Хиромассаж лица: техника проведения, показания, отзывы

Что собой представляет методика

Хиромассаж лица создан испанским врачом Энрике Гарсиа

Обвисшая кожа щек, выраженные носогубные складки всегда выдают истинный возраст, даже если женщина регулярно и тщательно ухаживает за лицом.

Самыми простыми являются косметические процедуры, дающие временный эффект и не оказывающие влияния на мышечный слой, являющийся главным каркасом кожной структуры.

Основы массажа, выполняемого исключительно руками без дополнительных приспособлений и устройств, были изобретены в странах Востока. В конце прошлого века испанский врач Энрике Гарсиа собрал воедино лучшие элементы всех восточных и западных практик, дополнил их современными научными разработками с учетом анатомических знаний и предложил миру хиромассаж, способный влиять на:

• эпидермис лица;
• подкожно-жировую прослойку;
• мышечные ткани;
• кровеносную и лимфатическую системы.

Второе название этой методики – испанский мышечно-структурный массаж.

Главным принципом выполнения манипуляции является обязательное получение пациентом состояния релакса, удовольствия и максимального расслабления, положительно влияющие не только на омоложение кожи, но и на состояние нервной системы!

Виды и техники испанского массажа

Массаж направлен на устранение мышечной зажатости, он укрепляет ткани, расслабляет. Выполняется плавными движениями только руками, не используя инструменты. В зависимости от целей используется несколько техник.

Миоструктурный или миотенсивный

Позволяет восстановить функцию суставов. Направлен на стабилизацию опорно-двигательного аппарата. Техника позволяет проработать глубоко расположенные ткани, сухожилия, мышцы, кости. После этого уходят спазмы, улучшается кровообращение, устраняются застойные явления. Особенно важно, что можно избавиться от болевого синдрома.

В ходе сеанса мастер сначала прорабатывает мягкие ткани и только после мышц переходит на суставы. Уже после первого сеанса проходит боль в спине, улучшается подвижность и отток лимфы.

Соматоэмоциональный

Позволяет улучшить работу нервной системы и укрепить ее. Заключается в чередовании медленных глубоко прорабатывающих движений и резких давлений на определенные точки. За счет этого удается избавиться от стресса и напряженности.

Нейроседативный

За счет воздействия удается активировать работу головного мозга. Движения в этой технике монотонные, медленные. За счет этого удается добиться максимальной релаксации. Это позволяет восстановить эмоциональный фон и повысить устойчивость к стрессам.

Гемолимфатический

Дает возможность улучшить кровообращение и лимфоток. После полного курса процедур улучшается работа сердца и сосудистой системы. Стимуляция лимфатической системы позволяет организму избавиться от токсинов и продуктов клеточной жизнедеятельности, ускорив метаболизм и обменные процессы.

Антицеллюлитный

Направлен на коррекцию фигуры. Тормозит возрастные изменения, повышает эластичность кожных покровов, улучшает цвет и кровообращение. Техника заключается в сочетании движений, направленных на проработку кожи и жировых отложений. При сочетании с иными техниками борьбы с целлюлитом можно добиться изменений за короткий период времени.

Кому рекомендуется

Техника хиромассажа предлагается для выполнения всем желающим, у кого наблюдаются:

• купероз, проявляющийся расширением подкожных сосудов в виде красных «звездочек» или сеточки капилляров;
• утрата четкости контура и овала лица с появлением обвисших участков кожи;
• снижение уровня эластичности эпидермиса;
• потеря мышечного тонуса;
• возрастные изменения кожи;
• появление отечности;
• недостаточное поступление кислорода к клеткам;
• хроническая усталость и постоянные депрессии.

Ограничений по возрастной группе методика не имеет, однако она рекомендуется всем, достигшим тридцатипятилетнего рубежа, так как именно в это время кожа начинает увядать и теряет упругость.

Польза от хиромассажа для лица

Альтернатива хирургическому вмешательству

Пока человек молод, морщины на лице появляются только при улыбке. К сожалению, с возрастом эта проблема возникает все чаще и чаще, в связи с тем, что постепенно кожа утрачивает былую упругость. Естественной реакцией девушек является старательное избавление от мимических морщин, а если этого сделать не получается, возрастные изменения тщательно маскируются.

В современном мире у многих сложилось мнение, что единственным способом помолодеть является пластическая хирургия. Однако косметология тоже не стоит на месте, с завидной регулярностью появляются все новые методы, которые позволяют с помощью матушки-природы подчеркнуть естественную красоту или возродить увядающие черты. При этом отсутствует опасность врачебной ошибки при проведении операции, а неприятные ощущения заменяются релаксацией.

