Избавление от мелких морщин: наиболее эффективные способы

Из этой статьи вы узнаете:

Возможно ли избавление от мелких морщин
Какие способы эффективны для избавления от мелких морщин
Возможно ли избавление от мелких морщин с помощью масок
Как работает гимнастика для избавления от мелких морщин
Что предлагает косметология для избавления от мелких морщин

Даже на здоровой коже со временем начинают образовываться морщины. Это совершенно нормальное явление, поскольку с возрастом дерма становится менее прочной и эластичной. Однако не стоит отчаиваться. Если подойти к решению проблемы комплексно, избавиться от мелких морщин можно достаточно легко.

Разновидности морщин

Для того чтобы справиться с таким неприятным дефектом, нужно понять, почему морщинки возникают. В зависимости от причины появления они могут быть статическими, мимическими и возрастными:

Статические образуются, как правило, из-за проблем со здоровьем, сухости кожного покрова или недостатка витаминов. Если в организме не хватает жидкости, щеки могут становиться сухими, а в области рта появляются трещинки или же мелкие морщинки. Таким образом, статические складки зависят от внешних факторов, а также от состояния здоровья.
Мимические – это чаще всего следствие постоянного сокращения определенных мышц на лице. В данном случае на их появление не влияют ни возраст, ни внешние факторы, ни отсутствие ухода, однако все это может сделать их более явными и глубокими. Избавиться от мелких морщин стремятся немногие, хотя стоит учитывать, что со временем они могут стать еще более выраженными.
Возрастные – появляются в результате того, что в клетках кожи происходит замедление синтеза коллагена, который отвечает за эластичность и упругость волокон. Избавиться от таких морщин – самая сложная задача. Кроме того, внешние причины негативного характера ускоряют процесс увядания, поэтому проблемы с кожей могут начаться гораздо раньше заложенного генетикой возраста. Особенно отрицательно воздействуют ультрафиолет и иные провоцирующие факторы.

Нужно понимать, что все три типа морщин взаимосвязаны между собой, поэтому статические мелкие морщины под влиянием гормональных и возрастных изменений могут перерасти в глубокие. Чтобы этого избежать, требуется комплексный уход, заключающийся в питании и увлажнении кожи. Причем он должен касаться как мелких складок, которые практически не видны, так и глубоких.

Когда мышцы лица находятся в постоянном движении, образуются мимические или динамические морщины. Если у человека ярко выраженная мимика, то они могут появиться в любом возрасте, даже в молодости. Однако их особенностью будет то, что заметны они только тогда, когда мышцы лица находятся в движении. Если человек спокоен, морщинки практически не видны. Избавиться от таких складок можно легко, если правильно ухаживать за кожей и держать эмоции под контролем. Лучшим же средством в борьбе с мелкими морщинами являются хорошее настроение и здоровый образ жизни.

Статические морщины образуются, как правило, в возрасте 30–35 лет из-за воздействия на кожу негативных внешних факторов, а также старения. Избавиться от них гораздо сложнее, чем от мимических. Формируются такие складки в результате того, что кожа начинает провисать там, где возникли пустоты. С возрастом жидкости в эпидермисе становится меньше, истончается слой подкожного жира, а также выработка коллагена и эластина значительно замедляется. В результате дерма обвисает, и появляются мелкие статические морщины.

Складки можно разделить на три типа по их глубине:

поверхностные;
средней глубины;
глубокие.

Таким образом, способ избавления от морщин зависит от того, насколько они выраженные и глубокие. Если поверхностные складки образуются в эпидермисе, то есть самом верхнем слое кожи, внешне они напоминают мелкую сеточку. Появиться они могут даже в возрасте 30 лет из-за чрезмерного воздействия ультрафиолетовых лучей, недостатка влаги в организме, вредных привычек. Кроме того, данная проблема наблюдается и у людей с сухой кожей. Избавиться от таких морщинок довольно легко, главное – начать действовать своевременно.

После 30 лет формируются морщины средней глубины. Их причинами являются старение и образ жизни. Данные изменения происходят уже в более глубоких слоях дермы из-за повреждения коллагеновых волокон. Самыми распространенными областями, где могут появиться средние морщины, – это глаза, лоб и губы.

Рекомендуемые статьи по теме:

Лазерное удаление растяжек в салоне красоты: плюсы и минусы процедуры
Термальная детоксикация: легкость тела и чистота кожи
Лазерная шлифовка рубца – современный способ избавления от недостатков кожи

Что касается глубоких складок, то они формируются на лице в течение всей жизни. Чаще всего они появляются между бровями, на лбу и в области носогубного треугольника.

