Уход за кожей лица и тела осенью: советы косметолога

Уже заканчиваются теплые солнечные дни, и нашу кожу ждет испытание низкие температуры, сырость и ветер. Осень — переходный период, когда кожа, так привыкшая к жаре и солнцу, приспосабливается к холодам. Но ты можешь позаботиться о ней, заранее предусмотрев переход к осеннему уходу. Приступаем к ревизии косметички и всех полочек с любимыми средствами! А затем разберем уход за сухой, комбинированной и жирной кожей лица осенью.

• Появляется сухость из-за обезвоженности и нарушения барьерных функций; • утолщение рогового слоя эпидермиса и тусклость; • гиперпигментация – это последствие пребывания на солнце летом; • повышенная чувствительность – так кожа страдает от низких температур и сухого осеннего воздуха; • покраснения – а так реагируют сосуды на холод.

Но мы готовы к любой непогоде С правильным уходом даже осенью твоя кожа останется здоровой, гладкой и сияющей!

Что происходит с кожей осенью

После лета кожа начинает перестраиваться. Ее атакуют низкие температуры и колючий ветер. Она вынуждена адаптироваться под суровые реалии. Особенно тяжко ей приходится в том случае, если лето было очень жарким, и она постоянно находилась под лучами солнца. Ведь осень – пора переменчивая. То холода, то жара, как будто за окном снова лето.

Вот, что происходит с ней осенью:

• Она становится сухой. Это связано с обезвоженностью и нарушением барьерных функций.
• Утолщается роговой слой. Кожа становится тусклой и шершавой. Это состояние ухудшается, если ты все лето провела без пилингов, чтобы не повредить загар.
• Увеличивается количество пигментных пятен. Это тоже связано с воздействием солнца.
• Она становится более чувствительной.
• Появляются покраснения. Это сосуды реагируют на похолодание.

Пилинги и чистки

Химический пилинг – одна из самых эффективных неинвазивных омолаживающих процедур. Специальные препараты с активными кислотами в составе способствуют размягчению и отшелушиванию верхних слоев кожи. Таким образом косметологи эффективно устраняют гиперпигментацию, шелушение, неровные участки, сокращают морщины.

Аналогичным действием обладает чистка с помощью ультразвука. Она помогает избавиться от избыточного шелушения, сократить количество черных точек. Эти процедуры особенно востребованы в осенний период, поскольку требуют бережного отношение к коже во время реабилитации.

Как правильно ухаживать за кожей после лета

Осенью ее нужно обязательно увлажнять, питать и защищать. Погода в это время года непредсказуемая: утром может быть холодно, днем – очень тепло, а вечером – сильные дожди. От таких перепадов в первую очередь страдает гидролипидная мантия кожи. Поэтому так важно использовать средства, которые направлены на восстановление естественного защитного барьера.

Специалисты рекомендуют использовать комфортные очищающие продукты: лосьоны, молочко и тоник, кремы с маслами. Средства с содержанием спирта лучше убрать из регулярного ухода, особенно если осенью дерма становится более сухой. А в минусовую температуру вообще забудь об их существовании.

Совет 4. Питайте

Когда наступают холода, нашей коже требуется дополнительное питание. На смену легким гелевым средствам, которыми мы с удовольствием пользовались летом, приходят плотные питательные кремы. Благодаря своей текстуре такие средства создают на коже невидимый барьер, защищающий от неблагоприятных условий окружающей среды. А главное, восполняют дефицит липидов – собственных жиров кожи. Соответственно, ключевые ингредиенты питательного крема – жиры, например растительные масла:

• ши;
• жожоба;
• оливковое;
• абрикосовое и многие другие.

Однако обладателям жирной кожи следует подбирать питательный крем с осторожностью: слишком плотное средство может забить поры. Лучше выбрать что-то с более легкой текстурой, например флюид. Старайтесь избегать в составе крема таких ингредиентов, как минеральное масло, парафин, вазелин.

Уход за кожей лица осенью

Уход в любое время года должен состоять из очищения, увлажнения и питания. Осенью к этому еще добавляются отшелушивание или пилинги.

Ни в коем случае не отказывайся от солнцезащитных средств с SPF, потому что ультрафиолетовые лучи могут пробраться даже сквозь облака.

Также нужно регулярно и правильно питаться. На марафоне «Расцветай» ты узнаешь о том, как питание влияет на качество кожи и как правильно очистить организм от шлаков. Подробнее читай здесь.

