Как питаться беременной женщине для профилактики аллергии у ребенка

Как развивается аллергия

Аллергией называется нетипичный ответ иммунной системы на чужеродные вещества (аллергены), когда в организме запускается особенная воспалительная реакция и повреждаются собственные ткани своими же антителами.

Механизм развития аллергической реакции протекает в 3 стадии:

• Первая Контакт и попадание аллергена в организм впервые. Иммунные клетки распознают их как чужеродный объект и начинают процесс образования антител. В свою очередь антитела крепятся к поверхности «тучных» клеток, расположенных под слизистыми и эпителием и «замирают» в ожидании нового контакта с аллергеном, что может продолжаться более года.
• Вторая Вторичное попадание аллергена в организм, где он связывается с антителами, которые локализованы на стенках «тучных» клеток, что провоцирует запуск работы «тучных» клеток и они начинают выделять биологически активные вещества (гистамин и прочие). Эти биологически активные вещества и есть медиаторы воспаления (поддерживают воспаление), вызывают расширение сосудов, увеличение проницаемости сосудистой стенки, отек и прочие признаки аллергии.
• Третья В результате описанных эффектов медиаторов воспаления появляется отек, краснота и зуд – непосредственные признаки воспаления. В крайних случаях при проникновении аллергена в кровоток кровеносные сосуды сильно расширяются, что приводит к резкому падению давления – анафилактическому шоку.

Источники

• Roff AJ., Morrison JL., Tai A., Clifton VL., Gatford KL. Maternal asthma during pregnancy and risks of allergy and asthma in progeny: a systematic review protocol. // JBI Evid Synth — 2022 — Vol — NNULL — p.; PMID:33795583
• Quezada-Pinedo HG., Mensink-Bout SM., Reiss IK., Jaddoe VWV., Vermeulen MJ., Duijts L. Maternal iron status during early pregnancy and school-age, lung function, asthma, and allergy: The Generation R Study. // Pediatr Pulmonol — 2022 — Vol — NNULL — p.; PMID:33657279
• Ogawa K., Pak K., Yamamoto-Hanada K., Ishitsuka K., Sasaki H., Mezawa H., Saito-Abe M., Sato M., Yang L., Nishizato M., Konishi M., Sago H., Ohya Y. Association between maternal vegetable intake during pregnancy and allergy in offspring: Japan Environment and Children’s Study. // PLoS One — 2022 — Vol16 — N1 — p.e0245782; PMID:33507986
• Tanaka K., Okubo H., Sasaki S., Arakawa M., Miyake Y. Maternal caffeine intake during pregnancy and risk of food allergy in young Japanese children. // J Paediatr Child Health — 2022 — Vol — NNULL — p.; PMID:33464698
• Wolfson AR., Mancini CM., Banerji A., Fu X., Bryant AS., Phadke NA., Shenoy ES., Arman W., Zhang Y., Blumenthal KG. Penicillin Allergy Assessment in Pregnancy: Safety and Impact on Antibiotic Use. // J Allergy Clin Immunol Pract — 2022 — Vol9 — N3 — p.1338-1346; PMID:33212237
• Zhang HJ., Dong XL., Zhang YF., Fang YF., Zhang HY. . // Zhongguo Dang Dai Er Ke Za Zhi — 2022 — Vol22 — N11 — p.1221-1225; PMID:33172559
• Mensink-Bout SM., Voortman T., Dervishaj M., Reiss IKM., De Jongste JC., Jaddoe VWV., Duijts L. Associations of Plasma Fatty Acid Patterns during Pregnancy with Respiratory and Allergy Outcomes at School Age. // Nutrients — 2022 — Vol12 — N10 — p.; PMID:33036333
• Tuokkola J., Lamminsalo A., Metsälä J., Takkinen HM., Tapanainen H., Åkerlund M., Niinistö S., Toppari J., Ilonen J., Veijola R., Knip M., Kaila M., Virtanen SM. Maternal antioxidant intake during pregnancy and the development of cows’ milk allergy in the offspring. // Br J Nutr — 2022 — Vol — NNULL — p.1-8; PMID:32943116
• Bonadonna P., Mauro M., Preziosi D., Pravettoni V. Pregnancy and Hymenoptera venom allergy. // Curr Opin Allergy Clin Immunol — 2020 — Vol20 — N5 — p.465-469; PMID:32769711
• Venter C., Agostoni C., Arshad SH., Ben-Abdallah M., Du Toit G., Fleischer DM., Greenhawt M., Glueck DH., Groetch M., Lunjani N., Maslin K., Maiorella A., Meyer R., Antonella M., Netting MJ., Ibeabughichi Nwaru B., Palmer DJ., Palumbo MP., Roberts G., Roduit C., Smith P., Untersmayr E., Vanderlinden LA., O’Mahony L. Dietary factors during pregnancy and atopic outcomes in childhood: A systematic review from the European Academy of Allergy and Clinical Immunology. // Pediatr Allergy Immunol — 2022 — Vol31 — N8 — p.889-912; PMID:32524677

