовый порошок и другие ингредиенты, должна быть комфортной температуры. Распаривание проводят в течение 15-20 минут.

Емкость накрывают полотенцем, чтобы жидкость не остывала быстро. С помощью ванночки можно отпарить въевшиеся загрязнения, отмершие клетки кожи. Более 30 минут процедуру проводить не рекомендуют.

Скраб

Рецепт приготовления этого косметического средства простой. Для него понадобится 3 ингредиента: сода, молотая овсянка, вода.

Сухие ингредиенты берут в равных частях, жидкость добавляют до получения густой кашицы.
Ее наносят на ступни круговыми движениями, тщательно обрабатывают пятки.
Смесь помогает разгладить огрубевшую кожу, смягчает ее.

Избавляемся от трещин на пятках в домашних условиях

Постоянное применение народных средств будет иметь хороший результат и поможет справиться даже с запущенными случаями.

Как удалить ороговевшую кожу ножом

Не пугайтесь. Ни бритвой, ни ножом, ни какими-либо еще острыми предметами ее удалять не нужно. Для этого в косметической композиции существуют специальные инструменты и приспособления, помогающие удалять с пяток ороговевшие наросты:

1. Натуральная пемза
2. Щетки
3. Металлические скребки
4. Мягкие пилинги и скрабы, имеющие в своем составе абразивные вещества
5. Керамические пилки
6. Фрезерные аппараты
7. Педикюрные станки

Метод скрабирования считается самым щадящим методом обработки пяток,

позволяющий очистить те образования, которые обычно не видно глазом. Его можно использовать один раз в неделю после принятия ванны. Скраб, способный увлажнить ваши пяточки, можно самостоятельно приготовить в домашних условиях.

Для этого потребуется десять мл. любого геля для душа и десять мл. кокосового масла. Смешать компоненты и добавить тридцать граммов сухого молотого кофе. Спитой кофе также подойдет для применения. Полученный состав нанести небольшим слоем на огрубевшие пятки, после чего растереть их легкими массажными движениями в течение десяти минут. Если вы будете регулярно использовать этот метод, то результат можно будет увидеть уже через несколько недель.

Скрабирование в домашних условиях (видео)

При обработке пяток в домашних условиях с применением скребков и жестких щеток старайтесь следить за своими движениями

. Они не должны быть слишком сильными, но в тоже время старайтесь действовать уверенно.

При пользовании станками для обрезного маникюра старайтесь действовать ими крайне аккуратно и бережно,

во избежание занесения инфекции и травмирования кожи. А также соблюдайте некоторые очень важные правила:

• Никогда не одалживайте на время личный инструмент ни знакомым ни даже родственникам
• Для каждого действия старайтесь использовать только новое лезвие
• Очищайте пятки бережно, двигаясь от краев к центру, с минимальным давлением на них.
• Если почувствуете боль — то просто ослабьте свои движения или вовсе прекратите операцию

С непривычки данная процедура может показаться на первый взгляд довольно сложной, но это только до того момента, пока вы не приноровитесь. После этого процедура начнет приносить вам одно сплошное удовольствие.

Дополнительные компоненты

Соду для домашних косметических средств применяют в многокомпонентных составах, в которые входит морская соль, эфирные масла, сок, лимона.

Карбонат натрия с мылом

Пищевая сода и обыкновенное хозяйственное серое мыло (72 %) помогают отбелить, очистить, подлечить. Эффективны горячие смеси с этими компонентами.

Ноги распаривают в горячем содовом растворе в течение 15 минут. Затем стопы тщательно натирают мылом, в таз подливают еще немного горячей воды, процедуру повторяют.

В итоге получают мягкие пятки без грязи и трещин.

Соль, йод

Эти компоненты также используют для приготовления горячих ванн. Чтобы хорошо распарить поверхность ступней, особенно пятки, в 2 л воды добавляют по 2 ст. л. морской соли и соды, 3–5 капель йода.
Распаривание проводят в течение 15-20 минут. Таким образом снимают напряжение с уставших за день ног.

После процедуры улучшается состояние кожных покровов.

Способы борьбы с огрубевшими пятками

Ванночки из соды

Данная процедура может выполняться ежедневно

. Для этого необходимо четыре столовые ложки соды насыпать в тазик с теплой водой и опустить в него ноги на пятнадцать минут. После того, как огрубевший слой немного распарится, он легко удалится обычной пемзой или специальной пилочкой. За одну такую процедуру вы эффекта не увидите, наберитесь терпения, повторяйте процедуру постоянно и результат не заставит себя ждать.

Специальные скрабы

Очищаем пятки в течение пяти минут, ополаскиваем их в воде и наносим на них специальный скраб. Растираем его в разные стороны. После этого ополаскиваем ноги водой и смазываем жирным кремом.

