Как мужчине ухаживать за кожей: советы и необходимая косметика

Мнение эксперта

Сергей Хачатурян, старший тренинг-менеджер Shiseido RUS «Практически все, что можно представить для ухода за кожей, есть на бьюти-рынке специально созданное для мужчин. Однако мужской взгляд предполагает многофункциональность в средствах ухода, среди которых, конечно же, есть для бритья, очищения, увлажнения и борьбы со старением — мужчины тоже хотят оставаться молодыми и ухоженными».

Мнение эксперта

Захар Гринов, визажист «К сожалению, многие мужчины пренебрегают элементарными правилами ухода за кожей лица. А ведь именно им нужно тщательно следить за состоянием кожи. Почему? Потому что сальные железы у мужчин более активны, а значит, при отсутствии регулярного очищения поры забиваются интенсивнее. Отсюда угревая сыпь, акне, воспаление на коже и в целом неухоженный вид. Появление высыпаний легко предотвратить, если регулярно совершать простые косметические ритуалы».

Очищение

Сергей Хачатурян:

«Для мужчин важно, чтобы все было макисмально просто. И тут на помощь приходят средства 2 в 1. Например, очищающей пенкой можно и очистить кожу, и использовать ее как средство для бритья (у нее упругая и свежая текстура, которая хорошо пенится после взаимодействия с водой)».

Очищающая пенка Cleansing Foam Shiseido

2 590 ₽

Очищающий гель для лица Daily Balance Exfoliating Facial Cleanser V76

2 160 ₽

Гель для умывания For Men Oil-Control Clinique

2 660 ₽
Захар Гринов:

«Самый важный этап в уходе — очищение. Поэтому умывайтесь, используя специальные средства (пенку, гель, мусс, гидрофильное масло) как утром, так и вечером, как только вернулись с улицы. Обязательно после этого ополосните лицо прохладной водой и промокните чистым полотенцем.

В идеале вечером перед умыванием нужно протереть лицо мицеллярной водой, чтобы удалить всю грязь, которая осела на коже в течение дня.

Прошли те времена, года мужчина считался привлекательным только потому, что у него есть борода. В современном мире эта борода должна быть как минимум ухоженной, а кожа вокруг — чистой.

Помимо ежедневного очищения проводите и глубокую чистку кожи (для этого понадобится пилинг, пилинг-скатка, гоммаж или скраб). Если у вас сухая или чувствительная кожа, то проводите эксфолиацию раз в две недели, а если кожа жирная или комбинированная, то один раз в семь дней. И обращайте внимание на содержание целлюлозы в составе подобных средств: чем ее меньше, тем мягче средство (именно такое подходит для чувствительной кожи).

Мужской скраб для лица Exfoliating Energy Scrub Tom Ford

3 900 ₽

Очищающее и отшелушивающее средство для мужчин Nettoyant Exfoliant Clarins

2 300 ₽

Очищающая увлажняющая пенка для умывания лица с комплексом AHA-кислот и с салициловой (BHA-) кислотой Fact.

Справиться с проблемой черных точек и акне помогут средства с кислотами. Они снижают выработку себума, и поры остаются чистыми намного дольше. Но летом, когда солнце активно, тут нужно повременить со средствами с кислотами».

Вывод

Почему ухаживать за собой должны все, а не только актеры и публичные люди? Опрятный вид – вот внешнее проявление перспективного и успешного человека. Никто не заставляет мужчин красить губы, рисовать глаза и румянить щеки. А вот бороться с недостатками кожи и приостанавливать возрастные изменения при помощи регулярного ухода все-таки стоит, что постепенно признает все большее количество мужчин. Тем более прекрасная половина человечества не против подобной тенденции, а только за!

На этом все, спасибо за внимание! Всем красоты и счастья, ваша Воробьева Настя.

Мне нравится 11

Увлажнение

Сергей Хачатурян:

«Любое увлажняющее и антивозрастное средство можно использовать и для ухода за кожей, и после бритья. Текстуры увлажняющего ухода за кожей можно выбрать по предпочтениям: от легкой акватической (лосьон, который не содержит спирта) до классической кремовой. Поэтому пользоваться такими средствами просто и удобно — нет никаких премудростей».

