Как вернуть коже лица упругость с помощью классического массажа

Классический массаж лица способен преобразить кожу, улучшив ее цвет, тонус, увлажненность, текстуру. Даже если ты его не делаешь, то знание его основ требуется тебе каждый день, когда ты наносишь крем или умываешься.

Рассказываем все самое главное о классическом массаже лица, чтобы защитить тебя от ошибок.

Бонусом даем уникальные рекомендации, как можно усилить массаж, чтобы добиться еще и антивозрастного эффекта: разгладить морщины и подтянуть овал

Что такое классический массаж кожи лица

Массаж – это древнейший способ воздействия на ткани организма с помощью рук. Он появился еще у первобытных людей как рефлекторная реакция на боль. Если какая-то часть тела беспокоила, повреждалась, травмировалась, то ее автоматически тянуло погладить, размять, растереть

Уже несколько тысяч лет при помощи массажа лечат вывихи, спазмы, боль; возвращают телу физическую форму; оттачивают фигуру.

Отдельная история – это массаж лица. Также известный с древних времен, он призван решать косметические задачи: улучшать внешний вид и бороться с признаками старения.

В своем классическом варианте массаж лица строится на мягком воздействии на кожу. Движения плавные и поверхностные. Расчет делается преимущественно на проработку кожи, более глубокие ткани затрагиваются минимально.

Сочетание косметической техники массажа лица с друими процедурами

Косметические средства.

Любое воздействие на кожу и мышечные ткани стимулирует кровообращение и очищает кожу, способствует выводу вредных веществ из глубоких слоев эпидермиса. Следовательно, через раскрытые поры лучше впитываются разные косметические средства. Именно поэтому перед применением кремов и лосьонов нужно помассировать лицо.

Лучше всего, если массажная техника будет совпадать с косметическим средством по способу воздействия на кожу. Например, можно применять технику глубокого массажа лица перед нанесением сыворотки с лифтинг-эффектом.

Аппаратная косметология.

Для усиления положительного эффекта можно сочетать, например, медовое массирование и микротоки.

Инъекционное омоложение.

Перед уколами красоты рекомендуем посетить массажный салон. Так вы и кожу подготовите к процедуре, и заживление пройдет намного быстрее. А вот проводить инъекции ботокса или гиалуроновой кислоты перед массированием не рекомендуем. Так как обмен веществ заметно ускориться и действие препаратов закончится быстрее, чем ожидалось.

Основные преимущества косметической техники массажа лица:

• аккуратная стимуляция кожных покровов;
• безболезненность процедуры;
• позитивное воздействие на нервную систему;
• улучшение общего состояния всего организма;
• отсутствие осложнений.

Чтобы косметические процедуры дали положительный результат, выполнять их должен специалист с медицинским образованием. Профессионал знает анатомическое строение лица и все массажные линии, умеет правильно воздействовать на акупунктурные точки.

Техника и особенности

Классический массаж кожи лица выполняется в нежной и обволакивающей технике, что определяется следующими особенностями:

• Процедура делается только подушечками пальцев, которые перемещаются по лицу плавными, скользящими движениями. Сила не применяется.
• Базовый прием – поглаживание с периодическими надавливаниями. Также используются похлопывания, вибрация.
• Само лицо остается неподвижным, не требуется задействовать лицевые мускулы: хмуриться, открывать рот, дуть, морщить нос и пр.
• Для легкости скольжения и сокращения трения кожа перед процедурой увлажняется кремом или маслом.

Особенности домашнего исполнения

Освоение техники манипуляций в классическом варианте считается доступным и увлекательным занятием. Вначале нужно уточнить, где располагаются линии на лице, по которым осуществляется проход. Также нужна информация о направлении движения рук при выполнении манипуляций.

Линии и направления:

• уголки рта – верхняя часть ушей;
• центральная точка на лбу – височная часть;
• нижняя часть носа – мочки ушей;
• внутренние углы глаз – внешние углы с проходом по верхнему веку (повтор элемента по нижнему веку в противоположную сторону);
• центральная точка подбородка – виски.

Можно дополнить домашние процедуры проработкой зоны декольте. Для этого делают поглаживания с проходом от грудины до контура лица и наоборот.

