Как сделать кожу лица гладкой и чистой в домашних условиях

27.10.2017

Не всегда возможно сделать кожу чистой без помощи специалистов: как мы знаем, причин появления прыщей есть очень много. В этой статье будут рассмотрены 5 шагов, следуя которым вы наверняка устраните часть из них, что хорошо скажется на состоянии кожи. Поэтому в вопросе того, как сделать кожу красивой и чистой, очень многое мы можем сделать сами, просто внеся небольшие коррективы в жизнь и сформировав правильные привычки.

Как добиться идеальной кожи лица: основные правила ухода

На самом деле, никакого секрета в идеальной коже нет. Здоровый образ жизни и правильный уход творят чудеса. Но какой уход можно назвать правильным?

1. Очищение
   — вместо водопроводной воды лучше всего использовать гидролат. Мало где из под крана течет хорошая, чистая вода. Обычно в ней много хлора и других опасных для кожи компонентов. Попробуй гидролат лаванда — он универсален и подходит всем типам кожи. А в качестве очищающего средства используй мягкий натуральный гель или пенку для умывания. Мылом умываться нельзя — оно сушит кожу;
2. Увлажнение и питание
   — обязательный этап даже для жирного типа кожи. Позволяет поддерживать необходимый уровень влаги в дерме, тем самым предотвращает появление мелких морщин, трещин и других проблем. Сыворотка растительная сквалан прекрасно справляется с этой функцией;
3. Защита от УФ-излучения
   — не забывай использовать санскрин даже зимой. Солнечные лучи являются одной из главных причин преждевременного старения;
4. Маски
   — используй их хотя бы раз в неделю. Они могут выполнять разные функции, поэтому выбирай то, что больше всего подходит тебе в той или иной ситуации.

Скрабы в домашних условиях

Большинство покупных скрабов можно легко самостоятельно сделать в домашних условиях. Для этого потребуется базовое масло, для которого лучше всего подобрать кокосовое или карите. Также в состав будут входить жесткие компоненты. Компонентами для пилинга могут быть:

• 
  Морская соль. Это средство является идеальным для очищения пор проблемной и комбинированной кожи. Морская соль считается гипоаллергенной, но отличается высокой абразивностью. С помощью этого продукта можно избавиться от шрамов, а также от следов после прыщей. Морская соль также обладает небольшим осветляющим свойством.

• Сахар. Сахар намного быстрее растворяется в воде, чем соль, поэтому его рекомендуется применять для очищения жирной кожи, чтобы не расцарапать и без того чувствительные области на лице. Сахар помогает выровнять цвет, сделать эпидермис бархатистым и мягким на ощупь, нормализовать работу сальных желез.
• Кофе. Этот продукт хорошо массирует очищает зрелый и проблемный эпидермис. Кофе обладает сильным антиоксидантным воздействием, после применения остается эффект лифтинга. Кофе, как и соль, характеризуется высокой абразивностью, а также не растворяется в воде. Именно поэтому в качестве пилинга лучше всего применять мелко молотый кофе, который используется для кофе машины.

Чтобы сделать эффективный и доступный скраб, необходимо соединить 10 г любого из этих продуктов с небольшим количеством масла. Полученная смесь наносится на увлажненную кожу лица, лучше всего перед процедурой его слегка распарить. На протяжении 5 минут кожа активно растирается по массажным линиям, после чего смесь с лица смывается водой. После процедуры скрабирования на лицо наносится крем. Такое мероприятие необходимо проводить не реже одного раза в неделю.

Как сделать лицо идеально ухоженным в салоне

Современная косметология предлагает множество различных процедур для того, чтобы сделать кожу лица идеальной. Рассмотрим самые популярные:

• Термолифтинг
  — это аппаратная методика, которая заключается в глубоком тепловом воздействии. По сути тепло должно активизировать выработку собственных коллагена и гиалуроновой кислоты. Лицо очищают, наносят специальный гель и начинают прогревать насадкой;
• Фотоомоложение
  — здесь также главной задачей является выработка естественного коллагена, а также ускорение обновления клеток;
• Пилинг
  — суть процедуры в избавлении от отмерших клеток эпидермиса. Может использоваться специальный аппарат или только профессиональные косметические средства.