Для моментального эффекта «светящейся кожи» используйте тканевую или альгинатную маску. Нанесите ее на очищенную, слегка распаренную кожу лица, и через 15 минут вы будете выглядеть как после двухнедельного отпуска на море.

Интенсивный увлажняющий крем для мужчин 041 Intense Moisturizer For Men SA.AL&CO

3 150 ₽

Растительный увлажняющий крем для лица Le Labo

2 880 ₽

Комплексный омолаживающий крем Total Revitalizer Cream Shiseido

6 700 ₽

Тонизирующий крем для лица «Сила волка» Natura Siberica

420 ₽

Крем-гель для нормальной и комбинированной кожи Aquapower Biotherm

3 460 ₽

Увлажняющий крем для лица Barberie Acqua di Parma

5 240 ₽

Хирургические методы омоложения лица

Лицо у мужчин стареет медленнее женского. Но с возрастом (особенно после 50) косметические процедуры уже не дают такого выраженного эффекта. В таком случае можно прибегать к хирургическим методам омоложения мужского лица. Среди них самые популярные:

1. Блефаропластика – операция по подтяжке верхних век и устранению мешков под глазами. Проводится верхняя, нижняя или круговая (оба вида пластики). Показания: при сильно нависающих веках, выраженных мешках под глазами. Операция позволяет вернуть «открытый» и молодой взгляд. Нижняя проводится без шрамов, верхняя может оставлять еле заметный шрам в складочке века, не заметный обычному взгляду.
2. Подтяжка лба и бровей – операция для устранения глубоких морщин на лбу, нависающих веках, сильном опущении бровей. Пластика разглаживает морщины, поднимает брови до природного молодого их вида. Небольшие надрезы делаются в волосяной части, поэтому шрамы после операции, не заметны.
3. Лигатурный лифтинг. Показания: когда нужно подтянуть лицо мужчине (контур лица) и когда щадящие альтернативные методики подтяжки уже не дают необходимого результата. Проводится за счет введения в глубокие слои лица специальных нитей, которые подтягивают отвисшие участки лица.

Сравнительная таблица методик

Омоложение мужского лица, также, как и женского, требует много внимания и времени. Однако при правильном уходе и своевременно проведенных процедурах молодость лица получится сохранить на долгие годы.

Специальный уход

Захар Гринов:

«Из-за постоянного бритья на мужском лице можно часто увидеть раздражение (красные точки, шелушение и сухость на щеках). Чтобы снять покраснение, используйте кремы и лосьоны с экстрактом алоэ вера, куркумы, зеленого чая, листа оливы, ячменного солода. Они не только оказывают противовоспалительное и успокаивающее действие, но и нормализуют работу сальных желез.

Лайфхак: если вы носите усы или бороду, то мойте их либо специальным средством, либо шампунем для волос. Тогда они будут мягкими, ухоженными и легко станут поддаваться укладке.

Чтобы избавиться от отечности на лице за считаные минуты, умойтесь холодной водой и сделайте легкий массаж затылочной части и лица (это могут быть легкие постукивания, поглаживания, пощипывания). Благодаря этому разгоняется лимфа, и лишняя жидкость быстро выходит из организма.

Кожа у мужчин начинает стареть позже, чем у женщин. Но даже при этом условии к 40 годам кожа теряет тургор, обезвоживается, становится менее эластичной, поэтому в мужской косметичке должны появиться средства с эффектом anti-age. В их составе должны быть гиалуроновая кислота, омега-3 и омега-6 жирные кислоты, витамины, пептиды, растительные экстракты (например, женьшеня), ниацинамид, аденозин, коэнзим Q10 и так далее».

Зачем мужчинам косметика

Мужская кожа более плотная, она устойчивей к внешним раздражителям, чем женская. Но также склонна к покраснению, воспалению, обветриванию. В результате лицо выглядит не лучшим образом. Небрежное отношение к собственной внешности, угревая сыпь, прыщи – отталкивают, визуально старят, а потрескавшиеся губы не вызывают желания их поцеловать. Поэтому заботиться о лице просто необходимо.

