Основы ухода за собой девушки 15-19 лет — как правильно ухаживать за кожей в подростковом возрасте и юности?

15-19 лет — прекрасный возраст, когда девушки могут наслаждаться природной красотой и молодостью без особых усилий. Однако это вовсе не значит, что можно махнуть рукой на уход за кожей, а возникающие проблемы маскировать «тонной» косметики.
Календарь красоты и здоровья подскажет из чего складывается уход за лицом и телом, с какой регулярностью нужно делать те или иные процедуры, а какие манипуляции и вовсе противопоказаны в подростковом возрасте.

Особенности кожи девушек 15-19 лет: возрастные проблемы

«Лицо молодых девушек прекрасно и не требует ухода» — так говорят только взрослые дамы, для которых возрастные прыщики кажутся смешной проблемой, по сравнению с постоянной борьбой против старения. Однако скорость появления морщин закладывается именно в молодом возрасте и объясняется неправильным уходом — или полным его отсутствием. А прыщики для молодой особы — это огромная проблема, провоцирующая насмешки сверстников и психологический дискомфорт.

Важно! Изначально надо настроиться на позитив и взлелеять любовь к себе. Идеального состояния кожи и внешнего вида в целом можно добиться, четко соблюдая календарь красоты с учетом возраста и имеющихся проблем с кожей.

Изменяющийся гормональный фон не лучшим образом сказывается на коже.

Внешность

Не ориентируйся на стереотипы. Самые успешные актрисы и модели те, у которых внешность «с изюминкой». Слишком большой рот Джулии Робертс, выдающаяся попа Ким Кардашьян, далекая от идеала внешность Барбары Стрейзанд не помешали им. Приближенность к стандарту — не является залогом успешности.

Оцени себя беспристрастно. Выбери подходящую к твоей внешности прическу, подбери макияж, создай свой образ — и все минусы твоей внешности отойдут на задний план, а достоинства станут заметны. Только не переборщи. Стремление к индивидуальности, ставшее навязчивой идеей может выглядеть смешно. И не делай того, что останется навсегда. Покрасить волосы в зеленый цвет — наверное, лучше сделать это в пятнадцать, нежели в двадцать пять. А вот от татуировок и пирсинга лучше воздержаться. Тем более современная индустрия предлагает массу временных вариантов.

Уход за лицом в 15 лет — и чуть старше — в первую очередь учитывает тип кожи:

• Нормальная — ее обладают лишь единицы подростков, которых можно назвать счастливчиками.
• Сухая — постоянное шелушение и повышенная чувствительность на любые изменения (аллергия на косметику, ветреная погода и т. д.) не прибавляют привлекательности.
• Жирная — блестящее от чрезмерного выделения кожного сала лицо выглядит неухоженным, на таком фоне комедоны и прыщики появляются с бешеной скоростью.
• Комбинированная — наиболее часто встречается среди молодого поколения и характеризуется шелушащейся кожей на лбу/щеках и жирным блеском в Т-зоне (нос, подбородок, средняя часть лба).

При неправильном уходе природная красота в 16 лет меркнет на фоне возникших проблем: прыщей, расширенных пор и черных точек (комедонов). Выдавливание «неприятностей» лишь усугубляет проблему и приводит к появлению синюшных пятен, рубцов и пигментации.

Добавить к этому жирные волосы, облупившийся лак на ногтях и неумение делать макияж — получается нелицеприятная картина и низкая самооценка обладательницы «прелестей».

Однако дело поправимо даже в запущенных случаях: нужно лишь знать, как правильно ухаживать за собой.

Как девочке-подростку быть красивой с помощью улучшения своей личности?

Порекомендуйте дочке регулярно улыбаться

Чем чаще она это будет делать, тем лучше к ней будут относиться окружающие. Также, даме необходимо будет регулярно ухаживать за своими зубами. Чистить их. Использовать зубную нить. А также ополаскивать.

В этом случае у девочки-подростка будут красивые белые зубы. Соответственно, улыбка будет доставлять юной даме удовольствие. И окружающим тоже.

Девочка должна быть уверенной в себе

Юная дама в обязательном порядке должна быть самоуверенной. Высокая самооценка является отличным атрибутом для девушки. По той причине, что она подобным образом будет притягивать к себе людей. И вызывать у них желание активно с ней общаться.

