Что такое одутловатое лицо или пастозность: причины возникновения и лечение

Если по утрам из зеркала постоянно смотрит одутловатое лицо, то это причина серьезно задуматься. Одутловатость или пастозность свидетельствует о нарушении распределения жидкости. Просто так это не случается. За одутловатостью стоят серьезные проблемы с организмом. Так проявляются некоторые заболевания. Если процесс становится постоянным, нужно посетить врача и пройти обследование.

Из-за чего лицо становится «заспанным»?

Перед сном после всех вечерних бьюти-ритуалов посмотрела на себя красивую в зеркале, улыбнулась своему отражению и пошла спать. А наутро подошла к тому же самому зеркалу и увидела в нем какую-то другую, не очень приятную, женщину.

Лицо стало не свежим, одутловатым и помятым, все неровности подушки отпечатались на нем намертво. Глаза заплыли, слиплись, под ними появились мешки. Кожа стала какой-то вялой и сероватой.

С добрым утром, любимая! Откуда же ты такая взялась?

Всему виной тканевая жидкость, которая застоялась за ночь на лице.

Объясняем просто. Человек на 3/5 состоит из жидкости, из которой 70% находится в клетках, а 30% — в межклеточном пространстве. При этом жидкость все время движется и обновляется. Из межклеточного матрикса она попадает в лимфатические капилляры (становясь таким образом лимфой) и отправляется на очистку по разветвленным транспортным путям лимфосистемы.

Но количество жидкости во внеклеточном пространстве может оказаться повышенным. Такое состояние и считается отеком. Он может возникнуть, если в организм попало слишком много жидкости и/или нарушился водный обмен.

Вся эта отечность, помятость, дряблость, вялость тканей по утрам происходит из-за задержки в них межклеточной жидкости. Вечером она еще нормально «откачивалась» от клеток через лимфатические капилляры, а за ночь застоялась «болотцем», что тут же отразилось на внешнем виде. Изменились контуры лица, форма, рельеф, и цвет кожи.

Сущность патологии

Сталкиваясь с одутловатостью, люди не задумываются над тем, что такое, в сущности, пастозность лица. Происхождение одутловатости всегда кроется в том или ином нарушении кровотока. Основных причин три:

• Гидростатическая. При гипертонии тонус сосудов повышен. В результате повышенного давления они не удерживают влагу, она проникает в окружающие ткани. Большое количество жидкости скапливается в наиболее пористых участках
• Гипопротеинемическая. При истощении организма уровень белка сильно понижается. Недостаток этого важного элемента препятствует удалению воды из капилляров. Это тормозит отток крови. Влага скапливается в тонких сосудах, а из них попадает в пористые ткани.
• Мембраногенная. При этой патологии нарушается целостность сосудистой ткани. Это происходит при истончении стенок кровяного русла. Жидкость покидает сосуды сквозь поврежденную стенку. Очень тонкие стенки сосудов могут быть врожденной особенностью организма.

Все рассмотренные причины способствуют нарушению распределения жидкости в организме и одутловатости. Патология требует вмешательства медицины.

Виды отечности

В редких случаях причины отечности лица по утрам могут быть патологическими.

• Утренний отек вокруг глаз может свидетельствовать о нарушении работы почек.
• Если еще и кожа покраснела, нарушилось дыхание, то это может быть аллергическая реакция. Но она развивается всего за несколько минут, поэтому контакт с аллергеном должен был состояться утром. Например, нанесла на кожу новый, непроверенный крем.

Но это частности.

Мы все-таки будем говорить именно о заспанном лице – довольно распространенном явлении, которое связано чаще всего с неправильным образом жизни.

Вообще при здоровом образе жизни застоев не должно возникать. Отток лимфы от лица, как и в остальном теле, медленный. Если нет никаких провоцирующих факторов, которые задерживают жидкость, то организм сам справляется с лимфодренажем. Даже наоборот, лицо к утру должно становиться более свежим.

Почему же тогда время от времени по ночам лимфа застаивается на лице, делая его к утру похожим на полусдутый воздушный шарик?

Когда следует обратиться к врачу?

С врачом необходимо встретиться, если отёк лица не исчезает через несколько дней, а также в тех случаях, когда данная проблема сопровождается другими симптомами, например болью, покраснением или зудом.

Неотложную медицинскую помощь следует вызвать, если у человека наблюдаются симптомы анафилактического шока, а также в тех случаях, когда он попал под воздействие опасных аллергенов или был укушен ядовитым насекомым.

Анафилактический шок — тяжёлая аллергическая реакция, которая может завершиться летальным исходом. Если человек имеет при себе автоинъектор с адреналином, но не может воспользоваться им самостоятельно, кто-то из окружающих должен сделать это так, как указано в инструкции на упаковке.