Процесс самостоятельного исполнения массажа выстраивается по схеме:

• удаление с лица косметики;
• паровая ванночка с применением тёплой воды или травяного отвара (помогает раскрыть поры, что повышает качество очищения кожи);
• просушка лица путём промакивания чистым полотенцем;
• распределение по рабочей зоне масла или омолаживающего крема;
• последовательные проходы по основным линиям, используемым в массаже;
• удаление остатков средства сухой тканью;
• протирание льдом (заготовки на основе целебных трав).

Делать массаж лучше вечером перед сном. В ночное время кода успеет отдохнуть от механического воздействия, переработать поступившие через поры ценные микроэлементы. При соблюдении принципов техники увидеть первые результаты можно через 3-4 процедуры.

Массажные линии лица и шеи

Главное правило, которое необходимо соблюдать, чтобы не причинить вреда при выполнении классического массажа лица: «Двигайся по массажным линиям!»

Массажные линии – это такие векторы, по которым кожа сопротивляется растяжению втрое сильнее, чем по другим. Если массировать лицо и шею с их учетом, то покровы не растянутся и не обвиснут.

Запомнить массажные линии несложно.

• В основном, они идут от центра лица к периферии – так мы движемся по лбу, щекам, нижней челюсти
• Верхнее веко массируем по такому же принципу (от внутреннего уголка глаза к внешнему), а нижнее – наоборот (от внешнего к внутреннему).
• По носу проходимся снизу вверх.
• Для шеи свои направления. По ее передней части движемся снизу вверх, а по боковой – сверху вниз.

Где проводить массаж

Большинство косметологов рекомендует проведение манипуляции в салонных условиях. Здесь работают высококвалифицированные специалисты, которые досконально знают технику массажа, что обеспечивает максимальную результативность процедуры.

При возникновении желания человек может провести массаж в домашних условиях.

Ему рекомендуется предварительно обучиться технике выполнения. Для ее освоения лучше всего использовать чужую спину. Приступать к массажу в домашних условиях разрешается только после изучения техники и массажных линий.

Результативность процедуры

Большинство женщин ощущают результат уже после проведения первого сеанса. Но, он является кратковременным. Именно поэтому манипуляции должны проводиться курсами. По истечению нескольких дней рекомендуется повторение процедуры.

Курс проведения сеансов должен составлять от 15 до 20 раз. Кратность проведения манипуляций составляет 1-3 раза в неделю. После прохождения курса лечения будет наблюдаться появление длительного результата.

Показания для процедуры

Классический массаж лица подойдет тем, кто хочет улучшить качество кожи.

Не все об этом говорят, но у этой процедуры ограничен функционал. Она больше ориентирована на молодую, а не на зрелую кожу, поскольку не дает полноценного антиэйдж-эффекта.

Омолаживающий массаж – это другая история, в его основе лежат иные техники. О нем мы еще расскажем, но позже.

А пока классический. С какими проблемами способен справиться он:

• тусклый цвет,
• сниженный тургор кожи,
• излишняя жирность, высыпания,
• сухость, шелушения
• рубцы, шрамы.

Также классический массаж может назначаться с лечебными целями. С его помощью решаются проблемы защемления нервов, потери лицом симметрии из-за неврологических заболеваний.

Авторские методики массажа на видео

Существуют разные авторские методики классического массажа. Самые популярные разработаны советским косметологом Антониной Ахабадзе и профессором Алексеем Поспеловым.

По Ахабадзе

Техника помогает оздоровить кожу и получить заряд релакса. Лицевые мышцы расслабляются, укрепляются сосуды и кожная ткань. Применяется в основном для женщин с уже имеющимися возрастными изменениями, носит лечебно-профилактический характер.

По Поспелову

Главная особенность техники — основной лечебный эффект. В процессе сальные железы освобождаются от лишнего содержимого путем выжимания. Показана, если жирная кожа и есть угри.

Польза от процедуры

Грамотно выполненный классический массаж улучшает внешний вид кожи.

Как это работает?

