Волдыри от солнечного ожога – что делать и как лечить?

Загар — это защитная реакция кожи на вредное воздействие ультрафиолетового облучения.

УФ лучи невидимы для глаза человека. Они бывают 3 типов: UVA, UVB та UVC типов. Последние не достигают поверхности земли, потому мы их рассматривать не будем, а вот первые 2 типа могут проникать в кожу, вызывая ожоги и более серьезные отдаленные последствия.

В зависимости от способности загорать, выделяют 6 фототипов кожи:

І. Кельтский – люди с очень светлой кожей и волосами, голубыми глазами, иногда с веснушками на лице. Кратковременное пребывание на солнце, как правило, приводит ожогам.

ІІ. Нордический – так же, как и для первого типа, характерен светлый цвет кожи, волосы более темные — русые, или светло-каштановые, глаза: серые, зеленые, или карие. Кожа практически не поддается загару, быстро получает ожог.

ІІІ. Темный Европейский – от предыдущего типа отличается более темным оттенком кожи, волос и глаз. Люди с данным фототипом уже значительно лучше загорают загорает, но при длительном пребывании на солнце, все так же могут получить умеренный ожог.

ІV. Средиземноморский – цвет кожи ближе в смуглому, темно-каштановые или черные волосы, в основном, карие глаза. Загар наступает быстро, ожоги возникают редко.

V. Индонезийский – люди с более смуглой кожей, волосы и глаза также темные. Загар держится практически круглый год.

VI. Афроамериканский – характерен очень темный оттенок кожи, глаз и волос. Такие люди никогда не получают ожог, так как их кожа содержит огромное количество пигмента меланина.

Соответственно, І и ІІ типы являются наиболее чувствительными к действию УФ-лучей. ІІІ и ІV типы – умеренно чувствительны.

Для Украины более характерны ІІІ и ІV фототипы.

Солнечные ожоги – это точно такое же повреждение тканей, как и при термическом ожоге, но проявления его возникают не сразу, а более медленно, в течение нескольких часов.

Как и почему возникают пузыри от солнечного ожога?

Образование на коже больших и маленьких пузырей от солнечного ожога свидетельствует о том, что организм не справился с нагрузкой, вызванной воздействием на него солнечных лучей. Их появление является нормальной реакцией, за счет которой организм пытается защитить глубинные слои кожи и внутренние органы от ультрафиолетовых лучей. В связи с этим клетки эпидермиса начинают разрушаться: поверхностный слой кожи слегка приподнимается над здоровыми участками, образуя полости-пузырьки. Внутри них скапливается прозрачная или желтоватая жидкость.

Почему после загара появляются волдыри и насколько они опасны?

Длительное влияние на кожные покровы ультрафиолетового излучения приводит к отслоению их верхнего слоя – эпидермиса. При этом мелкие кровеносные сосуды расширяются, проницаемость их стенок изменяется, возникает межклеточный отек. Верхний слой кожи приподнимается над здоровыми участками, образуя полость. В этом «кармане» скапливается плазма – жидкая составляющая крови, в результате чего после загара на коже появляются пузыри с жидкостью. От внешнего мира их отделяет тонкая пленка, которая легко может травмироваться при неаккуратном обращении.

Подобные поражения кожных покровов относятся к ожогам второй степени. На регенерацию кожи обычно требуется не менее 2-3 недель. За это время верхняя тонкая кожица подсыхает и грубеет, а на месте обожженного участка образуется слой молодой светло-розовой кожи, которая постепенно приобретет нормальную пигментацию.

Некоторые люди относятся к появлению на теле ожогов и волдырей после загара весьма легкомысленно: они не считают такие поражения опасными, самостоятельно прокалывают пузыри и сдирают отмерший слой кожи. Однако нужно знать, что образование волдырей является показателем того, что организм серьезно пострадал: именно за счет появления пузырей он старается защитить глубинные слои кожи и внутренние органы от разрушительного воздействия солнечных лучей.

Дополнительная опасность возникает в случае нарушения целостности пузыря. Прокол пленки и попадание в полость волдыря болезнетворной микрофлоры способно привести к инфицированию дна ожога, представляющего собой раневую поверхность. Если на нее попадает инфекция, повышается риск развития воспаления с последующим нагноением, образованием мокнущих язв и эрозий. В дальнейшем это может привести к возникновению неэстетичных рубцов и шрамов, устранить которые не так просто. Поэтому не рекомендуется прокалывать волдыри после загара самостоятельно – для этого следует обратиться в больницу.