Внешне они представляют собой «заломы» кожи. После того как человек переступает пятидесятилетний рубеж, количество глубоких морщин становится гораздо больше. Избавиться от подобных изменений самостоятельно не получится. В данном случае помочь могут только профессионалы в области пластической хирургии и косметологии.

Мышцы лица

Выделяют несколько причин, из-за которых на щеках могут появиться морщины:

На нашем лице расположено очень много мышц, которые тесно переплетены между собой. Когда работает одна мышца, к ней подключается еще парочка. Поэтому у людей с активной мимикой может появиться много глубоких морщин даже в раннем возрасте.
Второй причиной образования глубоких вертикальных складок на щеках считается наследственная предрасположенность.
С возрастом наша кожа теряет свою упругость, обезвоживается, что тоже ведет к появлению на щеках морщин.
Доказано, что мышцы на лице дряблые и слабые у тех, кто курит. Женщины-курильщицы тоже в претендентах на раннее появление морщин.

Чтобы убрать морщины в области щек или не допустить их появления, действовать нужно так:

Следить за мимикой и работать с мышцами щек;
Делать маски от морщин.

Избавление от мелких морщин вокруг глаз

Первые мелкие морщины в виде сеточки можно заметить около глаз уже в возрасте 20–25 лет. Сначала они практически не видны, но с возрастом становятся все более глубокими и выраженными. Что же делать, если в 25 лет обнаружились мелкие мимические морщины в области глаз, и как от них избавиться?

Как известно, кожа в этой зоне очень тонкая и отличается особой чувствительностью. Она реагирует на любое агрессивное воздействие, как внутреннее (токсичные и другие вредные вещества), так и внешнее (холод, солнце, ветер). Именно поэтому необходимо использовать специальные косметические средства для защиты данной области лица и ухода за ней. Что касается мимических морщин, то здесь нужно просто постараться контролировать свои эмоции.

При уходе за кожей вокруг глаз рекомендуется придерживаться следующих правил:

ежедневно питать и увлажнять кожу;
нельзя использовать мыло, средства с содержанием спирта и прибегать к пилингу;
носить головные уборы и широкие очки, защищающие от солнца, в соответствующую погоду;
исключить вредные привычки;
меньше пить перед сном, чтобы не было отеков;
давать глазам отдыхать.

Избавиться от морщин, в том числе и мелких, можно с помощью гелей и кремов на основе гиалуроновой кислоты или ретинола, в составе которых содержатся витамины С и Е. Подбирать их следует в соответствии с возрастом и типом кожи.

Как быстрее и лучше справиться с мелкими морщинами на лице, подскажет профессиональный косметолог. Как правило, для этой цели специалисты предлагают такие процедуры, как:

мезотерапия;
биоревитализация;
филлинг.

Все перечисленные мероприятия подразумевают использование инъекций. В первом случае под кожу вводится гель, который состоит из аминокислот, витаминов, гиалуроновой кислоты и других активных веществ. Если говорить о биоревитализации, то в ходе манипуляции используется чистая гиалуроновая кислота, которая доставляется в определенные слои эпидермиса.

Во время филлинга применяется гель на основе того же компонента, однако разной вязкости, подбирающейся в каждом случае индивидуально в соответствии с состоянием кожи. Все перечисленные способы разглаживания морщин могут использовать женщины молодого и среднего возраста. Что касается людей, обладающих зрелой кожей и глубокими складками, то им они могут не помочь.

Чтобы продлить молодость дермы, необходимо за ней ухаживать, то есть делать компрессы, маски, в основе которых содержатся только натуральные компоненты.