Несмотря на заманчивое описание, процедуры могут нанести огромный вред человеку. От пилингов кожа воспаляется, становится красная и порой заживает неделями. Агрессивное травмирование ослабляет защитные функции кожи и местный иммунитет. Аппараты вызывают привыкание и могут спровоцировать обратный эффект. Поэтому лучше использовать старые и проверенные домашние методики. А начать можно с продвинутых интенсивов от Меланнетт.

Возможные причины проблем

Причины проблем с кожей могут быть разнообразными. Они могут заключаться даже в простом несоблюдении гигиены. Некоторые из них заключаются в серьезных проблемах со здоровьем. Основные причины возникновения проблем:

• Неправильное питание.
• Гормональные проблемы.
• Неправильный уход за кожей лица.
• Вредные привычки.
• Проблемы с желудочно-кишечным трактом.

Если на протяжении длительного времени, несмотря на все усилия, не удается справиться с проблемами кожи, надо обязательно обратиться к специалисту и обследовать свой организм.

Можно ли привести кожу в «идеальное» состояние с помощью домашних масок?

Конечно, одних масок будет мало для идеальной кожи (кстати, как и походов к косметологу). Но они могут быть дополнительным эффективном средством. Старайся пробовать разные рецепты и смотри на реакцию своей кожи.

Увлажняющая маска:

1. 1 столовая ложка сливок;
2. 1 желток;
3. 1 чайная ложка морковного сока.

Все смешать и нанести на лицо. Держать 15 минут. Затем смыть с помощью ватного диска, смоченного в растительном масле и ополоснуть лицо отваром шиповника.

Матирующая маска:

1. 1 вареная картошка (варить прямо в кожуре);
2. 1 столовая ложка натертого яблока;
3. 1 столовая ложка молока.

Картошку очистить, превратить в пюре и смешать с остальными ингредиентами. Держать 20 минут и смыть теплой водой.

Восстанавливающая маска:

1. 1 чайная ложка сухой горчицы;
2. 1 чайная ложка остуженной кипяченой воды;
3. 2 чайной ложки любого нерафинированного растительного масла.

Все смешать и нанести на 5 минут. Смыть теплой водой, а затем ополоснуть лицо прохладной водой.

Традиционные средства и уход за кожей лица

После умывания теплой водой гладкого эпидермиса не добиться для естественного эффекта красоты. Расширенные поры, недостаток влаги и прочие дефекты кожи устраняют комплексно.

Маски

Помогает в этом случае 3 три разновидности маски:

1. Питание. Попробуйте нанести на лицо “Beauty Derm” (банан), “Vigor” (облепиха и манго), “Питательную и восстанавливающую” (“Зеленая аптека”).
2. Увлажнение. Наносить японскую косметику — значит получить высокий процент качества. Полное впитывание происходит при использовании продукции Kiso.
3. Омолаживание. Если кожа теряет свежесть, в ход идут “Ф-99” и кислота гиалуроновой группы “LiftAktiv” для очищения и лифтинга.Наносить средства нужно строго по инструкции для избежания кожного высыпания.В некоторых ситуациях понадобятся рецепты. Ножки после эпилятора также ими обрабатывают.

Экстракты для омоложения

Сыворотка Snail + EGF Perfect Ampoule обладает интенсивными омолаживающими, увлажняющими, восстанавливающими и разглаживающими свойствами, борется против антиоксидантов. Пригодится людям, страдающим от акне, угревой сыпи, розацеа и других патологий кожи. Травяной экстракт СК-СО2 с отбеливающим эффектом и улучшающий образ лица.

Тоники

Bioderma Hydrabio Moisturising Toning — при пользовании этим тоником можно не боятся за области вокруг глаз Weleda Belebendes Gesichtswasser — улучшает структуру и рельеф кожи, поддерживая при этом гидролипидный баланс, препятствует образованию воспалений и укрепляет стенки сосудов, что положительно влияет на кровообращение.

Лосьоны

Lierac лосьон Sebologie Кератолитический — этим лосьоном можно пользоваться для выравнивания кожи лица от рубцов. Мелкие шрамы тоже исчезают. Clean&Clear — лосьон для глубокого очищения чувствительной кожи эффективен для борьбы с постакне, черные точки, угревая сыпь, жирный блеск, расширенные поры. Удаляет омертвевшие клетки.

