Натуральные масла в косметологических средствах FEMEGYL®

Главная причина появления целлюлита — медленное кровообращение. На его скорость влияет образ жизни, физическая активность, питание и индивидуальные особенности человека. Все антицеллюлитные процедуры: ванны, обёртывания, массаж — направлены на то, чтобы ускорить обмен лимфы и крови для опустошения жировых клеток от застоявшейся жидкости. Для этого используют соль для ванн, масла и другие природные компоненты, которые стимулируют кровообращение и запускают липолиз.

Многие любят массаж за приятные ощущения и быстрый эффект. Курс домашнего антицеллюлитного массажа способен заметно уменьшить целлюлит, а заодно избавить от нескольких лишних килограммов. Главное — выбрать качественное масло, которое усилит и закрепит эффект.

Преимущества антицеллюлитного массажа

Антицеллюлитный массаж полезен не только тем, кто уже заметил на своём теле бугристую сетку, но и обладательницам гладкой упругой кожи. Такие процедуры оказывают профилактическое и лечебное действие, положительно влияя на сосуды, мышцы и, в первую очередь, кожу. Во время массажа кожу активно сжимают и разжимают, температура тела повышается, а скорость кровеносного и лимфатического обмена становится быстрее. Эти нехитрые действия дают потрясающий эффект:

• Кожа восстанавливает тургор, становится более упругой и подтянутой;
• Массаж выводит лишнюю жидкость, с ней уходит отёчность и сантиметры в проблемных зонах;
• Выравнивает рельеф и тон кожи, менее заметны растяжки;
• Снимает напряжение в мышцах после занятий спортом;
• Укрепляет стенки сосудов, нормализует кровообращение, препятствует отложению соли в суставах;
• Повышает общий тонус тела.

Ручной массаж, в том числе самомассаж, считается более эффективным, чем аппаратные процедуры, так как изменения становятся видны уже после нескольких сеансов. Многие пользуются этим, когда нужно быстро прийти в форму к мероприятию или отпуску. Эффект усиливается при правильно подобранном массажном масле. Оно должно иметь натуральный состав без примесей и содержать компоненты, которые помогут при конкретной проблеме.

Дряблая кожа: откуда она появляется?

В 15-20 лет кожа человека выглядит чаще всего безупречно: она гладкая, подтянутая, увлажненная и бархатистая.

Но с возрастом положение дел резко меняется, и кожа тела становится вялой, сухой, дряблой, и чего уж там таить, совсем непривлекательной.

Почему так случается? В первую очередь потому, что естественные процессы старения никто не отменял.

К тому же, на коже сильно сказывается неправильное питание, недостаток физических нагрузок, набор веса или стремительное похудение, а также беременность у прекрасной половины человечества.

Чаще всего причина дряблости кожи – естественный процесс старения

Но наличие всех факторов не говорит о том, что дряблая кожа – это приговор. С ней можно и нужно бороться, и самое главное, комплексно.

Какое масло лучше для антицеллюлитного массажа?

В косметологии масла делятся на две группы: базовые и эфирные. Первые используются для ухода за кожей, защиты, увлажнения, смягчения. Эфирные включают в состав для того, чтобы дополнить действие базовых, получить пользу от ароматерапии, мягко воздействовать на эмоциональную сферу и добавить продукту приятный аромат.

Если разобраться в теме чуть глубже, то можно разделить базовые масла ещё на четыре категории:

1. Стабилизирующие, то есть масла, которые стабильны и не окисляются при смешивании. Они гипоаллергенны и часто становятся основой для различных косметических средств. К этой категории относится масло жожоба, кунжутного семени, масло семян марулы.
2. Ухаживающие, то есть масла, которые лучше всего ухаживают за кожей: питают, защищают от УФ-воздействия, ускоряют регенерацию, смягчают, увлажняют. К ним относятся масло оливы, авокадо, макадамии, миндаля, виноградных косточек и т.д.
3. Активные — те, которые быстро окисляются после нанесения на тело. Это масло бузины, клюквы, тмина. Как правило, их не используют в антицеллюлитной косметике.
4. Баттеры — жирные и плотные масла, имеющие твёрдую консистенцию, но быстро тающие на коже: кокосовое, ши, карите.