Хиропластический массаж, как отдельная методика, была разработан испанским профессором, специалистом по мануальной терапии. Сейчас эта процедура набирает все большую популярность и собирает множество положительных отзывов как у женщин, так и у мужчин благодаря прекрасным результатам.

В чем эффективность манипуляции

Благодаря такой массажной методике происходит заметное улучшение состояния кожной поверхности в виде:

• полного освобождения от омертвевшего рогового эпителия, препятствующего клеточному дыханию и обновлению;
• ускорения всех обменных и регенерационных процессов;
• выхода всех скопившихся в клетках токсинов;
• повышения упругости эпидермиса в результате тонизирования и стимулирования мышечных структур;
• устранения отечности и восстановления здорового цвета лица за счет ускорения лимфотока и кровообращения;
• нормализации выработки сального секрета, исключающей появление жирной себореи, а также чрезмерной сухости эпидермиса;
• выравнивания поверхности кожи от морщин и складок;
• восстановления утраченного овала и четких контуров лица.

Кроме внешнего воздействия на кожу, хиромассаж обладает успокаивающим и расслабляющим эффектом.

Эффект после проведения хиропластики

Максимальная эффективность техники хмропластики обусловлена тем, что техника массажа может отличаться даже в пределах одного курса, потому как специалист воздействует именно на проявляющиеся проблемы. К тому же, разнообразие методик позволяет исключить привыкание, что положительно влияет на эффект всего курса.

Среди результатов хиромассажа можно выделить следующие:

• возвращение естественной свежести лица;
• обогащение кожи кислородом;
• цвет лица перестает быть тусклым;
• активнее сменяются клетки эпидермиса;
• контур лица становится четче;
• улучшается микроциркуляция крови.

Что в списке противопоказаний

Любая методика предусматривает наличие ограничений к выполнению. Хиромассаж не стал исключением. Его не рекомендуется проводить при:

• повышенной температуре тела;
• обострении хронических заболеваний;
• наличии дерматологических патологий воспалительного характера, например акне, псориазе, экземе;
• повреждениях целостности наружного слоя эпидермиса (ранах, ожогах, порезах);
• присутствии аллергических реакций и инфекционных высыпаний;
• большом количестве папиллом, крупных родинок, выступающих над кожей;
• повышенной хрупкости и ломкости капилляров, расположенных близко к кожной поверхности.

В ситуациях, описанных выше, лучше всего отказаться от проведения массажа до полного выздоровления и заживления эпидермиса.

Противопоказания и побочные эффекты

Испанский массаж лица имеет минимальный перечень противопоказаний, однако его нельзя применять при:

• астме;
• кожных заболеваниях;
• мелких повреждений на лице (царапины, ссадины, раны);
• обостренных хронических болезнях;
• злокачественной опухоли.

Побочные эффекты могут появиться лишь в том случае, если пренебречь правилами или же попасть к плохому специалисту.

Нежелательными последствиями могут быть кровоподтеки, ухудшение состояния кожного покрова, а также появления новых морщин.

Как подготовиться к процедуре

Идеальным временем для манипуляции будет вечер, так как организм максимально расслабится, будет настроен на полноценный и глубокий отдых после такого массажа.

Прежде всего, необходимо тщательно очистить кожу лица от всех, скопившихся на ее поверхности загрязнений и кожных выделений, чтобы они не смогли глубоко проникнуть и вызвать инфицирование эпидермиса.

Для расширения пор кожи и получения лучшего эффекта от манипуляции многие специалисты советуют сделать горячий компресс (35- 40 градусов Цельсия) из отвара лекарственных трав (ромашки, шалфея, зверобоя).

После этого следует обработать кожную поверхность специальным кремом или массажным маслом.

Какой эффект стоит ожидать от массажа

Безусловно, для достижения положительного результата необходимо пройти полный курс массажа, а также следить за своим питанием и придерживаться режима. После проведения сеансов вы заметите значительные улучшения:

• улучшится кровообращение, что поспособствует на цвет лица;
• кожа станет рельефной, а скулы станут более четкими;
• уйдут отеки;
• объем губ слегка увеличится;
• зона шеи и декольте заметно разгладится;
• морщины станут менее заметными;
• носогубная складка станет более гладкой.

Технические особенности манипуляции

Каждый может изучить и пользоваться этой методикой самостоятельно в домашних условиях, однако необходимо иметь в виду, что все движения должны быть направлены с учетом расположения массажных линий, исключающих возможность растяжения кожи, получения новых морщин, заломов и складок.

При игнорировании правильности выполнения массажных движений можно получить отрицательный результат и усугубить имеющиеся возрастные дефекты!