Термальные воды

К ним относится Vichy Термальная вода Spa Mineralisante — этой термальной водой следует пользоваться для запуска процесса регенерации клето

Сужение сосудистой сетки

Медицинские центры активнее откликаются на такие процедуры, чем профессиональные салоны. Использовать гель для сужения сосудистой сетки и улучшения ее состоянии не подойдет. Тип кожи в этом случае имеет большое значение. Сайты и статьи таких клиник предлагают относительно дорогостоящие средства для сужения сосудистой сетки:

1. Фотоомоложение. Стало возможным оказать себе эту процедуру при наступлении совершеннолетия. Максимум 7 сеансов в течение месяца, и проблема становится решенным вопросом.
2. RF-лифтинг. Медицинские сайты и статьи рекомендуют сузить сосудистую сетку радиоволновыми импульсами. Не более 10 сеансов без боли стимулируют процесс внутренних регенераций, что придает коже гладкость.
3. Терапия лазером. Процесс для чувствительной кожи слишком болезнен.Поэтому некоторым эта процедура не понравилась. Перерывы между сеансами составляют до 3 недель. Скраб в этот период использовать нельзя.

Подобный уход для кожи лица необходим при риске образования эстетически некрасивых “звездочек”. Увлажнить их, привести в порядок и рассосать самостоятельно не получится.

Крем

Нежная основа крема и применение новых технологий косметологов обязательны в этом случае. Шелушение без них остановить не получится. При желании вернуть гладкость стареющей коже легкими действиями подойдет крем “Adapalex” (Контакт-ТМ). В состав крема содержит натуральные составляющие с добавлением коллагена. При сальных участках для применения подойдет протирать их “Cleanance Hydra” (Франция) и “Крем-активом против прыщей” (“Чистая линия”, Россия). Крем отлично дополнит сыворотка для кожи Kiso с витамином С. Проводить такой уход в течении нескольких минут от японских производителей безопасно. Маски именно этой линии заслужили доверие покупателей. Тональный крем с коллагеном Collagen Moisture Foundation особенно хорошо скрывает незначительные морщинки старения и неровности от шелушения После применения виден эффект позволяющий восстановить цвет кожи лица

Даже большое количество косметики не способны улучшить и выровнять за раз цвет даже упругой кожи лица. Остается обратиться к опытному косметологу. Для него делать такие сеансы — посильное задание. Кто хочет очищать лицо, начнет с коррекции его цвета. Осуществить это с помощью косметики и правильного питания реально. Однако иногда приходится действовать более радикально:

1. Успокоительные средства. На состояние кожи кардинально влияют стрессовые ситуации. Помогут отвары из ромашки, хмеля и корня валерианы. Медицинские средства прописывает врач.
2. Фототермолиз кожи. Руки, декольте, шея и лицо под “горячим” или “холодным” воздействием становятся красивыми. Тело теряет свои дефекты пигментации.

Состояние женской кожи после озвученных процессов значительно улучшается. Получить их за определенную оплату способен каждый желающий в проверенной клинике.

Массаж

Быстро ждать эффекта от него не приходится, чтобы на самом деле выглядеть отлично. Гладкость кожи лица женщины визуально больше всего обозначается после процедуры в несколько сеансов за неделю. Массаж можно сделать кубиком льда. Протереть и массировать аккуратно лицо, брови, лоб, нос. Если массажными движениями дело не обойдется, и в ход пойдет масло. Среди его разновидностей рекомендуют обратить внимание на:

1. Оливковое. Масло помогает при жирной коже сделать безопасный массаж. Использовать его и получить результат достаточно через пару раз использования.
2. Подсолнечное. Это масло считается стопроцентным бюджетным вариантом для массажа кожи. Литра этого средства хватит на неделю такого употребления.
3. Кунжутное. Процесс умывания рук при его использовании не отменяется. Массажисты жирность при такой обработке кожи отрицают, как и при покупке масла чайного дерева.