Для борьбы с целлюлитом лучше всего выбрать ухаживающие масла или баттеры, обязательно добавив к ним одно или несколько эфирных масел. Они также различаются по действию:

• Для лимфодренажа и выведения токсинов подходит масло можжевельника, ромашки, кедра, сосны, сандала, розмарина.
• Для разогрева тела и улучшения кровообращения подходит масло корицы, чёрного перца, имбиря, чайного дерева, лимонника, кипариса, гвоздики, чабреца.
• Для похудения и расщепления подкожного жира подходит масло мяты, бергамота, апельсина, мандарина, грейпфрута, лимона, шалфея, кипариса.
• Для лифтинга и упругости кожи подходит масло лаванды, розового дерева, розы, пачули, герани, розмарина, имбиря.

В чем состоит комплексный подход по уходу за кожей?

Комплексный подход к решению проблемы дряблости кожи состоит из целого ряда действий с вашей стороны.

Чтобы раз и навсегда избавиться от назойливой дряблости, нужно:

• Стать приверженцем здорового/правильного питания. Исключите фаст-фуд, газированные напитки, нерегулярное питание. В вашем рационе должно быть больше чистой воды, меньше кофе, больше фруктов и овощей.
• Тщательно следить за кожей тела. Чтобы кожа скорее отблагодарила вас свежим видом, следует использовать натуральный, а не «химический» гель для душа, пользоваться лосьоном или кремом регулярно, а не раз в несколько дней.
• Время от времени избавлять покров от ороговевших клеток с помощью пиллинга. Это может быть сахарный скраб или кофейный, мягкий морской пиллинг или гоммаж. Важно, чтобы кожа обновлялась, не шелушилась, была гладкой.
• Проводить массажи. Массаж – дело индивидуальное, поэтому вы можете выбрать любой подходящий вам вариант. Это может быть ежедневный массаж сухой щеткой или курс процедур у специалиста. Главное, чтобы на кожу оказывалось должное воздействие.
• Много ходить или заниматься спортом. Внешний вид кожи напрямую связан с тонусом мышц нашего организма. Поэтому без должных физических нагрузок положительного результата ждать не стоит. Можете заниматься бегом, фитнесом, йогой или плаваньем – любой вид спорта пойдет на пользу.


Простые упражнения, которые эффективно воздействуют на дряблую кожу

Читайте также:  Солярий при псориазе. Поможет ли? Как правильно посещать
• Принимать ванны с морской солью. Морская соль очень полезна, ванны с ее добавлением нередко назначают даже новорожденным деткам. Регулярно принимая такие ванны, вы сможете укрепить кожный покров и стимулировать регенерацию кожи. И еще один полезный совет – контрастный душ. Он отлично тонизирует кожу.

Обратите внимание: принявшись за комплексное омоложение кожи тела, не бросайте этот путь по достижению желаемых результатов. Кожа, если вести неправильный образ жизни, может снова растянуться и стать дряблой.

ТОП-10 массажных масел от целлюлита

Мы составили список лучших масел для массажа проблемных зон и ухода за телом, которые действительно помогают избавиться от целлюлита.

Масло грейпфрута

Массаж с грейпфрутовым маслом нормализует кровообращение и восстанавливает питание клеток, в результате чего они освобождаются от лишней воды, и целлюлит постепенно уходит. Масло богато витаминами и органическими кислотами, которые очищают кровь от скопившихся токсинов и эффективно разбивают жировые отложения. Аромат грейпфрута снижает тягу к сладкому, улучшает настроение, помогает избавиться от тревожности и стресса.