Процедура активизирует приток крови и отток лимфы в дерме и подкожно-жировой клетчатке. А это значит, что:

• питание клеток кожи наладится изнутри, ускорится их регенерация, обновится основной «строительный материал» дермы коллаген,
• нормализуется секреция кожного сала и водный баланс,
• за счет ускоренного тока лимфы сократится отечность, рыхлость кожи (но для целенаправленной борьбы с застоем жидкости и отеками нужны специальные, более сильные техники – лимфодренажные).

График процедур

Классический массаж действует на кожу лица крайне деликатно, затрагивается только верхние слои дермы. Процедура оказывает расслабляющее действие, активирует внутренние резервы организма. Улучшается движение лимфы, нормализуется кровообращение, исчезает отёчность и мышечные спазмы. Естественно, получить лёгким, поглаживающим воздействием быстрого и заметного эффекта не выйдет, требуется целая серия сеансов. Зато эффект после классического массажа стабилен и держится долгое время.

Для того чтобы заметно уменьшить морщины и улучшить контуры лица, нужно примерно 20 сеансов массажа. Молодой и свежей коже для борьбы с постакне понадобится около 10 процедур. Один сеанс займёт по времени не более 20 минут, между процедурами необходим интервал один-два дня. После проведения курса из 10 или 20 сеансов необходимо сделать перерыв. Во время паузы между массажными курсами можно делать поддерживающий массаж примерно раз в две недели.

Обратите внимание, о том, как расслабить мышцы лица без ботокса на нашем сайте есть интересная статья.

Эффект от процедуры

• свежий, здоровый, сияющий цвет,
• повышение тонуса и тургора кожи,
• более ровную текстуру: сократятся следы от акне, рубцы,
• уменьшение жирного блеска,
• решение проблемы шелушений,
• незначительное сокращение мимических морщин и менее выраженные линии заломов,
• спадет одутловатость, уменьшатся отеки и мешки под глазами.

Вдобавок к эстетическому эффекту прилагается хорошее настроения и снятие усталости. Хоть работа идет не с телом, а с лицом, процедура все равно оказывает расслабляющее и успокаивающее действие.

Косметологи могут еще пообещать лифтинг-эффект, но на заметные изменения рассчитывать не стоит. Классический массаж лица НЕ СПОСОБЕН:

• подтянуть щеки и овал,
• убрать брыли и второй подбородок,
• поднять верхние веки и уголки губ,
• разгладить морщины, заломы, носогубные складки.

Для того, чтобы бороться со всеми этими возрастными изменениями, недостаточно работать только с кожей. Нужно также воздействовать на мышцы, фасции, глубоко пролегающие сосуды, по которым течет лимфа и кровь. А для этого требуются более мощные массажные техники, которые добираются до корня проблемы старения.

О том, как делать антивозрастной массаж, читай спустя одну главу.

Какого эффекта ожидать?

Даже один сеанс заметно освежает лицо, повышает тонус мышц, доставляет физическое удовольствие. Однако, чтобы добиться заметного устойчивого эффекта, необходима серьёзная работа. Регулярный массаж лица по классической методике позволит:

• Предотвратить появление отёчности, убрать тёмные круги вокруг глаз;
• Улучшить внешний вид кожи, повысить эластичность, гладкость;
• Устранить уже появившиеся мимические морщины, предотвратить появление новых;
• Заметно улучшить структуру кожи, избавиться от акне, других дефектов.

Регулярные сеансы влияют на кровообращение, усиливают лимфодренаж, насыщение дермы кислородом происходит эффективнее. Кожа становится сияющей и упругой, на щеках загорается нежный румянец.

В результате улучшается овал лица, линии становятся чётче, а внешний вид здоровее. Уходят брыли, нависшие веки, второй подбородок. Многочисленные отзывы говорят, что метод также позволяет сделать губы объёмнее, «открыть» глаза, уменьшить носогубную складку. За счёт интенсивного кровотока косметические средства усваиваются лучше и приносят больше пользы.

Начинать курсы массажа можно уже после 25 лет, до появления первых возрастных изменений.

Кроме борьбы с возрастными изменениями, классический массаж поможет справиться со стрессом, снять усталость после тяжёлого рабочего дня, помочь в борьбе с депрессией. Сеансы могут использоваться как часть восстановительной программы после тяжёлых болезней.

