Устранение отечности лица и тела: в домашних условиях и посредством салонных процедур

Из этого материала вы узнаете:

• Каковы основные причины отечности
• Что делать при появлении отечности лица и глаз
• Как устранить отечность в домашних условиях
• Как устранить отечность с помощью масок
• Как устранить отечность с помощью лекарственных средств
• Как устранить отечность с помощью физических упражнений и массажа
• Какие есть салонные процедуры, направленные на устранение отечности
• Какие есть профилактические меры по устранению отечности

В современных условиях устранение отечности – это довольно актуальная проблема, так как люди стали часто отОтеки появляются на лице, глазах, ногах, теле. Выглядят они, мягко говоря, не очень эстетично. Основной причиной, как правило, являются либо внутренние нарушения в организме, либо неправильные режим сна и отдыха, питание и вредные привычки. Какие же меры необходимо предпринять, чтобы устранить или предотвратить появление отечности? Давайте разберем подробнее.

Основные причины отечности

Отек – это задержавшаяся в организме жидкость. Причина данного явления – нарушение водно-солевого баланса, которое может быть спровоцировано многими факторами. Давайте рассмотрим факторы и способы устранения отечности лица и глаз подробнее.

Причины, провоцирующие образование отеков:

Недостаточный сон

Происходит нарушение циркуляции жидкости в организме человека, и она начинает скапливаться в тканях. Кожа лица страдает в первую очередь, поскольку является очень эластичной.

Чрезмерный сон (более 10 часов)

также является фактором, провоцирующим возникновение отечности. Чтобы предотвратить излишнюю нагрузку на почки и мочевой пузырь, жидкость, которая на протяжении долгого времени не выводится из организма, начинает скапливаться в тканях.

Употребление большого количества воды на ночь

В ночное время все системы человека переходят в режим замедленного функционирования и просто не успевают своевременно перерабатывать поступившую жидкость.

Систематическое переутомление

Способствует снижению активности организма, и, следовательно, нарушается нормальное выведение жидкости, появляется отечность.

Неправильное питание

При недостаточном или избыточном поступлении пищи, а также из-за наличия в рационе различных вредных составляющих нарушаются обменные процессы, что влечет за собой образование отеков.

Употребление алкоголя и другие вредные привычки

Токсины, входящие в состав алкогольных напитков, нарушают функцию организма нормально распределять жидкость. В результате, вместо того, чтобы выводиться, вода перераспределяется в пустоты под кожей.

Недостаточная увлажненность воздуха в помещении

Остеохондроз шейного отдела позвоночника

Аллергия

В этом состоянии интенсивность отека зависит от количества аллергена и может спровоцировать удушье, повышение температуры, одышку, зуд.

Болезни почек и сердечно-сосудистой системы

Онкология

Беременность

Обостряется гормональный фон, и выделительная система организма не справляется с нагрузкой. Во время беременности отеки чаще всего появляются на ногах и лице после ночного сна.

Наследственность

Полноценное, а главное, эффективное устранение отеков возможно только после установления точной причины их возникновения.

Маски от отеков глаз как метод терапии

Кожа вокруг глаз очень нежная. Связано это с анатомическими особенностями тканей. Кожа лица достаточно тонкая, в ней отсутствуют сальные железы, мышечная активность более слабая. Подкожно-жировая клетчатка в области глаз имеет рыхлую структуру. Здесь же расположено множество кровеносных сосудов. Причина отеков — избыточное накопление жидкости в тканях организма. Отечность может возникать в любых областях организма. Лицо, в связи с особенностями анатомического строения, является наиболее распространенным местом образования отеков.

Веки часто опухают при недостатке сна, стрессе, жестких диетах, употреблении соленой пищи, консервов в избыточном количестве. Организм человека может содержать в себе до 80% воды. Большая часть жидкости содержится в клетках организма, остальная — во внеклеточном пространстве. Некоторые считают, что основная проблема отеков — неэстетичный внешний вид — и не считают, что оно может указывать на проблемы в организме. Иногда люди путают отеки верхних нижних век с образованием мешков под глазами.

Не все люди могут обратиться за помощью к врачу при появлении первых симптомов. Некоторые предпочитают не делать этого, так как не считают образование отеков на веках опасным состоянием. Существует немало рецептов народной медицины, которые помогают устранить опухлость. В основном это маски. Многие женщины делают их даже не имея отеков, чтобы лицо выглядело свежее. Использовать народные средства в виде масок для устранения опухлости век можно только после консультации врача.

Устранение отечности в домашних условиях

• Отек век поможет устранить массаж специальными стальными шариками.
• Компрессы из крепко заваренного чая или отваров лекарственных трав способствуют ликвидации мешков под глазами.
• Контрастный душ – это одно из самых эффективных средств для устранения отеков лица и тела. Он поможет «привести в чувства» сосуды и перезапустить лимфатическую систему.
• Массаж кубиками льда, приготовленными из отвара лекарственных трав и чая, способствует устранению отечности под глазами, век и лица в целом.

