Масло льна – это уникальное средство, получаемое при переработке льна. Предполагается, что его родина – восточное Средиземноморье (лат. «Linum» – лен и «usitatissimum» – полезный). Имеет довольно вязкую консистенцию, характерный аромат и золотистый, даже иногда янтарный цвет.
В косметологии используют льняное масло:
- для лица: благодаря его антибактериальным, увлажняющим и омолаживающим кожу качествам добавляют в кремы и маски;
- для волос и ногтей применяют наружно и внутренне – для борьбы с перхотью и сухостью прядей, а также излишней ломкостью ногтей;
- для кожи: за счет успокаивающих и противовоспалительных свойств применяют при псориазе, розацеа, экземе, для заживления кожи и уменьшения отеков.
Кроме того, масло семян льна лечит обморожения, ожоги, раны. Добавляется в средства после загара, противовозрастную косметику для лица. А специалисты рекомендуют использовать масло льна в тандеме с витамином Е или маслами, содержащими токоферол в больших количествах.
Льняное масло для лица: супер свойства и возможный вред
В косметологии используется только нерафинированное масло, полученное холодным прессованием. Именно неочищенный льняной продукт считается настоящим рекордсменом по содержанию жирных ненасыщенных кислот, таких как Омега-3, 6, 9.
Организм эти вещества не способен вырабатывать самостоятельно, но обязательно должен получать. Дефицит жирных кислот приводит к развитию сухости, шелушению кожи, появлению воспалений, зуда, а иногда и к развитию кожных заболеваний.
Полезные свойства льняного продукта заключены в его богатом составе.
- Ненасыщенные кислоты. Они регенерируют кожу, запускают процесс обновления клеток, активизируют синтез коллагена. Все эти процессы способствуют омоложению дермы.
- Фолиевая кислота. Без ее участия кожные воспаления и раздражения лечатся долго. Кислота обеспечивает покровам защиту от вредных внешних воздействий.
- Тиамин. Необходимое увлажнение и гладкость покровам придаст витамин красоты, более известный, как В1.
- Ниацин. Полезен для эпидермиса и витамин Р. Он стимулирует выработку коллагена, выравнивает небольшие морщины, глубоко тонизирует кожу и обеспечивает ей натуральный тон.
- Холин. Он активизирует метаболизм. Ускоренный обмен веществ позволяет дерме избавляться от вредных токсинов. Витамин В4 устраняет раздражения и воспаления на лице.
- Филлохинон. Для осветления веснушек и пигментных пятен подходит витамин К. Он обладает не только отбеливающими свойствами, но и способен устранить отечность, убрать круги под глазами.
- Ретинол. При воспалениях, прыщах, раздражениях на коже рекомендован витамин А. Он ускоряет синтез коллагена и способен бороться с морщинами, растяжками на коже и даже рубцами.
- Токоферол. Это известный витамин молодости. Именно витамин Е участвует практически во всех возрастных процессах, протекающих в дерме. Токоферол разглаживает морщины, обновляет ткани на клеточном уровне, выравнивает рельеф, подтягивает эпидермис.
Кроме витаминов и полезных кислот, льняное масло содержит большое количество макро- и микроэлементов, которые необходимы для сохранения молодости кожи. Поскольку продукт обладает всеми необходимыми компонентами для зрелой дермы, косметологи рекомендуют использовать льняное масло для лица от морщин.
Показания к применению
Масло применяется для любого типа дермы. Даже обладательницы чувствительных покровов могут побаловать свое лицо маслянистым продуктом. Косметологи, учитывая лечебные свойства масла, приводят следующие показания к его использованию:
- шелушения и чрезмерная сухость;
- акне;
- раздражения, воспаления;
- необходимость антивозрастных превентивных мер.
Известны случаи, когда льняное масло вызывало аллергическую реакцию. И, несмотря на то, что эти ситуации единичны, перед применением необходимо обязательно протестировать продукт на нежном участке кожи.
Когда масло превращается в яд
Польза этого натурального «лекаря» для кожи неоценима. Но иногда масло может причинить вред. Оно, при определенных условиях, способно насытить эпидермис вредными радикалами. Эти вещества, если их количество превышает допустимый уровень в организме, воздействуют на ДНК, провоцируя клеточные мутации. А также приводят к быстрому старению, развитию онкологических клеток.
