Последнее десятилетие проблема эстетики кожи кистей привлекает повышенное внимание как пациентов, так и врачей-косметологов.
Кожа кистей подвержена агрессивному влиянию самых разных внешних факторов: УФ-облучения, холода, воды, бытовой химии. В сочетании с внутренними факторами старения это приводит к довольно раннему появлению в этой зоне инволютивных изменений: пигментации, истончения, морщинистости и сухости кожи, атрофии тканей с визуализацией вен и сухожилий [1, 2].
В 2006 г. R. Bains и соавт. провели опрос мнений, проанализировали более 300 клинических случаев и пришли к выводу, что возраст человека можно определить, взглянув на его руки. Внешние признаки старения кожи тыльной поверхности кисти играют важную роль среди объективных маркеров общего старения [3].
Коррекция возрастных изменений кожи кисти требует применения комплексной программы [4].
Использование разнонаправленных методик, которые обеспечивают восполнение объема мягких тканей (введение филлеров, аутожира), улучшение вязко-эластических свойств кожи (применение ревитализантов), коррекцию признаков фотоповреждения (аппаратные технологии, химические пилинги, отбеливающие средства), позволяют получить длительный результат и удовлетворенность пациентов [3, 5, 6].
Однако лишь немногие авторы исследовали сущность старения кожи кистей [4, 5, 7, 8].
Для анализа основных признаков старения и выбора оптимального метода омоложения необходимо определить, по какому пути идет старение данной деликатной зоны [1]. Изучением процессов старения кожи кистей стали активно заниматься зарубежные специалисты лишь в последнее десятилетие. В нашей стране это направление становится также все более популярным.
Первое качественное исследование по определению хронологических изменений при старении кожи кисти у лиц I—III фототипа по классификации Фитцпатрика, было представлено Jakubietz и соавт. в 2008 г. В ходе изучения возрастных изменений кожи кистей, авторы пришли к заключению, что у лиц обоих полов наблюдается отчетливое и предсказуемое прогрессирование морщинистости кожи кистей, что процесс старения затрагивает в основном тыльную поверхность, а кожа ладони подвержена лишь незначительным изменениям. Исследователи отметили выраженную положительную корреляцию между визуальными признаками старения и возрастом [4, 9].
Интересен тот факт, что именно извилистость вен на тыльной поверхности кисти определяет возраст человека в большей степени, чем их количество. Деформации суставов также являются признаком старения, чего нельзя с уверенностью сказать о сухожилиях, визуализация которых не обязательно связана с возрастом. Кроме того, авторы отметили, что доминирующая рука отличается выраженным веностазом и квадратной формой тыла кисти, что наблюдается у лиц обоих полов. Согласно опросу, женщины предпочитают внешний вид недоминирующей руки, в то время как мужчины отдают предпочтение внешнему виду доминирующей руки [1, 4, 5].
Jakubietz и соавт. в ходе исследований, направленных на изучение механизмов возрастных изменений в этой зоне, выявили два типа старения кистей, а именно внешнее и внутреннее. Внешний тип старения включает нарушения в эпидермисе и дерме, что связано с фотостарением, эластозом. Внутренний тип включает атрофию подкожного жира, изменения глубжележащих структур с визуализацией сухожилий, вен [4, 10].
Стандартизация системы оценки в анализе возрастных изменений является актуальной темой для объективизации полученных результатов после проведенной омолаживающей терапии.
Большинство практикующих врачей, оценивающих результаты лечения, опираются на анализ фотографий до и после вмешательства, что носит отчасти субъективный характер. Такой принцип не подходит для систематического накопления материала в научно-исследовательских работах, целью которых является анализ практического опыта и разработка превентивных мер в отношении старения мягких тканей кисти. Для выбора персонализированного подхода с прогностическим результатом необходимо использовать простые объективные инструменты, например визуальные шкалы [1, 9].
Валидированная шкала оценки старения рук
Общепринятые шкалы оценки могли бы стать основой для систематизации и объективизации результатов и эффективности проведенных процедур. Поэтому для исследователей и практикующих врачей актуален поиск оптимального и удобного инструмента для оценки эстетических результатов. С этой целью нами был проведен анализ и оценка типов старения по имеющимся шкалам [3, 4, 9].