Факторы, вызывающие аллергию

Факторами, которые вызывают аллергию (аллергены), для аллергиков могут стать совершенно безобидные вещества, которым здоровые люди и не придают значения. В первую очередь аллергию может спровоцировать цветочная пыльца, шерсть и пух домашних любимцев, пыль, которая скапливается в коврах, шторах, подушках (именно в ней обнаруживаются микроскопические клещи, провоцирующие аллергию).

Также аллергию могут вызвать некоторые продукты питания: цитрусовые, морепродукты, экзотические фрукты, красные овощи, фрукты и ягоды. Еще для аллергиков опасны ядовитые насекомые: пчелы, осы, шмели и другие. Кроме того, аллергия может стать результатом проживания в экологически неблагоприятном районе, действия производственных вредностей, бытовой химии, лечебной и декоративной косметики, и, безусловно, лекарственных средств.

И, говоря об аллергии, нельзя забывать о влиянии сильных стрессов, психоэмоциональных переживаний на «неадекватно настроенную» иммунную систему.

Лекарства от аллергии у беременных

Можно ли пить лекарства от аллергии в период вынашивания плода? Врачи говорят – да, но с определенными оговорками и только под контролем специалистов. По словам экспертов, большинство лекарств в этот период считаются безопасными, однако, у врачей недостаточно данных исследований по отдельным группам лекарств. Не проводилось большого исследования на людях, точно подтвердившего абсолютную безопасность и эффективность этих лекарств у женщин, которые беременны или кормят грудью. У врачей есть очень ограниченная информация и данные наблюдений за женщинами, ранее принимавшими лекарства. Как же подбираются препараты, если у женщины аллергия? Прежде всего, это должны быть безопасные средства для пациенток репродуктивного возраста. Многие лекарства, которые обычно принимают женщины при аллергии, могут выпасть на первый триместр гестации, когда будущая мать еще и не знает о своем новом положении. Не должно было обнаружено, что эти препараты оказывают неблагоприятное воздействие на зародыш или плаценту. Поэтому ученым и практическим врачам нужно собирать гораздо больше данных о лекарствах, принимаемых именно во время беременности. Сегодня создана единая электронная база по препаратам, применяемым при лактации, а также собираются справочники по препаратам для беременных.

Влияние аллергии на плод

Аллергия в свою очередь, не опасна для будущего малыша своими проявлениями, но чревата косвенными осложнениями:

• симптомы аллергии истощают физические силы организма беременной и ослабляют и без того подавленный иммунитет, что может сказаться на росте и развитии плода (рождение маловесного и слабого ребенка);
• прием некоторых антигистаминных средств ухудшает состояние фетоплацентарного кровотока, что нарушает поступление к плоду питательных веществ и кислорода;
• аллергены и антитела к ним не проникают через плацентарный барьер, но не исключено развитие аллергии у ребенка после рождения (наследственная предрасположенность).

Симптомы аллергии при беременности

В период беременности признаки аллергии, как правило, затухают. Это связано с выработкой организмом женщины гормона кортизола, обладающего противоаллергическими качествами. Даже поллиноз или астма в период ожидания малыша может не давать симптомов. Но, к сожалению, после родоразрешения уровень гормонов снижается, а аллергическая симптоматика появляется вновь.

Зафиксированы единичные случаи, когда на фоне беременности обостряются все симптомы аллергии. Речь идет о поллинозе или рините аллергического характера. Обострение патологии начинается, как правило, во втором триместре. Но перед родоразрешением состояние чаще всего существенно улучшается.