Почему же полезный продукт превращается в яд? Льняное средство, благодаря большому количеству жирных кислот, способно быстро окисляться под воздействием солнечных лучей, тепла, высоких температур. В итоге в маслянистой субстанции появляются свободные радикалы.
Чтобы предупредить образование отравляющих веществ в льняном масле, необходимо хранить продукт в стеклянной таре. Бутылка должна быть плотно закупоренной. Держат ее в холодильнике. Начатое масло необходимо израсходовать в течение месяца.
Способы применения
Выжимку из семян льна можно употреблять в пищу, но гораздо популярнее применение продукта в косметологии.
Масло используют:
- как средство для массажа;
- в компрессах и примочках;
- для приготовления масок, кремов или скрабов;
- для снятия макияжа;
- как добавку в готовую косметику;
- для точечной борьбы с рубцами, шрамами, акне.
Масло из льна применяется в косметике.
Использование в чистом виде
Как и многие растительные масла, льняное относится к комедогенным. Оно жирное и, если используется в большом количестве, забивает поры. В чистом виде масла лучше всего подходят для ухода за сухой кожей, зрелой или обезвоженной. Люди с жирной кожей рискуют усугубить проблемы.
Льняное масло применяется для проведения различных процедур:
- Очищающих. Распарить лицо под душем или над паровой ванной, сделать ручной массаж с маслом. На коже появятся катышки. После процедуры обязательно умыться теплой водой.
- Питающих. Очистить кожу и нанести масло тонким слоем на все лицо, кроме области вокруг глаз. Делать это лучше всего на ночь.
- Заживляющих. Точечно наносить средство на ранки, угри или другие повреждения кожи. Можно делать примочки или компрессы.
Может ли льняное масло заменить крем
Если тест на чувствительной коже не выявил аллергии на компоненты масла, его можно применять вместо крема для лица.
На жирной коже продукт нужно использовать осторожно — желательно вместе с другими косметическими средствами.
Если кожа сухая или комбинированная, масло из семян льна может заменить ночной крем. Оно увлажнит кожу и очистит ее от черных точек, освежит цвет лица.
Чтобы предотвратить пересыхание эпидермиса в течение дня, с утра лицо протирают смоченным в масле ватным диском. Нанести средство можно и как маску — руками или спонжем.
Компрессы
Компрессы для лица легко сделать дома. Их используют для увлажнения кожи, питания, восстановления, избавления от несовершенств.
Масло семян льна или содержащее его средство нужно нагреть до комнатной температуры, смочить им хлопковую или марлевую тряпочку и положить на лицо. Компресс подействует уже через 5-10 минут.
Компресс с маслом.
Льняное масло в готовой косметике
Проверить, повысит ли новый ингредиент эффективность привычного ухода для лица, можно только на опыте.
Не рекомендуется добавлять любое масло сразу во флакон: это ограничит срок использования средства одним месяцем. Затем масло утратит полезные свойства. Хранить разбавленный маслами крем для лица можно только в холодильнике.
Для эксперимента попробуйте добавить каплю масла в разовую порцию крема.
Массаж лица с маслом
Этот вариант ухода оптимален для зрелой кожи. Процедура насытит ее полезными веществами, при регулярном применении замедлит увядание.
Чтобы поддерживать кожу в тонусе, достаточно массажировать лицо 10-15 минут в день. Масло предварительно разогревают в ладонях до температуры тела: так оно станет жиже, а процедура — комфортнее.
Льняное масло для снятия макияжа
Косметику можно удалить с кожи при помощи масла, слегка смочив им ватный диск. Излишки удаляют чистой салфеткой или полотенцем — оставлять средство на лице не рекомендуется.
Льняное масло и уход за волосами
Растительные масла, в т. ч. льняное, можно использовать для ухода за волосами всех типов. При повреждении или неудовлетворительном состоянии прядей к помощи этого продукта прибегали еще на Руси, чем и объясняется его популярность в народных рецептах.
