Гладкая и шелковистая: 5 кофейных скрабов для тела

Кофе — одно из самых популярных средств от целлюлита. Скрабы на его основе удаляют омертвевшие клетки кожи и очищают поры, активизируют кровообращение, усиливают метаболизм, позволяя успешно бороться с «апельсиновой коркой». Кофе часто входит в состав промышленной антицеллюлитной косметики, но действенный скраб на его основе можно сделать и самостоятельно.

Антицеллюлитные свойства кофе

Кофе — средство, воздействующее на целлюлит по принципу «два в одном». Мелкие частички кофейных зерен обеспечивают «абразивный» скрабирующий эффект, чистят и массируют кожу, усиливают приток крови к проблемным зонам. А содержащийся в них кофеин выступает в роли активного действующего вещества. Он:

• расширяет сосуды, активизируя кровообращение и предотвращая варикозное расширение вен;
• ускоряет обменные процессы в подкожном жировом слое, помогая «сжечь» отложения;
• выводит лишнюю жидкость, снижая отечность и уменьшая объемы проблемных зон;
• улучшает работу лимфатической системы, помогает избавиться от зашлакованности организма;
• активизирует выработку коллагенов и повышает тонус кожи, делая ее гладкой и упругой.

Совет №4: полноценное и сбалансированное питание – путь к красивой шевелюре

Можно много говорить о пользе правильного питания, играет оно важную роль и для красоты волос. Богатая витаминами и микроэлементами пища послужит хорошим источником здоровья волос и всего организма в целом.

Рекомендуется раз в год сдавать анализы, позволяющие оценить, нет ли в вашем организме дефицита тех или иных витаминов. Можно налегать и на продукты, которые хорошо влияют на красоту волос. Морковь и капуста – лучший источник кератинов, от которых зависит густота и прочность локонов.

Выбор кофе для приготовления кофейного скраба от целлюлита

Действенность готового кофейного скраба от целлюлита во многом будет зависеть от качества кофе, выбранного для приготовления этого средства и концентрации кофеина в нем. Именно поэтому для приготовления средства против целлюлита используется только натуральный кофе, гранулы растворимого не подойдут. Не будет эффекта и от кофе decaffeinated или кофейных напитков для «здорового питания», содержащих цикорий или злаки.

Лучшей основой для кофейного скраба считается свежемолотый зеленый кофе. В необжаренных зернах, не подвергавшихся воздействию высоких температур, самое высокое содержание кофеина. Кроме того, они содержат:

• эфирные масла, активизирующие метаболизм,
• хлорогеновую кислоту, обладающую жирорасщепляющим эффектом,
• витамины и антиоксиданты, улучшающие состояние кожи.

Если использовать зеленый кофе нет возможности — для приготовления скраба подойдет и обычный черный кофе средней обжарки. В косметических целях применяется как молотый кофе тонкого помола (крупно смолотые зерна могут повредить кожу), так и высушенная кофейная гуща, слитая со дна чашки или турки (спитой кофе) — при условии, что кофе варился без сахара, сливок или других вкусовых добавок.

В сравнении с молотым кофе кофейная гуща не так эффективна, поскольку содержит меньше кофеина. Однако она меньше травмирует нежную кожу, поэтому именно этот вариант лучше предпочесть обладательницам сухой или чувствительной кожи.

В косметических целях лучше не пользоваться кофе с истекшим сроком годности — при длительном хранении он «выдыхается», теряя свои полезные свойства.

Детали изготовления смесей и особенности косметических сеансов

Важные аспекты приготовления и использования скрабов из кофе от целлюлита в домашней обстановке:

1. Подготовка кофейной основы. При выборе кофе в приоритете будут зеленые зерна, за ними следуют черные зерна средней обжарки и замыкает ряд жмых. Измельчать цельный продукт нужно до среднего или мелкого размера в зависимости от типа кожи. Крупные частицы могут бить использованы для отдельных частей тела. Начинать процедуру с зерен крупного помола не рекомендуется в связи с риском повреждения покровов. Гущу нужно предварительно подсушить.
2. Выбор посуды для смешивания ингредиентов. Емкость для изготовления скраба должна быть выполнена из стекла или фарфора. Эмалированная посуда не пригодна для этих целей.
3. Проба на аллергию. Если смесь применяется впервые, рекомендуется ее протестировать на предмет аллергических проявлений. Особенно это важно сделать при наличии гиперчувствительности. Небольшую порцию смеси наносят на луче-запястную зону руки и отслеживают реакцию.
4. Подготовка кожи к скрабированию. Наносить скраб нужно на чистую кожу. Открытые поры обеспечат качественное очищение, глубокое проникновение веществ в дерму. Усиливает эффект от процедуры предварительный массаж.
5. Техника нанесения. Скраб нужно наносить на увлажненную поверхность во избежание ее травмирования. Нельзя с силой натирать кожу. Движения должны быть массажными, плавными с легким усилием, направленными от низа к верху по кровеносному руслу. Продолжительность обработки распаренной дермы составляет не более 10 минут, при использовании массажных щеток достаточно 5 минут. По окончании процедуры состав смывают теплой или прохладной чистой водой. Можно использовать душ, как дополнительное массажное средство.
6. Пост процедурный уход. После использования сеанса скрабирования кожу покрывают успокаивающим, питательным кремом. Дальнейшая процедура антицеллюлитного обертывания в разы усилит эффект.

