Как правильно ухаживать за кожей лица – полезные советы на каждый день

Очищение эпидермальных структур лица и шеи – важнейший этап ежедневного ухода, от выполнения которого зависит общее состояние и внешние характеристики кожи.

Стоимость услуг в нашей клинике

Эту процедуру обязательно нужно проводить правильно, ее целью является не только механическое удаление декоративной косметики и загрязнений, попавших на кожу из окружающей среды, но и глубокое освобождение пор от избыточного сального секрета, который, накапливаясь, приводит к появлению прыщей и комедонов.

Исходя из всего вышесказанного, становится совершенно очевидно, что простого пятиминутного демакияжа, к которому ежедневно прибегает большинство женщин, недостаточно для сохранения молодости, упругости и здоровья кожи лица. Косметологи рекомендуют разделить классическое гигиеническое очищение лица на три этапа, каждый из которых играет важную роль.

Этап I – демакияж

Демакияж предполагает удаление декоративной косметики, смешанной с секретом сальных и потовых желез. Процедура должна проводиться при появлении ощущения дискомфорта, вызванного косметическими составами, или в вечерние часы, перед сном. Правильный выбор средства для демакияжа необходимо осуществлять с учетом типа кожи и ее чувствительности.

• Косметическое молочко –
  эффективно удаляет косметику, а также увлажняет и питает эпидермальные структуры, что позволяет использовать данную группу средств для сухой кожи, а также при появлении возрастных изменений.
• Сливки –
  данное средство станет лучшим выбором для людей, страдающих шелушением или стягиванием кожных покровов, так как сливки восстанавливают водный баланс тканей.
• Гель для снятия макияжа –
  гелеобразные структуры разработаны для обладательниц жирной кожи с расширенными загрязненными порами и комедонами.
• Масло –
  мягкое средство очищения, которое подходит даже для чувствительной, склонной к раздражениям кожи.

Этапы ухода за кожей лица

Очищение

С данного этапа начинается уход за кожей любого типа. Проводить процедуру необходимо 2 раза в день: утром и вечером. После пробуждения ты очищаешь кожу от себума и бактерий, подготавливаешь к нанесению крема и макияжа. Вечером помимо излишков кожного жира и микробов ты очищаешь лицо от загрязнений и пыли, осевшей за день, и декоративной косметики. Выбирай молочко, пенку или гель – главное, чтобы они предназначались для твоего типа кожи. При наличии акне, жирного блеска, раздражений, обращай внимание на присутствие противовоспалительных, успокаивающих и себорегулирующих компонентов в составе.
При очищении кожи необходимо помнить о нескольких правилах:

• — Нужно проводить данную процедуру только чистыми руками.
• — Температура воды должна быть комнатной.
• — При умывании не надо долго и активно тереть кожу, достаточно распределить очищающее средство по массажным линиям и смыть.

Тонизирование

Тоник поможет сузить расширенные поры, подготовить кожу к нанесению крема или маски, восстановить pH-баланс. Также тонизирование позволяет удалить оставшиеся на коже загрязнения после демакияжа и умывания. Помимо этого регулярное использование тоника способствует улучшению цвета лица, наполнению кожи сиянием. При проблемной коже тоник поможет нормализовать работу сальных желез, подсушить воспаления и уменьшить покраснения, особенно если в составе такие активные компоненты, как чайное дерево, салициловая кислота и сера.

Увлажнение и питание

Жирный блеск на лице зачастую говорит не о повышенном выделении себума, а об обезвоженности. Поэтому при любом типе кожи необходимо поддерживать и своевременно восстанавливать гидролипидный баланс. Увлажняющий крем должен быть подобран в соответствии с твоим типом кожи. Например, для жирной и проблемной кожи рекомендуются средства с нежирной гелеобразной текстурой, содержащие, помимо увлажняющих компонентов, успокаивающие и противовоспалительные (экстракт алоэ, ромашки, пантенол), а также матирующие (цинк, сера, каолин).

