Устранение отечности лица и тела: в домашних условиях и посредством салонных процедур

Из этого материала вы узнаете:

• Каковы основные причины отечности
• Что делать при появлении отечности лица и глаз
• Как устранить отечность в домашних условиях
• Как устранить отечность с помощью масок
• Как устранить отечность с помощью лекарственных средств
• Как устранить отечность с помощью физических упражнений и массажа
• Какие есть салонные процедуры, направленные на устранение отечности
• Какие есть профилактические меры по устранению отечности

В современных условиях устранение отечности – это довольно актуальная проблема, так как люди стали часто отОтеки появляются на лице, глазах, ногах, теле. Выглядят они, мягко говоря, не очень эстетично. Основной причиной, как правило, являются либо внутренние нарушения в организме, либо неправильные режим сна и отдыха, питание и вредные привычки. Какие же меры необходимо предпринять, чтобы устранить или предотвратить появление отечности? Давайте разберем подробнее.

Основные причины отечности

Отек – это задержавшаяся в организме жидкость. Причина данного явления – нарушение водно-солевого баланса, которое может быть спровоцировано многими факторами. Давайте рассмотрим факторы и способы устранения отечности лица и глаз подробнее.

Причины, провоцирующие образование отеков:

Недостаточный сон

Происходит нарушение циркуляции жидкости в организме человека, и она начинает скапливаться в тканях. Кожа лица страдает в первую очередь, поскольку является очень эластичной.

Чрезмерный сон (более 10 часов)

также является фактором, провоцирующим возникновение отечности. Чтобы предотвратить излишнюю нагрузку на почки и мочевой пузырь, жидкость, которая на протяжении долгого времени не выводится из организма, начинает скапливаться в тканях.

Употребление большого количества воды на ночь

В ночное время все системы человека переходят в режим замедленного функционирования и просто не успевают своевременно перерабатывать поступившую жидкость.

Систематическое переутомление

Способствует снижению активности организма, и, следовательно, нарушается нормальное выведение жидкости, появляется отечность.

Неправильное питание

При недостаточном или избыточном поступлении пищи, а также из-за наличия в рационе различных вредных составляющих нарушаются обменные процессы, что влечет за собой образование отеков.

Употребление алкоголя и другие вредные привычки

Токсины, входящие в состав алкогольных напитков, нарушают функцию организма нормально распределять жидкость. В результате, вместо того, чтобы выводиться, вода перераспределяется в пустоты под кожей.

Недостаточная увлажненность воздуха в помещении

Остеохондроз шейного отдела позвоночника

Аллергия

В этом состоянии интенсивность отека зависит от количества аллергена и может спровоцировать удушье, повышение температуры, одышку, зуд.

Болезни почек и сердечно-сосудистой системы

Онкология

Беременность

Обостряется гормональный фон, и выделительная система организма не справляется с нагрузкой. Во время беременности отеки чаще всего появляются на ногах и лице после ночного сна.

Наследственность

Полноценное, а главное, эффективное устранение отеков возможно только после установления точной причины их возникновения.

Устранение отечности в домашних условиях

• Отек век поможет устранить массаж специальными стальными шариками.
• Компрессы из крепко заваренного чая или отваров лекарственных трав способствуют ликвидации мешков под глазами.
• Контрастный душ – это одно из самых эффективных средств для устранения отеков лица и тела. Он поможет «привести в чувства» сосуды и перезапустить лимфатическую систему.
• Массаж кубиками льда, приготовленными из отвара лекарственных трав и чая, способствует устранению отечности под глазами, век и лица в целом.

• Чай из шалфея по вечерам и льняное масло по утрам. Оба средства являются отличной профилактической мерой и способствуют восстановлению прочности сосудов, нормализации работы лимфатической и укреплению нервной систем.
• Сырой картофель отлично помогает в борьбе с устранением отечности вокруг глаз. Положите на лицо слайсы холодного овоща и держите не менее 15 минут. После переверните обратной стороной и повторите процедуру.
• Охлажденные ложки – это дедовский способ устранения отеков век. Приложите их к глазам минут на 10. При необходимости повторите.
• Свежевыжатые соки оказывают на организм мочегонное действие. При этом в отличие от таблеток не имеют побочных эффектов. Особенно полезными являются морковный, свекольный и сок зелени (петрушки, шпината, сельдерея).
• Гепариновая мазь. Отличное средство в борьбе с устранением отечности, вызванной укусами насекомых (комаров, пчел, ос). Мазь поможет снять зуд и ускорить заживление. Нанесите ее на пораженное место тонким слоем и оставьте до полного впитывания. Обновляйте каждые два часа.
• Отвар петрушки. Эффективное средство в борьбе с «солевыми» или почечными отеками. Выпивайте стакан отвара после еды. Петрушка лучше всего выводит токсические элементы и ускоряет обмен веществ.