Скраб для тела из кофе от целлюлита при регулярном использовании (не реже двух раз в неделю), в комплексе с рациональным питанием и физической активностью, способен показать отличный результат. Во избежание повреждения дермы не следует часто использовать скрабирующие составы. Также нужно учитывать, что метод имеет ограничения.

Кофейно-солевой скраб

Морская соль — отличное природное антицеллюлитное средство, она хорошо отшелушивает кожу, выводит лишнюю влагу и уменьшает объемы отложений. Для борьбы с «апельсиновой коркой» надо выбирать соль мелкого помола — крупные кристаллы могут сильно травмировать кожу, сведя «на нет» положительный эффект. Для приготовления кофейно-солевого скраба понадобятся:

• 2 ст. л. кофе,
• 2 ст. л. соли,
• 1 ст. л. оливкового или касторового масла,
• 2-3 капли цитрусового эфирного масла (апельсин, грейпфрут, лимон).

Смешайте кофе с солью, добавьте масла, подождите несколько минут, чтобы кристаллы соли немного «разошлись» — и обработайте проблемные зоны. Эту смесь можно использовать не только для скрабирования, но и для проведения домашних антицеллюлитных обертываний.

Отзывы

Татьяна. Начиталась в интернете много положительных отзывов про кофе, который избавляет от целлюлита. А так как сама мучаюсь с этой проблемкой решила попробовать. Целлюлит у меня не выраженный, но есть и его видно. У меня дома как раз был кофе Жокей. Его я и использую.

Аня. Я тоже стала регулярно такой скраб использовать) Кожа и правда после него просто шикарная! Я только чуть иначе скрабик готовлю — добавляю в кофе еще эфирные масла: апельсиновое, масло корицы и имбирное. (на столовую ложку кофе — 4 капли апельсинового, 2 имбирного и 1 коричного масел). А запах у скраба с маслами — это что-то! Использую скрабик уже наверное, с месяц — кожа подтянулась, нежная и гладкая).

Алина. На самом деле, в борьбе с целлюлитом все средства хороши, главное — в комплексе. самый простой скраб, самый простой гель, массаж, релаксмат, обертывания — и все, у корки не остается ни одного шанса!

Скраб от целлюлита с кофе и сахаром

Сахарные скрабы — очень популярное домашнее косметическое средство, а использование сахара «в тандеме» с кофе дает хороший антицеллюлитный эффект. Для приготовления такого скраба берутся равные количества:

• обычного сахара-песка,
• молотого или спитого кофе,
• любого базового растительного масла (оливковое, льныное, из виноградных косточек, жожоба и т.д.).

Это рецепт кофейного скраба для тела не только борется с целлюлитом, но еще и питает и смягчает кожу. Поэтому кофейно-сахарный скраб часто рекомендуют при коже, склонной к сухости.

Противопоказания

Перед скрабингом необходимо убедиться в отсутствии противопоказаний для данной процедуры.

• Аллергия на кофе или продукты пчелиного производства. Не стоит пользоваться, если на ингредиенты есть или существует вероятность возникновения аллергия.
• Слишком чувствительная кожный покров. Нельзя использовать сильные очистительные средства для данного типа кожи.
• Близко расположенные капилляры. Частицы скраба могут повредить капилляры и стать причиной появления синяков.
• Наличие ран и царапин на коже. Лучше дождаться пока все повреждения заживут, чтобы не повредить кожный покров.
• Различные кожные заболевания. Лучше всего до использования проконсультироваться с опытным косметологом, который убедиться, что данное средство Вам подходит, или подберет Вам другой способ очищения кожного покрова.

Кофейно-медовый скраб

В этом рецепте соединяются сразу два мощных активных ингредиента — кофе борется с целлюлитом, а мед подтягивает кожу и помогает избавиться от растяжек. Для приготовления такого скраба кофе смешивается с натуральным медом в пропорции 1:2. Если кожа сухая или склонная к шелушению — можно «смягчить» состав, добавив питательный крем для тела.

