Профилактика псориаза и эффективное лечение

Статистические данные отмечают колоссальный процент больных псориазом на всей Земле – в пределах 3-5%. Преимущественно болезнь поражает именно кожу, что проявляется в качестве высыпаний красного цвета, с характерной воспалительной реакцией. При этом сверху бляшка покрыта чешуйкой серебристого цвета. Основная сложность терапии болезни заключается в отсутствии препаратов полного излечения. Предполагается, что основными факторами, влияющими на распространение псориаза, выступают: отклонения метаболизма, внешние факторы, стрессы, а также наследственность. Большинство ученых сходятся во мнении, что одну из важнейших ролей играет наследственность. При наличии генетических отклонений любая внешняя стимуляция может запустить процесс проявления псориаза. Это могут быть нервные, депрессивные, психоэмоциональные отклонения, некачественный материал одежды, механические повреждения кожи, отравление химическими соединениями, инфекционные заболевания и т.д. Способы лечения псориаза сводятся к переходу болезни из острой симптоматики в бессимптомное проявление. Наибольшее значение имеет не только поведение человека в период рецидива, но и предотвращение псориаза, за что отвечает профилактика.

Основные методы профилактики псориаза

Профилактика псориаза заключается в соблюдении здорового образа жизни и исключения негативно влияющих факторов. При этом профилактика имеет достаточно общий вид, то есть позволяет предотвратить развитие и других болезней, так как иммунитет усиливается, а организм функционирует в штатном режиме, увеличивается вероятность качественно противостоять раздражителям внешней среды. Профилактика – это комплекс мер, направленных на поддержание здоровья в теле. Можно выделить несколько сфер воздействия, которые помогают предотвратить рецидивы: 1. Качественный уход за кожным покровом; 2. Придерживаться диеты; 3. Рекомендуется производить расслабляющий массаж; 4. Отказ от вредных привычек; 5. Избегать стрессовых напряжений и депрессии; 6. Предотвращать попадание едких химических веществ на кожу и дыхательные пути; 7. Поддерживать должный уровень микроэлементов и витаминов в организме.

Симптомы при псориазе

Клиническая картина псориаза во многом зависит от вида и стадии заболевания. Та или иная разновидность болезни определяется по месту поражения и типу сыпи. На данный момент выделяют такие виды псориаза: [1]

Обыкновенный или вульгарный. Проявляется плотными плоскими высыпаниями розоватого цвета, которые возвышаются над уровнем кожи и покрыты рыхлыми чешуйками. Чешуйки легко отпадают, и если их удалить, то можно увидеть красноватую поверхность с мелкими точечными кровоподтеками. Высыпания постепенно сливаются в бляшки различной формы и размеров.
Экссудативный. Для него характерны высыпания, покрытые желтыми пластинчатыми корками, на которых также присутствуют чешуйки. При удалении чешуек поверхность поражения начинает намокать и кровоточить.
Себорейный. Проявляется преимущественно на волосистой части головы, а также на носогубных и заушных складках, между лопатками, и на груди. Сыпь часто сопровождается перхотью, в некоторых случаях переходит на лоб.
Ладонно-подошвенный. Представляет собой сыпь с очень плотными чешуйками. Наиболее часто диагностируется у людей, профессия которых связана с тяжелым физическим трудом.
Пустулезный. Одна из тяжелых форм псориаза, которая сопровождается повышением температуры тела. Сыпь выглядит, как маленькие красные пузырьки с чешуйками, которые наиболее часто возникают на ладонях и подошвах. Пациенты также жалуются на боль и жжение в местах поражения.
Артропатический. Кроме высыпаний на коже, болезнь также проявляется болью в суставах, скованностью движений и отечностью. При многократных эпизодах обострений заболевание может деформировать суставы, а при дальнейшем прогрессировании даже приводить к инвалидизации.
Псориатическая эритродермия. Заболевание с очень резким развитием и острым проявлением. Среди симптомов отмечаются выраженная краснота и отечность, множество чешуек, сливающихся в бляшки. У больных может подниматься температура и возможно возникновение боли в суставах. [1]

Иногда псориаз может задевать и ногти, деформировать их и менять цвет. На пораженных ногтях могут образовываться борозды и утолщения, они становятся ломкими, в некоторых случаях даже наблюдаются выделения из-под ногтей.