Масло семян льна решит практически любые проблемы:
- Восстановит структуру сухих, ломких или тонких волос. Они обретут эластичность, гладкость. Применять масло можно в чистом виде: слегка подогрев, помассировать кожу головы, нанести на волосы, затем на 1-2 часа утеплить голову шапочкой или полотенцем. Если волосы повреждены, масло используют как маску на ночь.
- Обладателям жирных волос поможет отрегулировать работу сальных желез на голове. Один из народных рецептов — смешать пару ложек масла со стаканом кефира пониженной жирности (1%). Состав нанести на кожу головы, помассировать, затем распределить по длине волос и оставить на полчаса. По прошествии указанного времени вымыть голову.
- Если волосы медленно растут, с помощью масла из семян льна можно активировать обменные процессы. Для усиления эффекта продукт соединяют с облепиховым и касторовым маслами — в равных пропорциях. Полученную смесь нагревают на водяной бане, втирают в кожу головы и наносят на волосы. После этого голову на час утепляют. После процедуры маску тщательно смывают.
Льняное масло для укрепления волос.
Льняное масло для бровей и ресниц
Так же как и волосы, ресницы и брови могут страдать от неблагоприятного воздействия окружающей среды. Их состояние зависит от используемой косметики, погоды и температуры, процедур коррекции и окрашивания. Все это истончает волоски и разрушительно действует на их структуру.
Вернуть ресницам и бровям мягкость, повысить плотность волосков и сделать их упругими можно с помощью домашних масок.
Варианты использования льняного масла:
- В комплексе с другими маслами. Для ухода за бровями и ресницами его можно соединить с репейным или касторовым. В получившемся составе концентрация жирных кислот омега 3-6-9, витаминов А, В, С, Е, К и Р, микроэлементов будет максимальной.
- В чистом виде. Оно действенно и без сочетания с другими подобными продуктами.
Масло или смесь масел удобнее всего залить в старый флакон от туши для глаз, промытый и высушенный. Перед сном средство наносится на брови и ресницы, при этом волосы лучше собрать в хвост или косу, чтобы они не прилипали к лицу.
Утром состав смывается теплой водой. Достаточно применять средство каждый день в течение пары месяцев, чтобы заметить изменения. Ресницы и брови станут активнее расти, сократится выпадение волосков.
Льняное масло для бровей и ресниц.
Уход с маслом за руками и ногтями
Использование льняного масла для рук — действенный способ борьбы с сухостью кожи, увяданием, повреждениями ногтей.
Наиболее популярный вариант — смазывание рук и ногтей маслом. Это делает их мягче и восстанавливает молодость кожи. Чтобы избавиться от желтизны ногтей, в наносимое средство можно добавить лимонный сок.
Помогают и ванночки из льняного масла. Его слегка нагревают на паровой бане и погружают в него руки. Чтобы средство подействовало, хватит 10-15 минут, затем его смывают теплой водой — без мыла, чтобы не сушить кожу.
Масло можно также добавлять в готовые кремы или маски для рук. Как и в случае с косметикой для лица, это сокращает срок годности средства. Маску с льняным маслом лучше готовить ровно на 1 раз, а крем, в который оно было добавлено, использовать в течение 2-4 недель.
Уход за руками с помощью льняного масла.
Льняное масло для бороды
Применение народных средств с использованием выжимки из семян льна не ограничивается уходом за волосами, бровями и ресницами. Содержащиеся в нем полезные кислоты и микроэлементы помогут ускорить рост волос в бороде или усах.
Льняное масло входит в состав большинства косметических средств для мужчин, значит, его можно использовать и в чистом виде. Это более натуральный и экономичный способ.
Самый популярный вариант ухода за бородой — это массаж щек и подбородка. Масло рекомендуется предварительно согреть в ладонях, затем помассировать кожу кончиками пальцев и умыться теплой водой. Процедура ускорит рост волос.
Продукт можно добавлять в готовую косметику для бороды и усов, в кремы и спреи.
Масло для бородачей.
Лечение льняным маслом
В чистом виде масло из семян льна помогает заживлять повреждения кожи — раны, акне. Оно справится с кровоподтеками и синяками. Наносить его нужно точечно на пострадавший участок — один или несколько раз в день.
Используют масло и при наличии более сложных медицинских проблем. К помощи натурального растительного продукта прибегают в процессе борьбы с лишаем, псориазом и другими дерматологическими заболеваниями.
