Японский самомассаж – это своеобразный фитнес для лица. С его помощью можно подтянуть кожу, убрать второй подбородок и сделать скулы более выразительными. Сейчас такую услугу предлагают многие СПА-центры, но сделать массаж Асахи можно и самостоятельно.
Спортзал для лица. Можно ли изменить внешность без пластики
Сначала разберёмся, кому стоит делать массаж Асахи, а кому лучше от него воздержаться.
Стоит:
тем, кто хочет замедлить старение кожи, убрать второй подбородок, подтянуть нависшее веко, уменьшить отёчность лица.
Не стоит:
тем, у кого есть кожные заболевания, болезни лимфатической или кровеносной системы, онкология, сахарный диабет в тяжёлой форме.
Фото: istockphoto.com
Главные правила при выполнении массажа на любую зону:
- предварительно очистить кожу;
- держать спину ровно;
- массаж не должен вызывать неприятных или болезненных ощущений.
Также можно использовать средства, но натуральные и подобранные под ваш тип кожи: – жирной и склонной к высыпаниям подойдёт масло абрикоса; – сухой и нормальной – косметические сливки, оливковое или кокосовое масло.
Для большей эффективности лучше выполнять все движения перед зеркалом и повторять каждый день.
Сухость и трещины: как ухаживать за кожей зимой
Что такое массаж асахи
Массаж асахи, или, как его еще называют – Zogan (в переводе – «создание лица»), разработала японский косметолог Юкуко Танака, которая подробно описала его в своей книге «Массаж лица – назад на 10 лет», ставшей мировым бестселлером. Бьюти-эксперт взяла за основу древнеяпонские техники, систематизировала их и свела к простому и краткому (от 3 до 10 минут) комплексу. Название массажа – асахи – переводится с японского как «утреннее солнце», такое название дали ему восторженные почитатели.
Источник фото: Photo by Hanny Naibaho on Unsplash
Как мужчине подготовиться к сеансу?
Спонтанно провести сеанс тайского массажа не получится, необходимо выбрать момент правильно или подготовить мужчину специально:
- из-за использования масла мужчине необходимо полностью раздеться, желательно принять душ, тщательно высушить кожу;
- есть разрешается за 2 часа до начала манипуляций, лучше всего выбрать легкие, не жирные закуски в небольшом количестве;
- многие линии воздействия касаются мочевыводящего канала, поэтому нужно заранее сходить в туалет, чтобы не чувствовать дискомфорт;
- не стоит после душа использовать духи или лосьон после бритья, для расслабления в комнате лучше зажечь благовония, запах их не сочетается с другими;
- оба партнера должны снять все украшения.
Если вы будете соблюдать эти инструкции, то впечатления от времени проведенного вместе у партнеров останутся только приятными. Обычно тайский эротический массаж женщины дарят своим избранникам. Он поможет укрепить отношения, перевести их на новый уровень.
Особенности массажа асахи
Японский массаж лица отличается от привычных нам техник в первую очередь тем, что он проходит по нетрадиционным массажным линиям. Усиленное воздействие оказывается не только на кожу и мышцы, но и кости, особое внимание уделяется лимфатическим сосудам, за счет чего технику асахи называют также лимфодренажным массажем. Привычные нам поглаживания и разминания в японской технике отсутствуют.
Асахи состоит из двух видов массажа:
1.
Лимфомассаж
– выводит лишнюю жидкость из кожи, снимает отеки, подтягивает кожу.
2.
Глубокий массаж
– расслабляет кожу, запускает обменные процессы в клетках, позволяет добиться лифтинг-эффекта.
Почему именно эротический массажi
Отношения между мужчиной и женщиной строятся на страсти в первую очередь. Это не только желание совокупляться, но и касаться партнера, целовать, проявлять нежность. С другой стороны отношения включают нескончаемый процесс передачи энергии, эмоций, невербальных символов. Наблюдение за тем, как партнер их воспринимает, как позитивно реагирует, позволяет установить доверительную связь. Массаж основан на прикосновениях, общении мастера и клиента посредством рук.
Интим массаж направлен на получение абсолютного расслабления, раскрытие потока энергий, поиск гармонии внутри себя, помогает принять свое тело и отказаться от страха показать его открыто. Назвать эротический массаж для пар панацеей от всех проблем сложно, но прочувствовать удовольствие одновременно с партнером — это высшее блаженство.