Выделяют три стадии псориаза:

Прогрессирующая – появление новых элементов сыпи, увеличение пузырьков и узелков, их слитие в бляшки.
Стационарная – проявления стабилизируются и прекращаются.
Регрессирующая – постепенное исчезновение сыпи, замедленное шелушение, появление на месте высыпаний бесцветных пятен. [1, 7]

Уход за кожей

Необходим качественный и тщательный уход за кожей: 1. Периодически проводить водные процедуры, причем даже в холодный период года. Для жаркого времени можно использовать прохладный душ, обливания, а в холодный период использовать теплые ванны с добавлением соды, соли, трав и т.д.; 2. Важно аккуратно ухаживать за кожей, чтобы не провоцировать раздражение и надрезы на ней. Используйте мягкие губки, а от жестких лучше вовсе отказаться, иначе возможен рецидив; 3. Исключить из употребления твердые сорта мыла. Также предотвратить попадание растворителей, например, бензина, керосина; 4. Мыть волосы на голове лучше специальными шампунями, которые сдерживают распространение болезни и могут выступать лечением псориаза. Сюда относятся шампуни, бальзамы, а также лосьоны; 5. Предотвратить растрескивание кожи, чтобы исключить вероятность появления симптомов. После приема ванны или душа важно увлажнять кожу, для этого использовать маски, крема, мази и т.п. Благодаря этому ускоряется восстановление гидролипидной оболочки и предотвращается повышенная потеря воды. Необходимо пользоваться подобными средствами 1 раз в сутки; 6. Влага в помещении должна быть на оптимальном уровне (50-55%). При слишком сухом воздухе кожа начинает подсушиваться, а в дальнейшем и трескаться. Можно использовать увлажнители воздуха; 7. Повышенная циркуляция воздуха увеличивает сухость кожи, это касается кондиционеров и сквозняков. Нужно ограничить время пребывания в подобных помещениях; 8. Механические повреждения следует исключить. Порезы, синяки, ссадины, надрывы кожи часто провоцируют рецидив; 9. Химические средства, например, по уходу за ванной комнатой, должны использоваться минимально и только с предметами личной защиты, хотя даже длительное попадание в дыхательные пути вредно; 10. Ногти подстригать коротко, чтобы предотвратить случайное травмирование кожи; 11. Некоторые виды косметики содержат агрессивные вещества в своем составе, что негативно влияет на кожу. Возможно, придется перейти на медицинскую косметику.

Рецепты с адаптогенным действием на организм

Адаптогенное — действие, которое повышает сопротивляемость организма вредной внешней среде.

Экстракт элеутерококка колючего. Принимайте по 20-30 капель 3 раза в день, за полчаса до еды. Курс — месяц.
Настойка аралии высокой.Принимайте по 30-40 капель 3 раза в день, за полчаса до еды. Курс — месяц.
Аралия высокая
Настойка плодов лимонника китайского.Принимайте по 20-30 капель 2-3 раза в день, до еды.
Настойка заманихи высокой.Принимайте по 30-40 капель 2-3 раза в день, до еды.
Экстракт корней родиолы розовой.Принимайте по 10-30 капель 2-3 раза в день, за полчаса до еды.
Отвар чистотела большого.В пропорции 1:20 принимать по 1 ст.л. 3 раза в день.
Настойка облепихи крушиновидной.Принимать по 30 капель 3 раза в день.
Настойка семян ячменя обыкновенного (50%-я).Принимать по 30 капель 3 раза в день.
Настой чаги (березового гриба).Высушенный гриб залейте холодной кипяченой водой на 4 часа, затем измельчите в ступке. Залейте этой же водой в пропорции 1:5, настаивайте 2 суток. Слейте жидкость, а осадок отожмите. Принимайте по стакану в день, за полчаса до еды.
Препарат «Бефунгин».В составе препарата также экстракт березового гриба (чаги). Разведите 2 ч. л. препарата в 150 мл. кипяченой воды, принимайте по 1 ст. л. 3 раза в день, за полчаса до еды. Курс — 3-5 месяцев, с перерывом 7-10 дней.
Бефунгин