Если пузырь не был инфицирован, от него не должно остаться следов. Однако нужно учитывать, что обожженная кожа более склонна к возникновению морщин. Это объясняется снижением ее эластичности, обусловленной потерей влаги. Кроме того, на ней могут проявиться пигментные пятна.

Отдельного внимания заслуживают случаи, в которых после загара волдыри появились у ребенка, беременной женщины или пожилого человека.

Как отличить волдыри, пузыри после солнца от аллергии?

Некоторые люди страдают от фотодерматита – аллергии на солнечные лучи. Не стоит путать это понятие с солнечными ожогами, так как их симптомы, причины и механизм развития различны.

Фотодерматит является результатом нарушения работы иммунной системы, в то время как пузыри от солнца на плечах, спине, руках, лице и других участках тела появляются при разрушении клеток эпидермиса под воздействием солнечных лучей.

Признаки фотодерматита и солнечных ожогов также отличаются. Нетипичная реакция иммунной системы проявляется в виде утолщения кожи, образования на ней папул и мокнутий, усиления кожного рисунка, выраженного зуда и нарушения пигментации. И только в некоторых случаях на кожных покровах могут появиться мелкие пузырьки, заполненные прозрачной жидкостью. Что касается пузырей от солнечных ожогов, то они обычно не сопровождаются появлением симптомов, характерных для фотодерматита.

Лечение

Лечение солнечных ожогов должно включать медикаментозные препараты и народные методы. При появлении первых симптомов солнечных ожогов нужно приступить к оказанию первой медицинской помощи.

Интересно также Отек после загара, причины, лечение, профилактика

Первая помощь

Если появились волдырь на коже после загара, нужно приступить к оказанию первой медицинской помощь, которая заключается в следующем:

Обязательно нужно перейти в место, защищенное от прямых солнечных лучей.
Пострадавшему даем пить воду, можно с лимонным соком, чтобы восстановить водный баланс.
Прикладываем к пораженным местам лед или мокрое полотенце. При этом лед нужно обязательно завернуть в ткань.
На кожу наносим солнцезащитные препараты, чтобы приостановить воспалительный процесс, снять покраснение и отек.

Медикаментозные средства

Для эффективного лечения солнечных ожогов назначают следующие медикаментозные препараты:

Гормональные мази быстро снимают симптомы солнечных ожогов. Такие мази должен назначать только врач. Это может быть Фторокорт или Афлодерм.
Чтобы устранить болезненность обожженных участков, назначают препараты с пантенолом.
Чтобы устранить симптомы аллергии на солнечные лучи назначают антигистаминные препараты, например, Цетрин или Лоратадин.
Для того чтобы приостановить воспалительный процесс, назначают местные антисептики, например, Лидокаин или Ментол.
Для того чтобы снять боль и нормализовать температуру тела, принимают жаропонижающие средства, например, Ибупрофен или Парацетамол.
Препараты для ускорения регенерации пораженных тканей, например, Лифузоль или Бепантен.
В сложных случаях, когда наблюдается воспалительный процесс, назначают антибактериальные средства.
Витамины Е и В ускоряют восстановление пораженных кожных покровов.
Сорбенты необходимы для вывода ядовитых веществ из организма.

Средства народной медицины

Для лечения солнечных ожогов можно использовать средства народной медицины.

Среди эффективных домашних средств можно выделить следующие:

Нужно прикладывать на пораженные участки кожи холодные компрессы. Кроме обычной воды использовать для компрессов можно отвары лекарственных трав, например, ромашку. Компрессы накладывайте несколько раз в сутки до полного снятия симптомов солнечного ожога.
Уксус хорошо снимает покраснение и отек после солнечного воздействия. При этом обязательно нужно разбавлять уксус холодной водой.
При первых симптомах солнечного ожога на кожу нужно накладывать измельченный огурец или картофель. Повторяем процедуру несколько раз в сутки.
Для устранения воспалительного процесса и ускорения регенерации пораженных тканей можно использовать свежий сок алоэ.
Для того чтобы избежать инфицирования кожи и снять болевые ощущения, используем куркуму. Сухой порошок разбавляем водой и наносим на пораженную кожу.
Очень хорошо уничтожает болезнетворные бактерии и предупреждает инфицирование кожи натуральный мед. Для лучшего эффекта его нужно смешать с куркумой и нанести на пораженный участок кожи.
На первых этапах быстро снять покраснение и отек помогут кисломолочные продукты. При этом следует выбирать только натуральные сметану или йогурт без консервантов.
Ванны с пищевой содой помогают успокоить раздраженную кожу после ультрафиолетового воздействия.
Запариваем овсяные хлопья на воде, прикладываем к коже и фиксируем стерильной повязкой на несколько минут.
Измельчаем листья салата и делаем компрессы несколько раз в сутки.

Интересно также Что делать, если облазит лицо после загара, причины, первая помощь

Признаки солнечного ожога

Первый признак солнечного ожога – покраснение кожи, обусловленное расширением капилляров. В связи с этим плазма из мелких кровеносных сосудов просачивается в сосочковый слой эпидермиса, отделяя его верхнего (рогового) слоя и образуя пузырь, в полости которого скапливается плазма. Расширением капилляров и просачиванием из плазмы также обусловлен второй частый спутник солнечных ожогов – отечность кожи.

Кроме указанных гиперемии и отечности, пузыри после солнечных ожогов сопровождаются следующими симптомами:

кожным зудом;
болезненными ощущениями при прикосновении к обожженным участкам кожи;
повышением местной температуры (если имеют место обширные ожоги, то может подняться и общая температура тела);
слабостью, ломотой в мышцах, головокружением, головной болью, тошнотой (указанные симптомы присутствуют при наличии серьезных солнечных ожогов).

Симптомы волдырей на коже после загара

Первым признаком солнечного ожога является покраснение кожи, обусловленное расширением капилляров. Местная температура растет, обожженный участок становится болезненным на ощупь, возникает отечность, появляется зуд и шелушение, кожа теряет эластичность.

Пузыри обычно появляются не сразу, а спустя несколько часов после возникновения первых симптомов ожога. Они выглядят как округлые пузыри, внутри которых находится прозрачная жидкость. В редких случаях возможно появление геморрагического содержимого волдырей.

В случае поражения обширной площади кожных покровов помимо образования пузырей возможно возникновение более серьезных симптомов. Это может быть:

потеря сознания;
головокружение;
повышение температуры тела и ощущение сильного жара;
головные и мышечные боли;
светобоязнь;
изменение скорости пульса, частоты вдохов и выдохов, удушье;
перепады артериального давления;
тошнота, рвота.

Нужно учитывать, что интенсивность симптомов пузырей зависит не только от продолжительности пребывания под прямыми солнечными лучами, но и от других факторов – например, от фототипа кожи. Светлая кожа с веснушками более подвержена опасности появления крупных болезненных волдырей от солнечных лучей, чем смуглая и темная. Кроме того, нужно учитывать географическую зону, в которой был получен ожог: даже непродолжительное пребывание под солнечными лучами в районе экватора, а также в Австралии и Новой Зеландии, намного опаснее, чем длительные солнечные ванны в средней полосе России.

На интенсивность симптомов пузырей после солнечных ожогов также влияет прием ряда медицинских препаратов. Если человек принимает некоторые виды антибиотиков, нейролептиков, антидепрессантов, кардиотонических и противоаритмических препаратов, первые признаки солнечных ожогов могут возникать намного быстрее и отличаться большей интенсивностью. Это обусловлено тем, что в состав указанных препаратов входят вещества, обладающие фототоксичностью.

Ожог с волдырями от солнца: что делать в первую очередь?

Если вы заметили на коже покраснение и появление пузырьков, заполненных жидкостью, в первую очередь необходимо уйти в укрытие. При этом желательно не просто переместиться под тент или зонт, а зайти в прохладное помещение. Если же такой возможности нет, можно смочить в воде пляжное полотенце или хлопковую одежду и прикрыть обожженные участки.

Уменьшить болевые ощущения и снизить жар поможет прохладный душ (температура должна быть не выше 20 градусов). Нужно следить за тем, чтобы струя воды была не слишком сильной, так как это может привести к разрыву волдырей.