Избавиться от мелких морщин вокруг глаз можно и с помощью народных средств. Самыми эффективными рецептами являются следующие:

Смешать в емкости оливковое, облепиховое масло и «Токоферол» в равных частях (по 0,5 ч. л.). Полученную смесь нанести на кожный покров вокруг глаз и оставить на 30 минут. Спустя это время промокнуть лицо салфеткой, но не умываться.
Взять спелые абрикосы и почистить от косточек, потребуется только мякоть. Ее нужно поместить в марлю и наложить на область глаз, которые должны быть закрыты во время процедуры. Держать нужно столько, сколько сможете. После этого снять марлю с лица и ополоснуть кожу теплой водой.
Каждый день, перед тем как ложиться спать, наносить на морщинки смесь из сока алоэ и меда в равных частях. Смывать средство не нужно.
Можно избавиться от мелких морщин и с помощью сырого картофеля. Его необходимо измельчить на мелкой терке и добавить густые сливки в пропорции 1:2. Нанести толстый слой на место, где есть мелкие морщины, и оставить на полчаса. После этого промокнуть кожу салфетками.
Взять цветы ромашки и семена петрушки, смешать и запарить в жирном молоке. Смоченную в получившемся растворе салфетку, марлю или ватный диск прикладывать к проблемным областям.

В данном случае необходимо понимать, что, для того чтобы добиться результата, средства, перечисленные выше, нужно применять регулярно. Они будут эффективны в избавлении от мимических и морщин средней глубины.

Маски, приготовленные из натуральных продуктов, помогут справиться со складками очень быстро. Чаще всего достаточно всего одного месяца. Однако для получения положительного результата использовать средства нужно по правилам.

Наносить маски следует сразу после того, как они были приготовлены. Оставлять их на несколько раз нельзя, поэтому делают их непосредственно перед применением. Дело в том, что натуральные компоненты, входящие в состав, теряют полезные свойства очень быстро.
Кожу перед нанесением обязательно нужно очищать. В этом случае эффективность процедуры значительно увеличивается, поскольку поры открываются, и активным веществам легче проникнуть внутрь.
Не использовать маски слишком часто. Допускается применение домашних средств не чаще двух раз в неделю, иначе обменные процессы в эпидермисе могут замедлиться.
Каждые две недели необходимо менять средство. Если использовать одни и те же маски постоянно, нужного результата не будет.
Для повышения эффективности следует применять компрессы из фитонастоек или лосьоны на травах. При избавлении от возрастных морщин помогают шалфей, ромашка, календула, хвощ, череда.
Лосьоны и тоники на травах нужно использовать после нанесения масок.

Как правило, растения, обладающие заживляющим и успокаивающим эффектом, применяют уже после натуральных масок, для того чтобы предотвратить появление раздражения и покраснения.

Для изготовления данных косметических средств чаще всего используют травы, мед, ягоды, овощи. Они помогают избавиться от морщин, замедлить процессы старения, а также улучшить состояние кожи. Однако нужно помнить о том, что у некоторых людей отдельные натуральные продукты могут вызвать аллергическую реакцию.

Причины появления

Активная мимика – не единственная причина ранних мимических морщин. Существует несколько факторов, которые влияют на состояние кожи, снижение её упругости и эластичности:

недостаточный уход за кожей;
воздействие внешней среды (качество воды, загрязнённость воздуха, климат (резкие колебания влажности и температуры воздуха));
фотостарение (частое нахождение на солнце, отсутствие защиты кожи от ультрафиолетового излучения);
некачественная косметика;

тонкая и сухая кожа (обычно мимические морщины возникают и становятся заметны в возрасте от 30 лет, но при таком типе кожи могут проявиться и до 25 лет);
врожденная гиперактивность мышечных волокон в определенной зоне (зона вокруг глаз, на лбу);
заболевания внутренних органов;
вредные привычки (курение, алкоголь).

Избавление от мелких лобных и межбровных морщин

Чаще всего подобные проблемы могут обнаружиться уже в 20 лет и старше, однако более заметными морщины становятся после 30 лет. Причиной, как правило, являются плохой уход, возрастные изменения и мимика. Вертикальные складки, расположенные между бровями, возникают изначально как мимические, а также у тех, кто часто хмурится и морщится.

Если говорить о том, как избавиться от мелких морщин в этой области, то необходимо помнить, что данная часть лица нуждается в регулярном увлажнении и очищении, поэтому нужно два-три раза в неделю делать легкий домашний пилинг, который позволит убрать омертвевшие клетки и обновить кожу. В результате сокращаются и мелкие складки. После подобной процедуры кожу следует смазать питательным кремом, соответствующим типу дермы. Обязательной процедурой в данном случае выступает массаж лба с применением натуральных масел.

Для правильного ухода за кожным покровом на лбу необходимо придерживаться следующих рекомендаций:

каждый день кожу нужно очищать от грязи, пыли и косметики;
два-три раза в неделю проводить пилинг (дома или в салоне);
использовать питающие и увлажняющие кожу гели, сыворотки, компрессы, кремы и маски;
делать массаж области бровей и лба;
обеспечивать защиту лба от воздействия холода, ультрафиолета и ветра.