Применение оздоровительного массажа

Профилактика псориаза становится еще более эффективной, если применять массаж. Особенно полезными считаются техники массажа, которые стимулируют кровообращение. Благодаря активной циркуляции крови ускоряется вывод метаболитов, токсинов, а также ускоряется процесс регенерации кожи, что предотвращает обострение болезни. Массаж предполагает, что пальцами будут постепенно растягиваться участки кожи, расположенные вокруг бляшек. Нужно захватить область в 2-4 см вокруг пораженного участка. Сами же бляшки трогать не стоит, это чревато усугублением болезни. Чтобы предотвратить появление новых бляшек можно проводить массаж всего тела. Преимущественно нужно обрабатывать спину, затем переходить на массирование конечностей и в конце живота. Грудная клетка хорошо откликается на сдавливание и растирание. Длительность процедуры составляет 10-15 минут.

Домашний солярий

Многие слышали об эффективности домашних соляриев при лечении псориаза. Однако, дерматологи не столь однозначны в суждениях. На многих пациентов ультрафиолет действительно оказывает благотворное воздействие. В результате солнечных ванн исчезают бляшки, уменьшается зуд и шелушение. Но возможны и совсем другие последствия солнечных ванн. Болезнь в результате излучения обостряется, появляются новые бляшки. Поэтому перед началом приема солнечных ванн больным обязательно нужно проконсультироваться с лечащим дерматологом.

Кроме того, солярий не рекомендуется при лечении псориаза мазями, растворами и лосьонами. Подобные вещества повышают чувствительность кожи к действию ультрафиолета.

Правильное питание и диета

Питание играет важнейшую роль в предотвращении развития практически всех хронических болезней, псориаз и его профилактика не исключение. Есть некоторые планы диет, которые могут давать позитивные результаты, например, диета Пегано, но суть одинакова и заключается в исключении вредных веществ. Именно из-за негативного воздействия продуктов питания и возникают рецидивы. Это обосновано тем, что поражение печени при псориазе – это характерное течение болезни. 1. Жареные, острые, соленые и маринованные блюда не употреблять вовсе. Также исключить консервы, полуфабрикаты можно употреблять в небольших количествах, но только домашние. Скоропортящиеся продукты есть с осторожностью. Все это ухудшает процесс обработки пищи в ЖКТ; 2. Нельзя кушать цитрусовые, так как они считаются высокоаллергенными фруктами. Также в составе цитрусов присутствует колхицин, который разрушает фолиевую кислоту, а она в свою очередь выступает одним из важных компонентов регенерации кожи; 3. Не рекомендуется употреблять кукурузу; 4. Возможны рецидивы из-за бананов, манго и клубники; 5. Запрещено есть сладости, а также мучные изделия; 6. Употребление картофеля приемлемо, но его количество следует сильно снизить. Это обусловлено высоким содержанием калия. Вступая в реакцию с натрием, они имеют антагонистический эффект кальцию. Кальций важен для устранения воспалительной реакции; 7. Жирные сорта мяса следует минимизировать, к ним в первую очередь относятся свинина и баранина. Заменить более диетическими сортами мяса; 8. Высокоаллергенными продуктами считаются: яйца, помидоры, кофе, шоколад, мед, а также грибы; 9. Молочные продукты полезны, так как содержат много белка и жира. Рекомендуется ввести в рацион творог, молоко, ряженку и сыр. Благодаря важнейшим аминокислотам нормализуется течение биохимических реакций во всем организме. При этом высокое содержание кальция помогает устранить воспаление, а также аллергические проявления; 10. Лечение и профилактика псориаза хорошо откликается на употребление пищи растительного происхождения, вроде овощей, фруктов и зелени. При этом их следует кушать в сыром виде. Полезными свойствами обладает морковь, благодаря витамину A. Данный компонент приводит к нормализации метаболизма в коже и помогает выполнять более быструю регенерацию; 11. В рационе должны ежедневно присутствовать каши. Наиболее полезными крупами считаются: пшеничная, овсяная и гречневая; 12. Для быстрейшего лечения псориаза необходимо пить много жидкости, сюда включаются соки, вода, в том числе минеральная, чаи и т.д.; 13. При наличии непереносимости предотвратить употребление аллергенов. Этот нюанс определяется при помощи лечащего врача.