Причины

Проверь, оказывалась ли ты в следующих ситуациях.

• Ты поздно легла спать и просто-напросто не выспалась.
• Спала лицом в подушку (мало того, что пережала сосуды, по которым должна оттекать лимфа, так еще и смяла кожу).
• Накануне был еще тот вечерок, мера по употреблению алкоголя явно была превышена.
• Взяла и напилась перед сном вдоволь воды и закусила арбузом.
• Или это было пиво с воблой? (спиртное + соленое = лучшие друзья отеков).
• Поплакала перед сном (плач тоже нарушает дренажную функцию).
• Ты курильщица.

Все это факторы, которые провоцируют задержку лимфы в тканях.

То есть, в первую очередь, смотрим на то, что мы пьем и едим. Жидкость задерживается в организме, если мы злоупотребляем алкоголем, соленым, острым, сладким (особенно перед сном).

Но это далеко не все. На сбои в работе лимфосистемы и «откачке» тканевой жидкости влияет все то, что мы относим к неправильному образу жизни: несбалансированное питание, низкая физическая активность, стресс, хроническая усталость и т.д.

Нарушения, связанные с отеками век

К утру у нас может отекать не все лицо, а только зона вокруг глаз. На нижних веках появляются мешки, верхние заплывают, нависают и превращают твои прекрасные большие глаза в «щелочки». Ты выглядишь не выспавшейся и болезненной.

Такие избирательные отеки лица не редкость. Зона вокруг глаз является лучшим индикатором проблем с лимфой. Именно сюда, в первую очередь, стремятся излишки жидкости.

Почему? Потому что это самый уязвимый участок. Кожа наших век – тончайшая, в 6 раз тоньше, чем на щеках. Кроме того, в/под ней находится масса лимфатических и кровеносных сосудов. Лимфа с радостью заполняет образовавшиеся здесь «кармашки», и твой обычно открытый взгляд уже не рассмотреть в бесформенности отечных «очков».

Лимфатические отеки кожи лица

Если заспанное лицо становится хронической проблемой, стоит задуматься о своем здоровье.

Застои лимфы на лице могут стать патологическим состоянием, и в таком случае это уже заболевание – лимфостаз лица. Оно встречается значительно реже, чем тот же лимфостаз ног, но все же возможен.

Одно дело, если лицо становится одутловатым и помятым лишь изредка, по утрам, и это можно связать с провоцирующими факторами. Это еще не болезнь. Нужно просто скорректировать свой рацион и образ жизни.

Но отечное лицо может подавать сигналы о проблемах со здоровьем. Как их распознать? В таких случаях припухлость лица становится системным явлением, пусть даже преходящим. Например, к утру отек появился, в течение дня спал, а на следующее утро возник снова. Это уже похоже на первую стадию лимфостаза.

Если не предпринять меры, то отечность станет стойкой, начнет разрастаться соединительная ткань, появятся болевые ощущения, лицо станет массивным и бесформенным.

Более того, постоянные и продолжительные скопления жидкости на лице опасны. Они могут сигнализировать о болезнях сердечно-сосудистой системы, почек и т.д., поэтому нужно искать первопричину и устранять ее.

Лимфостаз – это заболевание, которое требует диагностики и лечения. Подробнее о нем можешь прочитать в нашей статье о застое лимфы.

Как избавиться от отеков

Проснулась с опухшим и помятым лицом, а времени нет, нужно бежать по делам?

Предлагаем тебе несколько экспресс-методов борьбы с заспанным лицом:

1. Контрастное умывание.
   Умывайся по очереди холодной и теплой водой. Так ты активизируешь микроциркуляцию, сократишь отечность и улучшишь цвет кожи.
2. Массаж.
   Лимфодренажные техники – лучшая помощь твоему лицу, когда его нужно быстро «подсушить». Заставляем лимфу двигаться при помощи:
   Общего лимфодренажа:
   смотри, какое простое и веселое упражнение есть для этого, называется «Тараканчик»:
3. Самомассажа лица и шеи.
   Быстро согнать отеки с лица можно, проработав подбородок, нижнюю челюсть, уши, периорбитальную область. Здесь располагаются основные лимфатические каналы, а около ушей и под нижней челюстью еще и лимфоузлы.

Еще лучше массировать не только лицо. Чтобы прогнать с него жидкость по лимфатическим путям и узлам, необходимо также прорабатывать шею и участки над ключицами и в районе подмышек (там находятся «стайки» лимфоузлов).

4. Вакуумные банки.
   Отличный лимфодренажный эффект дает массаж вакуумными банками.