Питание кожи также имеет огромное значение. Функция питательных кремов состоит в насыщении кожного покрова полезными веществами, восстановлении эпидермального барьера и защите от негативного влияния таких факторов окружающей среды, как ветер, мороз, повышенная влажность и т.д. Обрати внимание на средства, богатые витаминами, антиоксидантами, натуральными экстрактами, липидами. В холодное время года отдавай предпочтение питательному крему с более плотной текстурой.

Пилинг

Отсутствие регулярного отшелушивания приводит к появлению тусклого цвета лица, закупорке пор ороговевшими частицами кожи, увеличению количества прыщей. Пилинг способствует обновлению кожи, лучшему усвоению питательных веществ при дополнительном уходе, а также выравниванию микрорельефа кожного покрова. В среднем, процедуру требуется проводить 1 раз в неделю.

Дополнительный уход

К средствам дополнительного ухода относятся маски для лица, полоски для носа, патчи и т.д. Использование таких продуктов позволяет обеспечить более глубокое воздействие на кожу и помогает эффективнее и быстрее решить конкретную проблему, например, появления акне или черных точек. Как правило, средства дополнительного ухода отличаются более высокой концентрацией активных веществ, проникающих в глубокие слои кожи и имеющих пролонгированное действие. В борьбе с прыщами зарекомендовали себя маски с маслом чайного дерева, цинком, салициловой кислотой. Сегодня есть большой выбор различных типов масок, каждый из которых обладает своими достоинствами. Например, альгинатные маски за счет альгината (компонента морских водорослей) обеспечивают интенсивное питание кожи и усиливают действие активных компонентов в составе. Также популярны тканевые маски, они отличаются удобством использования, плотно прилегают к лицу и хорошо держатся на коже, позволяя параллельно заниматься другими делами.

Для каждой маски есть свои рекомендации по применению. Большинство надо наносить 1-2 раза в неделю, некоторые средства требуют курсового использования. Однозначным плюсом применения масок для лица является то, что, как правило, после их снятия не требуется умываться, достаточно распределить оставшийся на лице состав и дать ему впитаться.

Этап II – очищение и тонизация кожи

Косметологи и дерматологи единогласно утверждают, что умыванием пренебрегать нельзя, так как большинство косметических составов для демакияжа требуют последующего удаления их с кожи лица с целью освобождения пор.

Большинство средств удаляется с лица при помощи воды, однако всё большую популярность приобретает очищение кожи при помощи мицеллярной воды, которая не требует смывания. После очищения кожи, дерматокосметологи настоятельно рекомендуют воспользоваться тоником,причём его лучше выбрать той же марки и серии, что и основное средство для умывания для восстановления оптимального уровня PH.

Применять для умывания специальное жидкое мыло для проблемной кожи допустимо только в случае ее чрезмерной жирности, при других обстоятельствах оно может сушить и стягивать кожу.

Какие бывают уходовые процедуры для кожи?

«Как ухаживать за кожей лица правильно», − интересуются миллионы женщин. Отвечаем: идеально, когда грамотный домашний уход за кожей сочетается с регулярным посещением косметолога. При уходовых процедурах медик, в зависимости от возраста и типа кожи клиента, подбирает программу, позволяющую решить конкретную проблему. Большинство уходовых процедур включают: очищение кожи, лёгкий пилинг, тонизирование, массаж лица (классический, пластический, по Жаке либо лимфодренажный), нанесение активного концентрата, затем − маски. Также часто уходовые процедуры выполняются по более ускоренной программе: пилинг, массаж лица и, обязательно, нанесение маски – кремовой, альгинатной, коллагеновой либо на матриджелях.

Кроме того, в прайс-листе многих салонов отдельно представлен массаж лица, который рекомендуется проводить курсом − 10-15 сеансов. Такой массаж улучшает микроциркуляцию крови, укрепляет мышечный каркас лица, обеспечивая лифтинг эффект. Чтобы усилить результат, под массажный крем обычно наносят концентраты. При уходе за лицом после 40 для уменьшения морщин более заметный эффект, конечно, будет от аппаратных или инъекционных методов.

После уходовых процедур косметолог, продиагностировав кожу, может подобрать средства по уходу за кожей лица дома. Эффект от правильно подобранной профессиональной косметики по уходу за кожей лица будет в разы выше, чем от использования самостоятельно выбранных средств масс-маркета.