Избавиться от мелких и других видов морщин в этой зоне достаточно сложно в домашних условиях, поэтому лучше обратиться за помощью к специалисту, который может предложить следующие процедуры:

шлифовка лазером;
уколы ботокса;
озонотерапия;
биоревитализация;
нитевой лифтинг.

Для борьбы с мимическими мелкими и неглубокими складками отлично подходят озонотерапия, лазерная шлифовка и биоревитализация. Однако пациенткам, у которых наблюдаются более серьезные изменения кожи, связанные с возрастом, они вряд ли помогут. Этим представительницам прекрасного пола лучше прибегнуть к нитевому лифтингу и инъекциям ботокса.

После того как ботокс вводится под кожу, он блокирует нервно-мышечные импульсы, в результате чего определенные мышцы перестают двигаться либо разглаживаются. Однако он никак не влияет на улучшение состояния эпидермиса и других слоев дермы, а также на омоложение. Он позволяет добиться только визуального результата. Ботулинотерапия станет настоящим спасением для тех, кому не помогают другие способы избавления от мелких и других видов морщин, но к пластике прибегать еще рано.

Однако необходимо знать, что уколы ботокса имеют противопоказания и могут вызывать побочные эффекты, опасные для жизни.

Лифтинг нитями применяется в возрасте 40–50 лет для избавления от глубоких морщин, причиной которых стала дряблость кожи. Данная процедура заключается во вживлении под дерму специальных нитей, которые не дают ей провисать, создавая невидимый каркас. В данном случае тоже имеются противопоказания, о которых необходимо узнать прежде, чем прибегать к нитевому лифтингу.

Брить или не брить?

Ну что, девушки, начинаем бриться, чтобы избавиться от морщин на щеках? Ведь на войне все средства хороши!

Никто из вас никогда не задумывался о том, почему у многих мужчин кожа на лице выглядит лучше, чем у женщин? Весь секрет кроется в частом бритье! Ведь по сути бритьем мужчины делают себе несколько раз в неделю пилинг – снимают ороговевший слой кожи и обновляют ее.

К тому же, гримасничая во время бритья (у вас никогда не вызвало улыбку то, как кривляются наши половинки при бритье?), наши мужчины делают не что иное, как гимнастику для лица: натягивают кожу, тренируют все 57 мышц, которые расположены в этой зоне.

Что придумали женщины?

На одном из форумов девушка рассказывает, что чисто случайно придумала этот способ массажа лица. И он помог ей избавиться от морщин и решить другие проблемы с лицом. Теперь этот метод настолько популярен, что многие расхваливают его действие. Итак, приступаем.

Берется бритвенный станок, но защитный колпачок с лезвия не снимается! И начинаем имитировать бритье, как это делают мужчины. Водим по овалу лица, натягиваем щеки и т.д. Для лучшего скольжения нужно кожу на лице смазать кремом или растительным маслом.
«Бриться» нужно от 2 до 7 минут. В отзывах говорится о том, что это реально помогает — бульдожьи щеки пропадают, морщины уменьшаются, улыбка с лица от полученного результата не исчезает.
Вместо бритвенного станка можно взять мягкую зубную щетку. Такой массаж для щек хорошо воздействует на кожу и приводит в тонус мышцы. Не забывайте при этом «бриться тщательно»! То есть гримасничать и кривляться нужно очень хорошо: вытягивайте скулу вперед, натягивайте щеки – работайте всем лицом.
Если же под рукой нет ни станка, ни щетки, поработайте согнутым указательным пальцем. Тоже получается неплохо.

Избавление от носогубных складок

Морщины, появляющиеся в области носогубного треугольника, способны состарить любое лицо. Причем появиться они могут даже у молодой девушки в возрасте 25 лет. Чаще всего причиной их возникновения выступает подвижность нижней части лица при выражении эмоций и во время разговора. Изначально они могут быть практически незаметными и проявляться только во время мимики, однако с возрастом, когда кожа становится более дряблой и теряет эластичность, складки в области носогубного треугольника формируются все глубже.

Для того чтобы избавиться от мелких и других видов морщин в этой части лица, необходимо оценить, насколько они выражены. Если это мимические заломы, то убрать их своими силами дома будет несложно. Что касается возрастных морщин, то для того, чтобы их устранить, придется обращаться к косметологу, который посоветует подходящую процедуру. Это могут быть инъекции или аппаратные методики.