Для восстановления здоровья льняное масло применяют не только наружно. Оно эффективно в качестве добавки к питанию.
Прежде чем использовать масло для лечения, нужно проконсультироваться с врачом.
Прием льняного масла
В масле из семян льна высоко содержание ненасыщенных жирных кислот: линолевой, линоленовой, фолиевой. Комплекс омега 3-6-9, витамины и фитогормоны помогают поддерживать организм в форме и нормализуют обмен веществ.
Употребление льняного масла поможет в борьбе с лишним весом, поскольку ускоряет детоксикацию организма и выведение шлаков, улучшает работу сердечно-сосудистой системы. С этой целью продукт принимают утром натощак по 1 ст. л.
Льняные рецепты красоты
Масло разрешено применять в неразбавленном виде. Особенно это полезно для зрелой, увядающей, склонной к шелушениям и сухой дермы. А обладательницам жирного эпидермиса от применения неразбавленного масла лучше отказаться.
В косметологии льняной продукт включают в состав масок, компрессов, лосьонов, примочек. Чтобы масло в полной мере проявило все свои полезные свойства, обязательно учитывайте тип эпидермиса.
При повышенной жирности дермы рекомендуются маски для лица из льняного масла и подсушивающего компонента. Это, например, яичный белок, цитрусы. Для зрелой кожи предпочтительно сочетание масла с медом, фруктами, кисломолочной продукцией.
Получение
После уборки льна семена отделяют от стебля. На маслозаводе из них путем холодного отжима, или прессования, получают ароматное масло. Оно содержится в клетках зародыша и в окружающей его питательной ткани.
Растительные масла не подвергают термической обработке: это вызовет прогоркание и утрату вкусовых качеств. А метод холодного отжима позволяет сохранить полезные свойства сырья.
Цвет готового масла зависит от степени очистки. Чем светлее продукт, тем больше степеней очистки он прошел после отжима. Максимум полезных свойств сохраняется в нерафинированном масле.
Льняной лифтинг
Кожа сохраняется молодой и упругой, если содержит достаточное количество эластина и коллагена. Именно эти вещества включают в омолаживающую косметику. Отличным источником коллагена является желатин. Именно этот компонент обеспечивает лифтинг-эффект или подтягивание кожи. А в компании со льном — эффект удваивается. Есть особенный рецепт подтягивающей маски на основе льна и желатина. Ее готовят так.
- Основа. Одну чайную ложку желатина растворяют в восьми чайных ложках жидкости. При чрезмерной сухости лучше воспользоваться молоком или обычной водой. Если покровы отличаются жирностью, то желатин лучше растворять в травяных отварах.
- Дополнительные компоненты. К основе добавляют по одной чайной ложке льняного масла и сока алоэ. Для усиления омолаживающего эффекта специалисты рекомендуют добавить витамины А, Е — по пять капель. Смесь перемешивают и оставляют разбухать.
- Особенности нанесения. Теплую смесь (ее можно немного подогреть в микроволновке) макияжной кисточкой наносят на лицо. Спустя 30 минут — смывают.
Льняную лифтинг-процедуру рекомендуется проводить раз в неделю. Такая, изготовленная в домашних условиях маска для лица из льняного масла и желатина, ничем не уступает омолаживающим кремам. Уже после нескольких процедур кожа значительно подтянется.
Состав
Польза вытяжки из семян льна обусловлена наличием в ней незаменимым для человека веществ. Это прежде всего жирные кислоты, половина которых относится к полиненасыщенным.
Жирные кислоты поддерживают работоспособность организма. Они питают его энергией, участвуют в построении клеток, ускоряют обмен веществ, улучшают состояние кожи и волос, подавляют воспаления.
Основа льняного масла — линоленовая кислота. Она устойчива к действию вредных для организма свободных радикалов, укрепляет иммунитет, замедляет старение, отвечает за сохранение влаги.
Состав льняного масла богат.
В нем содержатся:
- полиненасыщенные жирные кислоты (ПНЖК): альфа-линоленовая (омега-3), линолевая (омега-6), олеиновая (омега-9);
- витамины: токоферол (витамин Е), фолиевая кислота (витамин В9), витамин К;
- фитоэстрогены, стимулирующие выработку эластина и коллагена.