Масло розмарина

Масло розмарина обладает мощными антисептическими и регенерирующими свойствами. Оно восстанавливает водно-липидный баланс, повышает упругость кожи, ускоряет заживление постакне, шрамов, рубцов, растяжек. Масло является отличной профилактикой целлюлита: стимулирует местное кровообращение, смягчает грубую кожу и уменьшает накопление жира в клетках. Интенсивный аромат розмарина стабилизирует эмоциональный фон, расслабляет, снимает головную боль.

Масло герани

Масло герани улучшает рассасывание рубцов и выравнивает тон кожи, успокаивает воспаления и даже нормализует уровень сахара и гормональный фон. Его противовоспалительные свойства используют для борьбы с целлюлитом, растяжками и акне. При добавлении масла в композицию оно усиливает действие других компонентов, а его аромат восстанавливает внутреннюю гармонию и помогает в борьбе с апатией, депрессией.

Масло лимона

Масло лимона широко применяется в косметологии и антицеллюлитных процедурах благодаря жиросжигающему и отбеливающему действию. При регулярном применении масло выравнивает рельеф и тон кожи, повышает эластичность и упругость тела, делает менее заметными растяжки и сосудистую сетку. Лимон вернёт коже тонус, а его бодрящий аромат пробудит энергию.

Масло лайма

Масло лайма очень похоже по действию на лимонное. Так же повышает упругость и тонус кожи, регулирует выработку кожного сала, осветляет и выравнивает рельеф. Как и все цитрусовые, лайм стимулирует метаболизм и кровообращение, выводит жидкость, помогая моделировать фигуру, избавиться от целлюлита и лишнего веса. Его сложный аромат с лёгкой горчинкой повышает концентрацию внимания и настраивает на позитивные мысли.

Масло апельсина

Масло апельсина используется в подавляющем большинстве антицеллюлитной косметики и по праву считается самым действенным природным средством от этой проблемы. Тонизирующие и разглаживающие свойства масла способны сделать кожу более мягкой, сгладить морщины, избавить вас от отёчности. Апельсин интенсивно увлажняет кожу и поддерживает оптимальный баланс жидкости в клетках. Его сладкий цитрусовый аромат помогает бороться с бессонницей и стрессом, улучшает психоэмоциональный фон и держит аппетит под контролем.

Масло лемонграсса

Лемонграсс имеет разогревающий эффект, который буквально «топит» жир в клетках, разглаживая целлюлит и повышая упругость кожи. Как и лимон, он обладает осветляющими и противовоспалительными свойствами, освежая и преображая кожу. Лемонграсс способствует выведению токсинов, налаживает работу лимфатической системы и глубоко увлажняет. Его аромат тонизирует, улучшает работоспособность и память, даёт мощный заряд энергии.

Масло корицы

Корица тоже относится к разогревающим маслам, имеет мягкий приятный аромат и, в отличии от цитрусовых масел, более плотную консистенцию. В ней содержится рекордное количество антиоксидантов, которые укрепляют и омолаживают кожу и эффективно борются с целлюлитом, особенно на ранних этапах. Корицу добавляют в массажные смеси для тонизирующего, восстанавливающего и питательного действия. Её пряный аромат вызывает лёгкую эйфорию, помогает преодолеть тревогу и депрессию.

Масло сладкого миндаля

Миндальное масло помогает коже восстановить прежнюю упругость и повышает её способность к регенерации. Массаж с применением этого масла уменьшит объёмы тела благодаря выведению лишней жидкости. Вместе с этим масло сладкого миндаля нормализует водный баланс в клетках, возвращая коже свежий, подтянутый вид. Оно эффективно разглаживает целлюлит, шрамы, растяжки и другие несовершенства рельефа. Масло богато жирными кислотами омега-9 и омега-6, витаминами Е, К, которые невероятно полезны для любой кожи.