Осеннее омоложение кожи: процедуры, методы, способы

Современная косметология предлагает широкий спектр средств, инъекционных и аппаратных методик для восстановления красоты и молодости кожи. Косметологи осенью рекомендуют пройти процедуры:
• профессиональной чистки лица с применением вакуумной, лазерной, ультразвуковой техники, методом брашинга и дезинкрустации для очищения пор кожного покрова;

• пилинга с использованием слабого раствора гликолевой, миндальной, пировиноградной, трихлоруксусной кислоты для удаления ороговевших клеток эпителия;

• подтяжки лица с помощью массажных техник и SPA-процедур для восстановления четкости лицевого контура.

Уход за комбинированной кожей осенью

Комбинированная кожа характеризуется тем, что одни участки относятся к жирному типу, а другие – к сухому. Так, область Т-зоны отличается жирным блеском, а щеки склонны к сухости.

Как определить комбинированный тип:

• Большое выделение кожного сала в области лба, носа и подбородка
• Расширенные поры, особенно в Т-зоне
• Черные точки
• Частые воспаления
• Ощущение стянутости на щеках и периферии лица

Кожу этого типа не стоит перегружать средствами с насыщенной текстурой, так как они могут спровоцировать жирный блеск в Т-зоне. Осенью перед выходом из дома обязательно наноси плотный защитный крем, а дома делай увлажняющие маски.

Как ухаживать:

1. Перед сном обязательно смывай макияж, чтобы исключить лишнюю возможность для появления воспалений. Для этого используй мицеллярную воду и гидрофильное масло.
2. Для умывания выбирай мягкие очищающие средства, так как агрессивная косметика только ухудшит состояние кожи: жирные участки будут блестеть еще больше, а сухие начнут шелушиться. Рекомендуем гидролат.

3. Также добавь к своему повседневному уходу тоник. Он восстанавливает уровень pH после умывания и насыщает кожу полезными веществами (если в составе есть витамины или растительные экстракты).
4. Время от времени стоит проводить процедуры по отшелушиванию. Для это подойдут деликатные скрабы или косметика на основе кислот. Они эффективно удаляют омертвевшие клетки. Скрабы также помогают отрегулировать выделение сального секрета и предупредить появление прыщей и других воспалений.
5. Увлажнение. Оно важно для любого типа кожи. Но в случае с комбинированным типом важно обратить внимание на то, что для сухих участков нужны обычные увлажняющие кремы с маслами, а для жирных – легкие гели или флюиды.
6. Для глубокого очищения подойдут маски на основе глины, так как они замедляют работу сальных желез и предотвращают размножение бактерий в порах. Но наносить их следует только на жирные участки.
7. И куда же без питания? Осенью и зимой плотные увлажняющие кремы спасают комбинированную кожу от обезвоживания. А для очень сухих областей есть масляные сыворотки. Сквалан отлично справляется с этой задачей.

Полезный лайфхак для комбинированного типа:

Сначала на все лицо нанеси средство с гелевой текстурой, а затем на сухие участки – слой плотного крема.

Осенние маски для лица в домашних условиях

Натуральные маски необходимы для ухода за кожей в осенне-зимний период. Они дарят важные для холодного времени защиту, питание, увлажнение, восстановление.

Маска должна иметь несколько свойств. Первое свойство способность защищать, второе витаминизировать. Ниже вы можете посмотреть пять рецептов масок, обладающих питательными и витаминизирующими действиями, которые улучшают обмен веществ.

Возможно, Вам будет интересно прочитать эту статью: Зимний уход за кожей

Питательная маска «Осенняя»

Взять 3 ст. л. теплых сливок (или молока), залить столовой ложкой овсяных хлопьев. Можно по желанию добавить 1 ч. л. меда. После того как хлопья под действием сливок разбухнут, возьмите теплую массу и нанесите ее на кожу. Такую маску держат около 25 минут, после чего смывают теплой водой без использования мыла.

Тонизирующая маска из творога

Такая маска хорошо питает и тонизирует кожу. Для маски необходимо взять: десертную ложку творога, ч. л. меда, ч. л. сметаны и ч. л. желтка. Все тщательно перемешать и добавить немного пищевой соды. Дать настояться около десяти минут, и осадить получившуюся массу.

Накладываем на область лица, шеи и декольте от двадцати до тридцати минут. После смыть все теплой водой и ополоснуть прохладной.