На заметку! Несмотря на распространенное мнение, крем «Бадяга» категорически запрещается использовать для устранения отеков. Он может только усугубить ваше положение.

Как еще можно помочь

Комплексный подход к решению проблемы ведет к быстрому улучшению состояния кожи. Чтобы уменьшить отеки, рекомендуется:

• Протирать лицо холодными кубиками льда. 2 ст. л. лекарственного растения – рябины, зверобоя, календулы, душицы – проваривают в 250 мл воды 3 минуты. Профильтрованный отвар разливают в формочки для льда и отправляют в морозилку. Кожу обрабатывают утром после водных процедур в течение 10-14 суток.
• Принимать контрастный душ. Утром после пробуждения попеременно обливаются то холодной, то горячей водой. Такая процедура ведет к резкому сужению и расширению сосудов, вследствие чего ускоряется кровообращение в коже, уменьшаются отеки.
• Накладывать компрессы. В остуженном зеленом или черном чае смачивают сложенную вчетверо марлю. Кладут ее на лицо на полчаса. Делают компрессы каждый вечер за 1-2 часа до сна.

Особое внимание уделяют режиму питания. При отеках сокращают потребление соли, маринадов, консервированных овощей и т.д. Дополнительно выполняют лимфодренажный массаж.

Устранение отечности с помощью масок

Косметические маски являются одним из самых популярных методов, направленных на устранение отечности лица в домашних условиях. Маску легко приготовить из тех продуктов, которые всегда находятся у вас под рукой.

Маска от отека после загара

Состав:

• Яичный белок – 1 шт.

Взбейте белок в пену и смажьте им лицо. Держите маску до полного высыхания, а затем смойте прохладной водой. На кожу нанесите увлажняющий крем.

Маска от мешков под глазами

Состав:

• Зелень петрушки – один пучок.

Измельчите пучок свежей зелени петрушки так, чтобы немного выделилась жидкость. Поместите массу на две небольшие однослойные марлевые салфетки, положите под глаза на двадцать минут.

Картофельная маска от отеков

Состав:

• Сырой картофель – 1 шт.

Натрите картофель на мелкой терке, наложите массу на лицо и область нижних век. Через двадцать минут смойте прохладной водой. Можно просто отжать сок из картофельной массы, смочить салфетки и поместить на область припухлости.

Рекомендуем к прочтению:

• Какую тушь для ресниц выбрать: ищем свой вариант
• Нюдовый макияж губ: секрет естественного образа
• Как наносить румяна на овальное лицо: советы стилистов

Яблочная маска

Состав:

• Измельченная яблочная масса без кожуры – 1 ст. л.
• Овсяные хлопья – 1 ст. л.

Смешайте ингредиенты и наложите полученную массу на лицо. Держите до полного высыхания, а затем смойте прохладной водой.

Маска с соком алоэ и огурца

Состав:

• Сок алоэ – 1 ст. л.
• Картофельный крахмал – одна щепотка.
• Сок огурца – 1 ст. л.
• Оливковое масло – три капли.

Соедините компоненты в однородный состав, нанесите на лицо и оставьте на 10 минут. Смойте маску прохладной водой. После процедуры обработайте кожу увлажняющим кремом.

Глиняная маска с квашеной капустой и картофелем

Состав:

• Квашеная капуста измельченная – 1 ст. л.
• Тертая картофельная масса (свежая) – 1 ст. л.
• Белая глина.

Картофель смешайте с капустой, добавьте глину в таком количестве, чтобы получилась вязкая масса. Наложите на 5 минут на лицо, после чего смойте кипяченой водой комнатной температуры.

Какие компоненты будут полезны против отеков и мешков под глазами

Отёки под глазами образовываются в связи с избытком влаги в организме. Откладываясь в клетках кожи, соли натрия приводят к такому непривлекательному эффекту. Поэтому, чтобы уменьшить и вовсе избавиться от отёчности нижних век нужно использовать продукты, содержащие калий. Этот элемент препятствует отложению и накоплению солей.

Калий содержится в следующих продуктах:

• картофель;
• морковь;
• яблоки;
• отруби;
• пшеница;
• петрушка;
• абрикосы;
• масло жожоба;
• мёд;
• мелисса.

Но особой популярностью пользуется средство из огурца: такая маска быстро избавит от отёков под глазами, бережно очистит, увлажнит кожу. Данные продукты можно использовать по отдельности, но для большего эффекта рекомендуется компоновать несколько позиций между собой.