Специалисты в массажных салонах нередко используют свое масло. Рекомендуется насторожиться при нежелании мастера предварительно провести пробу на какие-либо средства. Что можно сделать для себя дополнительно

Уколы красоты

Для красоты кожи женщины без них чаще всего не хотят обходиться. Причину ажиотажа не составит труда найти в разрекламированности средства. Уход за собой по неизвестному поводу видят в чудодейственных уколах. Но не стоит рассчитывать на чудеса. Смысл ежедневно трудиться для кожи, когда есть:

• мезотерапия;
• биоревитализация;
• инъекционно-контурная пластика.

Состояние кожи уколы улучшают. Однако такой уход в свежем виде вечно ее поддерживать не в состоянии. Увлажняющий эффект она в себе не несет, и сухая кожа становится дряблой.

Использование пластики

Обвисание кожи лица быстро начинается при достижении определенного возрастного рубежа. Больше всего в ситуации возникновения патологии сказывается генетическая наследственность, здоровье и особенности эпидермиса. Благодаря пластике контур лица принимает четкие очертания. На это также влияет процесс внедрение “золотых нитей”. Гладкой даже сухая кожа затем становится на продолжительное время. Главная проблема любой процедуры — ее немалая стоимость и необходимость сделать повторное внедрение дорогих нитей под кожу. Делать ее придется чаще, чем пластическую операцию.

Правильное питание для кожи лица

Мы то, что мы едим. Помни это высказывание перед тем, как закинуть внутрь себя “мусорную” еду.

Если хочешь быть здоровой и красивой, откажись от следующих продуктов:

1. Сладкое — сам сахар, булочки, тортики, пирожные, белый хлеб, газировка и другие продукты с большим количеством сахара в составе. Он провоцирует появление прыщей и признаков преждевременного старения;
2. Соленое — соль задерживает влагу в организме, тем самым провоцируя появление отеков. Конечно, не нужно отказываться от соли как таковой. А вот консервы и маринады лучше исключить из рациона;
3. Фастфуд и полуфабрикаты — переработанное мясо содержит слишком большое количество натрия, который приводит к отекам. А жирная и жареная пища (а фастфуд обычно именно такой) нарушает работу печени, что провоцирует преждевременное старение;
4. Кофе — обезвоживает организм и сушит кожу. В маленьких количествах его, конечно, можно пить, но злоупотреблять не стоит;
5. Молочка — необходима детям, а вот взрослый организм плохо усваивает лактозу.

Так каким должно быть питание, чтобы кожа лица сияла здоровьем?

1. Питайся сбалансированно и разнообразно;
2. Почти для всех оптимальным графиком питания является 5-6 приемов пищи в день. Не забывай про завтрак, а ужин должен быть не позднее, чем за 3 часа до сна;
3. Каждый прием пищи должен быть дополнен фруктом или овощем;
4. Соблюдай питьевой режим (минимум 2 литра чистой воды в день);
5. Исключи или как минимум ограничь потребление продуктов из предыдущего списка.

Советы косметологов

Как сделать кожу упругой

Косметологи советуют в летнее время не слишком увлекаться загаром. Частое нахождение под палящим солнцем сушит кожу, провоцирует появление мелких морщинок и родинок. В зимнее время специалисты также рекомендуют пользоваться защитными средствами с УФ-фильтром, ведь холод и зимнее солнце способны нанести не меньший вред.

Защита кожи от солнца

Совет. Важнейшие витамины для кожи, А и Е, рекомендуется принимать внутрь (они продаются в любой аптеке) и использовать в составе домашних масок. За это «скажет спасибо» не только кожа, но и волосы.

Коллаген, делающий упругой и гладкой кожу лица, активнее вырабатывается у людей, регулярно занимающихся спортом. Процесс выработки ускоряется за счёт насыщения клеток кислородом. Поэтому походы в спортзал и ежедневные пробежки станут настоящим спасением для тех, чья кожа теряет упругость и здоровый цвет.

Добиться идеального состояния кожи за неделю не получится. На это придется потратить несколько месяцев, ежедневно выполняя необходимые процедуры. Важную роль в улучшении внешнего вида играют питание, прогулки на свежем воздухе и занятия спортом. Столь же важен правильный подбор ухаживающих и косметических средств. С их помощью кожа станет по-настоящему идеальной.

