Мазь от трещин на пятках: состав кремов, обзор лучших

Трещины на пятках – весьма неприятное явление. И его на себе хотя бы раз испытывает более чем каждый второй человек. Трещины появляются на сухой загрубевшей кожи, которая, лопаясь, и образует такого рода повреждения. А они создают не только физический дискомфорт. Но и заметно портят внешний вид ног. И если вовремя не принять соответствующие меры, то последствия не заставят себя ждать.

Трещины со временем начнут кровоточить, затрудняя при этом движения и причиняя боль. А это уже не только неприятно, но и опасно для здоровья. Ведь открытая рана – идеальный путь для попадания инфекции в организм и, как следствие шаг к обретению тяжелых инфекционных заболеваний.

Основные причины появления трещин

Трещины на стопах и постоянное их прогрессирование являются следствием нарушения трофики или наличия гиперкератоза. Нарушение трофики происходит при сбоях в системе кровообращения.

У гиперактоза значительно больше причин:

грубый эпидермис;
кожа склонная к избыточному выделению пота железами;
присутствие толстого слоя кожи, состоящего из элеидина, который представляет собой особый белок, покрывающий эпидермис ладоней и стоп;
чрезмерная регулярная нагрузка при передвижении; ношение обуви из искусственного или синтетического материала;
преимущественно активный образ жизни. Постоянное занятие спортом, стимулирующее выделение белка-керотина в избытке. Это, в свою очередь, провоцирует пролифирацию клеток, вызывающую в результате феномен гиперкератоза подошв.

Все вышеперечисленные причины сопровождаются снижением чувствительности и податливости кожи, что и приводит к появлению трещин. Но это не единственное следствие образования излишков ороговевшей кожи. Толстый эпидермис более склонен также к развитию грибковых заболеваний, которые нередко протекают попутно с гиперкератозом. Ведь вырабатываемый эпидермисом кератин – это чистая органика. А она является «лакомым куском» для большого числа грибковых микроорганизмов.

Причины возникновения трещин на стопах можно перечислять еще долго. Список наиболее часто встречаемых следует дополнить следующими факторами:

хромота возникшая вследствие нарушения кровообращения;
плоскостопие в различной форме;
деформация ноги;
излишний вес, ожирение;
сахарный диабет;
дефицит железа, анемия;
кожные заболевания;
авитаминоз, особенно это касается недостатка витаминов Е и А;
полинейропатия.

Трещины на ногах должны вызывать беспокойство. Лечить их самостоятельно при наличии ярко выраженных симптомов гиперкератоза не стоит. Рекомендуется посетить врача-дерматолога. Именно он, выяснив первопричину заболевания, сможет назначить правильное лечение. Иногда удается обойтись без медикаментозной терапии, справившись с недугом используя крема, аптечные и косметологические мази. Именно о них мы и расскажем далее.

Остались вопросы? Отвечаем!

Почему появляются трещины на пятках?

Основные причины пяточных проблем:

ношение открытой или неудобной обуви из искусственных материалов;
работа на ногах;
занятия спортом (бег, прыжки) с повышенной нагрузкой на ступни;
плоскостопие;
нарушения кровотока в нижних конечностях (при атеросклерозе, варикозе);
недостаток витаминов и микроэлементов в рационе;
грибковая инфекция кожи;
сахарный диабет и другие эндокринные болезни.

Ситуация усугубляется при неправильном уходе за стопами, из-за чего кожа становится очень сухой. Состояние пяток ухудшается при использовании спиртосодержащих лосьонов, регулярном посещении бассейнов с хлорированной водой, игнорировании смягчающих и питательных кремов для ног.

Состояние кожи	Баллы
Нормальная кожа	0
Нерезко выраженные чешуйки	1
Множество чешуек	2
Небольшое количество «многоугольников»	3
Умеренное количество «многоугольников»	4
Выраженная «сеть многоугольников»	5
Поверхностные трещины	6
Трещины умеренной глубины	7
Глубокие трещины (кровоточащие и т.п.)	8

Шкала сухости кожи по Exelbert для объективной оценки состояния пяток

Можно ли справиться с потрескавшимися пятками без аптечных средств?

Если проявления соответствуют 1–3 баллам по шкале Exelbert, активное использование питательных кремов по уходу за стопами поможет решить проблему. Хороший эффект будет, если вы найдете причину появления трещин (например, неудобные шлепанцы) и устраните ее.