Прощайте, «гусиные лапки»
Для чувствительной дермы вокруг глаз можно применять только нежные средства. Льняное масло слишком тяжелое для этой зоны. Однако именно оно эффективно устраняет морщины вокруг глаз. Поэтому полностью отказываться от средства не стоит. Для устранения морщин в деликатной зоне можно использовать такой способ.
- Основа. За основу берут масло, обладающее легкой консистенцией. Им может быть масло жожоба, виноградных косточек или зародышей пшеницы.
- Дополнительные компоненты. К пяти частям основы добавляют одну часть льняного продукта.
- Особенности нанесения. Ватным диском осторожно наносят смесь масел на дерму под глазами и на веко. Через 15 минут промокните покровы салфеткой для удаления излишков, нежные ткани не рекомендуется перегружать маслом.
Видео по теме Разговор о пользе льняного масла в телепередаче Елены Малышевой
Где купить и как хранить
Масло из семян льна продается в свободном доступе в аптеках и магазинах, супермаркетах. На цену влияет объем флакона, бренд, наличие дополнительных добавок. Есть такие варианты:
- от компании Лен — 0,5 л пищевого масла стоимостью 125 рублей;
- от бренда Биокор — льняной продукт, обогащенный селеном, стоит 150 рублей за 0,25 л или 100 рублей за 100 мл;
- от фирмы Мирролла — флакон 100 мл по цене 45 рублей, 250 мл — от 110 рублей;
- столовое масло от бренда Русска — бутылка объемом 250 мл обойдется примерно в 115 рублей;
- продукт от Олеос — 350 мл за 140 рублей, и др.
Кроме того, в аптеке можно купить капсулы с маслом изо льна, где ценообразующим фактором дополнительно является количество действующего вещества:
- от компании Реалкапс — 120 шт. по 300 мг (стоимость — 65–70 рублей) или 60 шт. по 1360 мг за 150 рублей;
- от РУСКАПС — 30 шт. (500 мг), стоимость — порядка 70–80 рублей;
- от бренда Мирролла — 100 шт. за 60 рублей, и др.
Если приобретаете жидкую разновидность льняного продукта, отдайте предпочтение той, что продается в темном стеклянном флаконе с надписями «нерафинированное», «первый отжим». Удобная, герметично закрытая тара обеспечивает сохранность масла на протяжении 12 мес. при температуре до +25 °C.
После вскрытия рекомендуется пользоваться продуктом не дольше 2–4 недель, поскольку из-за доступа свежего воздуха он быстро окисляется. Средство держат в холодильнике. Не стоит пить масло или смазывать ею кожу лица, если заметили помутнение, осадок или ощутили горьковатый привкус масла.
«Продукт, продлевающий жизнь», — мнение эксперта
Не забывайте, что кожа нуждается в питании не только местном, но и внутреннем. И льняное масло здесь тоже может помочь. Оно рекомендуется в пищу как корректор состояния кожи, волос, в качестве иммунной поддержки и для укрепления сердечно-сосудистой системы.
О пользе употребления льняного масла в передаче «Жить здорово» рассказал врач-невролог Дмитрий Шубин. По его словам, основная ценность масла льна — это Омега-3, то есть линолевая и линоленовая кислоты. Они снижают холестерин, минимизируют риск развития атеросклероза, инсульта, инфаркта. «Как следствие — продлевают нашу жизнь», — подчеркнул эксперт.
Но если вы выберете такой «внутренний» способ применения льняного масла для лица, стоит посоветоваться со своим врачом. Возможно, есть индивидуальные особенности организма и вам противопоказан продукт. Плюс следует помнить, что масло льна не предназначено для жарки, поскольку при нагревании в нем появляются ядовитые вещества. Масло рекомендуется для заправки салатов или как дополнение к кашам, но не горячим.
Меры предосторожности
Не спешите мазать льняное масло на лицо сразу, как только откупорите бутылочку. Для начала сделайте тест на аллергию, индивидуальную непереносимость. Нанесите немного жидкости на область запястья или сгиб локтя.