Юная дама должна гордиться собой и отказаться от критики

Объясните дочке, что она является удивительной личностью. Которая, к тому же, индивидуальная. И неповторимая. Порекомендуйте юной даме верить в себя. И ни в коем случае себя не критиковать. Благодаря подобным действиям, девочка-подросток покажет окружающим, что отлично себя чувствует в процессе жизнедеятельности. И что окружающим нужно с ней дружить.

Для поддержания красоты в 15 лет предлагаем список основных моментов по уходу за собой:

1. Ежедневный утренний уход — умывание, чистка зубов, прием душа и гигиена интимной зоны, использование тоника для лица и нанесение увлажняющего и солнцезащитного крема.
2. Ежедневный вечерний уход за кожей в 17 лет — тщательное снятие косметики (каждый день, и лень тут не причем!), душ, нанесение питательного средства (не позже 19-20 часов) на лицо, шею и руки.
3. Раз в 2-3 дня — маска по типу кожи, маска питательная маска для волос, бритье ног, подмышек и интимной зоны.
4. Раз в неделю — маникюр (снятие кутикулы и подпиливание ногтей, лак меняется по мере необходимости), коррекция формы бровей, обработка пяточек, а расслабляющая ванна улучшит самочувствие.
5. Раз в месяц — посещение парикмахера и прокрашивание корней волос (отросшие на 2 см корни выглядят некрасиво), эпиляция.

Календарь женской красоты касается всех девушек, однако особенности юношеского возраста требуют соблюдения следующих рекомендаций.

Волосы

• Волосы следует мыть по мере загрязнения, минимум раз в несколько дней.
• Шампунь подбирается по типу волос.
• Основная проблема с волосами у юных дам — перхоть. При этом зачастую даже шампуни с пометкой «от перхоти» не справляются с поставленной задачей. Выход есть — покупка в аптеке противогрибковых шампуней (Низорал и т. д.).
• Использование профессионального фена (мощность от 1800 Вт) в домашних условиях, а также частое использование утюжков приведет к появлению секущихся кончиков и безжизненному цвету волос. Для ухода в 16 лет лучше пользоваться бытовыми фенами (1500 Вт), и лишь изредка — утюжками.
• Прическа, закрепленная лаком сильной фиксации, выглядит, как шлем, и ужасает в ветреную погоду.
• Голову следует мыть каждый раз поле использования лака для волос.

Как девочке быть красивой с помощью правильно подобранного стиля?

Подберите для девочки стрижку

Вместе с дочкой отправьтесь в парикмахерскую и выберите какую-нибудь популярную стрижку. Ее длина может быть любой. Главное, чтобы форма была модной. И очень нравилась девочке-подростку.

Узнать подходящий вариант стрижки можно у парикмахера. Либо, его можно подсмотреть в интернете. При этом, рекомендуем делать простую в эксплуатации прическу. Чтобы девочка тратила на уход за ней по утрам минимальное количество времени.

Порекомендуйте девочке-подростку применять лосьон, который будет иметь вкусный аромат

Его посоветуйте использовать вместо духов. Лосьон с ароматом — лучший вариант для девочек-подростков младшего возраста. Духи можно начинать использовать где-то к 17-18 годам. До этого времени вполне хватит лосьона.

Кожа

Чтобы девушка выглядела ухоженно, не обязательно прибегать к дорогостоящим и мучительным процедурам. Одно лишь соблюдение правил ухода за кожей может избавить от большинства проблем.

Молодая кожа требует очищения, увлажнения, тонизирования и защиты от негативного влияния солнечных лучей.

Среди следующих рекомендаций девушки найдут много интересных идей по уходу за кожей в 16-18 лет:

• Грубые скрабы не используются в молодом возрасте. Для умывания рекомендуются гели (без крупных абразивных частиц), специальное молочко, в крайнем случае — детское мыло без отдушек. Ежедневное умывание с использованием перемолотых овсяных хлопьев не только мягко очистит лицо, но и немного осветлит веснушки, выровняет тон кожи (отпадет необходимость в тональном креме).
• Удалить жирный блеск и сохранить макияж в течение дня помогут матирующие салфетки.
• Отлично увлажнить кожу в летнее время помогут освежающие спреи с термальной и мицеллярной водой.
• Уход за жирной кожей лица в 18 лет исключает тяжелые (на жирной основе) кремы. Их следует заменить на специальные сыворотки и средства на водной основе.
• Сухая кожа совершенно не терпит грубого обращения: скрабов и пилингов. Дважды в день следует использовать легкие увлажняющие средства с пометкой «для чувствительной кожи».