Carruthers и соавт. в 2008 г. предложили 5-балльную визуальную шкалу старения (ВШС) для объективной количественной оценки степени возрастных изменений кистей, мониторинга результатов процедур омоложения и для других научно-практических целей в области эстетической медицины (рис. 1)
Рис. 1. Валидированная 5-балльная шкала старения рук Merz. [11]. ВШС отображает степень потери подкожножировой клетчатки (ПЖК), степень визуализации вен и сухожилий. Безусловным плюсом является наглядность возрастных изменений, которая изображена на эстетически привлекательных руках, пусть даже с помощью фоторедактора. Тем не менее данная шкала открывает путь для эффективного и объективного обмена информацией в клинических исследованиях [1].
Пигментация и качество кожи тыльной поверхности кисти в ней не описаны, не учтен и индекс массы тела (ИМТ). А именно от этого зависит, по какому пути будет развиваться старение тыльной поверхности кисти. На наш взгляд, именно ИМТ и тип телосложения могут оказать влияние на основные признаки старения в данной зоне.
Для анализа признаков старения и представления хронологии старения кистей мы изучили жалобы и клинические признаки возрастных изменений у пациентов, обратившихся за косметологической помощью (рис. 2).
Рис. 2. Частота встречаемости жалоб.
Какие процессы происходят в коже при потере упругости
Молодая кожа – эластичная и упругая. При механическом воздействии она не деформируется. Если ее сдавить или растянуть, она сохранит свою структуру без повреждений (эластичность) и быстро вернется в исходную форму (упругость).
Благодаря чему это происходит?
За упругость, эластичность, прочность кожи отвечает дерма – ее опорный слой, который находится между эпидермисом и подкожно-жировой клетчаткой. Дерма представляет собой соединительную ткань, которая состоит из коллагена, эластина и гиалуроновой кислоты.
Эти вещества – основные составляющие молодости кожи. Коллаген и эластин – белки, которые формируют естественный каркас в виде переплетающихся между собой волокон. Гиалуроновая кислота создает для них влажную среду.
- Коллагеновые волокна
работают, как пружинный каркас матраса: возвращают ткани в исходную форму после сдавливания. - Эластиновые волокна
идут по диагонали под разными углами и таким образом скрепляют дерму, удерживая ее компоненты от разъединения. - Гиалуроновая кислота
обеспечивает увлажненность кожи, что тоже необходимо для гладкости и упругости. Она помогает влаге задерживаться в коже в виде своеобразного геля. Одна молекула гиалуроновой кислоты способна притянуть и удержать до 10 молекул воды в межклеточном пространстве, чтобы та не выходила вся наружу (через поры кожи мы теряем до полулитра жидкости в день). Кроме того, гиалуроновая кислота защищает от токсинов.
Но с годами структура дермы нарушается. Что к этому ведет?
- Замедляется кровообращение,
ухудшается доставка кислорода и питательных веществ к клеткам кожи, в них нарушается обмен веществ. - Страдает лимфоциркуляция,
в тканях лица скапливается лишняя жидкость, оно припухает, кожа становится рыхлой. - В какой-то момент подключается гормональный фактор:
сокращается уровень эстрогенов – «гормонов красоты». От них напрямую зависит количество фибробластов – клеток, которые участвуют в синтезе коллагена, эластина и гиалуроновой кислоты.
Все это отражается на коже:
- В дерме ухудшается обновление коллагена, эластина, гиалуроновой кислоты (из-за сокращения числа фибробластов).
Качество имеющихся волокон ухудшается. Эластин становится хрупким и ломается, коллаген утрачивает свои свойства.Результат: кожа теряет упругость, эластичность, прочность, способность удерживать влагу, оказывается беззащитной перед токсинами.
- Кроме гиалуроновой кислоты за влажность кожи и ее защиту от окружающей среды отвечает гидро-липидная мантия. Это пленка, которая покрывает верхний слой кожи. Она состоит из продуктов деятельности сальных и потовых желез (располагаются в дерме). С годами этот водно-жировой слой истончается, поскольку падает активность желез.
Результат: сухость и обезвоженность. - Изменения происходят и в самом глубоком слое кожи – подкожно-жировой клетчатке (гиподерме). Он становится тоньше, при этом площадь кожи остается прежней, то есть часть покровов оказывается «лишней».
Результат: дряблость кожи. - Кроме того, дерма пронизана кровеносными и лимфатическими сосудами, нервными окончаниями, сальными и потовыми железами. От ухудшения их состояния также зависит потеря упругость кожи.