При сильной сухости кожи, трещинах и огрубении стандартных косметических средств будет недостаточно. Такое состояние требует лечения, поэтому интенсивные аптечные мази обязательны.

Врачи не рекомендуют применять народные средства для потрескавшихся пяток. Во-первых, они не всегда эффективны: используя такое «лечение» есть вероятность запустить проблему до стадии кровоточащих поражений. Во-вторых, народные методы могут вызывать раздражения кожи, особенно у людей со склонностью к аллергическим реакциям.

Что будет, если трещины на пятках не лечить?

Длительно существующие повреждения кожи со временем углубляются и начинают кровоточить. Возникают сильные боли, из-за которых человек не может нормально ходить. К тому же потрескавшиеся пятки – отличные ворота для бактериальной или грибковой инфекции.

Помимо трещин, при чрезмерной сухости на стопах появляется гиперкератоз, который бывает 2 видов: мозоли и натоптыши.

Натоптыши – это ограниченное утолщение и ороговение кожи, которое не болит, но вызывает эстетический дискомфорт. Мозоли бывают 2 разновидностей: сухие, которые внешне похожи на натоптыши, но вызывают боль при ходьбе, и влажные – скопления лимфы (жидкости).

В каких случаях нужно пойти к врачу?

Сухость и огрубение кожи на пятках успешно поддаются домашнему лечению. Спустя несколько недель мази и кремы улучшают внешний вид стоп и устраняют неэстетичные проявления. Это касается ситуаций, когда трещины не очень глубокие, а у человека нет тяжелых хронических болезней.

Потрескавшиеся пятки – частая ситуация у пациентов с сахарным диабетом, и тут самолечение не всегда эффективно. При повышенном уровне глюкозы есть риск инфицирования повреждений на пятках и развития гнойного воспаления, поэтому с проблемой нужно сразу обращаться к врачу. Специалист назначит комплексную терапию, правильную косметику для ухода за ступнями, аппаратные методы обработки ороговевшей кожи.

Если потрескавшиеся пятки сильно зудят, на них появились белые или желтоватые чешуйки, от ног исходит резкий неприятный запах, нужно немедленно идти к дерматологу. Вероятно, у вас развился микоз (грибок).

Можно ли предупредить трещины на пятках?

Если появление проблемы не связано с хроническими болезнями, обезопасить себя от повторного возникновения трещин помогут простые советы:

остановите выбор на удобной и мягкой обуви из натуральной кожи;
отдавайте предпочтение моделям с закрытой пяткой, даже летом, если планируется длительная ходьба и нагрузка на ноги;
откажитесь от жесткого пилинга пемзой в пользу щадящих кислотных составов;
регулярно увлажняйте и насыщайте стопы посредством кремов с глицерином, ланолином и другими смягчающими веществами.

Виды местных кремов и мазей от трещин на пятках

Чаще всего трещины на стопах начинают лечить путем ликвидации избытка кератина. Для этого применяют кератолитики. Наилучшее действие они оказывают совместно с использованием пемзы, специальных чистящих щеток, скрабов, пилингов.

Еще одной группой местных средств являются интенсивно увлажняющие составы. Дело в том, что при излишках ороговевшей кожи, эпидермис обычно становится сильно сухим. А это – одна из первопричин появления поражений, так как при этом наблюдается снижение эластичности кожи и потеря прочности на разрыв.

В дополнение рекомендуется смазывать стопы витаминосодержащими мазями. А также питательными кремами. Нередко подобные специализированные средства обладают заживляющим действием, стимулирующим постепенное уменьшение глубины уже образовавшихся трещин.

Даже при отсутствии грибковых поражений, от профилактического применения противогрибковых мазей отказываться не стоит. Обрабатывайте ими хотя бы обувь. Это предотвратит возникновение осложнений на фоне избытка ороговевшего эпидермиса.

Обратите внимание: при сложном течении гиперкератоза, назначают гормональные крема и мази. Они продаются как в аптеках, так и косметических магазинах. Все зависит от того, какую природу имеет заболевание, вызвавшее появление трещин на стопах. Самостоятельное применение таких средств в любом случае противопоказано в силу наличия серьезных побочных эффектов.

Как выбрать крем для потрескавшихся пяток

В составе любой ухаживающей и лечебной косметики не должно быть вредных компонентов, таких как парабены, минеральные масла, красители и другие агрессивные вещества, накапливающиеся в слоях эпидермиса и вызывающие аллергию или раздражение.