Причины развития псориаза

Одной из наиболее распространенных причин развития псориаза считается генетический фактор, связанный с сенсибилизацией иммунной системы и патологиями кератиноцитов (клеток рогового слоя эпидермиса). Исследователями доказан мультифакторный характер заболевания с преимущественно генетическим детерминированием, при этом доля генетической компоненты составляет 60-70 %, а средовой – 30-40 %. [4] К сожалению, ученые до сих пор не установили, какие именно гены контролируют сбои иммунной системы, происходящие при псориазе. Механизм патологического процесса выглядит следующим образом: иммунная система подает неверные сигналы, поэтому организм, вместо того, чтобы избавляться от пораженных клеток кожи, начинает накапливать их на поверхности, образуя характерные для псориатического поражения бляшки.

Также распространенными теориями относительно того, что вызывает псориаз и обострения (чаще в холодное время года), являются:

вирусная;
нейрогененная;
обменная;
теория врожденных дефектов капилляров кожи.

Некоторые ученые полагают, что, кроме кератиноцитов, в патологический процесс вовлекаются Т-лимфоциты и кровеносные сосуды. Это приводит к формированию воспалительных очагов в виде различных высыпаний. [3]

Среди причин развития тотального поражения кожи при псориазе, а также их обострений, рассматриваются:

сопутствующие вирусные или бактериальные инфекции;
злоупотребление алкоголем;
активное курение;
механические повреждения;
применение некоторых лекарственных средств;
эмоциональный стресс. [5, 6]

Отказ от алкоголя и курения

Достоверных данных, может ли алкоголь спровоцировать болезнь, не существует.Однако точно известно, что у пациентов с уже развитым псориазом сильно усугубляется течение болезни при употреблении спиртного. Также возможна генерализация обычной, вульгарной формы заболевания в более тяжелую, например, псориатическую эритродермию. В отношении курения все несколько проще. Замечено, что оно может провоцировать как само заболевание, так и усугублять текущую форму болезни. Особенно подвержены риску люди, которые употребляют 20 и более сигарет за сутки. Основная проблема заключается в снижении активности иммунной системы из-за дефицита кислорода и ослабления тонуса мышц и стенок сосудов. Еще важно, что от курения усугубляется циркуляция крови по капиллярам, а также угнетение антиоксидантной защиты.

Лостерин в лечении псориаза на ногах

Линия негормональных средств Лостерин специально создана для комплексной терапии хронических кожных заболеваний и ухода за поврежденной кожей. Препараты подходят для ежедневного длительного использования. Активные составляющие: нафталан обессмоленый, карбамид (мочевина), салициловая кислота, Д-пантенол, экстракт Софоры японской и масло миндаля не вызывают привыкания и «синдрома отмены».

Тщательно подобранные ингредиенты воздействуют непосредственно на очаги поражения, уменьшая воспаление и зуд. С целью комплексного лечения и профилактических мер обострения псориаза на ногах и ступнях применяются: крем для ног, густая эмульсия и гель для душа Лостерин. Средства можно использовать во время ремиссии и в составе комбинированной терапии.

Дополнить лечение можно методом физиотерапии. Наибольший лечебный эффект отмечается от фототерапии (ПУВА-терапия. УФБ-311 нм). Этот метод значительно уменьшает воспаление в пределах очага, снижает необходимость в применении лекарственных препаратов и предупреждает рецидив болезни.

Санаторно-курортное лечение с сероводородными и сернистыми источниками в период регрессии и стационарной формы. Подбор эффективного средства от псориаза на ногах выполняется лечащим специалистом, важно комплексное действие на организм.

Здоровый образ жизни

Полноценный образ жизни выступает одним из основополагающих факторов, которые влияют на самочувствие кожи. Важно составлять правильный распорядок дня, в том числе уделять достаточное время сну. Доктора советуют почаще выбираться на природу, свежий воздух, ездить на море, курорты, санатории. Физическая активность позволяет восстановить здоровое состояние организма, что является основным фактором предотвращения болезни. Отлично подходят занятия спортом, особенно фитнес и плавание. Такой комплекс мер позволяет укрепить иммунную систему, а также устранить нервное напряжение.