Обсуждение
При обращении пациента с астеническим типом старения рук рекомендуется с учетом выявленных особенностей проводить коррекцию «скелетизированной руки». Для наполнения тканей используют аутожир, филлеры различной природы, ревитализанты [1, 9, 12, 13].
Существует большое разнообразие филлеров на основе ГК различной вязкости, что позволяет выбрать наиболее подходящий, адаптированный к возрастным проблемам препарат [9, 12—17]. В 2012—2014 гг. в собственных работах (в двойном слепом и плацебо-контролируемом исследованиях по изучению эффективности внутрикожных инъекций ревитализантов) нами показаны высокая клиническая эффективность 3-кратного введения геля cтабилизированной ГК (20 мг/мл ГК), повышение эластичности и гидратации кожи тыла кистей. Процедура омоложения кожи кистей в целом хорошо переносится, сопровождаясь легкой болезненностью, отечностью и экхимозами. Кожа становится достоверно менее шероховатой, менее морщинистой, более увлажненной. Клинический эффект сохраняется до 6 мес с постепенным его уменьшением к 12-му месяцу (рис. 5)
Рис. 5. Атрофический морфотип старения. Фотография рук 50-летней пациентки: до процедуры, слева препарат на основе стабилизированной ГК с концентрацией 18 мг/мл. а — справа физиологический раствор; б — через 3 мес. [13, 18].
Для пациентов с нормотрофическим типом старения рук рекомендуются процедуры, направленные на улучшение вязко-эластических свойств кожи: фракционный фототермолиз, микроигольчатый радиоволновой лифтинг, биоревитализация препаратами нестабилизированной ГК и комплексами аминокислот, гидроксиаппатитом кальция. Накопленный практически 13-летний опыт применения ревитализантов на основе стабилизированной ГК подтверждает высокий профиль безопасности и приверженность методу врачей эстетической медицины [7—11, 16, 17]. Доказано, что эта группа препаратов не только обеспечивает длительную гидратацию тканей, но и способствует реструктуризации межклеточного матрикса дермы, что положительно сказывается на внешнем виде и биомеханических свойствах кожи [18—21].
При обращении пациента с гипертрофическим типом старения рук косметологическая коррекция направлена на устранение выявленных признаков хроно- и фотостарения, которые, как правило, выражены в легкой или средней степени. Может быть рекомендовано улучшение тонуса и эластичности кожи с помощью мезотерапии. Акцент омоложения делается на улучшении микрорельефа кожи, коррекции пигментации. При коррекции сухости, морщинистости кожи рекомендованы препараты на основе нестабилизированной ГК (концентрация ГК 20 мг/мл) (рис. 6)
Рис. 6. Нормотрофический морфотип старения. Коррекция возрастных изменений гидроксиаппатитом кальция. [1, 22—25].
Почему кожа лица теряет упругость
Упругость кожи снижается с возрастом. Процессы начинаются еще в 25-30 лет. В климакс (+/- 50 лет), когда в организме женщины падает уровень эстрогена, они ускоряются. Кожа становится дряблой и тонкой, покрывается морщинами, обвисает.
Можно по-разному пройти этот путь длиной в четверть века, когда предпосылки для старения кожи уже есть, но гормоны еще не вынесли свой приговор «Отсутствует репродуктивная функция, нет смысла быть привлекательной для партнера».
Как этот путь пройдешь ты, на 99% зависит от тебя самой, твоего образа жизни и привычек. Можно в 35 лет выглядеть на 50, и наоборот. Сама выбирай, как тебе больше нравится.
Какие факторы влияют на потерю кожей лица упругости?
- Нарушение осанки
Как связана твоя осанка и упругость кожи лица? Очень прочными связями. Нарушение осанки – это сутулая спина, скрюченные плечи, выдвинутая вперед голова, зажатая и укороченная шея. И вся эта конструкция из хронически напряженных и задубевших мышц мешает крови приливать к лицу, лимфе – стекать с него, лицевым мускулам – находиться в здоровом тонусе.Кожа становится дряблой, обвисает на щеках и веках, образуется второй подбородок, овал лица уплывает вниз.