Воздействия должны быть следующими:

• разогревающими кожу путем поглаживания кончиками пальцев и ладонями;
• интенсивными, массирующими нижнюю часть лицевой зоны;
• активизирующими кровоток в районе носогубного треугольника;
• поглаживающими кожу век и глаз;
• прорабатывающими мышечные ткани;
• надавливающими, постукивающими, пощипывающими.

Интенсивность движений выбирается массажистом индивидуально в зависимости от исходного состояния эпидермиса пациента, количества и глубины возрастных изменений.

Длительность 1 сеанса может колебаться в пределах 30 – 90 минут. Периодичность манипуляций – 2 -3 раза в неделю общим количеством процедур от 10 до 20.

Количество приемов и движений пальцев в хиромассаже разнообразно, чтобы специалист имел возможность изменять схему массажных воздействий при проведении сеансов, избегая адаптации кожных рецепторов к одинаковому тактильному контакту и тем самым получая максимально высокий результат с отличной эффективностью.

Выделяют следующие основные приемы и технические движения:

• легкое и аккуратное поглаживание всех зон лица;
• интенсивное массирование области носогубного треугольника;
• активный массаж тканей щек;
• нежное и бережное поглаживание кожной поверхности глаз;
• проработка с массажным воздействием нижней части лица;
• выполнение пульсирующих, волнообразных манипуляций по всей кожной поверхности с целью осуществления гемолимфодренажа;
• воздействие при помощи монотонных, ритмичных движений, необходимых для максимально глубокого расслабления кожи;
• равномерное простукивание кончиками пальцев с деликатным пощипыванием всего эпидермиса.

Фото до и после проведения курса хиромассажа лица

Хиропластический массаж лица в домашних условиях

Технику легко освоить самостоятельно, просмотрев подробный видеокурс для новичков. Главное, прислушиваться к своему телу и ощущениям. При возникновении боли, покраснений, раздражения следует прервать сеанс до нормализации состояния.

Перед процедурой надо тщательно вымыть руки с мылом, высушить их полотенцем. Кожу лица следует очистить при помощи геля для умывания, а потом протереть мицеллярной водой. Такая мера предосторожности поможет предупредить инфицирование.

После очищения надо нанести на кожу массажный крем или масло. При использовании новых косметических средств или ароматических масел следует провести тест на наличие аллергических реакций – нанести небольшое количество средства на небольшой участок кожи за сутки до процедуры.

Повысить эффективность самомассажа можно путем предварительного разогрева лица при помощи компресса из полотенца, смоченного в теплом отваре трав.

Во время массирования все движения должны идти строго по классическим массажным линиям, о которых можно узнать из обучающего видео.

При нарушении этого правила ожидаемый эффект может не наступить. Самомассаж проводится ежедневно по 20 минут в течение 10 дней. После первого курса можно повторить его спустя 7-14 дней.

Во время процедуры применяют такие приемы, как поглаживание, надавливание, захватывание, вибрация, пощипывания, постукивания и похлопывания.

Сеанс начинается с разогрева мышц возвратно-поступательными движениями. После этого следует уделить внимание лимфатическим узлам, а потом приступать к структурному массажу ребрами кисти по массажным линиям. После проводится подтяжка лица отдельных участков подушечками пальцев в стороны наименьшего растяжения кожи.

По окончании процедуры самомассажа следует нанести на лицо питательный крем.

Как ухаживать за кожей после массажа

Когда процедура окончена, следует снять с лица остатки массажного средства, умыться теплой водой с использованием подходящего по типу кожи молочка или тоника и нанести равномерный слой подходящего питательного крема.

Научиться правильному выполнению хиромассажа можно путем изучения видео-материалов, наглядно демонстрирующих точность и направленность совершаемых движений.

Если выполнять такую манипуляцию регулярно и грамотно, можно долго оставаться молодой и привлекательной!

Результаты

Хиромассаж — это пассивная гимнастика для лицевых мышц. Результат получается ошеломляющий.

Снимаются видимые следы хронической усталости, кожа становится более здоровой, замедляется ее старение.

Во время сеансов организм получает хорошую порцию эндорфина, расслабляется и заряжается положительными эмоциями.

Хиромассаж показан в любом возрасте. От 25 до 30 лет достаточно 1 курса в год по 6-8 сеансов.

После 30 лет желательно проводить 2 курса в год по 10 сеансов. В промежутках для поддержания формы можно делать 1-2 сеанса в месяц.

Осложнений после правильно проведенной процедуры не возникает. Они могут быть, если специалист применил неправильную технику. Выражаются осложнения в виде обострения имеющихся заболеваний.

Мезотерапия кожи — это прекрасная альтернатива пластической хирургии. Более подробно о процедуре мы рассказали в другой статье. О преимуществах контурной пластики лица — в этой публикации.

Что такое магнитотерапия? Узнайте подробности о данном способе оздоровления в этом месте.