• Чай из шалфея по вечерам и льняное масло по утрам. Оба средства являются отличной профилактической мерой и способствуют восстановлению прочности сосудов, нормализации работы лимфатической и укреплению нервной систем.
• Сырой картофель отлично помогает в борьбе с устранением отечности вокруг глаз. Положите на лицо слайсы холодного овоща и держите не менее 15 минут. После переверните обратной стороной и повторите процедуру.
• Охлажденные ложки – это дедовский способ устранения отеков век. Приложите их к глазам минут на 10. При необходимости повторите.
• Свежевыжатые соки оказывают на организм мочегонное действие. При этом в отличие от таблеток не имеют побочных эффектов. Особенно полезными являются морковный, свекольный и сок зелени (петрушки, шпината, сельдерея).
• Гепариновая мазь. Отличное средство в борьбе с устранением отечности, вызванной укусами насекомых (комаров, пчел, ос). Мазь поможет снять зуд и ускорить заживление. Нанесите ее на пораженное место тонким слоем и оставьте до полного впитывания. Обновляйте каждые два часа.
• Отвар петрушки. Эффективное средство в борьбе с «солевыми» или почечными отеками. Выпивайте стакан отвара после еды. Петрушка лучше всего выводит токсические элементы и ускоряет обмен веществ.

На заметку! Несмотря на распространенное мнение, крем «Бадяга» категорически запрещается использовать для устранения отеков. Он может только усугубить ваше положение.

Общий подход к использованию

При правильном использовании масок можно избежать различных неприятностей в виде аллергических реакций (в случае увеличения рекомендуемой дозировки компонентов) и добиться максимального положительного эффекта.

Людям, которые предпочитают делать маски не в косметических салонах, а дома, косметологи рекомендуют придерживаться следующих правил:

1. При использовании масок очень жидкой консистенции желательно сделать специальные накладки из марли или дисков (патчи).
2. Средства необходимо наносить аккуратными движениями не втирая состав в кожу.
3. При смывании также необходимо совершать мягкие движения, чтобы не повредить чувствительную кожу вокруг глаз.
4. Все ингредиенты следует смешивать только в указанных пропорциях во избежание развития побочных эффектов и аллергических реакций.
5. Если компоненты смешаны правильно, но спустя несколько минут ощущается сильное жжение и зуд – не стоит дожидаться окончания процедуры. Маску необходимо срочно смыть и выбрать альтернативный рецепт.

Важно! Чтобы сразу определить, не возникнет ли при нанесении маски аллергических реакций, необходимо приготовить небольшое количество средства и нанести его на внутренний сгиб локтя.

Кожа в этом месте тоже отличается высокой чувствительностью, и если на этом участке в течение 15 минут не проявится симптомов раздражения – средство можно применять и для кожи лица.

Устранение отечности с помощью масок

Косметические маски являются одним из самых популярных методов, направленных на устранение отечности лица в домашних условиях. Маску легко приготовить из тех продуктов, которые всегда находятся у вас под рукой.

Маска от отека после загара

Состав:

• Яичный белок – 1 шт.

Взбейте белок в пену и смажьте им лицо. Держите маску до полного высыхания, а затем смойте прохладной водой. На кожу нанесите увлажняющий крем.

Маска от мешков под глазами

Состав:

• Зелень петрушки – один пучок.

Измельчите пучок свежей зелени петрушки так, чтобы немного выделилась жидкость. Поместите массу на две небольшие однослойные марлевые салфетки, положите под глаза на двадцать минут.

Картофельная маска от отеков

Состав:

• Сырой картофель – 1 шт.

Натрите картофель на мелкой терке, наложите массу на лицо и область нижних век. Через двадцать минут смойте прохладной водой. Можно просто отжать сок из картофельной массы, смочить салфетки и поместить на область припухлости.

Рекомендуем к прочтению:

• Какую тушь для ресниц выбрать: ищем свой вариант
• Нюдовый макияж губ: секрет естественного образа
• Как наносить румяна на овальное лицо: советы стилистов

Яблочная маска

Состав:

• Измельченная яблочная масса без кожуры – 1 ст. л.
• Овсяные хлопья – 1 ст. л.

Смешайте ингредиенты и наложите полученную массу на лицо. Держите до полного высыхания, а затем смойте прохладной водой.

Маска с соком алоэ и огурца

Состав:

• Сок алоэ – 1 ст. л.
• Картофельный крахмал – одна щепотка.
• Сок огурца – 1 ст. л.
• Оливковое масло – три капли.

Соедините компоненты в однородный состав, нанесите на лицо и оставьте на 10 минут. Смойте маску прохладной водой. После процедуры обработайте кожу увлажняющим кремом.

Глиняная маска с квашеной капустой и картофелем

Состав:

• Квашеная капуста измельченная – 1 ст. л.
• Тертая картофельная масса (свежая) – 1 ст. л.
• Белая глина.