Многие девушки предпочитают бороться с отёчностью именно с помощью натуральных масок против отёков, поскольку ингредиенты всегда можно самой потереть на мелкую тёрку, не волнуясь о целости и сохранности нежной тонкой кожи.

Устранение отечности с помощью лекарственных средств

Медикаментозное устранение отечности может проводиться только после консультации специалиста, и оправданным оно будет лишь в том случае, если у вас имеются проблемы с внутренними органами. Если же данное явление вызвано неправильным образом жизни (питанием, вредными привычками, несоблюдением режима сна и отдыха), то можно обойтись без применения лекарственных препаратов, просто поменяв свой распорядок дня.

Мочегонные средства помогут устранить отечность, но не ее причину.

Один из часто используемых лекарственных препаратов для борьбы с отеками – «Фурасемид». Он помогает устранить даже сильные их проявления и способствует выводу жидкости из организма. Как и любое лекарство, применять его следует с осторожностью, так как «Фурасемид» – достаточно мощное средство, побочные действия которого могут привести к обезвоживанию и вымыванию важных микроэлементов.

При незначительном отеке глаз достаточно будет принять калийсберегающие мочегонные препараты. Подойдет «Верошпирон». Правда, его действие проявляется только на пятый день.

Стоит ли пить мочегонное при отеках лица

Некоторые специалисты прописывают мочегонные препараты при отеках. Да, они могут помочь, но ты должна помнить о последствиях:

1. Сбой в работе гормонального фона, что приводит к импотенции у мужчин и нерегулярному циклу у женщин;
2. Возможность развития сахарного диабета;
3. Большая переутомляемость из-за вымывания кальция и других полезных веществ из организма;
4. Отложение солей;
5. Частое мочеиспускание, которое приводит к бессоннице;
6. Нарушение обменных процессов.

Поэтому, прежде, чем использовать крайние меры, сначала используй безопасные методы. Например, самомассажи, компрессы и очищение организма могут тебе помочь.

Устранение отечности с помощью физических упражнений и массажа

Хорошим помощником в устранении отеков и выводе лишней жидкости является массаж:

1. Легонько пощипывая и поглаживая кожу, двигайтесь по линиям, идущим от носа к внешним частям лица.
2. Затем от середины шеи к ее бокам.
3. По лбу от верха до переносицы и бровей, вниз от глаз, от носа до висков.

Такой массаж поможет усилить кровоснабжение кожи, благодаря чему вывод жидкости ускорится и отек пропадет.

Оказать организму помощь в устранении отечности рук, ног, тела может комплекс специально подобранных физических упражнений, в который рекомендуется включать:

• упражнения на растяжку;
• упражнения на разгибание и сгибание рук и ног;
• вращательные движения туловищем, руками, ногами, головой;
• разгибание;
• резкие взмахи рук и ног;
• наклоны и повороты.

Салонные процедуры, направленные на устранение отечности

Что бы ни было причиной отечности, возникает только одно желание: как можно скорее ее устранить. С этой целью в век постоянного развития и появления новых технологий созданы различные косметические процедуры в салонах красоты. Только помните, прежде чем остановить свой выбор на какой-либо из них, проконсультируйтесь с терапевтом или флебологом.

1. Мезотерапия – это инъекции в кожу специальных гомеопатических и витаминизированных препаратов, способствующих выводу жидкости из организма и, как следствие, устранению отека лица. Для получения видимого эффекта необходимо выполнять процедуру раз в неделю на протяжении нескольких месяцев.
2. Криолифтинг – это непродолжительное воздействие на кожу экстремальным холодом, благодаря которому достигается мгновенный, длительный и стабильный эффект.
3. Грязевые маски и обертывания оказывают положительное влияние на кожу, возвращая ей прочность и гибкость. Они помогают устранить отечность и избавиться от лишней жидкости за счет воздействия определенных раздражителей: температуры или химических компонентов.

Почему скапливается лишняя жидкость

Припухлость лица – ограниченный отек кожи, который возникает из-за задержки или нарушения оттока межклеточной жидкости. Вызывается разными причинами:

• уменьшение коллоидно-осмотического давления сыворотки крови;
• повышение гидростатического давления в кровяном русле;
• увеличение проницаемости кровеносных и лимфатических капилляров.

Фото: alpika.ru
Отеки кожи провоцируются:

• гиповитаминозом;
• злоупотреблением солью;
• аллергическими реакциями;
• алкоголизмом;
• нерациональным приемом некоторых препаратов.

Иногда отек лица становится одним из симптомов болезней – гипотиреоза, сердечной недостаточности, цирроза печени, пиелонефрита.