Положительного эффекта можно добиться, прикладывая к пораженным местам холодный (но не ледяной) компресс. Например, это может быть смоченный водой бинт.

Существует распространенное мнение о том, что свежие ожоги нужно смазывать маслом или жирной мазью. Однако делать этого нельзя, так как жир создает на поверхности водяных волдырей от солнечных ожогов тонкую пленку, блокирующую доступ кислорода и ухудшающую теплообмен.

Еще одно часто встречающееся заблуждение относительно первой помощи при ожогах заключается в обработке обожженного места мочой. Такое заблуждение чревато инфицированием пораженного участка кожи, так как во вторичной моче присутствуют токсичные вещества, а также в ней могут содержаться болезнетворные бактерии.

Лечение пузырей от загара

Терапия должна быть направлена на решение следующих задач:

Устранение обезвоживания организма.
Борьба с отеками, болезненностью и кожным зудом.
Защита раневой поверхности от инфицирования.
Ускорение процессов регенерации кожи.

Для достижения этих целей могут быть использованы лекарственные препараты, соблюдение диеты и питьевого режима. Выбор подходящего способа лечения должен осуществляться с учетом площади и глубины поражения кожных покровов.

Чем лечить волдыри после загара: медикаментозная терапия

Если в результате принятия солнечных ванн были поражены большие участки тела, а также если образование пузырей сопровождается повышением температуры, мышечной и головной болью, тошнотой, головокружением или рвотой, лечение должно быть назначено специалистом. Если у вас наблюдаются перечисленные симптомы, обязательно обратитесь к врачу, не полагаясь на самолечение. Как же лечить пузыри от загара на солнце?

Сразу же после получения ожога необходимо принять прохладный душ или поместить место ожога под струю проточной воды.
Большие пузыри необходимо вскрывать, так как тонкая пленка способна лопнуть самостоятельно в неподходящий момент и внутрь пузыря может попасть инфекция. Вскрытием пузыря должен заниматься медицинский сотрудник – врач или медсестра. Полость пузыря прокалывают стерильной иглой, а находящуюся внутри него жидкость удаляют при помощи стерильного бинта или салфетки. Тонкую кожицу аккуратно прижимают ко дну пузыря и обрабатывают жидким антисептиком, после чего обожженный участок кожи закрывают не слишком тугой марлевой повязкой.
Для уменьшения болезненности кожи, снижения температуры, устранения головной и мышечной боли назначают обезболивающие и жаропонижающие средства. Это могут быть нестероидные противовоспалительные препараты( парацетамол или ибупрофен).
Чтобы уменьшить вероятность инфицирования, можно сделать антисептические примочки. Для этого готовят слабо-розовый раствор марганцовки, смачивают в нем чистый бинт и прикладывают к обожженным участкам тела. При этом нежелательно использовать спиртосодержащие средства, так как они могут стать причиной раздражения.
• Ускорить процесс регенерации кожи, улучшить состояние местного иммунитета помогает витаминотерапия. Например, можно пропить курс витаминов Е, А и D.
Есливолдырь был инфицирован, вследствие чего началось воспаление и нагноение раны, назначают местные средства с антибиотиками. При этом важная роль отводится обеспечению достаточного оттока гнойного экссудата. Антибиотики также могут быть назначены для приема внутрь.

Диета и питьевой режим

Для восполнения потраченной жидкости рекомендуется выпивать ежедневно около 1,5-2 л жидкости. Это может быть чистая питьевая вода, минеральная вода без газа, свежие овощные или фруктовые соки, некрепкий зеленый или черный чай.

При регенерации кожи важная роль отводится питанию. Для ускорения ее восстановления после пузырей от загара рекомендуется употреблять пищу, богатую белком, который является строительным материалом для клеток кожи, витаминами (особенно А и Е), свежими фруктами, зеленью и овощами.

Как ухаживать за обожженной кожей и чем мазать пузыри от загара?

По сравнению со здоровой кожей обожженные участки тела требуют более тщательного и деликатного ухода. Это обусловлено легкой ранимостью пузырей, а также обезвоживанием кожи, утратой эластичности, шелушением и зудом.