Увлажняющая фасолевая маска

Сварить фасоль любого цвета, хорошо помять ее, влить десертную ложку лимонного сока, добавить десертную ложку оливкового или миндального масла. Теплой массой нанести на область лица и шеи на 25 минут. Ополоснуть теплой, потом прохладной водой.

Овощная маска из сладких перцев

Эта маска очень богата витаминами. Также она помогает усилить кровообращение. Плоды болгарских перцев (любого цвета) натираем на терке (из пластмассы). К одной десертной ложке полученной кашицы добавляем ч. л. сметаны и одно взбитое яйцо, все тщательно перемешиваем. Нанести на лицо, шею на двадцать или тридцать минут.

Овощная тыквенная маска

Тыква богата множеством витамин. Она замечательно питает кожу. Берем кусочек тыквы и режим ее, заливаем половинкой стакана сливок и провариваем на медленном огне десять минут. Получится густая кашица, которую теплой наносим на лицо и шею на двадцать, тридцать минут. Умываемся теплой водой.

Все опытные косметологи советуют женщинам не пренебрегать натуральными масками в качестве ухода за кожей осенью. Делая их регулярно, вскоре вы заметите приятный и красивый результат — кожа будет мягкой и сияющей.

Уход за кожей лица осенью должен быть максимально приспособленным к меняющимся температурным условиям. Бесспорно, такие заботы занимают немало времени. Но они полностью оправдывают ожидания. Красивая здоровая кожа — это продление молодости!

Будьте красивы и счастливы в эту осень!

Уход за сухой кожей

В этом случае акцент следует сделать на дополнительное увлажнение. Потому что именно осенью сухая кожа может стать еще более сухой и даже начать шелушиться.

Что делать:

1. Бережно очищай. Подойдут молочко или термальная вода, потому что они не разрушают гидролипидную пленку. Забудь о средствах со спиртом, если не хочешь пересушить кожу. Рекомендуем умываться гидролатом. В отличие от водопроводной воды он не пересушивает, а увлажняет.
2. Пенки и гели наноси только перед сном, иначе защитный барьер кожи не успеет восстановиться.
3. При шелушении рекомендуется использовать средства на основе AHA-кислот. Они бережно очистят кожу и избавят от ороговевших клеток.
4. Не забывай об увлажнении, ведь в холодное время года мы чаще остаемся в помещениях, а воздух из-за отопительных приборов там сильно пересушен. Выбирай средства с более плотной текстурой. Хорошо, если в составе будут гиалуроновая кислота, витамины А, С, Е и натуральные масла вроде кокосового. В магазине www.beauty365 есть бальзам конопляный вербена, который может спасти даже самую грубую кожу пяток. А вообще, он подходит для любого участка тела.
5. Для питания сухой кожи также подойдут средства с плотной текстурой с витаминами и маслами. К ним относятся различные кремы, сыворотки и маски. Благодаря питанию кожи можно сохранить или вернуть ей гладкость и шелковистость.
6. Лучшие средства для сухого типа – это те, которые содержат и увлажняющие компоненты (гиалуроновую кислоту или керамиды), и те, которые создадут на коже защитную пленку, чтобы полученная влага не испарилась (сквалан или глицерин).

7. Агрессивные пилинги рекомендуется заменить средствами с АНА-кислотами, так как они мягче воздействуют на дерму.

Осень — лучшая пора для восстановления красоты кожи

Косметологи считают осень лучшим временем для восстановления здоровья и молодости кожи. С наступлением прохлады, снижением интенсивности солнечных лучей решить эстетические проблемы значительно проще, чем в остальные сезоны.
В летнюю пору высокий уровень ультрафиолета, жара, зной препятствуют сохранению увлажненности и свежести лица. В зимний период кожный покров испытывает постоянные стресс из-за перепадов температуры, холода, сухого воздуха в отапливаемых помещениях. Весной в период цветения возникает риск аллергической реакции и повышения чувствительности кожи. После зимы организм ослаблен. Осенью — полон сил после сезона свежих овощей и фруктов, летнего отдыха.

Если вы хотите устранить эстетические дефекты, осень станет лучшим периодом для омоложения с помощью современных средств косметологии.

Уход за жирной кожей

Осенью жирная кожа тоже нуждается в увлажнении и дополнительном питании.