Таблетки

В редких случаях при обострении псориаза врач может назначить и разнообразные таблетки. Если причиной болезни стали чрезмерные переживания, депрессия и стрессы, возможен прием седативных средств, например, пустырника и валерьяны.

Чтобы устранить воспаления и снизить зуд кожи, больным могут назначить и антигистаминные средства. А чтобы очистить организм от токсинов, нормализовать обменные процессы и предупредить последующие рецидивы болезни — лекарства для поддержания ЖКТ. Нередко обострение проходит на фоне ослабленной иммунной системы, поэтому терапия против псориаза включает обязательный прием фолиевой кислоты, которая помогает регенерировать поврежденную кожу.

Антистресс

Психоэмоциональные расстройства и напряженность негативно влияют на течение болезни и весьма часто провоцируют ее возникновение. Первостепенное значение в профилактике имеет нормализация и устойчивость эмоционального состояния и нервной системы. Следует постараться максимально исключить внешние раздражители. С этим могут помочь древние практики вроде йоги и медитаций, а также дополнительный сон. В более тяжелых ситуациях употребляют успокаивающие препараты или обходятся травяными чаями. Если псориаз вовлекает расстройства нервной системы – головные боли, нарушения сна, нервозность, то возможно употребление медикаментов. Эффективны – пустырник, валериана, Нерво-Вит. Они позволяют нормализовать режим сна, повысить способности иммунитета, а также улучшить устойчивость к стрессам. Без прикладывания собственных усилий добиться результата сложно, нужно более спокойно все воспринимать.

Лечение псориаза на ногах

До того как определиться чем лечить псориаз на ногах важно исключить другие кожные заболевания, например грибковую инфекцию. С этой целью чаще всего берется соскоб с кожи для лабораторного исследования.

Лечение псориаза на ногах предусматривает применение лекарственных препаратов для наружного и внутреннего применения, физиопроцедуры, соблюдение правил личной гигиены, режима питания, сна и отдыха.

При тяжелом течении псориаза на ногах применяются системные противовоспалительные (иммуносупрессивные и цитостатические) препараты или средства, влияющие на скорость деления клетки (синтетические ретиноиды). Дополнительно или в более легких случаях могут назначаться витаминотерапия, гепатопротекторы.

Наружное лечение при псориазе на ногах включает использование лекарственных препаратов (чаще всего используются гормональные препараты в сочетании с салициловой кислотой или аналогом витамина Д) и средств ухода на основе салициловой кислоты, мочевины, дегтя, нафталанской нефти.

Употребление витаминных комплексов

Витамины воздействуют крайне благоприятно не только на течение болезни, но и на ее предупреждение. Благодаря крепкому иммунитету удается предотвратить рецидив, вместе с этим улучшается обмен веществ, что благотворно влияет на состояние кожного покрова. Важными витаминами являются: 1. А – он отвечает за кератинизацию, что существенно ускоряет регенерацию кожи; 2. Е – в основном ценится из-за своего антиоксидантного воздействия. Также предотвращает отклонения в метаболизме и выступает составной частью синтеза ДНК; 3. D – является регулирующим веществом для обмена фосфора и кальция. При этом стимулирует регенерацию в эпидермисе и нормализует мембранную, клеточную структуру; 4. Группа B – активно участвуют в метаболизме кожи, улучшают процесс усваивания кислорода. Кожные элементы благотворно откликаются на присутствие витаминов группы В, что выказывается нормализацией нервной системы. Чаще всего используются продукты с высоким содержанием витаминов, либо препараты. Рекомендуются – Ундевит, Гексавит, а также Декамевит, но употреблять их нужно исходя из рекомендаций доктора.

Народные способы для нормализации работы надпочечников

Надпочечники участвуют в обмене веществ и помогают организму адаптироваться к неблагоприятным факторам внешней среды. При псориазе их функция нарушается, и перестают вырабатываться нужные гормоны.

Настой цветов бузины черной. Возьмите 2 чайные ложки растения, залейте кипятком. Принимайте по 2 ст. л. 5-6 раз в день.
Бузина черная
Настой травы череды трехраздельной.Соотношение 1:20, принимайте по 1 ст. л. 3 раза в день.
Настой смородины черной (5%-й).Принимайте по 300-500 мл в день.
Настой вахты трехлистной.Возьмите 2 ч. л. листьев, залейте стаканом кипятка. Принимайте по четверти стакана 2-3 раза в день, за полчаса до еды.