Преимущества классического массажа

Хотя классический массаж не очень эффективен в борьбе с возрастом, его основы полезно знать каждой женщине, сколько бы лет ей не было. Особенно важно выучить массажные линии.

Эти знания нужны нам по нескольку раз в день, когда мы совершаем повседневные ритуалы красоты. Но многие не понимают элементарных вещей, поэтому допускают ошибки, за которые приходится расплачиваться молодостью и красотой.

• Как ты наносишь крем (гель, эмульсию, сыворотку, масло, сквалан) на лицо? Правильно это делать, учитывая массажные линии: двигаться от середины лба к вискам, от носа → к ушам, от подбородка → по контуру нижней челюсти → к мочкам ушей.
• А зону вокруг глаз обрабатываешь грамотно? Помнишь, что правило «от центра к периферии» работает только для верхнего века? А по нижнему двигаемся в обратном направлении. Используем похлопывающие движения.
• Шея – за ней мы тоже часто ухаживаем неправильно. Следуй массажным линиям при нанесении на нее косметического средства: спереди снизу вверх, по бокам сверху вниз.
• Когда наносишь крем на лицо и шею, используй классические приемы: поглаживания, растирания, похлопывания, круговые движения. Это разогреет кожу и поможет косметическому средству проникнуть в ее глубокие слои. Почувствовала тепло? Массаж и косметика работают.
• А как ты очищаешь лицо? Умываешься с гелем/ кремом/ пенкой или протираешь его гидролатом/ мицеллярной водой/ молочком? И в том, и в другом случае не забывай про массажные линии.
• Когда во время душа или приема ванны трешь шею мочалкой, помнишь про направления движений?
• Уже познакомилась с трендовым способом отшелушивания отмерших клеток и лимфодренажа – драйбрашингом (массажем сухой щеткой)? Здесь вообще следовать массажным линиям следует очень строго: воздействие на лицо идет мощное, и нарушение техники может растянуть кожу.

Более того, основные принципы классического массажа учитываются и при составлении авторских методик.

Например, у MelAnnett омолаживающие техники строятся на глубокой проработке тканей лица, затрагиваются мышцы и фасции, поэтому движения сильные и интенсивные: сжимаем, мнем, оттягиваем, перетираем, надавливаем, щиплем. Но при этом пригождается и классика: соблюдаются массажные линии, на определенных этапах используются классические приемы (поглаживание, разминание, похлопывание, вибрации).

Виды массажа лица

Кроме классического массажа, специалисты косметических салонов предлагают другие виды ручного воздействия на кожу. Техники чередуют или проводят какую-то одну процедуру. Это зависит от пожеланий человека, ожидаемых результатов. Массажист при выборе оптимального вида массажа учитывает тип кожи, ее чувствительность, выраженность возрастных изменений.

1.Классический массаж лица

Классический массаж лица представляет собой набор различных приемов, с помощью которых руками воздействуют на кожу и лицевые мышцы. Массаж обладает следующими эффектами:

• Улучшает микроциркуляцию и отток лимфатической жидкости;
• Избавляет от отеков, мешков под глазами;
• Повышает эластичность тканей.

Кожа обретает здоровый цвет, подтягивается, уменьшается глубина морщин. Линия скул становится выраженной. Во время сеанса человек расслабляется, забывает о проблемах, успокаивается. У него улучшается настроение.

Перед процедурой массажист моет руки и тщательно очищает кожу лица клиента. Затем приступает к работе. Техника выполнения классического массажа состоит из четырех движений:

• Растирания;
• Поглаживания;
• Разминания;
• Вибрации.

Все они проводятся без чрезмерных усилий в определенной последовательности.

Схема классического массажа лица:

• Подбородок массируют от нижней точки, расположенной посередине, к мочке уха;
• Затем прорабатывают область вокруг рта;
• Потом переходят на щеки, внешние углы глаз;
• Делают массажные движения от носа к височной области;
• Прорабатывают лоб.

Опытные массажисты больше времени уделяют поглаживающим движениям, меньше – похлопыванию и вибрации. Длительность одной процедуры – полчаса. Для того, чтобы добиться устойчивого результата, проводят от восьми до десяти сеансов.