Чаще всего для избавления от мелких морщин в области носогубного треугольника используются следующие косметологические манипуляции:

мезотерапия;
контурная пластика;
липофилинг.

Если говорить о первом варианте, то он поможет избавиться от мелких морщин, которые только начали появляться. С глубокими складками мезотерапия справиться не сможет.

Контурная пластика применяется в тех случаях, когда необходимо придать определенную форму деформированным слоям кожи. В данной ситуации используются филлеры, при помощи которых заполняются пробелы, образовавшиеся в тканях. Что касается липофилинга, то вместо геля с активными компонентами применяется жировая ткань самого пациента.

Можно обратиться и к народной медицине, у которой существует немало эффективных рецептов, помогающих избавиться от мелких и средних морщин самостоятельно в домашних условиях.

Средства, помогающие бороться с носогубными складками:

Маска, приготовленная из перепелиных яиц и лаврового листа. Для этого лаврушка (10 листков) заливается водой (10 г) и кипятится пять минут. В три взбитых перепелиных яйца влить одну десертную ложку оливкового масла и две столовые отвара. Смоченные в растворе ватные диски приложить к проблемным участкам на 10 минут.
Крем на основе меда. Растопить на водяной бане мед (1 ст. л.), пчелиный воск (1 ч. л.) и смешать до однородной консистенции. Отдельно размельчить абрикосовые косточки и добавить 1 ч. л. в медовую смесь вместе с 20 мл воды. Сюда же влить лимонный сок (1 ч. л.) и столько же виноградного масла. Все смешать и наносить на морщины ежедневно, перед тем как ложиться спать. Хранить средство необходимо в холодильнике максимум две недели.
Маска с разглаживающим эффектом. Взять мякоть персика (он должен быть спелым), размять ее, добавить 1 ч. л. растопленного меда и две капсулы «Аевита». Все смешать и наносить на проблемные участки на полчаса.

Данные рецепты подойдут для тех, кому еще нет 40 лет, поскольку они больше эффективны в избавлении от мимических морщин, чем возрастных. При этом проблема глубоких складок появится гораздо позже, если использовать их регулярно.

Отзывы о том, как убрать мимические морщины

«В свои 31 год я уже начала задумываться о том, как убрать морщины. В интернете прочитала, что для разглаживания морщин необходимы инъекции ботулотоксина. Кочневу Илону Сергеевну мне посоветовала коллега (она сама уже 2 раза ходила к этому доктору на процедуру ботулотоксина). После консультации мы определились куда и сколько единиц мне необходимо ввести. Примерно через 5 дней морщинки разгладились и, что удивительно, лицо не стало маскообразным, мимика лба полностью не исчезла, а просто я перестала морщить лоб в своих проблемных местах». Ирина, 31 год. Этот, а также другие отзывы, как убрать мимические морщины читайте здесь.

Избавление от мелких морщин вокруг рта и на подбородке

В данной области лица морщины появляются гораздо позже, однако они более заметны, поэтому отрицательно влияют на внешний вид. Если такая проблема имеется, то потребуется помощь профессионального косметолога.

Существуют следующие способы для борьбы с этими морщинами:

мезотерапия;
биоревитализация;
ботулинотерапия;
липофилинг;
пилинг (лазерный и химический);
вживление мезонитей.

Методы избавления от мелких и других видов морщин, в которых используются инъекции (липофилинг, мезотерапия, биоревитализация), направлены на то, чтобы запустить процессы омоложения. Что касается инъекций ботокса, то они делают складки менее выраженными за счет снижения подвижности отдельных участков лица. Пилинг тоже используется для того, чтобы активировать регенерацию тканей и обменные процессы.

Хороший эффект в плане избавления от мелких и более глубоких морщин в этой части лица дает вживление под кожу по контуру губ специальных нитей, которые через некоторое время рассасываются, а на их месте остается коллагеновый каркас. Данные волокна разглаживают морщинки и укрепляют дерму.

Как известно, рот у человека является самой подвижной областью лица, поэтому кожа вокруг него постоянно растягивается. Как вы понимаете, эта зона нуждается в обязательном ежедневном уходе. Для того чтобы не столкнуться с такой проблемой, как складки в области губ с возрастом, необходимо еще в молодости усвоить правила относительно того, как предупредить, а если они уже появились, то как бороться с этим недостатком.

