Массаж от отеков лица взрослым: как делать в домашних условиях, польза и вред для организма человека

Отек лица, обычно известный как «лимфатический отек» или «пастозность тканей», может возникать по ряду причин, но обычно он связан с каким-либо видом повреждения лимфатической системы. Симптомы создают ощущение припухлости на лице, но у некоторых людей отечность может быть более локализованной. Кроме того, отеки могут давать проблемы с почками и сердцем, сосудами, и их нужно обязательно исключить. Хотя симптомы могут отличаться у каждого человека, обычно в основе лежит все та же основная причина.

Основная цель любого варианта лечения – сосредоточиться на первопричине отека лица. Если это связано с незначительной проблемой, такой как вялый иммунный ответ или застой лимфы, крои в капиллярах, массаж определенно уменьшит отек и позволит вернуть лицу нормальный вид.

Согласно данным исследований, средний человек имеет в организме от 501 до 700 лимфатических узлов. Из этих лимфатических узлов некоторые наиболее важные расположены в лицевой области, включая шею. Когда эти узлы блокируются жидкостью, они могут способствовать старению кожи, появлению прыщей и тусклому цвету лица. К счастью, лимфодренажный массаж лица, который можно провести как у профессионалов, так и дома, является простым и эффективным решением.

Польза массажа от отеков лица взрослым

Если вас беспокоит скопление жидкости под кожей, тогда лимфодренажный массаж может стать для вас косметическим средством. Процедура включает деликатный массаж лимфатических узлов, расположенных вокруг глаз, ушей и на шее. Этот процесс помогает вывести токсины из лимфатической системы вокруг лица, поскольку он побуждает скопившуюся жидкость возвращаться в кровеносные сосуды для общего кровообращения. Таким образом снимаются боль, давление и отек.

Лимфодренажный массаж лица может быть отличным средством борьбы с симптомами акне. Косметологи сообщают, что 90% мирового населения страдает акне на протяжении всей жизни. Но, когда регулярно проводится лимфодренажный массаж лица, он предотвращает перегрузку лимфатической системы, способствует лучшему кровообращению, улучшает внешний вид кожи, предотвращая закупорку пор.

Хотя лимфодренажный массаж лица можно проводить, не выходя из дома, его следует делать с осторожностью. Оптимальные результаты могут быть достигнуты только тогда, когда прорабатываются правильные точки лимфодренажа и они нежно массируются. Кроме того, давление на кожу должно быть правильным. Если оно будет мягким или массаж сделан в неправильном направлении, он будет неэффективным. Вот почему вы всегда должны выбирать лимфодренажный массаж лица у профессионального косметолога.

Массаж носа

В каких случаях поможет массаж носа и как его правильно делать: памятка КП

Лимфодренажный массаж лица – эффективное средство борьбы с токсинами и отеками на лице и шее. Однако, независимо от вашего возраста и состояния кожи, вы будете поражены тем, насколько лимфодренажный массаж лица улучшит сияние и общий вид вашего лица. Побалуйте себя профессиональным лимфодренажным массажем лица – это то, что вы должны делать в рамках своей регулярной программы поддержания здоровья и красоты.

Салонная процедура

Поскольку различные клиники и салоны красоты приобретают дорогостоящие аппараты для проведения массажа, существует высокая вероятность положительного результата.

Аппаратные процедуры предполагают различные техники:

микротоковая терапия;
дренажный массаж силиконовыми пальчиками;
радиочастотное воздействие;
электрофорез;
влияние инфракрасных лучей;
и прочее.

Совет. Перед походом к косметологу лучше пройти консультацию у офтальмолога или дерматолога, ведь аппаратный массаж, в отличие от ручного, имеет большее число противопоказаний.

Противопоказания массажа от отеков лица взрослым

Важно понимать, что для любого массажа существует ряд противопоказаний, пренебрегать которыми опасно для здоровья. Для массажа лица против отеков противопоказаниями служат следующие состояния:

любые виды онкологии;
простуды, грипп;
любые формы туберкулеза;
обострение герпеса;
прыщи, гнойнички, ранки на коже в зоне воздействия;
увеличение лимфоузлов, лимфаденит;
купероз кожи, наличие дерматозов;
склонность к тромбооразованию;
невралгия в области тройничного нерва;
аллергический отек лица.

В этих случаях проводить массаж опасно, могут возникнуть негативные последствия.

Массаж

Справочник КП по основным видами массажа, их пользе и противопоказаниям

Причины появления

Существуют два типа мешков под глазами:

Появившиеся в результате отека. При этом мешки под глазами могут появляться разово или ежедневно в результате скопления лишней жидкости, которую организм не успевает вовремя выводить. Мешки под глазами, появившиеся в результате отека, наиболее заметны после сна и уменьшаются или совсем проходят ближе к вечеру, когда под действием гравитации и стимуляции кровообращения жидкость оттекает от верхней части тела.
Связанные с разрастанием жировой ткани. Дело в том, что глазное яблоко отделено от глазницы прослойкой жировой ткани (периорбитальной клетчаткой). При разрастании периорбитальной клетчатки происходит натяжение глазничной перегородки, как результат, перегородка выходит за пределы глазницы, образуя «мешки». Такие мешки под глазами постоянны и не зависят от времени суток.