2.Пластический массаж лица

На увядающую кожу воздействуют более глубоким видом массажа – пластическим. Он восстанавливает контуры лица, убирает выраженные возрастные изменения. Его следует выполнять в специализированных косметических салонах. Техника такая же, как и при классическом массаже, только во время процедуры профессионалы используют специальные средства.

Польза:

• Кожа лица становится свежей, упругой;
• Цвет лица улучшается;
• Сужаются поры;
• Жирный блеск исчезает;
• Четким становится овал лица;
• Разглаживаются морщины, носогубная складка;
• Повышается тонус мимической мускулатуры.

При наличии жирной кожи специалист смазывает ее тальком, на сухую наносит увлажняющий крем. Перед сеансом пластического массажа кожные покровы распаривают, проводят глубокое очищение. Длительность одной процедуры не должна превышать двадцати минут. Полный курс состоит из пятнадцати сеансов. Их проводят через день. Реабилитационный период по окончании курса пластического массажа — 2 месяца. В это время на лицо наносят маски, делают поддерживающие процедуры.

Пластические процедуры не проводят беременным и кормящим грудью женщинам, при повышенном или пониженном артериальном давлении, заболеваниях крови, почек, сердца. От них следует отказаться людям, у которых на коже избыточный волосяной покров или образовались гемангиомы, а также страдающим эпилепсией, куперозом, предрасположенным к ломкости капилляров. Не проводят процедуры сразу же после пилинга, введения ботокса, оперативных вмешательств на лице и шее.

Вначале специалист применяет те же приемы, что и при классическом массаже. Затем проводит глубокое разминание. Все манипуляции проводит по
массажнымлиниям.
Техника пластического массажа также включает также поколачивание и вибрационные движения. После него кожу обрабатывают спиртовой настойкой трав или антисептиком. Лицо накрывают холодной тканью.
После сеанса в течение двух или трех часов сохраняется покраснение и отечность
. Если процедуру делать правильно, эти изменения проходят самостоятельно.

3.Щипковый массаж

Предполагает воздействие на ярко выраженные проблемные зоны: пигментные пятна, рубцы, глубокие складки.

4.Лимфодренажный массаж

Устраняет отек, мешки под глазами. После процедуры подтягивается овал лица, кожа на шее.

5.Тибетский массаж

Известен с древних времен. Во время сеанса кроме лица массируют голову, шею, область декольте. Поскольку во время сеанса специалист воздействует на биологически активные точки, процедура оказывает оздоравливающее действие на весь организм.

6. Буккальный массаж

Когда делают буккальный массаж,

щеки прорабатывают как снаружи, так и со стороны ротовой полости. Массажист проводит процедуру в латексных стерильных перчатках. Вследствие глубокой проработки мышц щеки подтягиваются.

7.Асахи

Представляет собой японскую разновидность косметических процедур. При их проведении воздействуют на кожу и лицевые мышцы. Этот вид косметической процедуры называется подтяжкой без хирургического вмешательства. Давление оказывают ладонями.

8.Испанский хиромассаж

Эффективен при наличии сухой кожи, пораженной куперозом. Во время сеанса специалист сменяет глубокие движения мягкими, расслабляющими. Кроме пальцев, он может задействовать в процедуре локти.

9. Медовый массаж лица

Для устранения воспаления, повышения тонуса кожи делают медовый
массаж.
Мед содержит активные вещества. Он выводит из организма токсины, лишнюю влагу. Во время процедуры массажисты используют только натуральный мед.

Самомассаж в домашних условиях: какой выбрать

Хочешь помочь своему лицу преобразиться при помощи массажа, но не знаешь с чего начать?

Во-первых, выбирай самомассаж, то есть самостоятельно разминай свое лицо в домашних условиях.

Самостоятельно ты занимаешься своим лицом планомерно и системно, изо дня в день. Ты понимаешь его, знаешь, что ему нужно, и видишь в зеркале результаты. Кроме того, самомассаж – это удобно (он всегда под рукой) и бесплатно.

Какие именно техники выбрать?

Классический самомассаж лица – это хороший вариант, но нужно помнить, что его возможности ограничены. Как мы уже говорили, он рассчитан на улучшение состояние кожи, а не на омоложение, поэтому больше подходит молодым девушкам.