   Нанеси на кожу сквалан или легкое масло и делай так, как Аннетт:

   Купить стеклянные банки для лица Beauty365 можешь на www.beauty365.ru.

5. Маски и компрессы по народным рецептам.
   Если в запасе есть минут 15-20, можешь на это время нанести на лицо что-нибудь самодельное противоотечное:
   • Компресс с чаем.
     Охлади в холодильнике заваренные чайные пакетики (подойдет и черный, и зеленый чай) и приложи к проблемным участкам.

   Компресс с настоем ромашки.
   Пропитай настоем марлю или кусок ткани и приложи на лицо.

6. Маска из петрушки.
   1 ч. л. петрушки, перетертой до состояния кашицы + 1 ст.л. сметаны.
7. Картофельная маска.
   Полклубня картофеля протереть на терке + 1 ч. л. молока + 1 ч. л. муки

Все эти варианты масок и компрессов можно наносить на любые участки лица, даже под глаза.

Что больше всего подвержено птозу

По сути, будут затронуты все области, но в разной степени и неравномерно. Это зависит от многих факторов, включая строение лица и мимическую активность.

Опущение век

Часто именно с них и начинаются видимые изменения во внешности. При этом стоит учесть, что область вокруг глаз наиболее уязвимая, требует особого ухода с молодости. Не даром первые мимические морщины в виде так называемых гусиных лапок появляются у внешнего уголка, постепенно углубляясь и требуя более решительных мер по восстановлению гладкости кожных покровов.

Но можно обойтись и консервативными методами, применяя эффективные косметические средства, соединяя их с массажем и гимнастикой для лицевых мышц. Чаще всего встречается птоз верхнего века, что это значит, и какие причины нарушения способствуют изменениям, можно узнать на консультации косметолога. В общих чертах так называется обвисание кожной складки, которая мешает смотреть, частично закрывая обзор и зрительно прибавляет несколько лет. Подобрать действенное средство коррекции поможет специалист салона красоты, проанализировав предпосылки, тип и строение лица, а также учитывая возраст и общее состояние организма.

Обвисание кожи на лбу

В этой зоне расположено большое количество мышц. Со временем они теряют упругость, что приводит к асимметрии, которая часто наблюдается у пожилых людей. Это неодинаковое положение бровей, разный размер глаз. Такая ситуация связана с тем, что нарушен отток жидкости, при это напряжение распределяется неравномерно и среди расслабленных участков наблюдаются гипернапряженные. В этом случае отличный эффект дает лимфодренажный массаж в комплексе с уходовыми антивозрастными средствами.

Опущение щек

Наиболее яркий пример возрастной деформации лица. В среднем возрасте при определенных условиях появляются так называемые брыли, которые не просто выдают количество прожитых лет, но и значительно ухудшают внешний вид. Тяжелые и вялые мышцы дополняются дряблой кожей. Чтобы не допустить подобной ситуации, начинать планомерную заботу необходимо с молодости, подбирая косметические линии в соответствии с индивидуальными особенностями эпидермиса.

Дряблые складки на шее

Именно эта зона сразу выдает истинный возраст, если не уделять ей достаточно внимания. Причина не столько в гравитации, сколько в отсутствии защиты от вредных факторов окружающей среды и неправильном положении спины. В идеале все стороны должны иметь равное натяжение. Если происходит перекос, то получается частичное провисание, сопровождающееся потерей тургора и перенапряжением мышц.

Углубление носогубных складок

Их появление, глубина и форма связаны с прикусом, положением челюсти. Потеря эластичности поверхностных слоев ускоряет процесс развития птоза нижней трети лица. С возрастом линии становятся более длинными и глубокими, меняют расположение, будто стягиваясь к центру. Пролегающие рядом лимфатические каналы тоже играют свою роль, поскольку любой застой жидкости немедленно отражается на состоянии покровов и общей симметрии.

Деформация верхней губы

Истончение линии и ее излом не зависят напрямую от возрастных изменений. На форму и тонус влияет состояние круговой мышцы рта, индивидуальные особенности артикуляции.

Потеря очертаний подбородка

Эта зона находится в постоянном тонусе, а следовательно, мышцы здесь укорочены. Большой вред наносит манера поджимать нижнюю губу, опуская уголки вниз. Положение часто усугубляется появлением второго подбородка. Не нужно спешить и говорить, что это птоз кожи и тканей виноват. Только отчасти. Основная причина кроется в неправильном расположении шейного отдела, наклоне головы, вялых мышцах спины и нарушении осанки.