Чтобы ускорить процесс регенерации кожных покровов, на время лечения рекомендуется отказаться от принятия горячей ванны и душа. Температура воды, используемой для гигиенических процедур, должна составлять не более 21 градуса. Во время принятия душа желательно заменить простое мыло на более деликатные средства, не содержащие парабенов, отдушек и красителей – например, на очищающий гель «Ла-Кри».

Во время восстановления кожи необходимо обеспечить ей дополнительную защиту от ультрафиолета. Для этого стоит избегать длительного пребывания на солнце: если есть такая возможность, в течение нескольких дней после получения ожогов желательно не выходить из дома.

Так как пузыри после загара болезненны и легко повреждаются, во время восстановления кожи рекомендуется носить просторную одежду из мягких материалов. Она должна максимально закрывать тело – подойдут рубашки с длинными рукавами, широкие брюки или юбки.

Чтобы ускорить процесс регенерации кожных покровов, важно обеспечить им мягкий уход, заключающийся в создании условий для увлажнения и питания. Обычно для этого используются кремы, гели и спреи. Чем же помазать кожу, если от загара появились пузыри?

Откажитесь от использования растительных масел и мазей на жировой основе. Существует распространенное мнение о том, что свежие ожоги полезно мазать облепиховым маслом, нутряным салом и прочими жирными веществами. На самом же деле делать это категорически запрещено, так как жир создает на поверхности кожи тонкую пленку, препятствующую нормальной теплоотдаче и способствующую увеличению жара внутри волдыря.

Вместо жирных мазей и масел рекомендуется использовать легкие средства на гидрофильной основе – они быстро впитываются, не оставляя липкой пленки, обеспечивают необходимое увлажнение и ускоряют процесс заживления. Например, вы можете воспользоваться кремом для чувствительной кожи «Ла-Кри». Благодаря присутствию в его составе натуральных растительных экстрактов и активных компонентов, данное средство оказывает заживляющее, успокаивающее, смягчающее и противовоспалительное действие. В результате использования восстанавливающего крема «Ла-Кри» уменьшается зуд и покраснение кожи, происходит ее питание и увлажнение. За счет отсутствия в составе гормонов, отдушек и парабенов средство можно использовать для детей с рождения и беременных женщин.

Ожоги от солнца (волдыри): как лечить?

После охлаждения ожогов при помощи прохладного душа или компрессов можно приступать к дальнейшим действиям. Как лечить волдыри от солнца? Если их площадь обширна и присутствует ярко выраженный болевой синдром, лучше обратиться к специалисту. Врач оценит ваше состояние и посоветует оптимальный способ борьбы с ожогами.

Если ожоги сопровождаются сильной болью, можно принять обезболивающий препарат. При значительном повышении температуры тела может потребоваться прием жаропонижающих средств.

В первые несколько дней после того, как вы получили ожог, пользоваться кремами и мазями на жировой основе запрещается. Вместо них рекомендовано использовать средства на гидрофильной основе – легкие кремы и гели, в состав которых входит пантенол. При волдырях от солнечных ожогов можно воспользоваться восстанавливающим кремом для чувствительной кожи «Ла-Кри». В его состав входят пантенол, бисаболол, масло авокадо, натуральные экстракты череды, грецкого ореха и фиалки. Их комплексное воздействие на обожженный участок кожи способствует уменьшению ее покраснения и зуда, регенерации пораженных кожных покровов, их увлажнению и питанию. Кроме того, средство обладает противовоспалительными и успокаивающими свойствами. Крем не содержит гормонов и разрешен к использованию для детей с рождения и беременных женщин.

Как предотвратить появление ожогов и волдырей от загара

Чтобы избежать образования на коже волдырей и ожогов, рекомендуется не выходить на солнце в период его наибольшей активности – с 10.00 до 17.00. Если же у вас нет возможности избежать пребывания под прямыми солнечными лучами, максимально защитите тело одеждой из натуральных материалов: хлопок и лен частично уберегут кожу от перегрева. Учитывайте, что даже в пасмурную погоду риск возникновения солнечных ожогов и пузырей все-таки достаточно велик.