Мы рекомендуем женщинам любого возраста остановиться на глубоком самомассаже. Его функционал намного шире. Он решает те же самые проблемы, что и классический массаж, только еще борется с возрастными изменениями: морщинами, заломами, носогубными складками, брылями, лишними подбородками, поплывшим овалом, птозом верхних век, опущенными уголками губ, отеками, мешками под глазами.

Эффективный омолаживающий самомассаж добирается до причин старения, работает не только на уровне кожи, но и:

• на уровне мышц и фасций (миофасциальные техники): устраняет спастику мышц, восстанавливает их здоровый тонус, возвращает им природную длину и эластичность,
• снимает многолетние застои лимфы, улучшает лимфоотток (лимфодренажные техники).

При этом антивозрастной самомассаж можно начинать делать сколь угодно рано, хоть в 18-20 лет (главное, чтобы организм к этому моменту был уже сформирован). Ведь глубокая проработка тканей не только устраняет возрастные изменения, но и предотвращает их. Чем раньше ты приступишь, тем дольше будешь оставаться молодой и прекрасной.

Гуру антивозрастного массажа лица (и естественного омоложения в целом) в нашей стране считается MelAnnett. Ее онлайн-марафоны красоты собрали уже миллионы участниц, и у всех есть результаты.

Если ты еще не в теме, то начинать работу над собой лучше с базового марафона «СмелоНЕТ».. Здесь ты освоишь лучшие техники самомассажа, в том числе миофасциальные и лимфодренажные. Пройдя марафон, ты приобретешь массу полезных привычек, которые продлят твою молодость на долгие годы

Как делать скульптурный массаж?

Благодаря глубокой проработке мышц и фасций он делает овал лица более четким. Для того, чтобы избежать скольжения пальцев, используют специальный воск или тальк. Вначале проводят подтяжку кожи шеи и подбородка, а затем массируют остальные области. При проведении скульптурного массажа последовательно используют три приема:

• Пощипывание;
• Вибрацию;
• Интенсивное надавливание.

Все лицо прорабатывают в течение получаса.

На глубокие слои кожи воздействуют с помощью щипкового массажа. Он очищает поры, борется с угрями, нормализует продукцию сальными железами жира, улучшает отток лимфы. Длительность одной процедуры не должна превышать тридцати минут.

Ученики Школы мастеров изучают техники массажа лица по двум основным причинам: хотят начать выполнять процедуру для своих клиентов или желают стать более молодыми и красивыми сами: без косметологов, инъекций и пластических операций. У вас тоже есть такие желания? Ждем на обучающих онлайн или офлайн-курсах!

Автор статьи:

Практикует: 27 лет, Преподает: 20 лет

Подготовка к проведению массажа

Подготовиться к ручному самомассажу очень просто. Его можно делать где угодно, никаких особых условий и приспособлений не требуется.

Руки на месте? Это главное. Чистая кожа лица и чистые руки.

На первых порах, пока ты еще только знакомишься со своим лицом, лучше заниматься перед зеркалом. Освоишься, и этого будет уже не нужно. Сможешь делать самомассаж перед телевизором, в бане, на пляже, в транспорте, даже на работе (если готова пожертвовать макияжем).

Единственное, о чем необходимо позаботиться перед самомассажем, — это очищение. На лице не должно быть косметики, пыли, пота, кожного сала. Самый удобный и бережный вариант – протереть кожу ватным диском, смоченным в гидролате (дистилляте растений). Можешь для этого выбрать один из гидролатов Beauty365: мяты, шалфея или лаванды (ищи их на www.beauty365.ru). Если делаешь процедуру не дома, воспользуйся влажными салфетками.

Для глубокого самомассажа не требуется больше ничего. Выполняем его на сухую кожу для лучшего контакта с руками.

Уже после процедуры напитываем лицо косметическим средством. Разогретая кожа будет готова впитать все, что ей нужно. Особенно полезными окажутся натуральные средства: масла, скваланы, бальзамы. Ищи их в линейке торговой марки www.beauty365.ru

Если ты все же делаешь простой классический массаж, то перед ним нужно увлажнить кожу кремом или легким маслом. Это требуется для скольжения рук и плавности движений.