Смесь наносится на распаренную кожу и втирается круговыми движениями в проблемные зоны.

Проблемные участки тела

У каждой женщины есть места на теле, которым необходимо больше уделять внимание. Проблемные места:

• Живот. На данной части тела часто образуются растяжки и целлюлит, так как на этом участке находится огромное количество подкожного жира. И для того, чтобы сделать кожный покров на животе более упругой и гладкой, нужно несколько раз в месяц делать скрабинг.
• Бока. Многие девушки жалуются на излишние жировые отложения на боках. Действительно, на данном участке часто образуются растяжки.
• Ноги. У многих девушек и женщин на бедрах со временем появляется растяжки и целлюлит, особенно на ягодицах. Для того, чтобы визуально скрыть и устранить эти дефекты, можно использовать кофейно- медовое средство для очищения.https://yadi.sk/d/fytkERs2pcctTA

Данные проблемные зоны часто вызывают комплексы у женщин, именно поэтому им стоит уделять особое внимание. Медовый скраб из кофе отлично подойдет для этих мест и поможет очистить закупорившиеся поры.

Мягкий кофейный скраб на овсяной основе

Для нежной кожи, склонной к раздражению, можно сделать деликатное, но в то же время эффективное скрабирующее средство, смешав:

• 2 ст. л. спитого кофе,
• 2 ст. л. овсяной муки или мелких овсяных хлопьев,
• 1 ст.л. сметаны или натурального йогурта без вкусовых добавок.

Использование этого мягкого кофейного антицеллюлитного скраба в домашних условиях, способствует уменьшению «апельсиновой корки» и сжиганию жира, а параллельно увлажняет и тонизирует кожу.

Выбор скраба с учетом типа кожи

Составы для пилинга условно подразделяются на солевые, сахарные, крупные и мелкие. Опираясь на особенности типа кожи, каждый может подобрать идеальный вариант. При правильном подходе скраб будет удалять мертвые клетки, стимулируя восстановление и обновление эпидермиса.

Особенности подбора для каждого типа кожи:

• Нормальная. Несмотря на то, что такая кожа нуждается в глубоком очищении меньше других видов, не рекомендуется игнорировать лёгкий пилинг. После него тонус поверхности значительно увеличивается. Проводить процедуру нужно не часто, по мере необходимости. Лучше всего подойдёт натуральный кофейно-медовый скраб. Частицы смеси должны быть мелкими.
• Чувствительная. Нежный покров требует особого ухода. Рекомендуется выбирать средства, частицы которого после нанесения быстро растворяются. Это защищает кожу от травмирования. Кофейный скраб с сахаром отличается деликатным действием. Он очищает, увлажняет и тонизирует поверхность. Такое средство не вызывает раздражения. Его можно использовать даже после проведения эпиляции. Косметологи рекомендуют применять синтетические скрабы. Их частицы не имеют острых краев.
• Проблемная и жирная. Требует более агрессивного средства, оказывающего антисептическое действие. Такая кожа требует глубокого очищения. Лучше всего отдать предпочтение скрабирующей смеси кофе с морской солью. Она должна быть обогащена полезными микроэлементами. Частицы лучше брать крупные.

Как применять домашний кофейный антицеллюлитный скраб

Если делать скрабирование регулярно на протяжении нескольких месяцев, проявления целлюлита заметно уменьшаются, а кожа становится более гладкой и упругой. Однако для этого надо использовать кофе против целлюлита с осторожностью. Даже если вам хочется максимально ускорить процесс избавления от «апельсиновой корки», каждый день применять скрабы нельзя — кожа истончится, станет раздраженной, могут начаться воспаления. При нормальной или жирной коже делать процедуры с кофе можно 2-3 раза в неделю, обрабатывая каждую проблемную зону по 3-4 минуты. При сухой коже частоту процедур лучше сократить до раза в неделю, а массировать кожу надо не дольше пары минут.

Чтобы эффект от процедуры был заметнее:

• перед применением скраба распарьте кожу в ванной или под душем, или сделайте массаж горячим полотенцем;
• массируйте бедра снизу вверх, живот и ягодичные мышцы — круговыми движениями;
• если в число проблемных зон входят руки — обрабатывайте их от кисти к плечу;
• используйте массажные рукавицы;
• после процедуры обязательно используйте увлажняющие средства;
• воздействуйте на целлюлит комплексно, сочетая скрабы с обертываниями, масками и другими средствами.