Причин, которые вызывают появление мешков под глазами, множество:

Наследственность. Если мешки появились в детстве или подростковом возрасте и остались насовсем, дело, скорее всего, в наследственной предрасположенности к разрастанию жировой клетчатки, т.е. имеют место мешки под глазами второго типа. Кстати, если причина разрастания жировой клетчатки — наследственность, то мешки под глазами зачастую сочетаются с липомами кожи, или жировиками на других участках тела. Кроме того, есть определенные типы конституции, предрасположенные к определенной форме век. Так, мешки чаще появляются у людей плотного телосложения.
Отек век в результате приема алкоголя, наркотиков. При появлении характерных выпуклостей под глазами после бурной вечеринки причинно-следственную связь проследить проще простого: прием алкоголя или наркотиков в сочетании с недостаточным сном вызывают отек периорбитальной клетчатки, приводя к нежелательным косметическим последствиям. В данном случае имеют место мешки под глазами первого типа.
Отек век в результате переизбытка соли в организме. К отеку век также приводит чрезмерное увлечение соленой пищей — как известно, соль задерживает в организме воду, большой объем которой содержит в себе жировая ткань, в том числе и внутри глазницы. В результате отека возникают временные или постоянные мешки под глазами первого типа.
Отек век в результате различных заболеваний. Задержку воды (отек) в периорбитальной клетчатке могут вызвать различные болезни почек, аллергические заболевания (ринит, конъюнктивит), респираторные инфекции, воспаления пазух носа, эндокринные болезни.
Гормональные изменения в организме. У многих женщин мешки под глазами появляются на некоторых фазах менструального цикла. В таких случаях задержка жидкости (отек век) связана с изменениями гормонального фона. При этом ненадолго появляются мешки под глазами первого типа, которые исчезают после нормализации гормонального фона.
Переизбыточное ультрафиолетовое излучение. Отек век может появиться под глазами и у слишком рьяных поклонников курортов и соляриев — в этом случае причиной будет избыток ультрафиолетового излучения.
Переутомление, стресс, отсутствие прогулок на свежем воздухе, плохая экология. Самая частая причина отека век (появления мешков под глазами первого типа) — это общее переутомление и перенапряжение глаз, например, при долгом сидении за компьютером или перед телевизором, стресс, усталость, плохая экология.
Недостаток сна, неправильное положение во время сна. Отеки век нередко вызывает хроническое недосыпание, а также неправильное положение головы во время сна. Подробнее о том, в какой позе правильно спать без негативных косметических последствий для нашей внешности, а также о том, как научиться расслабляться и высыпаться читайте в нашей статье «Здоровый сон — возвращение красоты».
Аллергические реакции на раздражители, находящиеся в воздухе и пище. Как следствие аллергии, могут возникать отеки век.
Возраст. С возрастом у некоторых людей периорбитальная клетчатка по невыясненной пока причине постепенно разрастается и провисает под кожу нижнего века. Внешне это проявляется появлением постоянных мешков под глазами второго типа и постепенным их увеличением.

Независимо от причины, длительно существующие мешки под глазами зачастую приводят к постепенному усилению пигментации нижних век. Она визуально усугубляется тенью от самих мешков, приводя к появлению темных кругов вокруг глаз. У некоторых людей в силу индивидуальных особенностей сквозь кожу век просвечивает капиллярная сеть (особенно после недосыпа или чрезмерных возлияний), что создает все тот же эффект темных кругов.

Как сделать массаж от отеков лица взрослым в домашних условиях

Каждое утро после очищения лица можно взять привычный крем или сыворотку для лица, нанести на ладони и втирать в массажные точки на лице и в области декольте, где может закупориться лимфатическая жидкость, что так же может привести к отеку лица. Крем и сыворотка помогают мягко массировать кожу, не натирая и не раздражая ее.

Вот несколько простых советов по уменьшению отека. Попробуйте их утром дома, днем на работе, где угодно и когда угодно!

Слегка надавите пальцами на область прямо под тем местом, где начинается ключица. У некоторых это может вызвать небольшую боль, потому что лимфатическая жидкость забита в этой области. Как только вы их отпустите, дискомфорт пройдет.

Аккуратно потрите шею по бокам нисходящим движением от области под ушами к плечам. Это освобождает все напряженные мышцы, а также помогает выводить токсины, скопившиеся в области декольте.

Одним пальцем, прижмите передние кончики бровей. Это помогает уменьшить отек вокруг глаз.

Надавите на нижнюю половину области между нижней губой и подбородком.

Наконец, нажмите на мягкий участок кожи перед мочками ушей и найдите участок, который слегка болит, когда вы надавите на него – помассируйте эту область в течение нескольких секунд. Затем помассируйте область впадины прямо за мочками ушей.