Если групповой секс или свинг вечеринка воспринимаются сложно людьми с ревностным отношением к телу партнера, то просто прикосновения и поглаживания, за которыми наблюдает партнер, помогут раскрепоститься, но не нарушать обещаний физической неприкосновенности со стороны других людей. Его техники выработаны еще сотни лет в Индии, Китае, Японии и пришли к нам лишь спустя столетия, после успешного внедрения их в восточную культуру.
Немаловажно то, что во время эротического массажа человек может открыть на теле новые эрогенные зоны и особо чувствительные участки тела, которые раньше никто не находил. Возбуждение и приятная атмосфера таинственности и отчасти нового, запретного опыта будет добавлять пикантности процессу. Главная цель такого массажа — доставить клиентам расслабление и оргазм.
Плюсы японского массажа лица
Специалисты отмечают несомненные плюсы японской техники:
- заметное омоложение лица – уменьшается количество мимических морщин, лицо разглаживается, кожа приобретает упругость и эластичность;
- подтяжка овала лица – лицо становится более четко выраженным, подтянутым, уменьшаются или совсем исчезают носогубные складки, подтягиваются скулы и второй подбородок;
- уменьшение отеков и мешков под глазами – за счет лимфодренажного эффекта выводится лишняя жидкость (при условии, что отеки не являются следствием каких-либо внутренних заболеваний);
- улучшается микроциркуляция крови и лимфы – это помогает решить такие проблемы, как пигментные пятна, прыщи и угревая сыпь;
- выведение токсинов и шлаков из слоев эпидермиса – опять же, это происходит за счет воздействия на лимфатические сосуды при массаже.
Тонкости сеанса2
Эротический массаж для пар должен исполняться мужчиной и женщиной, точнее с женщиной контактирует мужчина, а с мужчиной, соответственно, женщина. Идеальное сочетание техник классического воздействия на расслабление мышц и снятие зажимов с участков тела и эротической техники прикосновений всем телом дает в итоге коктейль эмоций, которые не забыть еще долго.
Древние трактаты по массажу акцентировали внимание на соблюдение условий разного пола массажистов, чтобы не нарушать свободный поток энергии Инь и Янь. Согласно практикам медицины, а в те времена медицина была основана на лечении нарушений тонких энергий, парное взаимодействие на тела позволяет повысить тонус организма, очиститься от негативной энергии, наладить связь с партнером на астральном, ментальном уровне. Это способ найти баланс между физическим телом и духом.
Важное условие успешной практики одновременного выполнение интимного массажа для женщины и мужчины — доверительные отношения между партнерами. Не рекомендуется приходить на сеанс в ссоре, во время болезни и надеяться, что вид того, как представитель противоположного пола ласкает супруга или супругу возбудит и поможет настроиться на интимный лад.
Гармонию в первую очередь нужно найти с собой и уравновесить чувства, поразмыслить подходит ли такое для вас, не будет ли упреков после или обид. Поддаться уговорам легко, а вот не взорваться во время интимных ласк и поглаживаний партнера сложно без доверия и взаимного согласия, принятия принципов массажа.
Минусы японского массажа лица
Как и у любой косметической процедуры, у этого массажа есть противопоказания:
- любые кожные заболевания, особенно те, которые сопровождаются воспалительными процессами;
- злокачественные новообразования на лице;
- проблемы с лимфатической системой;
- болезни уха, горла, носа, шеи и головы;
- заболевания нервной системы;
- синдром хронической усталости;
- любые заболевания в период обострения;
- с осторожностью использовать приемы массажа нужно при куперозе (лучше проконсультироваться со специалистом);
- плохое самочувствие.
Противопоказания
Проведение лимфодренажных массажей и любого другого воздействия, направленного на омоложение кожи, противопоказано людям, которые имеют:
- любое инфекционное заболевание;
- высокое давление;
- пониженное внутричерепное давление;
- кожные заболевания: купероз, дерматит, аллергические проявления;
- болевой синдром;
- вирусное заболевание, например, герпес;
- болезни, связанные с опухолевыми явлениями или новообразованиями;
- заболевания печени, сердца, легких или почек любой степени тяжести.