С чего начать

Сухие губы достаточно смазывать бесцветным бальзамом или гигиенической помадой. Потом нужно определить тип эпидермиса (если мужчина не может сделать этого сам – помогут косметологи):

• сухая – шершавая, часто шелушится;
• жирная – с расширенными порами, постоянно покрывается сальным блеском;
• у нормальной этих проблем нет, они появляются кратковременно, периодически;
• комбинированная – у нее наблюдается жирный блеск в Т-зоне.

Важно учесть наличие дерматологических проблем – склонности эпидермиса к высыпанию, шелушению, раздражению. Есть ли на лице морщины и пигментные пятна, застарелые рубцы. Начинать надо с базового ухода. При необходимости или по желанию можно воспользоваться дополнительными этапами, которые помогут более тщательно очистить эпидермис.

Как правильно подобрать себе средства ухода?

Сергей Хачатурян:

«Существуют различные подходы к выбору средств ухода, основанные на личных предпочтениях и ощущениях, на потребностях, статусе и даже образе жизни. Например, если мужчина обожает выполнять несколько задач одновременно и хочет найти средство ухода за кожей, которое идеально подойдет к такому ритму жизни, то ему нужна очищающая пенка и, возможно, скраб для глубокого очищения кожи (использовать пару раз в неделю) плюс увлажняющий гель комплексного действия.

Если мужчина прекрасно выглядит и следит за своим здоровьем: правильно питается, занимается спортом, то в его арсенале должны быть очищающая пенка или гель, комплексный омолаживающий крем и средство для кожи вокруг глаз.

А если фактор престижа для него невероятно важен и он выбирает только самое лучшее (дорогие машины и часы, а также высокооплачиваемую работу), то ему потребуется целая армия средств: очищающая пенка, восстанавливающий энергию кожи крем, омолаживающий концентрат.

Но если говорить об обязательных средствах ухода, откинув какие-либо критерии, то у мужчины должно быть их минимум два: одно для очищения кожи, а другое — для увлажнения».

СТИЛЬ

Будь крутым! Но не спеши бежать за косухой, рваными джинсами и «стратокастером». Важный показатель крутости – аутентичность. Не зацикливайся на заезженных образах из боевиков, ты не обязан соответствовать им на все сто. Одежда и причёска должны подходить именно тебе!

Определись с имиджем. Потрать время на то, чтобы изучить атрибуты своих кумиров. Прикинь, какие шмотки и какая причёска подчеркнут твою внешность. Один предмет за другим, ты соберешь новый образ.

Рецепты приготовления тоника

Тоник – второе очищающее средство. Оно убирает загрязнения, оставшиеся после умывания, тонизирует кожу. Ватным диском, смоченным тоником, протирается лицо по массажным линиям. После процедуры используется питательный крем. Предлагаются следующие рецепты:

1. Чайная ложка яблочного уксуса разводится в стакане холодной воды. Средство подходит для кожи любого типа, матирует и выравнивает тон, им протирают лицо дважды в сутки.
2. В стакане кипятка завариваются 2 чайные ложки качественного зеленого чая. Остывшая заварка процеживается, в нее выдавливается сок половины лимона. Средство отлично тонизирует, устраняет жирный блеск. Хранится в холодильнике. Лицо протирается 2 раза в сутки.
3. Водка разбавляется водой в соотношении 2 к 3. В жидкость выжимается сок 10 г мякоти лимона и 50 г грейпфрута. Средство удерживается 3 суток в стеклянной емкости в холодильнике. Грейпфрутовый тоник отлично тонизирует, удаляет избытки жира. Им ежедневно протирается лицо.

Немного о натуральной природной косметике…

Из категории очищение для кожи.

Натуральный скрабдля очищения тела. Возьмите 2 ст.л. молотого кофе, 1 ч.л. геля для душа и столько же меда. Смешайте и помассируйте влажное тело, предварительно распарившись в ванной.