Масло жожоба

Масло жожоба — природный антиоксидант, который содержит большое количество витамина Е. Он помогает коже сохранять влагу, противостоять вредному воздействию токсинов, стимулировать синтез коллагена для молодости и эластичности кожи. По консистенции масло напоминает воск, что позволяет ему создавать защитный барьер на поверхности кожи, а не просто впитываться без остатка. Помимо прочего, масло жожоба снимает воспаления и регулирует выработку себума сальными железами, что приводит к очищению от акне.

Спортивные упражнения

В зависимости от того, в какой области тела после похудения образовались ненавистные кожные складки, необходимо делать физические упражнения, направленные на подтяжку. Если потерян тонус кожи на ногах, выполняйте такой комплекс:

1. Держа спину прямо, приседайте. Следите за тем, чтобы спина не горбилась. Для увеличения нагрузки на внутренней части бёдер полезно широко расставить ноги и развести колени.
2. Делайте махи ногами в разные стороны. Чтобы не потерять равновесие, держитесь за спинку стула. Выполняют упражнение утром и вечером по 30 раз.

Хорошо помогают от обвисшей кожи на руках простые упражнения:

1. Возьмите 2 гантели весом по 1,5 кг. Если нет гантелей, их можно заменить большими книгами или заполненными водой пластиковыми бутылками. Разместите руки впереди себя, затем согните локти.
2. На выдохе разведите руки с утяжелителями в стороны. Делая вдох, возвратите их в исходное положение.

Если некрасиво выглядят бёдра, не поленитесь уделить их красоте и здоровью 20 минут в день:

1. Расстелите гимнастический коврик и лягте на бок.
2. Поднимите вверх одну ногу. К ней присоедините вторую.
3. Задержите конечности в воздухе на 10 секунд, опустите одну ногу, затем другую. Упражнение повторяют 5-7 раз.

Если растяжки беспокоят на груди, возьмите за правило каждый день отжиматься от пола. Число отжиманий постепенно следует довести до 20 раз. Отжиматься можно от дивана и даже от стены. В течение пары минут сильно давите ладонями стену. Представьте, что вам нужно сдвинуть её.

При складках на животе добавьте такие физические упражнения:

1. Сядьте на пол. Руки сцепите замком за головой, а ноги разведите как можно шире в стороны. Удерживая высокую скорость, поворачивайте туловище то в одну, то в другую сторону. Осторожным нужно быть людям со сколиозом и другими заболеваниями позвоночника.
2. Не меняя положения, делайте поочередно наклоны влево и вправо, пытаясь коснуться руками пола.
3. Расположившись на спине лёжа, согните ноги в коленях и поднимайте таз вместе с туловищем, пытаясь оторвать от пола и лопатки. Когда почувствуете максимальное мышечное напряжение, задержите дыхание на 5 секунд и опустите торс.

httpv://www.youtube.com/watch?v=embed/L_RXdF8DabE

Физическая нагрузка является частью программ для похудения и поддержания фигуры в норме. Комплекс для подтяжки кожи на животе также включает спортивные упражнения, повышающие тургор. Но прежде, чем использовать данный метод, нужно пройти осмотр или более детальное обследование у врача для исключения противопоказаний.

Утренние пробежки

В процессе бега активизируются подкожные процессы. Но для повышения тургора кожи нужно затрачивать не менее 40-50 минут. На протяжении первых 20-30 минут происходит выведение из организма лишней жидкости.

Бассейн

Плаванье ускоряет метаболизм, устраняет целлюлит, подтягивает кожу. Посещать заведение нужно не менее 2-х раз в неделю. Тогда эффект станет заметным спустя месяц. В бассейне самые примитивные упражнения дают результат. Поэтому помимо плаванья можно выполнять комплекс упражнения, направленный на пресс и зону бедра.

Занятия йогой

Эффективный способ устранить проблемы провисания кожи. Занятия обязательно нужно совмещать с правильным питанием.

Основные элементы, повышающие тургор:

• поза кобры;
• поза лука;
• поза лодки;
• планка;
• поза освобождение ветра.