• Выбирай средства с плотной текстурой.
• Несмотря на жирность, периодически следует наносить средства на масляной основе. Сквалан подходит и для этого типа кожи.
• Осенние дожди могут легко сыграть на руку в вопросе увлажнения. Перед выходом из дома наноси средства с гиалуроновой кислотой. Этот компонент активно притягивает влагу извне, насыщает кожу и делает ее более упругой.
• Раз в неделю рекомендуется делать пилинги.
• Также в холодное время года рекомендуется использовать средства с AHA и BHA кислотами. Они делают кожу мягче и повышают эффективность последующего ухода.

Уход за жирным типом осенью состоит из:

1. Умывания пенкой или гидролатом.
2. Скрабирования. Для этого подойдет любой скраб.
3. Масок или питания кожи скваланом. Маски можно либо купить в магазине, либо сделать дома.

Уход за кожей рук осенью

Тонкая кожа рук страдает от холодов не меньше, чем кожа лица. Многие даже не стремятся защищать руки от холода перчатками или варежками, так как им нужно постоянно быть на связи и отвечать на входящие смс.

Вот несколько рекомендаций для ухода за руками в холодное время года:

1. Всегда носи с собой увлажняющий питательный крем. Смотри, чтобы в составе не было вазелина и парафина. Обычно такие средства отличаются низкой стоимостью, но толку от них никакого. Эти компоненты не дают питательным веществам проникнуть в дерму.
2. Также поставь крем на свое рабочее место, чтобы он всегда был на виду, и ты не забывала время от времени увлажнять кожу.
3. Всегда наноси крем перед выходом из дома и перед сном.
4. После улицы никогда не грей руки в горячей воде. Лучше всего – вода комнатной температуры.
5. Делай ванночки и компрессы для рук. Всего пару минут, но дерма становится заметно мягче и здоровее.
6. Скрабы можно также использовать и для кожи рук. Одного-двух раз в неделю будет достаточно.

Уход за кожей тела осенью

Не стоит забывать и о коже тела. Хоть она и скрыта от осенних холодов одеждой, она также испытывает стресс от перемен.

Регулярно увлажняй и питай дерму молочком для тела. В нем содержатся все необходимые для этого активные компоненты, масла и витамины. Оно быстро впитывается и не оставляет следов на одежде.

И самый важный пункт в уходе за кожей – это питание. Одних косметических средств будет недостаточно, если ты будешь голодать или сидеть на жестких диетах. Организму тоже нужны витамины.

Рекомендации по питанию для красивой кожи:

1. Регулярно пей воду. Наверняка ты замечала, что в холодное время года мы гораздо реже пьем воду, ведь нас уже не мучает жажда. Поэтому мы просто забываем об этом. Старайся держать бутылку или кружку с водой на рабочем столе. Рядом с увлажняющим кремом. Двойная польза!
2. Самые важные витамины для кожи – это витамины А, B, С, Е и D.
3. Ешь меньше сладких и соленых продуктов, фастфуда, а также сократи потребление кофе и алкогольных напитков.

Хочешь узнать больше о влиянии питания на состояние кожи? Тогда приходи на марафон «Расцветай». В нем есть целых два блока о питании: один из них – о влиянии продуктов на кожу лица и тела, а второй – про очищение организма от шлаков. Подробнее о марафоне и других блоках читай ниже.

К каким салонным процедурам стоит присмотреться осенью

Осень – лучшее время для активного посещения косметологического кабинета. В этот период все процедуры красоты не только разрешены, но и рекомендованы. Так, задумавшись об обновлении и уходе кожи, вы смело можете отправляться на сеанс:

• фонореза,
• термолифтинга,
• микротоковой терапии,
• ионофореза,
• ультразвуковой чистки,
• химического и эстетического пилинга,
• лазерной шлифовки,
• косметического массажа и тд.

Определиться с необходимостью проведения тех или иных процедур вам поможет профессиональный косметолог. Нельзя забывать и об индивидуальных особенностях организма. Если вам запрещены те или иные манипуляции с кожей, то стоит найти им иной, менее интенсивный аналог. В идеале стараться сохранить равновесие между красотой и здоровьем.

Осенью вам попасться интересные предложения салонов красоты с проведением тепловых процедур. Подобные сеансы приносят море удовольствия и помогают подготовить кожу к будущим перепадам температур. Будьте красивы и жизнерадостны, и помните: кожа – это зеркало вашего здоровья!

Таисия Козерюк