Крайне важно использовать специальные средства, защищающие кожные покровы от ультрафиолета – например, солнцезащитное молочко «Ла-Кри». В зависимости от естественного оттенка кожи вы можете выбрать подходящий уровень защиты – SPF 30 или SPF 50. В состав средства входят особые UVB и UVA фильтры, уменьшающие негативное воздействие солнечных лучей и способствующие сохранению эластичности кожи. Также молочко содержит витамины А и Е, масла алоэ и авокадо, экстракт солодки и бисаболол: данные компоненты производят защитный, регенерирующий, успокаивающий и противовоспалительный эффект, питают и увлажняют кожу.

Клинические исследования

Проведенное клиническое исследование доказывает высокую эффективность, безопасность и переносимость продукции для ежедневного ухода за кожей ребенка с легкой и средней формой атопического дерматита и в период ремиссии, сопровождающегося снижением качества жизни больных. В результате терапии отмечено снижение активности воспалительного процесса, уменьшение сухости, зуда и шелушения.

Свойства продукции подтверждены клиническим исследованием, проводимым совместно с Санкт-Петербургским союзом педиатров России.

Борьба с волдырями после солнечного ожога при помощи средств народной медицины

При небольших ожогах, а также после консультации с доктором, можно воспользоваться некоторыми советами народной медицины. Чем мазать солнечные ожоги, если появились пузыри? Для этой цели подходят следующие домашние средства:

Сок алоэ. Мясистый лист алоэ срезать, ополоснуть под проточной водой и разрезать вдоль, после чего смазывать обожженный участок кожи.
Отвар ромашки. Столовую ложку сухих цветков залить стаканом кипятка и настаивать до полного остывания. Волдыри смазывать ватным диском, смоченным в полученном настое.
Свежие огурцы. Огурец нарезать тонкими кружочками и приложить к волдырю от солнечного ожога. Удалить после нагревания и заменить новыми огуречными кружочками.

Нужно знать, что для лечения серьезных поражений кожи описанные выше народные средства не подходят.

Меры профилактики

Для того чтобы избежать солнечных ожогов, следует соблюдать простые правила безопасного загара:

Загорать можно только до 10 часов утра или после 16 часов вечера.
Начинать загорать нужно с 20 минут в сутки, чтобы кожа привыкла к интенсивному ультрафиолету.
Обязательно за несколько минут до выхода на солнце на чистую кожу нужно наносить качественную солнцезащитную косметику с высоким фактором от 50.
Нельзя загорать с косметикой, особенно с содержанием спирта.
Перед отпуском нужно прекратить прием препаратов, влияющих на гормональный фон.
Лучше отказаться от загара во время беременности, лактации и менструации.
Людям с белой кожей нельзя долго находиться на солнце. Лучше загорать под зонтиком.
В летний период нужно носить светлую одежду из натуральных тканей. Также нужно надевать шляпы с широкими полями и солнцезащитные очки.
Нельзя долго находится в воде, ведь в первую очередь обгорает лицо и плечи.
Перед загаром нельзя делать химический пилинг и лазерное удаление нежелательных волос.
После загара на сухую кожу наносим кремы с витаминами и минералами для поддержания водного баланса.
Нужно увеличить питьевой режим, отказаться от жирной и острой пищи, а также от алкоголя.
Людям с белой кожей не рекомендуется использовать средства, которые притягивают ультрафиолет.
Нельзя самостоятельно увеличивать время пребывания в солярии. Продолжительность первой процедуры не должна превышать 3 минут.

Через сколько проходят волдыри от солнца?

Время восстановления кожи зависит от ряда факторов: площади пораженных участков, общего состояния здоровья, наличия сопутствующих заболеваний, соблюдения врачебных рекомендаций. Для ускорения регенерации кожных покровов рекомендуется соблюдать питьевой режим и правильно питаться. В период восстановления рекомендуется употреблять продукты, богатые белком, так как именно он является строительным материалом для клеток кожи.

Источники:

В.В. Чеботарев, Н.В. Чеботарева, М.С. Асхаков, Е.В. Бронникова, Чувствительная кожа: причины, методы терапии, журнал Медицинский вестник Северного Кавказа, 2015
И.И. Рюмина, В.В. Зубков, Уход за кожей новорожденного, журнал Здоровый ребенок, 2017
Н.Л. Рыбкина, Современные подходы к уходу за кожей новорожденного: тактика педиатра, журнал Вестник Современной клинической медицины, 2014