Калланетика

Инновационный метод в фитнесе, представляющий комплекс упражнений. Движения схожи с элементами йоги. Основное назначение калланетики – моделирование фигуры путём растяжки и сокращения отдельных групп мышц.

Комплекс упражнений

Упражнения с помощью обруча при обвисании живота

Все упражнения делать легко и просто, времени на занятия требуется около получаса. Но после первой недели интенсивных занятий в сочетании с грамотно составленным меню результат гарантирован. Первые успехи придают сил, мотивируют на новые достижения.

Как выбрать массажное масло

Чтобы не спровоцировать аллергию и действительно получить ожидаемый эффект от массажного средства, желательно проверить его по четырём пунктам.

• Состав. В масле не должно быть отдушек, фталатов, минеральных масел и других компонентов, которые вредят коже. Здорово, если средство будет содержать витамины А, Е, С, D и такие микроэлементы, как железо и медь.
• Предназначение. В зависимости от типа массажа (баночный, классический ручной, лимфодренажный) можно подобрать масло с разным действием. Например, разогревающее, охлаждающее или успокаивающее.
• Производитель. Всегда читайте отзывы, выбирайте магазины, которым доверяете и не тестируйте на себе то, что кажется подозрительным.
• Текстура и плотность. Можно выбрать более плотное (как жожоба) или лёгкое масло (как цитрусовые), главное, чтобы оно хорошо впитывалось и не растекалось по коже.

Спорт и правильное питание

Если же говорить о проблеме «небольшого животика», то первое что ты должна знать — это то, что локально жир не горит и не уходит. И чтобы эта зона всегда была в тонусе, мы рассмотрим самый действенный метод — спорт и правильное питание.

Это основа всего, косметология может выступать лишь как дополнение. У каждой из нас генетически жир распределяется и локализуется в определенных местах. У кого-то — на бедрах, у кого-то — на животе. После беременности и родов, у каждой по своей генетической особенности, ткани начинает восстанавливаться. И лучшее, что ты можешь для нее сделать — это питать ее изнутри и, если результат тебя не совсем устроит, то подключить косметологию.

Первое, что надо сделать – это исключить сладкое, так как сахар является главным врагом нашей кожи. При попадании в кровь, сахар формирует токсичные молекулы, которые впоследствии повреждают присущий этим тканям коллаген и эластин, а именно они отвечают за гладкость и упругость.

Антицеллюлитная косметика Epsom

Хотим представить вам массажное масло «Anti-cellu massage oil» из нашей новой антицеллюлитной линейки. Оно объединяет в себе антицеллюлитные и уходовые свойства и благодаря контрастному чередованию процессов разогрева и охлаждения оказывает потрясающий эффект:

• сокращает целлюлит и растяжки;
• выводит токсины и застоявшуюся жидкость;
• моделирует фигуру;
• тонизирует и глубоко питает кожу.

В составе масла содержатся исключительно натуральные ингредиенты, не вызывающие аллергии и подходящие для регулярного использования. Коротко об ингредиентах:

• Масло сладкого миндаля нормализует водный баланс в организме, разглаживает кожу, отлично борется с растяжками и мелкими шрамами, улучшает способность к регенерации.
• Масло жожоба питает и защищает кожу, является эффективным природным средством для профилактики и устранения растяжек, целлюлита, рубцов.
• Масло зародышей пшеницы и рисовых отрубей эффективно увлажняет и смягчает кожу, насыщает ее необходимыми аминокислотами, повышает упругость и эластичность кожи, защищает от негативного воздействия УФ-лучей.
• Эфирное масло апельсина способствует омолаживанию всего организма: улучшает настроение, повышает тонус, оказывает лимфодренажное действие, осветляет пигментные пятна и выравнивает тон кожи.
• Эфирные масла лимона и лайма деликатно отбеливают и делают менее заметными веснушки и сосудистый рисунок, обладают противовирусными и иммуномодулирующими свойствами, снимают усталость и окутывают легким и свежим цитрусовым ароматом.
• Эфирное масло лемонграсса регулирует гидролипидный обмен, выравнивает рельеф, улучшает цвет и структуру кожи, придает свежий вид, возвращает коже эластичность и жизненную энергию.