Ледяные кубики

Есть еще один экспресс-метод – пожалуй, главный в арсенале наших мам и бабушек. Это кубики льда. Признавайся, в твоей семье принято хранить в холодильнике это SOS-средство как раз на случай заспанного лица?

Если да, то используй теперь лед только для коктейлей, или прикладывай его в случае травмы к поврежденному месту.

Лед – обманчивый помощник для лица.

Это только поначалу может казаться, что ледяные кубики дают эффект. Сразу после процедуры кожа может выглядеть свежее, снимутся припухлости, сузятся поры, улучшится цвет.

Но, если использовать лед в системе, состояние кожи испортится, она начнет быстрее стареть. Причем, коварство этого метода в том, что ты не будешь соотносить прогрессирующие негативные изменения со своим пристрастием к ледяным процедурам.

Почему все так?

Потому что низкие температуры – это стресс для нас, теплокровных и теплолюбивых существ. От постоянной «заморозки» сосуды сужаются, ухудшается приток крови и отток лимфы, мышцы напрягаются и спазмируются, сокращается выработка коллагена в коже, уменьшается секреция сальных желез.

В результате возникает антиэффект. Усиливается отечность, расширяются поры, образуются сосудистые звездочки, кожа становится дряблой, морщинистой и сухой.

Салонные процедуры в борьбе с провисанием

Хирургическое вмешательство считается наиболее радикальным способом. Но в арсенале индустрии красоты есть много более щадящих и достаточно эффективных методов.

Аппаратные процедуры

В перечне наиболее востребованных:

• лазерная шлифовка;
• фотоомоложение;
• микротоковая терапия.

Они улучшают состояние дермы и восстанавливают коллагеновый каркас.

Эффективность пилингов

Химическое воздействие на поверхностные и более глубокие слои запускает ускоренную регенерацию, одновременно устраняя ороговевшие клетки, мешающие усваивать питательные вещества. Разновидностей такого воздействия очень много:

• молочная;
• миндальная;
• гликолевая;
• пировиноградная;
• голливудская;
• ретиноевая.

Цель заключается в выравнивании и очищении поверхности эпидермиса, облегчении доступа к свежим, молодым, насыщенным влагой клеткам. В результате кожа приобретает сияющий вид. Пилинг используется не только в эстетических целях, но и для лечения кожных заболеваний, в том числе акне, папиллом, дисхромии.

Как помогают нити

Их цель – восстановить оплывший овал и создать искусственный каркас, который будет уверенно противостоять гравитационному птозу лица. Они также могут использоваться в профилактических целях.

Чем могут быть полезны инъекции

Эти меры уже относятся к «тяжелой артиллерии», поскольку применяются при выраженных изменениях и сопровождаются микротравмами от укола. Чаще всего рекомендуется инъекционный векторный лифтинг, относящийся к одному из видов контурной пластики. В процессе процедуры формируется коллагеновый каркас из натуральных волокон, удерживающий ткани от провисания, уменьшающий глубину морщин и более выражено очерчивающий овал.

Липофилинг позволяет за счет собственного жира пациента восполнить объемы в височной и орбитальной проблемных зонах.

Ботулотоксин расслабит мимику, но не устранит её полностью. В результате лицо останется естественным и подвижным при значительном сокращении складок и заломов. С его помощью эффективно корректируются морщины марионетки.

Лазерная терапия

При начальном птозе верхних век именно эта процедура позволяет сократить площадь кожи и уменьшить её нависание. Стоит учесть, что если складка слишком массивная и это врожденная анатомическая особенность, то консервативные методы не подействуют, нужно проводить блефаропластику. Как омолаживающее средство лазер также эффективен. Действие направлено на разрушение верхнего омертвевшего слоя эпидермиса с дальнейшим его обновлением. При этом результативность высокая, поскольку уже после первого сеанса начинают вырабатываться эластин и коллаген, ответственные за поддержание каркаса.

Космецевтика против птоза лица

Старение кожи не приносит большого удовольствия, поэтому необходимо искать пути возвращения красивого и подтянутого контура. А лучше не допускать подобного изменения, принимая превентивные меры. В их число входят антивозрастные уходовые линии. Пользоваться стоит исключительно продукцией известных брендов, которые гарантируют не только результативность применения, но и безопасность состава, отсутствие аллергических реакций и устойчивый эффект. Желательно, чтобы в перечне ингредиентов присутствовали:

• гиалуроновая и фруктовые кислоты;
• пептиды;
• антиоксиданты;
• ретиноиды;
• витамины С и Е;
• коэнзим Q10;
• биостимуляторы;
• фитоэстрогены.

У каждой компании свой секрет эффективности, но нужно обращать внимание не только на рекламные слоганы, а подбирать уходовые средства в соответствии с типом кожных покровов.