- Избыток ультрафиолета
Увлечение загаром (солнце, солярий) приводит к фотостарению кожи. Оно бьет сразу по нескольким фронтам, но на потере упругости кожи сказывается, в основном, удар по коллагену и эластину. Ультрафиолет проникает в дерму, способствует образованию свободных радикалов, которые, в свою очередь, разрушают коллагеновые и эластиновые волокна.По одной из версий, кожа на 70% стареет не от возраста, а от воздействия на нее солнечных лучей. Их вредное влияние накапливается в организме чуть ли не с детства.
- Чрезмерные физические и психические нагрузки
Стрессы, переутомления, нервное истощение, нехватка сна, физическое перенапряжение – все это предпосылки для того, чтобы лицо осунулось. - Неправильное питание
Твоей коже вредит «пищевой мусор», переедание, агрессивные диеты, нехватка питательных веществ, клетчатки, витаминов, минералов. - Дефицит жидкости
Чтобы влага задерживалась в дерме, нужно не только достаточное количество качественной гиалуроновой кислоты, но и бесперебойный источник воды. В организм жидкость поступает в виде напитка. Если недостаточно пить чистой воды (менее 2 литров в сутки), кожа станет сухой и дряблой. - Курение и алкоголь
Никотин, смолы, спирт отравляют кожу токсинами, высушивают ее и лишают защитных свойств. Это касается и сигаретного дыма: пассивное курение тоже крадет молодость у твоего лица.Кожа становится тонкой и сухой, как папиросная бумага. Упругость – это способность противостоять механическому воздействию. Сомни такую бумагу – она обратно уже не расправится.
- Дефицит физической активности
Движение – это не только жизнь, но и молодость. Нехватка движения – это замедление кровообращения, ухудшение метаболизма, плохая регенерация клеток и потеря кожей упругости. - Резкие колебания массы тела
Набрала вес – кожа растянулась, похудела – кожа обвисла. - Гормональные нарушения
От «гормона красоты» – эстрогена – зависит выработка фибробластов и синтезирование с их помощью коллагена, эластина, гиалуроновой кислоты. Если уровень женских гормонов падает, кожа теряет свои «молодые» характеристики. Естественным образом количество эстрогенов снижается после менопаузы, но гормональные сбои могут произойти и в репродуктивном возрасте. - Плохая экология и агрессивные природные факторы
Кроме солнца, коже также вредит грязный и сухой воздух, мороз, ветер, пыль. - Карательная косметология
Любое внешнее вторжение – хирургические методы, нити, инъекции ботокса, контурная пластика – это стресс для кожи. Кроме того, ткани отучаются трудиться самостоятельно. Когда эффект от процедуры спадает, наружу вырываются все негативные процессы, которые происходили внутри. Кожа становится вялой, дряблой, тонкой, сухой, морщины и заломы множатся и усугубляются. - Неправильный косметический уход
Если кожа не получает достаточного очищения, увлажнения и питания, она стареет раньше времени. Также испытанием для нее является злоупотребление декоративной косметикой. - Патологии
Состояние кожи может ухудшаться из-за нарушений в работе нервной, эндокринной, сердечно-сосудистой систем, желудочно-кишечного тракта и т.д.
Мы насчитали 13 основных причин потери кожей упругости. И это лучшая подсказка тем, кто хочет отсрочить и минимизировать старение своего лица.
Вопреки нумерологии предлагаем тебе сделать наш топ-13 базой для своей работы над собой, чтобы все несчастья и неудачи обходили твою кожу стороной.
Читай ниже, в каких направлениях тебе двигаться.
Сальные железы
Нарушение работы сальных желез играет важную роль в развитии угревой сыпи и пиодермии. Угревая сыпь возникает, когда сальные железы заблокированы и инфицированы. Ожирение у молодых людей часто приводит к возникновению акне. Нарушение работы сальных желез часто связано с нарушением выработки некоторых гормонов, а также длительным приеме гормональных препаратов.
Угревая сыпь
У людей, страдающих ожирением, повышен уровень андрогенов, гормона роста и инсулиноподобных факторов роста. Это является фактором риска возникновения угревой сыпи.
Профилактика потери кожей лица упругости
Хочешь продлить молодость лица?
- Первый совет – следи за осанкой.
Как ты сидишь за компьютером: сутулишься, вытягиваешь голову вперед, облокачиваешься на одну сторону?Любишь читать лежа?
Спишь на мягком матрасе и высоких подушках, на одном боку или вниз лицом?