Масло имеет тонкий тропический аромат и приятную консистенцию, благодаря которой его удобно использовать. Достаточно разогреть несколько капель в ладонях, а затем массажными движениями нанести на те участки тела, где бы вы не хотели видеть целлюлит. Также его можно использовать после душа для профилактики и увлажнения.

Контрастное сочетание «жар-холод» не оставляет шансов несовершенствам. Горячий прием уменьшает жировые клетки и разглаживает кожу, холодный — разрушает жир и убирает лишний объем. Приятный бонус — ароматерапевтический эффект композиции эфирных масел. Масло подходит для ежедневного применения и работает лучше в комплексе с другими средствами из антицеллюлитной линейки, например горячим или холодным скрабом.

Говоря об антицеллюлитной косметике, не можем промолчать о дополнительных средствах, которые усилят и закрепят эффект. Все они на 100% состоят из природных компонентов, отлично сочетаются между собой, и есть у нас в наличии.

• Соль Мертвого моря для ванн устраняет жировые отложения и моделирует фигуру, избавляя от целлюлита.
• Крымская соль для ванн тонизирует и омолаживает кожу, разглаживает рельеф и выводит лишнюю жидкость.
• Щётка для сухого массажа стимулирует кровообращение и лимфоток, существенно уменьшая объёмы и целлюлит. Эффект от процедуры заметен сразу же, и со временем становится более явным.
• Кофейный скраб мягко отшелушивает кожу, разогревает её, выравнивает цвет и фактуру.
• Горячие и холодные обёртывания либо разогревают, либо освежают кожу. Такие противоположные действия дают схожий эффект: выводят жидкость, расщепляют жировые отложения, укрепляют стенки сосудов.
• Гель-корректор для тела моделирует фигуру, снижает отёчность и разрушает жировую прослойку.

Рацион

Сбалансированное питание – незаменимый помощник в поединке с некрасивой кожей. В дневном меню обязательно должны присутствовать продукты, способные укреплять структуру кожи.
Таковыми считаются:

1. Белки могут быть животными или растительными. Животными белками насыщены морепродукты, мясо, яйца. А растительные белки содержатся в бобах, овощах, гораздо меньше в злаковых культурах.
2. Жиры должны употребляться растительные. Подойдёт масло, желательно холодного отжима. Масло рекомендуется добавлять в овощные блюда, каши и так далее.
3. Сложные углеводы. Для ежедневного употребления рекомендуется подбирать продукты, богатые сложными углеводами. Большое их содержание в овощах и зерновых культурах. Но периодически организму нужны простые углеводы, получаемые из фруктов как свежих, так и сушёных, мёда.

Не забывайте о коллагенсодержащих продуктах — это морская капуста, рыба, ягоды и фрукты, зелень, овощи.

Вступаем в бой

Масштаб трагедии, ой, фронт работ оценили, выдохнули и беремся за список. Что придется делать:

1. Наладить питание, если с ним у вас — беда. Кормящей маме — продолжать диету, некормящей — следить за тем, что кидает в рот.
2. Узнаем у врача, есть ли варикоз (и другие заболевания, например, диабет) и можно ли делать обертывания.
3. Пишем список того, что понадобится для процедур.

Девочки, если у вас есть возможность ходить на обертывания в салоны — вы счастливые, бегите записывайтесь, остальные не завидуем, мы в домашних условиях тоже все успеем и сможем. Пожалуй, основная проблема здесь — занять ребенка на время процедуры, тут либо делать в сончас, либо увлечь его на это время чем-то интересным, либо кто-то с ним посидит. В общем, при желании выход найдется, я это уже точно знаю (и да, старшая у меня на руках была круглосуточно, но можно выкроить время и при таком раскладе).