Избавиться от мелких морщин около рта помогут следующие рецепты:

Маска с увлажняющим эффектом из огурца. Для этого нужно один овощ натереть на терке и добавить к нему 1 ст. л. жирной сметаны. Получившуюся смесь следует нанести на подбородок и область губ на полчаса.
Компресс из коры дуба. Необходимо приготовить крепкий отвар, остудить его, чтобы он был теплым. После этого смоченную в жидкости ткань наложить на проблемные участки на 15 минут. Когда все будет снято, нужно обработать кожу льдом, приготовленным из отвара ромашки.
Отделить яичный белок от желтка, подогреть его и нанести на область подбородка и губ. После того как кожу стянет, маску смыть при помощи теплого молока.
Аппликация из моркови, меда и сливок. Овощ измельчить, натерев на терке, добавить в него по 1 ч. л. остальных двух ингредиентов и нанести смесь на нижнюю часть лица на 20 минут.
Соединить персиковое, оливковое, виноградное масло в одинаковом количестве и подогреть на водяной бане. Получившимся раствором обработать проблемные участки, накрыть целлофаном, потом салфеткой и оставить на 40 минут.

Виды мимических морщин

Мимические морщины на лбу

Морщинки на этой части лица быстрее всего образуются у тех мужчин и женщин, которые часто морщат лоб или поднимают брови. С возрастом такие складки становятся более глубокими и заметными. Это связано с активной работой затылочно-лобной мышцы.

Морщинки на лбу могут располагаться как в вертикальном, так и в горизонтальном направлении. Наиболее часто встречающиеся складки на лбу получили характерные и говорящие названия.

«Морщины льва» выдают человека, часто впадающего в гнев, испытывающего сильное волнение или глубоко сосредотачивающегося на каких-либо серьёзных проблемах. Такие морщинки придают лицу выражение строгости, серьёзности. Чаще всего причиной появления вертикальных мимических морщин становится излишне активная работа мышц, отвечающих за сморщивание бровей.
На лбу часто образуются горизонтальные складки кожи, называемые «морщинами тревоги» или «морщинами мыслителя». Они являются последствием активной работы пирамидальной мышцы, а на их образование влияют самые разные эмоции – удивление, замешательство, волнение, сочувствие и многие другие.

Фото мимических морщин

Фото после ботулотоксина, а также других процедур, способных убрать мимические морщины, Вы можете посмотреть на сайте клиники пластической хирургии «Абриелль» в разделе Фотогалерея.

Мимические морщины вокруг глаз

Кожа вокруг глаз очень тонкая, а потому и морщинки появляются в этой области раньше других. Морщинки, расположенные в наружных уголках глаз, называются «гусиными лапками». Они похожи на расходящиеся от глаз солнечные лучики, и появляются при улыбке или смехе. Также причиной их появления становится привычка щурить глаза. Небольшие морщинки, возникающие лишь при улыбке, выглядят очень миловидно, а потому не вызывают никакого беспокойства. Но вот образовавшиеся на лице постоянные глубокие «бороздки» придают лицу выражение усталости и недовольства. Образуются «гусиные лапки» вследствие постоянного напряжения круговой мышцы глаза.

Мимические морщины вокруг рта

Нередко наблюдаются мимические морщины и вокруг рта. Значительное беспокойство вызывают тянущиеся от уголков губ к подбородку «морщины скорби». Они создают впечатление постоянной грусти и даже уныния, особенно при выраженных носогубных складках. «Морщины скорби» формируют мышцы, отвечающие за опускание уголков рта. А вот мелкие вертикальные морщинки между носом и верхней губой, называемые «кисетными», характерны для:

заядлых курильщиков;
тех, кто имеет привычку пить напитки через трубочку;
любителей много говорить;
очень худых людей после 45 лет.

Как избавиться от мелких морщин с помощью гимнастики

Косметологом из Америки Кэрол Маджио была разработана специальная гимнастика, с помощью которой можно подтянуть 57 мышц лица и шеи. Она вполне может заменить пластическую хирургию, поскольку упражнения действительно помогают избавиться от мелких морщин, появляющихся возле рта.