Картофель смешайте с капустой, добавьте глину в таком количестве, чтобы получилась вязкая масса. Наложите на 5 минут на лицо, после чего смойте кипяченой водой комнатной температуры.

Как предотвратить появление мешков под глазами?

Если вы регулярно страдаете от отечности на лице, необходимо не только бороться с мешками, темными кругами и морщинами под глазами, но и принимать меры для предотвращения их появления. В этом вам помогут следующие рекомендации.

• Обеспечьте своему организму полноценный отдых. Спите не менее 7–8 часов в сутки. Если не выспались ночью, найдите время в течение дня, чтобы немного подремать. Для того чтобы взбодриться, достаточно 15–20 минут дневного сна.
• Вечером перед сном проветривайте комнату. Если на улице не слишком холодно, оставляйте на ночь открытую форточку.
• Не употребляйте жидкость перед сном. Последнее чаепитие должно состояться не позднее чем за три часа до сна. Так жидкость успеет вывестись из организма и не скопится под кожей век.
• Уменьшите количество жареной, жирной, соленой, копченой пищи, крепкого кофе и алкоголя.
• Откажитесь от курения или хотя бы уменьшите количество выкуриваемых сигарет.
• Не плачьте перед сном, лучше расслабьтесь и почитайте хорошую книгу либо послушайте любимую музыку.
• Ни в коем случае не ложитесь спать, не сняв макияжа. Для удаления косметики воспользуйтесь специальной жидкостью или молочком и хорошо умойтесь после процедуры.
• Женщинам после 30 лет рекомендуется использовать крем, гель или сыворотку для век. Подберите хорошее ночное средство для своей кожи и наносите его вечером после умывания.

Если вы перепробовали все способы борьбы с мешками под глазами, но проблема не исчезла, обратитесь к врачу. Возможно, причина их образования кроется в проблемах со здоровьем или гормональных нарушениях.

Устранение отечности с помощью лекарственных средств

Медикаментозное устранение отечности может проводиться только после консультации специалиста, и оправданным оно будет лишь в том случае, если у вас имеются проблемы с внутренними органами. Если же данное явление вызвано неправильным образом жизни (питанием, вредными привычками, несоблюдением режима сна и отдыха), то можно обойтись без применения лекарственных препаратов, просто поменяв свой распорядок дня.

Мочегонные средства помогут устранить отечность, но не ее причину.

Один из часто используемых лекарственных препаратов для борьбы с отеками – «Фурасемид». Он помогает устранить даже сильные их проявления и способствует выводу жидкости из организма. Как и любое лекарство, применять его следует с осторожностью, так как «Фурасемид» – достаточно мощное средство, побочные действия которого могут привести к обезвоживанию и вымыванию важных микроэлементов.

При незначительном отеке глаз достаточно будет принять калийсберегающие мочегонные препараты. Подойдет «Верошпирон». Правда, его действие проявляется только на пятый день.

Устранение отечности с помощью физических упражнений и массажа

Хорошим помощником в устранении отеков и выводе лишней жидкости является массаж:

1. Легонько пощипывая и поглаживая кожу, двигайтесь по линиям, идущим от носа к внешним частям лица.
2. Затем от середины шеи к ее бокам.
3. По лбу от верха до переносицы и бровей, вниз от глаз, от носа до висков.

Такой массаж поможет усилить кровоснабжение кожи, благодаря чему вывод жидкости ускорится и отек пропадет.

Оказать организму помощь в устранении отечности рук, ног, тела может комплекс специально подобранных физических упражнений, в который рекомендуется включать:

• упражнения на растяжку;
• упражнения на разгибание и сгибание рук и ног;
• вращательные движения туловищем, руками, ногами, головой;
• разгибание;
• резкие взмахи рук и ног;
• наклоны и повороты.

Салонные процедуры, направленные на устранение отечности

Что бы ни было причиной отечности, возникает только одно желание: как можно скорее ее устранить. С этой целью в век постоянного развития и появления новых технологий созданы различные косметические процедуры в салонах красоты. Только помните, прежде чем остановить свой выбор на какой-либо из них, проконсультируйтесь с терапевтом или флебологом.

1. Мезотерапия – это инъекции в кожу специальных гомеопатических и витаминизированных препаратов, способствующих выводу жидкости из организма и, как следствие, устранению отека лица. Для получения видимого эффекта необходимо выполнять процедуру раз в неделю на протяжении нескольких месяцев.
2. Криолифтинг – это непродолжительное воздействие на кожу экстремальным холодом, благодаря которому достигается мгновенный, длительный и стабильный эффект.
3. Грязевые маски и обертывания оказывают положительное влияние на кожу, возвращая ей прочность и гибкость. Они помогают устранить отечность и избавиться от лишней жидкости за счет воздействия определенных раздражителей: температуры или химических компонентов.