Этапы массажа лица в разных техниках в салоне красоты

• Перед сеансом необходимо выяснить, есть ли у пациента противопоказания к массажу.
• Подобрать метод стимуляции, учитывая свойства кожных покровов клиента:

• вакуумный — если увядающая кожа;
• русский — для питания и очищения пор;
• массирование ложками — для подтягивания контура лица;
• другие техники.

• Очищение кожи лица перед началом манипуляций.
• Применение качественных косметических средств.

Профессиональные масла и лосьоны, которые используются во время процедуры массирования лица, не вызывают аллергических реакций, т. к. состоят из натуральных компонентов. Исключением могут быть только индивидуальная непереносимость отдельных ингредиентов.

Противопоказания и меры предосторожности

Всем ли можно делать самомассаж лица? Не всем, но ограничений немного.

Процедура противопоказана, если есть локальные кожные проблемы в острой стадии: угри, розацеа, ссадины, травмы, ожоги, укусы, герпес, экзема.

Ограничителем являются также местные сосудистые нарушения: купероз, ломкие сосуды.

В случае поражения лицевого нерва и другой неврологии лучше посоветоваться с врачом. Он может назначить лечебный массаж.

Общее здоровье тоже имеет значение. От самомассажа стоит воздержаться в случаях:

• повышенной температуры,
• гипертонии в тяжелой форме,
• обострения хронических заболеваний,
• сильных воспалительных процессов,
• онкологии,
• заболеваний крови,
• нарушения кровообращения головного мозга.

Как делать самомассаж в домашних условиях

Хочешь прямо сейчас попробовать некоторые техники омолаживающего самомассажа? Мы подготовили подборку упражнений от MelAnnett, которые рассчитаны на решение разных проблем. Начни с проработки зон, которые волнуют тебя больше всего.

ТОП-10 техник антивозрастного массажа от MelAnnett:

1. Экспресс-лифтинг кожи лица
2. Устранение межбровных заломов
3. Устранение морщин на лбу
4. Борьба с мешками под глазами и гусиными лапками
5. Разглаживание носогубных складок при помощи массажа языком
6. Поднятие верхних век и раскрытие взгляда
7. Поднятие уголков рта
8. Борьба с морщинами вокруг рта и придание объема губам
9. Устранение лишних подбородков

10. Придание носу аккуратного вида и четко очерченной формы

Показания и противопоказания к массажу лица

Процедуры выполняют при наличии тусклой, обвисшей кожи, мешков и синяков под глазами, морщин, выраженной носогубной складки, «гусиных лапок». Они предотвращают и останавливают старение кожи.

Сеансы отменяют при наличии противопоказаний:

• Высокой температуры;
• Респираторной вирусной инфекции, в том числе ковидной;
• Герпеса;
• Неврита лицевого нерва;
• Острого периода акне;
• Дерматита;
• Онкологической патологии, независимо от локализации опухоли;
• Доброкачественных и злокачественных новообразований кожи лица;
• Выступающих родинок;
• Папилломатоза;
• Пигментных образований (невусов).

В большинстве случаев приступить к выполнению процедур можно после полного выздоровления.

Результаты, фото до и после массажа лица

Посмотри, каких результатов удалось добиться участницам марафонов красоты MelAnnett.

При помощи грамотно выполненного антивозрастного самомассажа лица ты уже через 2-3 недели увидишь в зеркале помолодевшую себя.

Чего добьешься:

• сократятся и совсем уйдут морщины, складки, заломы,
• кожа станет упругой, гладкой, ровной,
• устранятся отеки, мешки под глазами, рыхлость,
• подтянутся щеки, разгладятся носогубные складки,
• «прорисуется» идеальный четкий овал без бульдожьих щечек,
• сотрется второй подбородок, восстановится «угол молодости»,
• приподнимутся брови, верхние веки, распахнется взгляд,
• приподнимутся уголки рта, губы станут объемнее,
• нос приобретет изящный вид (за счет сгона лишней жидкости), приподнимется его клюющий кончик (снятие спазмов боковых мышц носа),
• улучшится и выровняется цвета лица.