Правильный уход за кожей лица — советы косметолога

Этапы ежедневного ухода за кожей лица в домашних условиях

Важное правило, которое должна соблюдать каждая девушка гласит: нельзя пропускать процедуры по уходу за лицом, необходимо ежедневно выполнять комплекс мероприятий.

Помните, что следует подбирать косметику, как декоративную, так и уходовую, подходящую именно для вашего типа. Не стоит гнаться за модными брендами и раскрученными марками. В первую очередь обращайте внимание на состав продукции. Наличие только натуральных компонентов без искусственных ингредиентов говорит о высоком качестве средств, независимо от их стоимости.

Базовая система ухода за кожей лица включает в себя несколько этапов: очищение, тонизирование, увлажнение и питание. Такой комплексный подход позволяет:

• Удалить загрязнения.

• Уменьшить количество воспалений и прыщей.

• Сузить поры и сократить число черных точек.

• Тонизировать эпителий и предотвратить первые признаки старения.

• Восполнить потерянные питательные микроэлементы.

Базовый комплекс продуктов может состоять из:

• Средства для умывания – гель, пенка, молочко.

• Тонизирующего продукта – лосьоны, тоники, термальные и мицеллярные воды.

• Продукты для увлажнения и питания – крема, гели, сыворотки, флюиды.

Постарайтесь отказаться от использования мыла при умывании. Оно довольно сильно сушит, что приводит к ее стягиванию и потере полезных микроэлементов.

Основные внешние факторы старения

1. Воздействие УФ-лучей

Воздействие солнечных лучей, ускоряющее естественный процесс старения, является основной причиной раннего появления морщинок. Уф-лучи оказывают разрушительное действие на соединительную ткань дермы — волокна коллагена и эластина, которые лежат в более глубоком слое кожи. Без упругой структуры соединительной ткани кожа теряет прочность и гибкость, затем начинает провисать и морщиться.

2. Курение

Курение может ускорить нормальный процесс старения кожи, способствуя появлению морщин. Это связано с негативным влиянием никотина на кровеносную систему. Питание тканей дермы ухудшается — кислород и питательные вещества поступают в недостаточном объеме, что способствует замедлению процессов производства эластина и коллагена.

3. Недостаточный уход

Кожа ежедневно подвергается воздействию загрязнителей воздуха из окружающей среды, таких как ПАУ, летучие органические соединения, оксиды. Это способствует окислительному стрессу и созданию неблагоприятной среды, которая провоцирует развитие патогенных микроорганизмов, которые приводят к ухудшению здоровья кожи. Загрязнения повреждают гидролипидную пленку, что увеличивает риски образования морщин. Ежедневное и качественное очищение кожи — простой способ сохранения молодости.

Очищение

• Для обладательниц сухого типа отлично подойдут такие продукты для очищения, как молочко или пенка. Средства оказывают мягкое очищающее действие, сохраняя необходимый баланс влаги.

• Для девушек с нормальным типом можно применять большинство косметических продуктов, представленных в индустрии красоты. Главное подобрать средство без отдушек и парабенов.

• Девушки с комбинированным и склонным к жирности типами могут выбрать для очищения гели. Текстура данных продуктов не только удаляет загрязнения, но и регулирует секрецию сальных желез.

Для достижения максимального эффекта, советую применять узконаправленные средства. Универсальные продукты для демакияжа и очищения также выполняют свои функции, но зачастую оказывают меньшее положительное воздействие. Следует выбирать отдельные средства для снятия макияжа и очищения. Продукты демакияжа направлены на удаление декоративной косметики, независимо от типа. В то время как средства для ухода эффективно очищают кожу от загрязнений и направлены на решение косметических несовершенств конкретного типа.

Ванночки для ног

После тяжелого рабочего дня и неудобной обуви ноги заслуживают хорошего ухода. Помочь им смогут расслабляющие ванночки для ног с морской солью.

В магазинах натуральных продуктов представлена новинка «Epsom Relax» и «Foot Pleasure», которые помогут:

• снять стресс и напряжение ног;
• улучшить кровообращение;
• нейтрализовать потливость и неприятный запах;
• смягчить огрубевшие участки;
• удалить омертвевшие клетки кожи;
• защитить ноги и ногти от грибка.