Многие заживляющие мази включают оксид цинка, который предотвращает попадание инфекции в рану, обволакивает ее и защищает от внешних воздействий. Такие препараты показаны взрослым и детям.

Вытяжки из растений обеспечивают успокаивающее и заживляющее действие крема, а масла и витамины помогают смягчить и напитать кожу.

Препараты с пантенолом подходят для заживления ран и снятия воспаления на любом участке тела. Они быстро впитываются, гипоаллергенны и устраняют сухость эпителия.

Как правильно пользоваться местными средствами от трещин

При появлении трещин не спешите первым делом бежать в магазин или аптеку за мазью или кремом. Убедитесь в том, что проблема не выходит за рамки косметологической. Потрогайте свою ладонь. На ней кожа точно такая же, как и на стопах. Только на последних слоев кожи значительно больше в силу усиленной нагрузки, которая дается на ноги.

Некоторые косметические средства оказывают действие только на поверхность кожи. В случае если появились глубокие трещины, то применять необходимо специализированные мази, которые способны проникать в глубинные слои, провоцируя активный процесс регенерации.

Когда с мазью удалось определиться, внимательно прочтите инструкцию. В ней подробно будет описан ход действий. Стандартными шагами являются следующие:

Вымойте тщательно ноги простой водой;
Сделайте теплую ванночку. Не используйте при этом горячую воду, достаточно будет жидкости комнатной температуры. Выдержать в ней ноги необходимо около 15-20 минут;
При желании добавьте в воду настой ромашки или подорожника. Альтернатива этим травам – любые заживляющие растения;
После ванночки ноги следует промокнуть полотенцем и нанести на них мазь легкими массирующими движениями;
В заключение стопы можно замотать в целлофановые пакеты и (или) надеть хлопковые носки. Делать это стоит при отсутствии прямого запрета на подобные действия в инструкции.

Все вышеперечисленное рекомендуется проделывать на ночь.

Как правильно использовать кератолитики

В зависимости от формы выпуска (гель, пенка, лосьон) и действующего вещества, способы применения жидкого лезвия могут отличаться.

Но общие рекомендации следующие.

Вымойте ноги, просушите и обработайте их дезинфицирующим средством.
Нанесите на огрубевшие участки кожи размягчитель с помощью ватного диска или салфетки. При выраженном гиперкератозе для более активного действия оберните ноги пищевой пленкой.
Выждите время, указанное производителем, и удалите размягченный слой эпидермиса, используя пилку. В зависимости от состояния кожи и используемого препарата время может быть увеличено.
Обработайте размягченный участок водой, чтобы удалить излишки средства.
Зашлифуйте стопы пилкой с самой мелкой абразивностью.
Еще раз обработайте ноги водой.
Нанесите на обработанную кожу ухаживающее средство. Для склонных к образованию трещин стоп подойдет регенерирующий крем с лавандой Medi Heal Cream. А для дополнительного увлажнения лучшим выбором станет крем с гиалуроновой кислотой Active Cream.

Жидкий педикюр следует выполнять в перчатках, чтобы избежать раздражения нежной кожи рук. Использовать кератолитики рекомендуется раз в 2 недели. После достижения нужного эффекта процедуру достаточно проводить раз в 1-2 месяца.

Обзор действенных аптечных средств

Поскольку растрескивание пяток нередко служит симптомом серьезного заболевания, мы начнем обзор средств с перечня аптечных мазей и кремов.

10 максимально эффективных средств для комплексной терапии:

салициловая мазь или «Фулекс» (заживление глубоких кровоточащих и загноившихся трещин);
вазелин (смягчение);
дирексил (смягчение за счет содержания глицерина);
мазь календулы (противовоспалительный эффект);
левомеколь (ранозаживляющее действие);
аспирин (для компрессов);
метилурациловая мазь (регенерирующий эффект);
перекись водорода (обеззараживание и размягчение);
цинковая мазь (заживление);
средства «Геволь» (устранение и профилактика растрескивания).

Когда следует применять

Использовать косметические и лекарственные средства против сухости и трещин пяток необходимо в том случае, если наблюдаются следующие симптомы:

Выраженная сухость кожи. При наличии такого типа дермы, пятки более подвержены к возникновению натоптышей, трещин и инфекционному заражению.
Утолщение эпидермиса. Гиперкератоз чаще всего сопровождается ранами на коже.
Болевые ощущения в стопах при ходьбе.
Жжение и сильный зуд.
Неприятный запах.
Кровоточивость.