Комбинированная кожа наиболее сложна в плане ухода. Обладательнице такого типа кожи следует обзавестись средствами и для жирной, и для сухой кожи.

Избавление от акне

Для борьбы с прыщами точечно используют специальные средства (лечебные, а не маскирующие!).

• Отлично помогает быстро снять воспаление точечное нанесение пенки из дегтярного мыла (примерно на 1 час) или наложение размягченного в воде аспирина.
• Прыщи с жирной кожей отлично поддаются исправлению при ежедневном протирании лица 2% салициловым спиртом (продается в аптеке, стоит копейки). Обработку кожи следует проводить дважды в день после умывания.
• Процедуры ухода за лицом для 17 лет в сочетании с коррекцией питания (отказ от жирного, исключение сладостей и газировки) и приемом поливитаминов, содержащих цинк, помогут справиться с ненавистными прыщиками всего за 1 месяц.

Важно! Если правильный уход за кожей лица в 16-18 лет и коррекция питания не избавили от прыщей в течение 2 месяцев, следует обратиться к дерматологу.

В таких случая врач назначает исследование работы печени, гормональный фон и рекомендует сделать анализ на демодекоз (заболевание, вызванное кожными клещами).

Когда необходим визит к дерматологу

При незначительных высыпаниях — до 10 воспаленных узелков описанного домашнего и салонного ухода будет вполне достаточно.

Как я уже сказала, в этом возрасте периодические высыпания почти неизбежны и по статистике в европейских странах через это проходит около 85% всех молодых людей.

Однако, если спустя 1-2 месяца регулярного ухода у вас не наблюдается никаких улучшений – есть смысл обратиться к врачу дерматологу.

В таком случае в дополнение к имеющемуся уходу, возможно назначение кислотосодержащих или лекарственных препаратов для лечения акне. Однако не стоит назначать себе такие средства самостоятельно.

Выбор средств для лечения акне сейчас очень большой, и он зависит от формы заболевания, возраста, переносимости препаратов и других факторов и поэтому даже специалисту не всегда удаётся сразу найти верный подход.

Косметика и макияж

Почти все девушки подчеркивают свою красоту в 17 лет с помощью макияжа. Декоративная косметика помогает подчеркнуть индивидуальность и сделать выгодные акценты.

Для того, чтобы научиться пользоваться косметикой, существует огромное количество видео.

Основные рекомендации по нанесению макияжа и уходу за лицом в 18 лет:

• Выбирайте только качественную косметику. Эксперименты с косметической продукцией сомнительного качества могут закончиться аллергией и усугублением проблем с кожей.
• Замазывание прыщиков толстым слоем еще больше акцентрирует внимание на несовершенствах кожи. Акне следует лечить, а не маскировать.
• Используется легкие тональные средства (ВВ и СС-кремы).
• Защита от солнца необходима всегда. Летом используют кремы с SPF от 30, зимой — УФ-фактор чуть меньше.
• Темная помада на молодом личике выглядит ужасно и заметно старит (Не делает взрослее). Наслаждайтесь своей молодостью!
• Раз в неделю мыть спонжики и губки. Следить за сроком годности используемых средств.
• Главное в макияже — это естественность. Мило, свежо и всегда уместно выглядит макияж «без макияжа».

Подведение итогов

«Я хочу стать красивой!» — так говорит себе каждая девочка, но желания без действий не приведут вас к результату. Если эта мысль стала посещать вас часто, то нужно срочно проводить психологическую корректировку.

Во-первых, проведите упражнение с выписыванием недостатков и достоинств, о чем написано в предыдущем пункте.

Во-вторых, на каждую плохую мысль о себе срочно найдите минимум три достоинства, научитесь говорить себе комплименты.