Образ жизни и чистая кожа

От образа жизни зависит больше половины успеха в борьбе за красивую кожу. Курение, алкоголь, недостаток сна, перманентный стресс сказываются на нашей внешности не лучшим образом. Если хочешь выглядеть лучше всех, пора что-то менять:

1. Отказ от вредных привычек
   — помни, что ты никогда не сможешь увидеть то, что происходит внутри тебя. Но вот лицо быстро показывает какие-то проблемы. Поэтому выбрось последнюю пачку сигарет и убери бутылки с шампанским до Нового года даже не во имя красивого лица, а ради хорошего самочувствия;
2. Сбалансируй питание
   — жареное, сладкое, слишком соленое, копченое и фастфуд являются главными врагами нашей красоты. Хочешь быть здоровой и привлекательной? Тогда съедай больше овощей и фруктов (минимум 5 в день), откажись от молочки и полуфабрикатов. Старайся завтракать, обедать и ужинать в одно и тоже время, и чаще готовь дома;
3. Больше активности
   — не обязательно мучить себя изнурительными тренировками. Просто замени вечера за телевизором на прогулку в парке — для начала этого будет достаточно;
4. Контрастные умывания
   — хотя бы раз в день практикуй контрастное умывание. Просто чередуй прохладную воду с почти горячей. Это усиливает кровообращение и помогает проснуться.

Проблемная кожа: поры, участки жирной зоны

Для кожи лица неблагоприятны следующие основные свойства и показатели:

Расширенные поры

Они служат прямым источником для проникновения в эпидермис загрязнений. В итоге возникает риск появления черных точек-комедонов и акне.

Жирный блеск кожи лица

Он имеет разный характер от сильного эффекта до комбинированного варианта. Маскировка пудрой в такой ситуации постоянно не поможет скрыть дефект.

Реакция чувствительной кожи

Из-за нее идет процесс неприятия многих косметических процедур. Организм отдельные средства отвергает с дальнейшим шелушением кожи и аллергическими реакциями.

Прыщи

В подростковом периоде, когда происходят гормональные изменения появляются прыщи. Следствие этого, риск получения шрамов от выдавленных самостоятельно угревой сыпи и угрей. Сыпь после выдавливания оставляет рубцы и пятна, что способствует образованию шероховатостей. Хуже дело обстоит со взрослыми людьми, где речь не идет о временной неприятности. Для проблемной кожи лица важно организовать правильный уход. Расширенные поры, зоны покраснений и прыщи после полового созревания — серьезная заявка на принятие специальных экстренных мер.

Регулярно используйте пилинги на основе кислот

Такие средства позволяют удалить омертвевшие клетки и жир. В результате поверхность кожи становится более гладкой, а поры — менее заметными.

Хороший выбор — очищающий пилинг на основе салициловой The 5 Best Ways to Shrink Your Pores, According to Dermatologists / Prevention кислоты.

Меган Фили

Доктор медицины, дерматолог. В комментарии интернет-изданию Prevention.

Это бета‑гидроксикислота, которая эффективно взаимодействует с себумом и глубоко очищает поры.

Кислотные пилинги и гели для умывания можно купить в любом супермаркете или аптеке. Но учтите, что средства для домашнего применения содержат в себе небольшое количество кислот — обычно 2–10%. Если поры очень крупные, стоит попробовать пилинги с повышенной концентрацией действующих веществ. За такими надо обращаться к профессиональному дерматологу или косметологу.

Наносите на ночь крем с ретинолом

Ретинол и другие ретиноиды — это производные витамина А.

Меган Фили

Доктор медицины, дерматолог. В комментарии интернет-изданию Prevention.

Ретиноиды растворяют кожный жир и омертвевшие клетки кожи. Таким образом они очищают поры и делают их меньше.

В одном исследовании Anne Bouloc, Andre Luiz Vergnanini, Maria Claudia Issa A double‑blind randomized study comparing the association of Retinol and LR2412 with tretinoin 0.025% in photoaged skin / Journal of Cosmetic Dermatology женщины три месяца подряд пользовались ночным кремом с ретинолом. После завершения эксперимента они отметили, что поры на лице стали менее заметными.