Климатотерапия, ультрафиолетовые лучи

Ультрафиолетовое облучение благотворно влияет на течение псориаза и его профилактику. Пациентам назначаются солнечные ванны длительностью 5-10 минут, сгорание недопустимо. Также позитивно влияет морская вода, особенно из Мертвого моря, хотя этот показатель индивидуальный, некоторым напротив вредит. Раны на коже являются противопоказанием к купанию в морской воде. Во время обострения купаться не стоит. Время для проведения климатотерапии должно корректироваться индивидуально. При солнечных ваннах нужно использовать защитные крема. Будут ли иметь полезный эффект солнечные ванны сможет подсказать лечащий врач, иначе присутствует высокий риск обострения болезни.

Кто подвержен этому заболеванию?

Такому заболеванию, как псориаз кожи, в разных странах подвержено примерно 3-5% населения. Мужчины и женщины — в равной степени. Псориаз может развиться в любом возрасте, но, как правило, заболевание впервые проявляется примерно в возрасте 20-ти лет, у женщин зачастую раньше, чем у мужчин. Однако в корпорации Медикал Он Груп собрана внушительная статистика и по обращению детей и людей преклонного возраста, страдающих этим недугом.

Кроме наследственности, псориаз имеет следующие причины возникновения:

чрезмерно активное деление клеток кожи;
стресс;
снижение иммунитета после болезни.

Одежда

Такой фактор как качественная и подходящая одежда – это один из принципов предотвращения псориаза или его рецидивов. Рекомендуется использовать одежду из мягких тканей, изготовленную из натуральных материалов, лучше, чтобы она имела светлый цвет. Это позволит избежать травмирования бляшек и снизить болезненные ощущения на коже. Светлый цвет поможет сделать серебристые чешуйки менее заметными. Для постельного белья оптимально подходят лен, хлопок и другие мягкие ткани. Следует удерживаться от ношения шерстяных свитеров и подобных раздражающих материалов.

Фото псориаза на ногах, как выглядит псориаз на ногах

Фото 1. Псориаз стоп.

Фото 2. Псориаз на ногах.

Фото 3. Симптомы псориаза: зуд.

Фото 4. Симптомы псориаза: ухудшение состояния ногтей.

Фото 5. Псориаз на пятках.

Фото 6. Трещины на пятках от псориаза.

Для ознакомления, как выглядит псориаз на ногах, можно рассмотреть фото высыпаний на медицинских сайтах. Детальные фото псориаза на стопах и позволят рассмотреть форму, вид и особенности строения псориатической бляшки.

Формы ладонного-подошвенного псориаза

Для роговой формы ладонно-подошвенного псориаза характерно появление округлых бляшек. Кожа приобретает желтый оттенок, а повреждения становятся все более плотными. На поверхности высыпают мелкие папулы и большие бляшки.

Для пустулезной формы болезни характерны:

пустулы, не содержащие гной;
покраснение кожи;
сильный зуд в области гнойничковых высыпаний;
слияние нескольких рядом находящихся пустул;
симметричное расположение высыпаний;
частые рецидивы и стремительное развитие.

Симптомы типичной формы псориаза – это:

плоские папулы, возвышающиеся над поверхностью кожи;
наличие папул и бляшек, покрытых серебристыми чешуйками;
плотное расположение чешуек на поверхности кожи;
частое проявление бляшек на разгибательных поверхностях кистей и стоп.

Стадии течения ладонно-подошвенного псориаза

Кожный покров на ступнях и ладонях гораздо толще, чем на других участках тела, из-за чего этот вид псориаза проходит не так, как другие формы болезни.

На первой стадии появляются маленькие желтые прыщики, визуально похожие на гнойники, и сильный зуд.
На следующей стадии эти образования становятся красными и покрываются коркой. Появляется болезненность.
На поздних стадиях характерно наличие крупных бляшек, соединенных между собой. Кожные покровы вокруг поврежденной области становятся грубыми и сухими.