Какой кофе лучше всего использовать

Приготовить антицеллюлитный скраб собственными руками достаточно просто и гораздо дешевле, чем покупать его в магазине. При этом его эффективное воздействие на поверхность кожи остается неизменным. Так как вы будете готовить скраб самостоятельно, то его качество не вызовет у вас никаких сомнений.

Обязательно стоит учесть некоторые критерии выбора кофе:

• используйте только натуральный молотый кофе,
• убедитесь в том, что кофе хранился правильно и у него не истек срок хранения,
• для приготовления скраба можно использовать и зеленый кофе.

Внимание! Помните, что использование кофейных напитков и их производных не только бесполезно, но иногда может навредить вашему здоровью и ухудшить состояние вашей кожи.

Для приготовления кофейного скраба можно использовать и кофейную гущу. Но стоит помнить о том, что:

• кофейная гуща должна быть от натурального молотого кофе,
• кофе должен быть приготовлен без сливок, молока, сахара и других добавок,
• кофе должен быть предварительно слегка проварен,
• кофейную гущу можно хранить в течение 3-5 дней, но она обязательно должна храниться в темном, прохладном и сухом месте в банке с плотно закрытой крышкой.

В скраб можно добавлять различные ингредиенты

Систематическое использование кофейного скраба будет приносить видимый эффект только при условии соблюдения основных правил:

• Кофейный скраб можно применять только 2-3 раза в неделю.
• Женщины, которые являются обладателями сухой и нормальной кожи, для приготовления скраба могут использовать кофейную гущу, а вот обладательницам жирной кожи лучше всего воспользоваться молотым кофе.
• Для более эффективного воздействия кофейный скраб лучше всего наносить на распаренную кожу. Поэтому перед процедурой можно принять теплую расслабляющую ванну.
• Для достижения максимального эффекта при нанесении и растирании кофейного скраба в домашних условиях можно использовать мочалку.
• Помните, что в случае возникновения аллергической реакции или появления раздражения на коже – применение кофейных скрабов стоит прекратить.

Услуги трихолога в клинике «АЗАЛИЯ»

Просто быть красивой, когда тебе в этом помогают специалисты! И трихологи нашей клиники ежедневно доказывают это, потому что прекрасно справляются с самыми сложными и запущенными заболеваниями волос и кожи головы.

Мы предлагаем 4 категории услуг в области трихологии.

• Лечение себореи (перхоть и жирные у корней волосы) – это комплекс обследований, физиотерапевтических процедур, использование специальных шампуней и мазей, а также курс витаминов и минералов.
• Плазмотерапия головы – уникальный по эффективности метод восстановления волос. Поможет вернуть густоту волос, избавит от ломкости и выпадения, хорошо помогает при лечении псориаза, атопического дерматит и других заболеваний.
• Мезотерапия головы – процедура-эксперт по восстановлению красоты и здоровья волос. Поможет ускорить рост, вернет объем шевелюре, избавит от перхоти и многое другое.
• Лечение алопеции (облысения) – индивидуально разрабатывается курс из лечебных и уходовых процедур. Используются новые технологии и достижения аппаратной косметологии, которые позволяют остановить облысение и практически восстановить волосяной покров.

Как видите, ни одна из ваших проблем не останется без решения. Трихологи клиники «АЗАЛИЯ» всегда внимательно выслушаю вас и найдут правильные и эффективные методы восстановления волос. Мы профессионально позаботимся о вашей красоте!

Рецепты

Рецепт приготовления антицеллюлитных средств на основе кофе должен содержать в своём составе исключительно кофейную гущу или молотый кофе. Растворимый кофе не подойдёт, так как в нём полностью отсутствуют некоторые необходимые соединения и значительно снижена концентрация кофеина.

Обёртывание с кофе и мёдом

Мёд оказывает аналогичное действие сродни кофе: способствует выведению жира и лишней воды из подкожно–жировой клетчатки, регулирует обменные процессы, стимулируя процессы липолиза. Кофе в соединении с мёдом в несколько раз усиливает действие последнего. В результате применения обёртывания с двумя этими компонентами, кожа, поражённая целлюлитом, становится более здоровой и гладкой, уменьшаются целлюлитные отложения.

Ингредиенты

• молотый кофе
• мёд

Применение

1ст. ложку измельчённого кофе соединить с 2 ст. ложками мёда. Перемешать. Наносить смесь толстым слоем на зоны с целлюлитом. место нанесения необходимо предварительно очистить водой с применением моющего средства. После нанесения смеси, тело обернуть слоем пищевой плёнки и зафиксировать её. Для усиления эффекта плёнку можно обернуть тёплой тканью. Выдержать обёртывание в течение 20 минут. Затем раскрыть пищевую плёнку и смыть смесь тёплой водой из–под душа. Высушить тело полотенцем.