Из категории увлажнение для кожи.

В качестве увлажнения косметологи рекомендуют использовать натуральные масла. Это оливковое масло, масло грецкого ореха и т.д. Также многим нравятся массажные масла, масло Johnson&Johnson, смесь масел. Только не вздумайте использовать эфирное масло. Оно слишком концентрированное.

Для интимной гигиены очень рекомендую эфирное масло чайного дерева несколько капель разводить в кипяченой воде для омовений интимных зон. Отличный эффект!

Из категории питание для кожи.

Медовое обертывание от целлюлита и для шелковистой кожи. Возьмите 15 ст.л. натурального меда и нагрейте на водяной бане. Важно! Температура не должна превышать 50 градусов, иначе потеряются целебные свойства. Теплый мед нанесите на ягодицы, ноги, бедра, живот и оберните пищевой пленкой. Укутайтесь или наденьте теплые штаны, кофту, махровый халат. Походите так с часик, после чего смойте целебную маску теплой водой без мыла. Потрогайте вашу кожу. Она шелковистая, не так ли?
КАК ХОРОШО ВЫГЛЯДЕТЬРЕЦЕПТЫ КРАСОТЫУХОД ЗА ТЕЛОМ АЮРВЕДАУХОД ЗА ТЕЛОМ В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХУХОД ЗА ТЕЛОМ ВО ВРЕМЯ ПОХУДЕНИЯУХОД ЗА ТЕЛОМ ЖЕНЩИНУХОД ЗА ТЕЛОМ ТЕНТОРИУМУХОД ЗА ТЕЛОМ ЭФИРНЫЕ МАСЛА

ПИТАНИЕ

Питание должно быть сбалансированным. Распредели рацион так, чтобы в нём были белки, жиры и углеводы. Разнообразь питание и постарайся включить в него эти продукты:

• Мясо, рыба;
• Крупы – особенно греча, рис и перловка;
• Сыр, творог, молоко;
• Фрукты, натуральный мёд, орехи;
• Овощи, специи.

Не прикасайся к фастфуду, снекам, газировке и сублимированному кофе. Если ты не знал, кофеин замедляет выработку тестостерона. А из-за жирной и вредной пищи токсины в организме образуются быстрее.

Главный принцип мужской диеты – питаться часто, но по чуть-чуть. Лучше поесть пять раз в день, чем два, и очень плотно. Благодаря питанию в небольших порциях организм сможет быстро усваивать то, что ты съел. Следуй совету – похудение пойдёт куда быстрее. Обменная система сможет без трудностей выполнять свои функции.

Какие показатели являются решающими в выборе геля

Перед тем как купить гель для умывания лица мужчин, следует обратить внимание на его состав:

• антиоксиданты усиливают защитные свойства кожи;
• салициловая (или другая) кислота подсушивает, снимает воспаление и убирает ороговевшие клетки;
• витамин Е убирает раздражение и успокаивает;
• пептиды и витамин С препятствуют возникновению морщин, стимулируя выработку эластина и коллагена.

Натуральные экстракты в составе очищающего средства оказывают дополнительный эффект в зависимости от видов использованных растений.

Вредные компоненты умывалок

Как выбрать хорошую умывалку вы можете узнать из статьи Ольги на эту тему, а я подчеркну лишь ключевой момент — в вашей умывалке не должно содержаться агрессивных очищающих компонентов. А именно — не должно быть сульфатов.

Избегайте такие компоненты как:

• Sodium Lauryl Sulfate (SLS)
• Sodium Laureth Sulfate (SLES)
• Sodium Myreth Sulfate (SMS)

Чаще всего они безобразно дёшевы и именно поэтому их используют в бюджетных умывалках, в различных средствах для мытья посуды, или для промывки двигателей.

Конечно существуют и дорогие, качественные умывалки с сульфатами. Такие средства могут быть даже назначены специалистом. Но самостоятельно определить, насколько состав сбалансирован, насколько он качественный вы никогда не сможете. А вероятность того, что вы встретите такую умывалку где-то в магазине и вовсе стремится к нулю.