Правила выполнения массажа
Для того чтобы асахи дал положительный результат, его нужно выполнять строго по правилам:
- массаж выполняется ежедневно в течение 2-3 недель, после – через 1 или 2 дня, вся процедура занимает около 10 минут;
- перед началом массажа кожа обязательно должна быть очищена;
- обязательно использовать масло или молочко для массажа;
- после массажа необходимо удалить остатки масла или молочка;
- все движения выполняются стоя или сидя, с прямой спиной;
- при проведении процедуры используются растирания с достаточно сильным надавливанием;
- движения выполняются при максимальном усилии, но так, чтобы не причинять боль;
- перед массажем нужно найти лимфоузлы, так как все движения выполняются от них;
- в местах, где расположены лимфатические узлы, надавливать нельзя, только поглаживать;
- проводить массаж нужно в хорошем и спокойном настроении.
Было бы неплохо несколько раз посетить специалиста и поучиться у него, как правильно делать массаж асахи.
Чего делать нельзя
Важно знать не только то, как делать массаж фаллоса, но и учитывать моменты из категории «табу». Владение техникой должно сочетаться с чувственностью. Ведь от механических действий удовлетворения не получит ни один из партнеров.
Поэтому важно соблюдение четырех моментов:
- Не играйте в молчанку. Тантрический массаж желательно сопровождать словесным общением партнеров. Только разговоры не должны касаться отвлеченных тем. Отводить взгляд также не стоит. Все это усилит возбуждение партнера.
- Не работайте всухую. Массаж нельзя делать без масла — в процессе трения нежная кожа интимных мест будет травмироваться, что приведет к воспалению. Ладони важно смазывать смазкой перед каждым следующим шагом.
- Не переусердствуйте. Увлекшись манипуляциями, партнерша может не рассчитать с усилиями и причинить мужчине дискомфорт, а то и боль. Важно не только контролировать себя, но и интересоваться мнением партнера о ходе действий.
- Не останавливайтесь на полпути. Если мужчина слишком быстро достиг возбуждения, не стоит прекращать массаж. Достаточно переместить манипуляции в другую область (например, на внешнюю сторону бедер).
Некоторые женщины во время лингама стараются вовлечь в процесс промежность партнера и даже сделать массаж простаты. Это очень сильно возбуждает мужчину, но не стоит делать подобных манипуляций без его согласия.
Этапы японского массажа лица
Весь массаж состоит из 12 упражнений и специального, завершающего упражнения в конце. Все манипуляции повторяются 3 раза. В конце каждого упражнения проводится специальное завершающее упражнение, которое способствует выведению лимфы: все упражнения заканчиваются в одном месте – на висках, нужно зафиксировать пальцы на этом месте и мягко, не надавливая, спустить их вниз, на челюстной сустав, не давя на него, спуститься ниже, на лимфоузлы, и от них двигаться ниже на шею, до следующих лимфоузлов, расположенных между яремной впадиной и ключицами. В каждой точке расположения лимфоузлов нужно мягко фиксировать пальцы на 1-2 секунды.
Для проведения массажа используют 3 пальца, для работы под глазами – 1 палец, щеки растираются ладонью.
Лоб
С силой прижать к центру лба указательный, средний и безымянный пальцы обеих рук, через 2-3 секунды, надавливая, провести ими к вискам, повернуть на 90 градусов и отвести их к ушам, все так же надавливая. Выполнить завершающее движение. Повторить 3 раза.
Глаза
Прижать подушечки средних пальцев к внешним уголкам глаз, без нажима провести пальцами к внутренним уголкам, оттуда, уже с легким нажимом, провести под бровями и остановиться у висков. Ослабив нажим, дорисовать воображаемый круг под нижним веком. Задержаться в начальной точке движения на 3 секунды и двигаться к вискам, и снова задержать там пальцы до 3 секунд и довести пальцы до козелка в ухе и перейти к завершающему движению. Повторить 3 раза.
Источник фото: shutterstock.com
Рот и подбородок
Внимание! Это единственное упражнение в комплексе, которое не заканчивается завершающим движением.
Поставить средние и безымянные пальцы в середину подбородка, удерживать с нажимом до 3 секунд, с нажимом провести ими по кругу вокруг губ и остановиться над губой на 3 секунды, приподнимая безымянными пальцами носовую перегородку. Оторвать пальцы и снова перенести их на центр подбородка. Повторить 3 раза.
Щеки и губы
Средние и безымянные пальцы переместить на верхние впадины возле крыльев носа, сделать 5 дугообразных движений вверх-вниз. Не отрывая пальцев, без нажима, переместить их на переносицу растирающим движением, от носа к носощечной складке. Повторить 3 раза. Закончить упражнение завершающим движением.