Красивая одежда, модная обувь, дорогие украшения, косметика – это не красота, а инструмент выражения вашей личности. Задумайтесь, как стать красивой в 12 лет без косметики? Это значит, что нужно уделить внимание гигиене, красивой речи, образованию, питанию, здоровому образу жизни, двигательной активности, духовной гармонии. Посмотрите конкурс красоты и увидите, что мало быть красивой, нужно быть умной и сообразительной, уметь выражать свою индивидуальность.

Уход за кожей лица в 17 лет категорически исключает следующие косметические процедуры:

• Использование кремов от морщин — не стоит вмешиваться в еще несформировавшийся гормональный фон.
• Скрабы, химические пилинги — в ускоренном режиме «изнашивают» кожу. Дермабразия показана только в случаях не поддающихся лечению акне.
• Ручной массаж — бесполезен, ведь тонус кожи и так нормальный. Массажные масла способствуют формированию комедонов.
• Вакуумный массаж — в подростковом возрасте приводит к образованию растяжек и несвоевременной потере эластичности кожи.
• Инъекции молодости — ботокс, гиалуроновая кислота, без сомнения, излишни в уходе за лицом в 16 лет.

Предлагаем отлично зарекомендовавшие себя бренды подростковой косметики:

• Neutrogena — гипоаллергенные уходовые средства на водной основе, отлично впитываются и не забивают поры.
• Sephora — недорогая косметика из лекарственных растений включает линейки тоников и кремов специально для подростковой кожи.
• Clarins — лосьоны и кремы, разработанные для проблемной кожи подростков.
• Clinique — известный бренд уходовых средств без вредных отдушек. Разработаны линейки для всех типов кожи.
• Urban Decay — подростковая косметика на любой вкус. Поможет создать натуральный — и более смелый макияж.

Каждая девушка стремиться иметь привлекательный ухоженный вид. Однако зачастую подросткам требуется помощь профессионалов. Календарь ухода за лицом и немного ежедневных усилий помогут иметь здоровую, сияющую кожу — и отлично выглядеть в любой ситуации.

Сайт Colady.ru благодарит вас, что нашли время познакомиться с нашими материалами! Нам очень приятно и важно знать, что наши старания замечают. Просим поделиться впечатлениями о прочитанном с нашими читателями в комментариях!

Как девочке-подростку быть красивой с помощью одежды?

Посоветуйте дочке-подростку использовать красивую одежду

Порекомендуйте девочке-подростку отдавать предпочтение красивой одежде. Тем ее видам, которые доставляют юной даме удовольствие. Девочке в обязательном порядке нужно одеваться в соответствии с погодой. Важно, чтобы одежда также соответствовала современным веяниям моды. В этом случае она будет доставлять окружающим удовольствие.

Посоветуйте девочке-подростку светлые тона в одежде

Благодаря им, девочка-подросток сможет показать окружающим, что она светлый, веселый человек. Который, к тому же, является открытым и живым:

1. Для девушек с темными волосами подойдет одежда, оттенок у которой — светло-серый. Или же синий.
2. Для дам со светлыми волосами подойдет сдержанная одежда. Не слишком светлая. В частности, блондинкам рекомендуется приобретать одежду, оттенок у которой — персиковый. Он отлично подойдёт для волос светлого цвета.
3. Для рыжих волос подойдут вещи, оттенок у которых зеленый.

Порекомендуйте юной даме всегда носить те вещи, в которых она сама себе нравится. Если это условие достигается, то вещи подобраны верно. И девочка-подросток будет нравиться окружающим.

Порекомендуйте девочке-подростку надевать на себя одежду тех оттенков, которые ей подходят

Девочка-подросток может использовать абсолютно любые оттенки в одежде. Самое главное, чтобы дочка получала удовольствие от процесса. И отлично себя чувствовала в той или иной одежде.

Также, порекомендуйте девочке покупать одежду, которая для нее подходит. Во время примерки она должна понимать, красиво ли она выглядит в тех или иных вещах. И покупать их только в этом случае.

У девочки-подростка должно быть несколько красивых пар обуви

Их юная дама сможет использовать, когда будет выходить в свет. При этом, у нее будет возможность самостоятельно подобрать, какому варианту отдать предпочтение. Обувь может быть любой. Начиная от сапог, кроссовок и кед, заканчивая любыми другими видами обуви.

Также, у юной дамы должны быть разные виды обуви на мероприятия. К примеру, на официальное она может надеть на себя туфли. Для похода на дискотеку — модные кроссовки.