Для того чтобы получить от гимнастики положительный результат, необходимо придерживаться определенных правил:

Упражнения нужно делать только сидя. Для того чтобы видеть, как работают мышцы, перед собой следует поставить зеркало. Далее можно будет обойтись и без него, когда техники войдут в привычку.
Каждое упражнение должно завершаться выдуванием воздуха через расслабленные губы. Мышцы при этом следует расслабить.
Для того чтобы начать делать упражнения, необходимо сесть, напрячь до предела мышцы бедер и ягодиц. Это исходное положение в гимнастике Кэрол Маджио. Во время перерывов мышцы следует расслаблять, а во время упражнений снова напрягать.

Упражнение № 1: для поднятия уголков губ.

Принять исходное положение, сжать губы и придать лицу скептическое выражение. Зубы и челюсти при этом сжимать не нужно. Поднимая пальцами уголки рта вверх, необходимо оказывать сопротивление губами. Когда настанет момент максимального напряжения, задержаться на 10 секунд. Упражнение следует повторить 10 раз.

Упражнение № 2: для четкого контура губ.

Заняв исходное положение, нужно сделать губы «уточкой» и замереть так на 10 секунд. После этого следует широко улыбнуться (до оскала) и тоже сделать паузу на 10 секунд. Количество повторений в данном случае составляет 10 раз.

Упражнение № 3: от носогубных складок.

В исходном положении открыть рот так, как будто вы произносите букву «О». Расположить указательные пальцы по обеим сторонам кончика носа, после чего делать скользящие движения в сторону висков. Рот при этом должен оставаться открытым и максимально напряженным. Данное упражнение повторяется 10 раз.

Комплекс по уходу за кожей лица на каждый день:

Предварительно очистив дерму, нанести на нее масло или крем для массажа.
Распределить нанесенное на кожу средство поглаживающими движениями по массажным линиям.
Расположить указательный, безымянный и средний палец подушечками в центре лба и спиралеобразными движениями двигаться в сторону висков. С помощью такого упражнения можно легко избавиться от мелких мимических морщин в области лба.
Установить подушечки указательного и среднего пальца во внутренних уголках глаз. После этого круговыми движениями двигаться в сторону висков по нижнему краю глазницы и обратно к переносице по надбровной дуге. Это позволит избавиться от мешков под глазами и «гусиных лапок».
Поставить подушечки указательных пальцев на складки носогубного треугольника, надавить с усилием в области крыльев носа и с сохранением нажима двигаться в сторону висков. Данное упражнение хорошо помогает справиться с морщинами на щеках и около носа.
Средний и указательный палец разместить у крыльев носа. Осуществляя небольшое нажатие, провести линию до середины подбородка по носогубным складкам. Затем по тому же пути вернуться в исходное положение, но уже без нажима. Данное упражнение позволяет избавиться от морщин, расположенных вокруг губ.
Подушечками указательного, безымянного и среднего пальцев провести линию от середины подбородка к вискам, двигаясь по челюстной кости с небольшим нажатием. С помощью этого упражнения можно улучшить овал лица.
Попеременными поглаживающими движениями провести ладонями от подбородка по шее вниз. С помощью данного способа можно избавиться от мелких морщин на шее.
Средним пальцем массировать область, расположенную между бровями. Делать это следует спиралеобразными движениями подушечкой, начиная от переносицы и завершая у линии роста волос.

Прежде чем закончить комплекс упражнений, необходимо пройтись по массажным линиям лица ладонями. Движения должны быть поглаживающими.

Если делать вышеуказанные техники регулярно в домашних условиях, то уже через две недели можно будет увидеть результат: улучшится состояние кожи, уменьшатся глубокие и пропадут мелкие морщины.

Домашний уход против морщин

Наиболее эффективными признаны ретиноиды – вещества, работающие на все звеньях патогенеза образования морщин на щеках.

Действие ретинола на возрастную кожу

Ускоряют клеточное обновление. Ретиноиды осуществляют легкую диффузию через мембраны, связываются со специфическим белком, что приводит к активизации процессов синтеза новых клеток, а омертвевшие клетки отшелушиваются.

Важно: ретиноиды истончают роговой слой за счет эффекта мягкого поверхностного пилинга, а общая толщина эпидермиса возрастает за счет ускорения скорости деления клеток кожи.

Активизируют работу фибробластов: коллаген и гиалуроновая кислота вырабатываются в большем количестве. В результате количество морщин уменьшается, а кожа становится более упругой.
Блокирует работу металлопротеиназ, в частности, коллагеназы.
Стимулируют образование новых сосудов в папиллярном слое дермы – улучшение питания кожи, нормализация микроциркуляции.
Антиоксидантный эффект и замедление старения клеток путем включения в состав их мембраны и защиты от повреждающего действия токсинов и свободных радикалов.

