Массаж лица: секреты главной бьюти-процедуры последних лет

Техника массажа лица существует достаточно давно, но в последние годы она стала настоящим бьюти-трендом. О ней заговорили многие блогеры и звезды, а по всему миру стали появляться специализированные салоны и студии такого массажа. Многие женщины стали экспериментировать с процедурой в домашних условиях: кто-то пытается освоить классическую методику и фейс-гимнастику, другие – ежедневно используют скребок Гуаша и специальные роллеры. Вариантов проведения действительно много, а эффект зачастую зависит не от используемой техники, а от частоты сеансов, правильности проведения и индивидуальных особенностей кожи.

Так в чем же заключаются главные плюсы массажа лица? И правда ли, что такая процедура сможет замедлить процессы старения и заменит визит к косметологу? Разберемся в нашей статье.

Виды массажа лица

Фото: Яндекс.Картинки
Процедура предполагает профилактическое и лечебное воздействие на кожу и мышцы лица. За счет этого возможно значительно улучшить состояние эпидермиса, запустить процессы омоложения и уменьшить отечность лица.

Главное достоинство методики – нетравматичная работа с лицом, благодаря чему массаж вызывает только приятные эмоции и с психологической точки зрения воспринимается намного лучше, чем различные пилинги, чистка и инъекционные процедуры.

Существует множество разновидностей фейс-массажа, расскажем о наиболее популярных вариантах:

• Классический. В его основе – разнообразные поглаживания и растирания. Такой вариант процедуры будет полезен для увядающей и тусклой кожи. Проводится манипуляция через день, в год можно выполнить 2–3 курса по 15–20 процедур. Отлично подходит для устранения мимических морщин и поддержания молодости кожи. Выполняется с маслом или жирным кремом.
• Щипковый (массаж по Жаке). Методика, сочетающая поглаживания, разминания, глубокие щипки и вибрацию. Очень часто такой вариант процедуры применяется для устранения застойных пятен после акне и комедонов, а также лечения рубцов и себореи. По сути, процедура способна заменить полноценную чистку лица, однако для достижения положительного результата манипуляция должна выполняться только опытным мастером. Курс лечения в среднем составляет 20 процедур, по 2–3 раза в неделю.
• Пластический. Манипуляция, в которой используются ритмичные и прижимающие движения по массажным линиям лица. Подходит для борьбы с птозом тканей и сниженным тонусом. Неплохо пластический массаж помогает при отечности и одутловатости. Рекомендовано 15-20 процедур по 2–3 раза в неделю.
• Гигиенический (косметический). Техника, основным приемом которой являются поглаживания. Нередко выполняется путем воздействия на биологически активные точки. Такая методика показана при сухой и увядающей коже, снижении ее тонуса и эластичности. Курс гигиенического массаж лица составляет 20 сеансов 1–2 раза в неделю.
• Японский (Асахи). Этот массаж подходит для устранения мимических морщин, отечности и тусклого цвета кожи. Используется техника воздействия на определенные биологические точки. В среднем требуется 10–14 сеансов каждый день.
• Скульптурный (моделирующий). Для повышения упругости кожи, устранения второго подбородка и нечеткого овала лица, а также борьбы с темными кругами под глазами используется скульптурная методика. Она выполняется по определенным линиям, намеченным с учетом особенностей строения лица. Работа ведется не только с мышцами, но и с лимфатическими и кровеносными сосудами. Проводится процедура сеансами по 45–60 минут. Требуется курс из 8–12 процедур.
• Миостимулирующий. Массаж такого типа подходит при снижении тонуса кожи, куперозе, гиперпигментации, мимических морщинах и отечности. Чаще всего процедура назначается людям старше 35 лет. Во время сеанса используются энергичные движения, но без смещения кожи. За счет этого нормализуется работа сальных желез, активизируется кровообращение и укрепляется мышечный каркас. Потребуется около 15–20 процедур 2–3 раза в неделю.
• Медовый. При выраженных морщинках и сухости кожи часто используется медовый массаж. Для него на кожу наносится мед, а затем выполняются легкие постукивающие движениями подушечками пальцев. Для достижения положительного эффекта потребуется курс из 10–15 сеансов 2–3 раза в неделю.
• Лимфодренажный. Метод, который позволит устранить дряблость кожи, отечность, мимические морщины и темные круги под глазами. Основная особенность – мягкое воздействие на лимфатические сосуды. Проводится курсом из 10–12 сеансов 3 раза в неделю. Продолжительность процедуры в среднем составляет 40 минут.
• Гуаша (при помощи скребка или роллера). Простая процедура для ежедневного ухода за кожей. Такой массаж нередко проводитсядома. Помогает улучшить цвет лица, устранить пигментацию и дряблость кожи, уменьшить отечность и выраженность морщин. Выполняется в течение 5–10 минут с использованием питательного крема или другого ухаживающего средства. Может проводиться регулярно в течение всего года.