Отвары из трав

Для отваров очень хорошо подойдут такие травы, как зверобой, календула, шалфей, ромашка, девясил

. Одну столовую ложку любой травы залить одним литром воды и довести до кипения. Дать покипеть отвару около пяти минут, после чего дать ему настояться минут пятнадцать. В готовом отваре держать ноги следует двадцать минут, после чего хорошенько потереть их пемзой. Сполоснуть ноги водой, смазать кремом и надеть сверху теплые носочки. При трещинах на пятках подойдет использование миндального, облепихового или оливкового масла.

Луковая шелуха

Для того, чтобы смягчить кожу ног и вылечить трещины на пятках, рекомендуется использовать луковую шелуху.

Горсть шелухи необходимо заварить двумя литрами крутого кипятка и, закрыв крышкой, поставить настаиваться на один час в теплом месте. В тазик налить горячий отвар и добавить в него соду и соль по одной столовой ложке, после чего опустить туда ноги и держать их там пока не остынет вода. Затем ноги вытереть, смазать маслом и сырым яичным желтком. Надеть тонкие носки, сверху укутать пищевой пленкой и надеть сверху шерстяные носки. Обычно бывает достаточно пяти таких процедур, чтобы полностью вылечить ноги от трещин.

Живица из кедра

Так случается, что все вышеперечисленные методы могут не сработать и не оказать положительного воздействия, поскольку кожа на ногах значительно огрубела и сильно потрескалась. В таком случае следует воспользоваться живицей. И лучше всего подойдет именно кедровая живица — этакое клейкое вещество, которое выделяется корой дерева.

Живица обладает рядом лечебных полезных свойств:

• Остановка кровотечений
• Заживление гнойных ран
• Уничтожение бактерий
• Стимуляция восстановления поврежденных тканей

Огрубевшие пятки ног следует смазать живицей на ночь

. Боль в нога проходит практически мгновенно, а трещины заживают за пару дней, если, конечно, на ноги не будет оказано большого давления.

Применение глицерина

Очень действенным средством по борьбе с трещинами на пятках является глицерин,

как в составе в масках, так и в качестве добавки к ванночкам для ног. На один литр воды берется одна чайная ложка глицерина. В полученном растворе необходимо подержать ноги около двадцати минут, после чего обработать их пемзой и смазать кремом.

Лимонная кислота

Хорошее средство от избавления ороговевшей ткани на пятках — лимонная кислота

. Лимон способен защищать от инфекций. Он хорошо устраняет мертвые клетки. Его можно на всю ночь привязать к пяткам, а утром повязку снять и смазать кожу детским кремом. Данную процедуру делать каждый день до того момента, пока кожа на ногах не станет нежной и мягкой.

Миндальное масло

Это масло обладает очень многими полезными свойствами

. Оно является отличным средством в уходе за телом и лицом. Миндальное масло смягчает, питает и увлажняет кожу, а также оно способно повышать ее упругость. В миндальном масле содержится очень много витамина Е, который замедляет процессы старения клеток и способен удалять различные кожные воспаления. Данное масло очень хорошо успокаивает кожу. Перед применением его обязательно нужно нагреть и втирать только теплым.

Лечение при помощи аспирина

Заживлять трещины на пятках способен аспирин, смешанный с йодом и медицинским спиртом.

Лечение проходит в очень короткие сроки. Сначала ноги тщательно моют, вытирают их насухо, наносят на пятки смесь и сверху надевают хлопчатобумажные носки.

Аспирин способен заживлять раны, спирт обеззараживает, а йод будет подсушивать кожу. Спирт с успехом может быть заменен на водку. Такое средство будет эффективным только в том случае, если на ногах отсутствует грибок.

Как убирают мозоли врачи

Самый быстрый, безопасный и безболезненный метод – это аппаратные процедуры. Удаление образования проводится на специальном косметологическом аппарате, оснащенном системой автоматической фиксации фрезы. Благодаря этому исключается риск повреждения мягких тканей. Сама процедура безболезненна и не требует специальной подготовки. Время проведения сеанса составляет от 10 до 60 минут. Оно зависит от количества сухих мозолей и степени их запущенности.

Перед началом работы и в процессе проведения процедуры кожа тщательно дезинфицируется. В случае повышенной чувствительности пациенту наносится аппликационная анестезия. Во время обработки мозолей и натоптышей кожу охлаждают при помощи спрея.

После удаления мозоли или натоптыша кожа шлифуется, при этом сглаживаются края обработанной области, чтобы впоследствии не было дискомфортных ощущений при ходьбе. После завершения процедуры обработанная поверхность защищается повязкой.

Таким способом можно удалять любые натоптыши, в том числе сухую мозоль на стопе.

Особенности аппаратных процедур:

• абсолютная безопасность – обрабатываемая поверхность тщательно обеззараживается, что исключает риск занесения инфекции;
• скорость – в отличие от домашних процедур, удаление натоптышей и мозолей в косметологической клинике выполняется быстро и эффективно. Достаточно одной процедуры;
• безболезненность – автоматическая фиксация фрезы на оборудовании защищает кожу от случайного травмирования и болезненных ощущений;
• отсутствие противопоказаний – воспользоваться аппаратным удалением мозолей может любой человек.