Проследите за состоянием кожи в этом месте. Если она станет шелушиться, краснеть, болеть, чесаться — вытяжка из семени льна вам не подходит: ни в чистом виде, ни в составе косметики. Для уверенности стоит выдержать интервал до 12 ч.
Другие ограничительные меры:
- Не наносите маски с маслом на ночь, чтобы к утру не проснуться с отекшим лицом. В этом будет «виновна» способность продукта удерживать влагу.
- По этой же причине смывайте с кожи самодельные составы, в которые входит льняная жидкость, если рецепт не предполагает иных действий. Чистый экстракт тщательно удаляют с лица.
- Следите, чтобы жидкость не попала в глаза.
- Беременность, кормление грудью — повод дополнительно проконсультироваться со специалистом.
- Для приема внутрь список гораздо обширнее: опухоли, панкреатит, болезни желчного пузыря (в том числе наличие камней) и др. Женщин, которые не хотят поправиться, должен насторожить следующий факт: масло считается достаточно калорийным продуктом.
Посоветуйтесь с доктором независимо от того, соберетесь ли использовать вытяжку из семечек льна наружно или внутрь.
Отзывы пользователей
Натуральный продукт привлекает многих женщин, которые используют масло для омоложения лица, устранения сухости и шелушений.
Пользователь по имени Лидия оценила эффективность средства для решения других проблем.
Но не все так радужно. Например, Татьяна не советует масло женщинам с жирным эпидермисом.
А Ирине пришлось столкнуться с индивидуальной непереносимостью продукта.
Есть истории, свидетельствующие о печальном опыте применения вытяжки из семян льна внутрь. Автор следующего отзыва, практикующий врач, заметила в своих анализах повышение уровня холестерина. Аналогичные неприятности оказались и у одной из ее пациенток.
Льняное масло — не совсем однозначный продукт. Кому-то оно идеально подходит, а кто-то страдает от применения вытяжки и лечит после нее кожу. Чтобы минимизировать риск нежелательных последствий, покупайте продукт от проверенных производителей, правильно хранить флакон, не пользуйтесь экстрактом слишком долго.
Лучше покупать масло в небольших флаконах, чтобы скорее его израсходовать и приобрести свежее средство. Тестируйте свою кожу, чтобы она не преподнесла вам неприятный сюрприз в виде прыщей, закупоренных пор, зуда, покраснения и др. К натуральному экстракту из льняного семени стоит отнестись настороженно, чтобы получить от него максимум пользы.
Противопоказания
Беря во внимание полезные свойства льняного масла, нужно учесть некоторые противопоказания. При наличии серьезных заболеваний, обострении хронических перед потреблением обязательно получить квалифицированную консультацию.
Не рекомендовано при заболеваниях кишечника, обострении хронического панкреатита, холецистите, желчекаменной болезни. Снизить потребление или исключить во время употребления противовирусных средств. При употреблении оральных контрацептивов следует исключить из рациона. От нагревания становится вредным, не пригодным к употреблению.
Сам продукт не является аллергеном, но при приготовлении масок дополнительные ингредиенты (например: мед, сок лимона) могут вызвать раздражение, аллергическую реакцию. Для предотвращения нежелательных последствий перед применением желательно провести тестирование на коже. Нужно нанести часть массы на внутреннюю сторону руки, подождать около 20 минут. Если покраснений или зуда нет, смесь пригодна к применению.
Для каких типов кожи подходит средство
Льняное масло отлично взаимодействует с кожей любого типа: нормальной, сухой, жирной, увядающей, проблемной. Однако не все могут пользоваться им одинаково смело. К примеру, женщинам, чья кожа относится скорее к жирному или комбинированному типу, следует соблюдать некоторые меры предосторожности:
- не перестарайтесь с масляными массажами и масками, вам рекомендовано не более 1–2 косметических процедур в неделю, тогда как барышни с сухой и шелушащейся кожей могут позволить себе 2–3;
- смешивайте масло с небольшим количеством сока цитрусовых, это позволит избежать неприятностей в виде жирного блеска и закупоренных пор.
Не стоит прибегать к помощи льняного масла, если на теле имеются ранки, ссадины или воспалённые прыщи. Дождитесь заживления и только после этого приступайте к процедурам по уходу за кожей.