Фото: Google.Картинки

Количество процедур и частота проведения

Многих интересует вопрос о том, как часто можно делать массаж лица. Если вы используете классическую технику, массаж Гуаша или роллер, то выполнять процедуру можно хоть каждый день. Однако важно не переусердствовать: хватит 5–7 минут, во время сеанса стоит избегать чрезмерного давления на кожу, сразу после массажа нельзя использовать средства для пилинга.

Реже проводить процедуру то же допустимо, эффект будет заметен даже при выполнении 2–3 процедур в неделю. Но важно помнить, что важна регулярность, поэтому старайтесь не пропускать заранее спланированные манипуляции. Терпение и самоорганизация позволят увидеть положительный результат уже через несколько недель.

В среднем массаж потребуется делать курсами от 8 до 20 сеансов. Для поддержания эффекта между курсами рекомендуется использовать специальный уход и наносить все средства по массажным линиям.

Продолжение после рекламы

Найдите своего массажиста на МастерМассажа.Ру!

Перейти на сайт

Dr. Spiller — Fresh and Fruit Moisturizing Mask

Это гелевая маска, которая содержит экстракты ананаса, папайи и оказывает на кожу очищающее, увлажняющее и осветляющее действие.

Главное достоинство этой маски — она прекрасно подходит для молодой жирной кожи.

В числе минусов этой маски могу отметить недостаток, свойственный практически всем гелевым средствам. Она не дает длительного скольжения, и во время массажа необходимо периодически смачивать пальцы рук водой, чтобы возобновить скольжение.

Но этот тот случай, когда из двух зол нужно выбирать меньшее — тем, кому не подходит для массажа крем, лучше остановить свой выбор на геле.

И если вам нужен бюджетный вариант, это средство вас скорее всего не устроит. Но вы можете попробовать другую гелевую маску для жирной кожи. Главное, чтобы гель имел достаточно плотную желеобразную консистенцию и не очень быстро впитывался.

Подойдет

Людям с молодой жирной кожей, склонной к высыпаниям и закупорке пор. Тем у кого практически любой массажный крем способствует появлению прыщей.

Не подойдет

Обладателям молодой и зрелой кожи, которая не отличается повышенным салоотделением — для такой кожи есть много других интересных средств.

Масло для массажа лица

Фото: pexels.com
При выполнении процедуры лучше использовать масло или питательный крем. Самое главное при выборе средств ориентироваться на тип кожи. Есть несколько вариантов, который подойдут практически всем: например, это масло персиковых косточек, рисовых отрубей или ши. Эти средства достаточно универсальны и при этом гипоаллергенны, они не провоцируют раздражений и покраснений.

• Для сухой кожи неплохо подойдут масла авокадо, жожоба, макадамии, шиповника и аргана.
• Для жирной кожи лучше использовать масло лесного ореха или рисовых отрубей.
• Для нормальной кожи подходит масло миндаля, рисовых отрубей, аргана и жожоба.
• Для проблемной кожи, склонной к воспалениям, лучше выбирать масло шиповника, амаранта, гранатовых косточек.

Для проведения процедуры используется всего 1–2 капли средства. Наносить составы стоит на заранее очищенную кожу.

Некоторые предпочитают использовать баттеры, то есть твердые масла. Например, это могут быть масло ши (карите), какао, манго, бабассу. Однако даже в растопленном виде они могут оказаться очень плотными, поэтому лучше всего смешать их с жидкими маслами.

Есть один спорный вопрос – это комедогенность составов. Существуют различные классификации масел по их комедогенности, то есть способности забивать поры и вызывать воспаления и комедоны. Однако стоит понимать, что реакция кожи во многом индивидуальна. Известны случаи, когда средства с низкой комедогенностью вызывали воспаления, а высококомедогенное масло, наоборот, помогало устранить ряд косметических проблем. Например, кокосовое масло считается крайне комедогенным, однако многие используют его на постоянно основе.

При применении масла для массажа лица наносите его на чуть влажную кожу – это позволит избежать повышенной жирности после процедуры. И помните о том, что масло не заменит основной уход – после процедуры обязательно очистите кожу и нанесите привычные средства.

Полезный лайфхак: после процедуры протрите лицо кубиком льда с ромашкой, чтобы устранить воспаления и акне. Приготовить такой уход несложно. Нужно заварить сухую ромашку, как написано на упаковке. Полученный раствор охладить и процедить. Затем отвар разлить в формочки для льда и поставить в морозилку.

Схема массажа лица

Фото: Google.Картинки

Нужно начать с того, чтосамомассаж лица требует обязательной подготовки. Она заключается в очищении и увлажнении кожи. Начать стоит со снятия косметики и умывания очищающими средствами. Далее нужно нанести лосьон или освежающий тоник. После этого – использовать выбранное масло (или крем) и приступать непосредственно к массажу.