Эти простые шаги должны помочь уменьшить утреннюю отечность, а также улучшить кровообращение на лице, заставляя кожу более эффективно поглощать питательные вещества и повышать эластичность.

Упражнения для глаз

Фото: Яндекс.Картинки

Закройте глаза, кончиками пальцев делайте круговые движения вокруг глаз начиная от висков к носу снизу и от носа к вискам сверху над бровями. Повторите 10 раз.
Во время упражнения необходимо равномерно дышать. А также вы должны находиться в удобном положении, лучше всего, лёжа на кровати или сидя в мягком кресле.
Помассируйте веки частью ладони между началом большого пальца и до мягкой подушечки возле запястья. Двигайтесь плавно и нежно. После упражнения не смотрите сразу на яркий свет.
Закройте глаза и сверху прикройте их ладонями. Темнота способствует релаксации глаз и век. Упражнение должно длиться 2–3 минуты.

Японские пельмени “Гедза” с рыбным фаршем

Категория: Горячие блюда Мучные блюда Пельмени, манты, хинкали

Многие блюда японской, корейской и китайской кухни давно прижились на нашем столе, многие стали любимыми. Гёдза одно из них. Многим известен рецепт классических гёдза с мясным фаршем и пекинской капустой. Помимо этого существует множество рецептов с разными начинками, есть даже сладкие. Предлагаю рецепт с фаршем из кеты.

Можно ли уменьшить отеки при лимфостазе с помощью компрессионного белья?

Использование компрессионного белья позволяет снизить симптомы заболевания, улучшить работу лимфатической системы, остановить прогрессирование патологии. В терапии нижних конечностей используют эластичные гольфы при лимфостазе, а для лечения рук – рукав при лимфостазе. Компрессионные рукава или гольфы при лимфостазе можно купить в специализированных магазинах или заказать в интернете.

Компрессионное белье оказывает необходимое давление, которое равномерно распределено по всему патологическому участку. Существует 4 класса компрессии (от 18 до 50 и выше мм рт. ст.), поэтому вид компрессионного белья должен назначаться лечащим врачом. Правильно подобранное белье не будет вызывать неприятные ощущения и оказывает требуемый терапевтический эффект.

Виды

Массаж для глаз бывает разным – с этого стоит начать. Прежде чем искать массажиста или массажер для улучшения зрения в домашних условиях, следует определиться с наиболее актуальной проблемой (или проблемами) для вас и выбрать способ их решения.

Итак, существуют такие виды физиотерапевтической процедуры:

Очки-массажеры для восстановления зрения

Массаж глаз для восстановления зрения включает множество техник и методик, направлен преимущественно на стимулирование кровообращения в области глаз. За счет улучшения питания глазных структур удается улучшить регенерацию клеток и частично восстановить зрение при дистрофических изменениях тканей. Для повышения остроты зрения часто используется точечная техника, при которой путем надавливания на определенные биоактивные точки стимулируются центры головного мозга, отвечающие за восприятие и обработку зрительной картинки.
Лимфодренажный массаж глаз показан при первых возрастных изменениях кожных покровов зоны вокруг глаз, помогает устранить отечности, мешки, круги, разгладить морщины и осветлить пигментацию чувствительной кожи. Такие виды массажа можно выполнять в медицинских центрах, косметологических кабинетах или самостоятельно на дому, часто дополнительно используются антивозрастные косметические средства, которые наносят на кожу перед процедурой.
Расслабляющий массаж рекомендуется абсолютно всем с учетом постоянного воздействия на глаза мобильных гаджетов, монитора компьютера, экрана телевизора и других техногенных факторов, отягощенной наследственности, неправильного образа жизни. Правильно выполненный массаж для снятия напряжения глаз гарантирует свежий взгляд, остроту зрения и отсутствие таких неприятных симптомов, как раздражение, покраснение и пересыхание глаз.

И также существует специальный лечебный массаж для грудничков при непроходимости слезного канала – дакриоцистите – и массаж при мейбомите – воспалении слезных желез. В обоих случаях цель массажа – стимулировать отток гноя и слезной жидкости, скопившихся в слезных канальцах и железах.

Новейшие технологии позволяют выполнять любые виды массажа самостоятельно, в удобное для вас время дома, в обеденный перерыв на работе или в пути

На заметку: В последнее время все большую популярность набирают специальные магнитно-акупунктурные тренажеры для глаз. Это несложные приборы, представляющие собой маску-очки с мини-пальчиками на внутренней стороне из мягкого силикона. При включении прибора эти пальчики начинают вибрировать и двигаться, за счет чего стимулируются ткани. Самые инновационные приборы оснащены такими дополнительными функциями, как инфракрасное или ультразвуковое излучение. Согласно отзывам пациентов, по эффективности процедуры с таким массажером, если делать их регулярно, вполне могут заменить процедуры ботокса.

Ручной лимфодренажный массаж лица в домашних условиях