Щеки, скулы, уголки рта
Прижать к центру подбородка указательный, средний и безымянный пальцы и с силой обвести уголки губ и провести пальцами вдоль носа к глазам. Задержаться на 3 секунды и развести руки к вискам. Выполнить завершающее упражнение. Повторить 3 раза.
Щеки и нижняя часть лица
Выполнять отдельно для каждой стороны лица.
Упереться центром ладони в челюсть, с другой стороны лица с усилием провести 3 пальцами линию от угла челюсти к внутреннему углу глаза, задержать на 3 секунды и отвести их к козелкам ушей и сделать завершающее упражнение. Повторить 3 раза.
Щеки и середина лица
Положить пальцы на щеки, при этом нужно развести локти и держать руки параллельно полу, сдавливая пальцами ноздри, нужно отвести их к ушам и выполнить завершающее упражнение. Повторить 3 раза.
Лицо
Прижать ту часть ладони, которая соединяется с кистью, под подбородком, надавить на 3 секунды, надавливая, провести по скулам к ушам, задержавшись на скулах на 3 секунды. При этом большие пальцы двигаются по ушным раковинам. Продолжать движение до козелков и перейти к завершающему движению.
Линия губ, средняя часть щек
Руки приложить так же, как в предыдущем упражнении, но к уголкам губ, слегка опустив лицо вниз, нужно провести руками от уголков рта к вискам, а после к козелкам и перейти к завершающему движению.
Второй подбородок
Выполняется одной рукой отдельно для каждой стороны лица.
Поставить основание ладони под подбородок, надавливая, поднять ладонь до козелка и перейти к завершающему движению. Повторить 3 раза.
Носогубные складки
Прижать указательные пальцы вдоль носа, получается, что ладони сложены рупором, большие пальцы находятся под подбородком и под углом в 90 градусов относительно всей ладони. Получается ромб. Большими пальцами размять область под подбородком. Далее с силой отвести ладони к вискам, надавливая при этом указательными пальцами под глазами. У висков задержать руки на 3 секунды и переходить к завершающему движению. Повторить 3 раза.
Лоб
Средним пальцем одной руки, не надавливая, разгладить лоб зигзагообразным движением. Движение совершить в обе стороны обеими руками по очереди. После этого обеими руками разгладить лоб, надавливая на него. Перейти к завершающему движению. Повторить 3 раза.
Общие принципы массажа3
Эротический массаж для пар такой же вид воздействия руками на чувствительные участки тела, как и классический, лечебный. Обычно, перед тем как начать поглаживающие движения по телу, массажистка готовит масло, зажигает ароматическую лампу с благовониями и делает меньше освещение комнаты, чтобы настроить на интимность и добавить таинственности.
Кстати, если есть непереносимость запахов или аллергия на эфирные масла, то об этом лучше сказать заранее, чтобы потом не поехать в больницу. Комната должна быть теплой, а разговоры с партнершей никак не помешают получить расслабление.
Не стоит забывать отключить все гаджеты, чтобы в кульминационный момент не зазвонила привычная мелодия и не было соблазна ответить на звонок. В некоторых салон дополнительно рекомендуют принять теплую ванну или теплый душ, чтобы подготовить тело и немного расслабить.
Движения и прикосновения к телу начинаются с нежных поглаживающих движений. Интенсивность должна нарастать постепенно, сразу активно мять спину или руки не стоит.
Эротический массаж отличается от классического воздействием на тело клиента кончиками пальцев, ногтей, языком, губами, воздействие дыханием, грудью и всем телом. В это время массажисты должны быть полуобнажены, чтобы убрать скованность движений и не нарушать интимную гармонию. По ходу действий задействуют перья, мех, кусочки льда, мед при желании и плотные кремовые текстуры для легкого скольжения.
Время сеанса не должно быть менее часа, чтобы никуда не торопиться и не ставить работу с телами клиентов на конвейер.
Если не сразу получится найти удачное сочетание ласк, а пара будет знать, что время ограничено ни о какой разрядке не может быть и речи. Скорость движений постоянно плавная, одна техника перетекает в другую, а контакт с кожей клиента не прекращается.
Взаимодействие должно быть настолько тесным и интимным, чтобы массаж окутывал все тело, и не было ощущения сеанса в муниципальной поликлинике. Растирающие движения помогают быстрее согреться мышцам, прочувствовать, как уходит усталость и возрастает возбуждение.
Вот еще несколько полезных правил идеального массажа для улучшения отношений.