Лечение аллергии

Сразу стоит оговориться, что аллергию вылечить нельзя, можно лишь купировать ее острые проявления. Большинство антигистаминных средств противопоказаны при беременности, а те, которые допускается принимать, может решить только врач при условии, что польза от приема противоаллергенных препаратов превышает возможный риск для плода. Поэтому не следует заниматься самолечением аллергической реакции, особенно будущим мамам.

В идеале, на этапе планирования беременности женщине-аллергику следует посетить аллерголога с целью проведения специальной диагностики на потенциальные аллергены и по возможности избегать контакта с ними.

Но что делать, если во время беременности развился острый аллергоз (например, крапивница, ринит, конъюнктивит)? Первым делом рекомендуется:

• исключить контакт с предполагаемым аллергеном;
• вызвать врача;
• принять таблетку супрастина (в первом триместре препарат противопоказан).

Лекарства

При беременности следует с большой осторожностью относиться к лекарствам, в том числе и к противоаллергическим препаратам. Необходимо постоянно консультироваться с аллергологом и принимать лекарства только в том случае, если возможный риск влияния на плод не превышает полученную пользу.

Ни один из противоаллергических препаратов не гарантирует полной безопасности для будущего ребенка. Особенно подозрителен тавегил. Когда в ходе научного эксперимента им кормили беременных крыс, у новорожденных крысят развились пороки сердца и дефекты лап. И хотя об уродствах у человека после приема тавегила в медицинских журналах не пишут, рисковать все же не стоит. В этом отношении относительно безопасным считается диазолин: применяется он давно, явных отрицательных действий на плод не отмечено. Впрочем, даже диазолин желательно пить лишь в самом крайнем случае, недолго и по чуть-чуть.

Профилактика аллергии

Заболевание, а особенно аллергию, легче предупредить, чем лечить. Поэтому беременным со склонностью к аллергическим реакциям рекомендуется соблюдать ряд правил:

• как можно чаще проветривать помещение, ежедневно проводить влажную уборку, еженедельно выбивать потенциальные «пылесборники»: подушки, одеяла, ковры и прочее;
• исключить из рациона питания потенциально аллергенные продукты (мед, орехи, морепродукты, цитрусовые, помидоры, малину и клубнику, молоко и сыр, полуфабрикаты, острые, соленые и маринованные блюда; шоколад);
• избавиться на период беременности от домашних животных (отдать близким), и свести к минимуму контакт с ними;
• отказаться от вредных привычек, особенно от курения;
• не пользоваться новыми (неопробованными до беременности) чистящими, моющими средствами и средствами по уходу за кожей.

Антигистаминные средства

Один из самых популярных классов лекарств, которые применяются при аллергии у женщин как вне беременности, так и при вынашивании плода – антигистаминные. Это наиболее изученные из лекарств, применяемых во время беременности. Данные показывают, что 1 из 10-ти или более (от 10% до 15%) беременных женщин принимают антигистаминные лекарства, которые доступны по рецепту и без рецепта, для лечения таких симптомов, как сезонная астма и пыльцевая аллергия. Ими устраняют такие проявления аллергии как насморк и зудящие слезящиеся глаза, а также облегчают другие проблемы, такие как тошнота и расстройство желудка при пищевых реакциях. Антигистаминные препараты включают средства с лоратадином, цетиризином и дифенгидрамином. Но насколько безопасно применять их курсами или постоянно?

Лекарства от аллергии и врожденные дефекты

Одна из причин, по которой антигистаминные препараты стали тщательно изучаться, заключается в том, что ранние исследования определяли потенциальную связь между антигистаминными лекарствами и врожденными дефектами. Однако, глобальный обзор научных данных, который включал более 50 серьезных статей на начало 2014 года, показал, что большинство препаратов, по-видимому, не связаны с врожденными дефектами.
Также предполагалась связь между пренатальным воздействием лоратадина и здоровьем малышей мужского пола, родившимися с гипоспадией. Это врожденный дефект, при котором отверстие мочеиспускательного канала находится не на кончике полового члена, а под ним. Нарушение влияет на процесс мочеиспускания, а также приводит к проблемам с сексуальной функцией во взрослом возрасте, если дефект не устранить еще в детстве. Лечение обычно включает в себя операцию по исправлению порока. Но дальнейшие исследования не подтвердили подобной связи.

Выяснено, что антигистаминные препараты не вызывают врожденные дефекты любого рода. Поэтому, при наличии четких показаний и подтвержденного диагноза аллергии будущая мать может принимать их без опаски за здоровье крохи.