При наличии одного или нескольких выше перечисленных признаков, стоит применять крем от трещин.

Эффективные косметологические средства

Помимо аптечных средств существует и ряд уходовых, косметических. Главное, выбрать крем или мазь, изготовленную на основе натуральных ингредиентов. Вредная химия точно не будет полезна уже и так поврежденным ступням. Поэтому вашим выбором должны стать органические уходовые составы.

Популярными мировыми брендами выпускается масса подобных продуктов. Это: Scholl Active Repair, Gehwol Schrunden Salbe, серия кремов Natura Siberica, Bestwood Pharma, Allga San. В их составе присутствуют витамины, которые обеспечивают питание, восстановление и нормализацию деятельности эпидермиса. Сейчас мы предлагаем познакомиться с бестселлерами. Они являются более действенными аналогами Scholl или Gehwol Schrunden Salbe. Крема принадлежат к серии средств по уходу за ослабшей, потрескавшейся кожей. А также загрубевшей дермой стоп. Представленные нами мази действительно заслуживают особого внимания в силу оказания быстрого, заметного и длительного эффекта.

Таблица 1. Рейтинг лучших кремов для ухода за потрескавшимися ногами.

Название бренда/продукта	Краткое описание свойств и ожидаемого эффекта
Крем для ног от загрубевшей кожи GEHWOL med	Содержит масло авокадо и растительные экстракты (шелк). Данный крем – один из самых действенных. Он деликатно очищает эпидермис, стимулирует ослабление межклеточного соединения плотного слоя кожи. Эффективно смягчает и увлажняет дерму. Помогает избавиться от гиперкератоза всего за месяц. В составе отсутствуют сульфаты.
Крем-мазь для избавления от трещин GEHWOL med	Данное средство идеально подходит для загрубевшей, потрескавшейся кожи. Мазь эффективно охлаждает и обладает заживляющим действием. В составе присутствуют: витамины, пантенол, эфирные масла, бисаболол. Последний является органическим противовоспалительным компонентом, получаемым из ромашки. При регулярном использовании дерма становится эластичной и мягкой. Мазь устраняет шелушения, покраснения. Это – настоящая «скорая помощь» для ваших потрескавшихся пяток
Крем-гидробаланс GEHWOL med	Входящие в состав ингредиенты обеспечивают питание, увлажнение и быстрое заживление эпидермиса. Оказывают антисептическое, освежающее, тонизирующее действие. Поэтому если ваши стопы страдают от потрескавшейся кожи, то вам стоит обратить внимание на эту мазь от трещин. В составе имеется облепиховое масло, являющееся естественным источником жирной кислоты. А она способна глубоко питать пересушенную дерму. С данным средством для борьбы с потрескавшейся кожей ног ваши пятки снова станут прежними.
Крем «Экстра»	Данное средство для ног содержит масло эвкалипта и экстракт розмарина. Он способны оказывать антибактериальное и успокаивающее действие. Крем идеален для пяток, подверженных растрескиванию. Крем «Экстра» предупреждает появление грибка, он дезодорирует, смягчает и увлажняет эпидермис.
Ванна для ног Fussbad	Средство отлично подходит для потрескавшихся пяток. Его добавляют в теплые ванночки и удерживают в них ноги в течение 15-20 минут. В результате активные компоненты «Fussbad»помогают устранить зуд, улучшить кровообращение и снять жжение. Ванночку для ног от трещин лучше делать перед сном.

Активные компоненты

При покупке средства обрати внимание на его состав. Чаще всего в качестве действующих компонентов применяются вещества с увлажняющими и заживляющими свойствами:

Мочевина или карбамид – эффективный увлажнитель, который также может выступать в качестве кератолитика. При концентрации более 20 процентов, мочевина разрушает белковые связи в ороговевших участках кожи. На ее поверхности образуется множество чешуек, которые удаляются пемзой, и пилкой и даже смываются струей воды.
Виды кератолитиков, используемых в педикюре: полное руководство для мастеров
Пантенол – увлажняющий компонент, способный действовать в глубоких слоях кожи. Это самый известный стимулятор регенерации — под его воздействием трещины затягиваются значительно быстрее.
Глицерин – удерживает влагу в сухой коже, а также способствует заживлению трещин и царапин.
Экстракты лекарственных растений – подорожник, чистотел, календула, можжевельник. Они заживляют разрывы и улучшают общее состояние эпидермиса, насыщая его биоактивными веществами, защищая от инфекции. стопы.
Лекарственные растения для красоты ногтей и кожи

Домашние рецепты

Сейчас магазины и аптеки полны различных средств. Но так было не всегда. При этом наши предки ничуть не меньше были озадачены проблемой избавления от трещин на пятках, ведь подобная «неприятность» существовала во все времена.