Ванны с натуральными солями Epsom рекомендованы для устранения боли в ногах, вызванной какой-либо травмой или артритом. Водные процедуры снимают мышечное и психическое напряжение, уменьшают стресс и увеличивают активность лейкоцитов, повышая иммунитет.

После ванночек желательно сделать массаж ног с оливковым маслом или увлажняющим кремом. Вспоминать о ванночках для ног следует и в качестве профилактики. Процедуры можно делать 1-2 раза в неделю, одновременно они оказывают успокаивающее и расслабляющее действие на весь организм.

Тонизирование

Является обязательным этапом домашнего ухода за кожей лица. Для выполнения данной функции можно выбрать тоник или лосьон. Продукты имеют схожую консистенцию и уход, а также оказывают одинаковое действие – удаляют остатки средства для очищения, успокаивают и восстанавливают баланс влаги, а также подготавливают поверхность к нанесению питательного продукта.

Для волос

При проведении домашнего SPA не забудь подарить немного релакса и ухода своим волосам. Домашние SPA-процедуры для волос помогают:

• Добавить локонам блеска;
• Сделать пряди мягкими и шелковистыми;
• Напитать волосяные стержни полезными компонентами.

И, конечно, СПА-процедура поможет расслабиться и насладиться уходом за собой.

В рамках домашнего СПА-ухода для волос:

• Сделай массаж;
• Нанеси на волосы питательную маску;
• Заверши уход несмываемым средством с приятным ароматом.

Для создания атмосферы расслабления и уюта не забудь зажечь ароматические свечи или аромалампу, а также включить расслабляющую музыку и на время отложить гаджеты.

Расслабляющий массаж

Для проведения массажа тебе потребуется:

• Базовое масло – обычно берется миндальное или оливковое, так как они хорошо смываются и в последствие не жирнят корни;
• Любимое эфирное масло – его задача подарить аромат;
• Теплое махровое полотенце – можно положить его на батарею или прогреть утюгом.

2-3 столовые ложки базового масла предварительно подогрей на водяной бане – до кипения доводить не нужно. Добавь 2 капли эфирной выжимки.

Теперь можно перейти к массажу:

• Распредели по коже головы подготовленную массажную смесь. Используй только подушечки пальцев и двигайся преимущественно по проборам;
• Теплым махровым полотенцем энергично разотри кожу головы – это поможет улучшить приток крови и повысить пользу масел;
• В это же полотенце закрути волосы, создав подобие тюрбана. Оставь на 30-60 минут.

Кроме такого массажа с полотенцем можно круговыми движениями с умеренной силой воздействовать на кожу подушечками пальцев.

Нанесение маски

После массажа с маслами хорошо промой голову с использованием шампуня по типу волос и приступай к нанесению маски:

1. Отступая от корней 10-15 сантиметров обильно смажь пряди питательной маской для волос. Вместо маски можно использовать горячее обертывание, как у Constant Delight или пойти дальше и купить набор «Счастье для волос»;
2. Волосы, смазанные маской, скрути в слабый пучок и поверх надень полиэтиленовую шапочку. Оставь средство для воздействия на 20-30 минут или по инструкции производителя;
3. Смой маску теплой водой без использования шампуня.

Дополнительный уход

Закончи СПА-процедуру ароматным несмываемым средством – кремом, спреем или кондиционером, которые закрепят результат и придадут волосам дополнительный блеск.

Выбор несмывашки остается за тобой, но мы выбрали 3 средства с удивительным ароматом – то, что нужно для домашнего СПА:

• Сверкающие кристаллы Concept Green Line. Приятный косметический аромат с нотками то ли цветов, то ли фруктов. В качестве бонуса – борьба с секущимися кончиками и ослепительный блеск;

• Ollin Care Restore Serum With Flax Seeds. Несмываемое средство для любителей свежих, легких ароматов. Сыворотка пахнет арбузом, смешанным с бабл-гам;

• Спрей-кондиционер Urtekram «Кокос». Приятный аромат кокоса прекрасно подойдет для завершения процедуры ухода за волосами. Смягчает и интенсивно питает волосы, не утяжеляя их.