Помимо различных процедур для лица, в прайсе салонов также, как правило, присутствуют уходовые программы для кожи век, области шеи и декольте.

Механическая глубокая очистка лица без применения химических составов

Проводится косметологами в 5 этапов:

• №1. Демакияж с использованием бальзамов и тоников на водяной основе. Увлажняют кожу и подготавливают ее к процедуре
• №2. Распаривание с помощью вапоризатора для размягчения ткани, открытия пор и усиленного проникновения активных компонентов, которые в дальнейшем наносятся на кожу.
• №3. Ручная чистка проводится косметологом по всему лицу, что позволяет удалить с поверхности омертвевшие клетки, открыть закупоренные поры и восстановить тонус кожи.
• №4. После очистки на лицо наносится успокаивающая маска, а затем, после ее снятия – тонизирующий крем или составы. Они необходимы для того, чтобы помочь коже быстрее справиться с раздражением и восстановиться после механического воздействия на эпидермис.
• №5. Завершающий этап процедуры – нанесение смягчающего крема и составов с лечебными компонентами и витаминами для дополнительного питания и увлажнения кожи.

Такая глубокая очистка лица позволяет избавиться от проблем с неравномерным тоном лица, закупоренными порами, угревой сыпью и дряблостью. Процедуры рекомендуется проводить сеансами с периодичностью 1-2 месяца для достижения максимального эффекта.

Противопоказания:

• Период беременности и лактации;
• Тяжелые формы эпилепсии и гипертонии;
• Наличие инфекционных и воспалительных заболеваний в зоне проведения чистки
• Гиперчувствительность кожи, наличие ран, а также индивидуальные аллергические реакции на составы.

Почему необходимо регулярно очищать лицо

Каждый день на поверхности кожи и в порах скапливаются загрязнения: пыль, декоративная косметика, кожное сало, отмершие частички кожи и даже остатки уходовых средств. Для того, чтобы избавиться от них, у вас есть как минимум две причины:

• Они провоцируют воспаления. Гремучая смесь из загрязнений — идеальная питательная среда для развития бактерий и, следовательно, возникновения прыщей.
• Они снижают эффективность уходовой косметики. Полезным компонентам сложно пробиться сквозь «маску» из загрязнений, поэтому кремы и сыворотки не могут проявить себя в полную силу.
• Как понять, что коже не хватает очищения? Поверьте, она сама об этом «расскажет»! А, точнее, покажет в зеркале.

Признаки загрязненности кожи

Здоровая чистая кожа должна выглядеть гладкой, увлажненной и сияющей (не путать с «блестящей от жира»). Если ваша пока далека от этого идеала, поищите основные признаки загрязненности:

• Россыпь мелких прыщиков.
• Тусклый цвет лица.
• Черные точки.
• Расширенные поры.
• Неровный рельеф.

Скрабирование

Если вы не мыслите себя без еженедельных скрабов, попробуйте использовать в качестве пилинга народные средства. Прекрасно отшелушивают отмершие клетки кофе, сахар, соль, овсяные хлопья или кукурузная мука — все эти продукты легко можно купить даже в самом «бедном» сельском магазине. Скраб лучше наносить только на проблемные участки кожи — Т-зону и подбородок.

Надеемся, наши рекомендации по правильному очищению кожи лица, будут вам полезны. Заботьтесь о себе, и ваша кожа всегда будет безупречной!

Источники:

1. Бауманн Лесли, Косметическая дерматология. Принципы и практика, изд-во: МЕДпресс-информ, 2016
2. Хэбиф Томас П., Клиническая дерматология. Акнеподобные и папулосквамозные дерматозы, изд-во: МЕДпресс-информ, 2014
3. В.В. Чеботарев, Н.В. Чеботарева, М.С. Асхаков, Е.В. Бронникова, Чувствительная кожа: причины, методы терапии, журнал Медицинский вестник Северного Кавказа, 2015 https://cyberleninka.ru/article/v/chuvstvitelnaya-kozha-prichiny-metody-terapii