В силу отсутствия препаратов, кремов и мазей, приходилось применять подручные средства. Люди самостоятельно готовили различные составы, содержащие исключительно натуральные компоненты. Мы предлагаем познакомиться с несколькими действенными домашними рецептами средств, которые помогут избавиться от трещин или хотя бы снизить их проявление.

Барсучий жир (свиной)

Животный жир (свиной или барсучий) необходимо растопить при помощи водяной бани. Добавить к нему календулу, чистотел в следующих пропорциях: 2 части жира и по одной каждой из трав. Смесь следует проварить в течение 30 минут. В процессе варки за ней нужно следить, не давая закипеть.

После этого, не дожидаясь остывания, процедите полученную смесь с целью удаления частиц травы. Хранить мазь следует в холодильнике. Наносить на стопы нужно ежедневно, предварительно распарив ноги.

Ожидаемый результат:

Придание кожи упругости, эластичности, мягкости, заживление поврежденного эпидермиса.

Животный жир или воск

Понадобится также: вазелин, растительное масло, а также корни растений и травы.Принцип приготовления мази будет аналогичным вышеописанному. Следует растопить жир и добавить к нему корень лопуха, подорожника или листья календулы. Пропорции: 2 части жира и по 1 любой из трав (или сразу всех). Готовое средство наносят на стопы. Можно сделать повязку и оставить ее надолго.

Ожидаемый результат:

Заживление, увлажнение, питание, устранение сухости.

Уксус, желток

Столовую ложку подсолнечного масла смешайте с желтком (утиный или куриный). Добавьте чайную ложку уксуса (9%) и перемешайте. Наносите смесь на предварительно распаренные ноги, наденьте носки и оставьте на несколько часов или на всю ночь. Если раны кровоточат, то уксус может вызвать болевые ощущения. В этом случае либо сократите время процедуры, либо откажитесь от такой «маски» вовсе.

Ожидаемый результат:

Увлажнение, смягчение. Смесь оказывает антибактериальный и антисептический эффект.

Воск

Пчелиный воск следует растопить. Достаточно столовой ложки. К нему добавить около 50 г оливкового масла, чайную ложку глицерина. Все перемешать и нанести на стопы.

Ожидаемый результат:

Смягчение, устранение сухости, заживление.

Сода

Добавьте в ванночку с теплой водой несколько ложек соды. Перемешайте и поместите в жидкость ноги, оставив на 15-20 минут.

Ожидаемый результат:

Антибактериальный и заживляющий эффект.

Лучшие бактерицидные кремы для потрескавшихся пяток

Если вовремя не лечить трещины на ступнях, велик шанс появления грибковых инфекций. Перед применением мазей рекомендовано тщательно очищать и обеззараживать кожу. Кремы с антибактериальным действием позволяют пропустить этап нанесения антисептиков.

Гербекстра «Пяточки» – растительный крем с антибактериальным эффектом

5.0

★★★★★

оценка редакции

96%

покупателей рекомендуют этот товар

Смотрите обзор▶

Гербекстра Пяточки – крем для потрескавшихся пяток на натуральной основе с бактерицидным и заживляющим действием. Среди активных компонентов средства заявлено множество экзотических составляющих. С ними стоит познакомиться.

Даруаридра и манджистха заживляют трещины. Дживанти и паканбед обладают противовоспалительным, антисептическим и обезболивающим действием, а кaмпилак – охлаждающим смягчающим. Сарджарас служит для уменьшения кровотечения при мелких ранах и других повреждениях эпидермиса. Масло индийской гарцинии питает, заживляет и делает кожу эластичной.

Производитель рекомендует наносить средство, не втирая. Следует подождать естественного впитывания, то есть нанести крем на бегу не получится – процессу нужно уделить достаточно времени. Продается Гербекстра в небольших мягких тубах по 30 мл с защитной мембраной. Крем густой, на коже тает и распределяется равномерно.