Применение ретинола гарантированно уплотнит кожу лица, сделает ее более ровной и гладкой, и разгладит морщины.

Сыворотка с ретинолом и пептидами против возрастных изменений DermaQuest

Мощная омолаживающая сыворотка с Ретинолом 2%, пептидными комплексами и стволовыми клетками растений. Активно борется со всеми признаками старения кожи: повышает упругость и тургор кожи, убирает морщины, устраняет дряблость, уплотняет и обновляет кожу.

Средство активного действия, применяется 1 раз в день на ночь по специальной схеме.

Как предотвратить появление новых морщин

Для того чтобы быстрее избавиться от мелких и других видов морщин, а также не допустить их появления, необходимо привести в порядок свой организм.

Кожа, как известно, – это большая его часть, и любые изменения, которые в нем происходят, отражаются на ней в первую очередь. В результате внешний вид от этого может пострадать.

Для того чтобы всегда выглядеть красиво и не сталкиваться с такими проблемами, как морщины, необходимо соблюдать следующие правила:

Ложиться спать не позднее 23 часов, поскольку тело человека активно восстанавливается в промежутке от 22 до 24 часов. Ранний сон еще называют «сном красоты».
Каждый день выходить на улицу не менее чем на полчаса, при этом не забывать в жаркую погоду пользоваться защитными кремами с фактором не ниже 20. Это позволит обогатить клетки кислородом и улучшить кровообращение.
Не пользоваться матирующими кремами. Если без подобного средства не обойтись, то для выравнивания тона лица лучше выбрать с ВВ- или СС-бальзам с эффектом тонирования. Сегодня такие продукты предлагает практически каждый производитель косметики. Это позволит одновременно решить проблему и оказать увлажняющее и питательное воздействие на кожу.
Перед сном пользоваться ночным кремом (увлажняющим или питательным), но наносить его следует за 30–40 минут, иначе с утра могут появиться мешки и отеки под глазами.
Исключить из своей жизни вредные привычки. Если совсем отказаться от сигарет не получается, нужно сократить их объем хотя бы на 30 %. Это сразу же отразится на внешнем виде в лучшую сторону.
Каждый день употреблять в пищу по 200 г фруктов и овощей. Это, конечно, немного, но достаточно для того, чтобы организм получил клетчатку, способствующую очищению, а кожа – необходимые для нее микроэлементы и витамины.
Употреблять больше чистой воды, а также соков (овощных и фруктовых). Если в организме будет не хватать жидкости, кожа станет сухой, рано появятся морщины, образуются отеки и мешки под глазами.
Спать на маленькой подушке, причем не на боку, а на спине. Так можно избавиться от мелких мимических морщин около рта и складок на шее. Дело в том, что, когда голова находится в таком положении, лицевые мышцы расслабляются, и кожа разглаживается.

Вышеперечисленные рекомендации необязательно вводить сразу все. Можно это делать постепенно, тем более что выполнять их совсем несложно. Когда человек видит положительный результат от всего одного-двух изменений, у него появляется стремление добиться большего.

Избавляться от мелких морщин нужно вовремя. Только в этом случае кожа будет здоровой, а лицо станет ухоженным и красивым. Зная, какими способами можно устранить данный недостаток в домашних условиях, удастся замедлить процесс увядания и сэкономить бюджет на походах в салоны к косметологам. При этом не стоит забывать о том, что на лице есть отдельные участки со своими особенностями, к которым необходим индивидуальный подход.

В наши дни уже не приходится тратить много времени, выполняя сложные и неприятные процедуры в домашних условиях. Намного проще обратиться за помощью к настоящим профессионалам – в центр красоты и здоровья Veronika Herba, оснащенный эффективным и современным оборудованием.

Почему клиенты выбирают центр красоты и здоровья Veronika Herba:

Это центр красоты, где вам помогут избавиться от мелких морщин по умеренной стоимости, при этом вами будет заниматься не рядовой косметолог, а один из лучших специалистов в Москве. Это совершенно другой, более высокий уровень сервиса!
Получить квалифицированную помощь вы можете в любое удобное для себя время. Центр красоты работает с 9:00 до 21:00 без выходных. Главное — заранее согласовать с врачом дату и час приема.

Запишитесь на консультацию специалиста по телефону +7 (495) 085-15-13, и вы сами в этом убедитесь!