Комментировать

Увлажнение и питание

Многие девушки считают, что увлажнение необходимо только при сухом типе. Спешу опровергнуть это мнение. Увлажнение необходимо каждому типу. Продукты для насыщения эпителия влагой имеют различное исполнение – крема, сыворотки, флюиды.

Подбирая подходящий продукт, следует также учитывать время его использования. Для утреннего и вечернего ухода следует выбирать различные средства. В их составе содержаться разные компоненты, которые необходимы в определенное время суток.

Также учитывайте время года. Зимой, порывы холодного ветра и крепкие морозы оказывают негативное воздействие. Вследствие чего появляется сухость, обветривание и шелушение. Для зимы выбирайте питательные средства с содержанием витаминов А,Е, которые важны для регенерации.

В летнее время года можно отдать предпочтение более легким текстурам – флюидам. Невесомый продукт быстро впитывается не оставляя излишков, поэтому при потоотделении в жаркий день вы не почувствуете неприятных «мылких» ощущений на лице. Не забывайте о защите от солнца. Применяйте крема с SPF-фильтром выше 10 для сохранения молодости и ее защиты от фотостарения.

Глубокое очищение

В зависимости от серьезности загрязнения, количества воспалений и наличия других несовершенств, специалисты предлагают различные методы пилинга. Механический, химический, лазерный, ультразвуковой – все эти процедуры вы можете посетить в салоне красоты. При записи, обязательно проконсультируйтесь со специалистом. Косметолог поможет подобрать оптимальный курс и тип используемых составов.

Скрабирование и пилинг можно проводить и в домашних условиях. Для очищения поверхности от ороговевших частичек эпидермиса можно использовать щадящие продукты с содержанием мелких абразивных частиц – перемолотых фруктовых косточек, скорлупы ореха или кофейных зерен.

Что еще стоит знать о том как сохранить здоровье кожи

• Не стоит забывать, что продукты, которые вы утопребляете в пищу отражаются не только на вашем организме, но и на вашей коже. Постарайтесь как можно меньше утопреблять высококаллорийной и жирной пищи. Откажитесь от вредных продуктов и привычек – газировка, фастфуд, чипсы, алкоголь, курение. Старайтесь питаться дробно и есть продукты с содержанием витаминов и других полезных микроэлементов.

• Займитесь лицевой гимнастикой и массажем. Выполнение упражнений способствует ускорению микроциркуляции, а также делаем мышцы лица более упругими и сильными, что предотвращает первые признаки старения. Всего несколько простых упражнений утром и вечером, и вы заметите как ваша кожа подтягивается, повышается ее тонус и улучшается цвет.

Противопоказания к процедурам

Но перед проведением косметологических процедур с помощью специальных приборов стоит изучить список противопоказаний, чтобы не навредить коже и организму в целом. У каждого устройства есть свои ограничения, но большинство из них нельзя использовать при:

• Наличии злокачественных новообразований – аппаратное воздействие способно стимулировать рост клеток, а это может привести к ухудшению состояния;
• Обострении герпеса;
• Царапинах, ранках, ссадинах и воспалениях на коже;
• Грибковой инфекции на участках, которые планировалось обрабатывать;
• Аутоиммунных заболеваниях;
• Серьезных патологиях внутренних органов, сердца, сосудов;
• Использовании кардиостимулятора;
• Приеме некоторых лекарств.

Стоит соблюдать особую осторожность в период беременности и грудного вскармливания. По поводу той или иной процедуры лучше посоветоваться с доктором.

Профессиональный уход за кожей лица с косметикой «Альпика»

Благодаря косметическим средствам от вы можете выполнять профессиональный уход за кожей в домашних условиях. Каждый из продуктов в линейке направлен на решение конкретных несовершенств. Ингредиенты, включенные в состав каждого продукта тщательно подобраны и скомпонованы для усиления эффекта от процедуры. Благодаря грамотному расчету сочетания количества каждого из ингредиентов, продукт не может оказать негативного влияния.

Многообразие продуктов «Альпика» включает в себя средства для очищения, ухода и питания. Составы для мультикислотного пилинга, средства для коррекции купероза и гиперпигментации, лечения акне и постакне, а также уход для женщин каждой возрастной группы.