Плюсы:

доступная цена (около 100 рублей за 30 мл);
легко наносится;
натуральный состав;
питает и смягчает кожу;
антибактериальный эффект;
приятный аромат
заживляет трещинки.

Минусы:

маленький объем;
требует долгого естественного впитывания.

Покупатели отмечают, что при небольших трещинках Гербекстра Пяточки можно наносить в небольшом количестве, втирая в кожу, как обычный крем.

КоролевФарм «Заживитель» – отечественный бальзам против трещин

4.9

★★★★★

оценка редакции

90%

покупателей рекомендуют этот товар

Смотрите обзор▶

«Заживитель» – бальзам с растительными компонентами для лечения трещинок на пятках и других повреждений эпидермиса. Выпускается он в металлических тубах с закручивающейся крышкой. В основе препарата только натуральные вещества широкого спектра действия.

Масло чайного дерева обладает антисептическими, бактерицидными и противогрибковыми свойствами. Масла оливы и облепихи питают, смягчают и заживляют кожу. Экстракт мяты, а также эфирные масла розмарина и лаванды дают противовоспалительный и обезболивающий эффект. Витамины А и Е способствуют восстановлению эпителия. То же делает бисаболол из эфирного масла ромашки, одновременно смягчая кожу.

Плюсы:

цена (около 80 рублей за тубу);
не вызывает аллергию;
быстро заживляет трещины;
растительный состав без гормонов или антибиотиков.

Минусы:

не подходит детям до 2 лет;
при выдавливании средства часто пачкается тюбик.

«Заживитель» применяется не только против трещин на пятках, но также эффективен при порезах, ранах, ожогах и других повреждениях тканей.

Профилактика возникновения трещин на стопах

Любое заболевание проще предотвратить, чем потом долго и упорно пытаться от него избавиться. Это – золотая истина, о которой нужно знать каждому. Поэтому, чтобы избежать трещин, следует на постоянной основе ухаживать за своими стопами.

Регулярно распаривайте ноги в ванночке, очищайте их и избавляйтесь от ороговевшей кожи. Поможет в этом не только скраб или специальный состав, но и всем известная пемза.
Не носите неудобную, тесную, синтетическую обувь. Помните о личной гигиене.
Старайтесь избегать прямого контакта стоп с местами общего пользования (общие души в бассейне или сауне), имейте всегда при себе сменную обувь.
Наносите на кожу стоп увлажняющие крема, особенно после принятия душа.
Не давайте коже пересохнуть.

Все эти простые, но действенные советы помогут избежать возникновения трещин.

Трещины на пятках могут стать серьезной проблемой. Поэтому при появлении первых зрительных симптомов, необходимо приступить к лечению. Посетите врача-дерматолога, приобретите лечебные или косметологические средства. И недуг быстро отступит благодаря полноценному лечению и (или) уходу.

Можно ли предотвратить развитие сухости кожи пяток?

Существуют простые меры, который помогут поддерживать гладкость и необходимую увлажненность кожи на пятках – даже если она склонна к сухости и шелушению.

Старайтесь соблюдать питьевой режим – пить не менее 30 мл жидкости (желательно чистой питьевой воды, а не чая или кофе) на 1 кг массы тела.
Проследите за тем, чтобы рацион был полноценным: содержал все необходимые элементы (в частности, витамины А, Е и D), полиненасыщенные жирные кислоты.
Внимательно подбирайте обувь: избегайте неудобных колодок, синтетических материалов и воздерживайтесь от частого ношения туфель на высоком каблуке.
Отдавайте предпочтение хлопковым носкам вместо синтетических и старайтесь избегать хождения босиком – особенно при наличии на пятках ссадин и трещин.
Ежедневно ухаживайте за кожей стоп и пяток, тщательно вытирайте их после гигиенических процедур и, по возможности, воздерживайтесь от самостоятельного применения электрических пилок, опасных бритв и других инструментов, которыми можно отшлифовать кожу сильнее, чем нужно.

Сегодня мы рассказали, почему могут сохнуть и шелушиться пятки, что делать в этой ситуации, как ухаживать за сухими пятками и чем их увлажнять. Надеемся, что наши советы и рекомендации помогут вам поддерживать пяточки в гладком и нежном состоянии!