Теперь разберем проведение процедуры на примере классической техники. Потребуется повторить следующую схему:

• Шаг 1. Провести от носа к скулам костяшками пальцев. Движения должны точно повторять линию вокруг глаз. Повторить 15–25 раз.
• Шаг 2. Таким же образом рисуем линию от кончика глаза к вискам. Бровь должна немного приподниматься. Повторить 15–25 раз.
• Шаг 3. Аккуратно поставить кулак в точку между бровями. Совершать вращательные движения против часовой стрелки в течение 30 секунд.
• Шаг 4. Двумя руками провести от центра лба к вискам. Движения должны идти по линии роста волос (руки по-прежнему сжаты в кулаки). Повторить 25 раз.
• Шаг 5. Движения из первого пункта перенести на носогубные складки. От крыльев носа до ушей нужно 25 раз начертить изогнутую линию.
• Шаг 6. Кулак – на подбородке. Необходимо вращать его против часовой стрелки 30 секунд.
• Шаг 7. Провести костяшками пальцев от уголков рта до ушей 25 раз.
• Шаг 8. Кулаками по очереди проводим от подбородка вдоль шеи, до зоны декольте.
• Шаг 9. Ладонями провести по лицу, как при умывании.

Во время массажа руки должны скользить по коже. Если этого не происходит, нужно нанести больше крема или масла.

Если процедура проведена правильно, то сразу после сеанса вы заметите легкое покраснение лица. Такая краснота пропадет через несколько минут, после чего кожа станет более подтянутой и упругой.

Для подготовки статьи использованы материалы YouTube-канала “ProBeautykz”

Что лучше – массаж лица дома или в салоне

Процедура предполагает множество различных техник и методик, некоторые из них могут использовать только в салоне, другие – отлично подходят для домашнего применения.

Если речь идет о ежедневном уходе и устранении небольших косметических недостатков, то массаж лица допустимо выполнять самостоятельно. Для этого вам потребуется всего 5–10 минут в день – утром или вечером.

Однако для ряда методик, например, для лимфодренажного массажа, потребуется помощь опытного массажиста. Но и результат курса окажется более выраженным: с помощью профессиональной помощи удастся скорректировать серьезные косметические проблемы и заметные возрастные изменения.

Показания для процедуры

Массаж лица рекомендован при наличии следующих показаний:

• Угревая болезнь, расширенные поры.
• Высыпания в виде черных точек.
• Мимические и возрастные морщины.
• Начальный птоз тканей.
• Снижение тонуса и упругости кожи.
• Наличие второго подбородка.
• Кожные складки в области верхних век и шеи.
• Тусклый цвет лица.
• Темные круги под глазами.
• Выраженная отечность, нечеткий овал.
• Признаки обезвоживания кожи.
• Гиперпигментация и покраснения.
• Восстановление после хирургических процедур.

Противопоказания

К числу противопоказаний стоит отнести следующее:

• Наличие аллергических и инфекционных высыпаний на коже (например, экзема, герпес и т. д.).
• Многочисленные родинки и папилломы в зоне воздействия.
• Различные нарушения целостности кожи (ссадины, порезы, царапины).
• Ломкость поверхностных сосудов.
• Недавнее проведение химических пилингов (менее 2 недель после процедуры).
• Онкологические заболевания.
• Неврит лицевых нервов.
• Гипертоническая болезнь.
• Нарушения свертываемости крови.
• Сердечно-сосудистые патологии.
• Острый гайморит и синусит.
• Обострение хронических заболеваний.

Перед массажем лица рекомендована консультация специалиста, чтобы убедиться в возможности выполнения такой процедуры.

Продолжение после рекламы

Найдите своего массажиста на МастерМассажа.Ру!

Перейти на сайт

Ревитоника

Изначально мне очень понравилась ревитоника, но позже стали появляться другие девочки, которые переняли техники и стали выдавать их за свои. Потом пошли все эти суды и разборки. В общем, впечатление подпортилось.

Но техника эта всё равно крайне полезна. В Ревитонике мне нравится подход к телу в целом.

Не будет у вас красивого лица без хорошей осанки. Осанка — наше всё. Поставьте голову и шею на место! Это улучшит кровообращение, голова и лицо будут получать достаточно кислорода, что очень благоприятно повлияет на общее состояние кожи.

Упражнения для лица в первую очередь направлены на расслабление мышц головы, шеи и лица, что способствует разглаживанию морщин.

Я покажу свои любимые приемы из Ревитоники и подобных систем. В первую очередь, мне нравятся упражнения на шею, плечи и спину.

Моё любимое упражнение для спины — лежание на валике. Я обязательно буду писать об этом отдельно, так как это важно.

Отличное упражнение для шеи — снимает напряжение, удлиняет шею и убирает холку со временем.

Для лица я вот эти приемы очень люблю:

Моментально разглаживается лоб, раскрываются глаза и брови становятся выше на 1-2 сантиметра. Эффект крутой.