Сколько времени проводишь в гаджетах, скрючившись и вдавив подбородок в грудь?
Все это вредно для твоей спины, плеч, шеи и, как следствие, для упругости кожи лица.
- Не злоупотребляй солнечными ваннами и солярием
Ограничь время нахождения под прямыми солнечными лучами. Используй крема с УФ-фильтрами, солнцезащитные очки, носи шляпки с большими полями. - Много двигайся
Взрослому человеку ежедневно нужно 30-60 минут активности средней интенсивности. Средняя – это такая, при которой пульс повышается, но поддерживать ее можно более 10 минут. Самый доступный вариант такой нагрузки – ходьба (минимум 7000 шагов в день).Также бегаем, прыгаем, плаваем, катаемся на велосипеде, играем в спортивные игры.
Все это нужно для того, чтобы мышцы были в здоровом тонусе, кровь и лимфа бежали по сосудам без промедлений, и никакой лишний жир и отеки не давили на опорно-двигательный аппарат и не тянули ткани лица вниз.
- Соблюдай пищевой и питьевой режимы
Исключи из рациона «пищевой мусор», не переедай, не голодай, обеспечь поступление с пищей всех необходимых питательных веществ, клетчатки, витаминов, микроэлементов.Для молодости и упругости кожи полезно употреблять продукты, содержащие кремний, железо, селен, цинк и весь список витаминов от A до P.
Пей не меньше 2 литров чистой воды в сутки – так ты создашь базу для того, чтобы кожа и мышцы были эластичными и увлажненными.
Питаясь правильно, ты также исключишь колебания веса, вредные для упругости кожи.
- Откажись от вредных привычек
Не кури и не злоупотребляй алкоголем – не допускай в свой организм ядовитые вещества, которые приводят к обезвоживанию, истончению кожи, потери тургора и упругости.
И несколько советов по уходу за кожей лица.
Какие полезные привычки необходимо выработать, чтобы кожа как можно дольше оставалась упругой:
- Ухаживай за лицом при помощи косметики дважды в день.
Утром и вечером очищай, увлажняй и питай.Для очищения используй мягкие средства, которые не пересушат твою кожу. Идеальный вариант – протирать лицо ватным диском, смоченном в гидролате (дистилляте растений).
Для увлажнения и питания выбирай натуральные средства: масла, бальзамы, скваланы. В них много полезных, антивозрастных компонентов.
Выбирай гидролаты, масла, скваланы и бальзамы марки Beauty365 на www.beauty365.ru. Подробный гид по средствам ищи ниже.
- Делай гимнастику и самомассаж лица
Упражнения и самомассаж можно делать в любом возрасте: и подросткам, и женщинам после климакса. Если тебе за 30, они должны стать обязательной частью твоего ритуала красоты.Это база для естественного омоложения, прямое воздействие на кожу, мышцы, сосуды, лимфу без уколов и скальпелей. Причины старения кожи устраняются изнутри.
Возьми за правило по 10-15 минут в день разминать лицо по массажным линиям, сгонять отеки и выполнять простые упражнения. В молодом возрасте достаточно делать это 2 раза в неделю.
Если проблема потери упругости кожи уже обозначилась, занятия должны быть ежедневными, курс – минимум три недели.
- Выполняй самомассаж сухой щеткой (драйбрашинг) и вакуумными банками
Банка и щетка улучшают кровообращение, сгоняют лимфу, подтягивают кожу. Щетка еще и удаляет омертвевшие чешуйки, что способствует обновлению покровов.Банки и щетку лучше чередовать. Достаточно выполнять процедуру 1-2 раза в неделю.
Выбирай сухую щетку для лица Beauty365, которая сделана из щетины кабана, и стеклянные банки Beauty365. Их можно найти на www.beauty365.ru.
Как выполнять процедуры?
Вакуумный самомассаж банками.
Нанеси на лицо сквалан или масло для легкого скольжения банок (выбирай подходящие средства Beauty365 на www.beauty365.ru) и повторяй технику из видео:
Сухой массаж щеткой.
Чистую и сухую кожу лица растирай по массажным линиям (указаны на упаковке сухой щетки для лица Beauty365). После процедуры напитай кожу кремом, маслом или скваланом.
Как вернуть упругость коже лица хирургическим методом
У косметологов и пластических хирургов на любую проблему старения лица есть два главных решения: колоть и резать.
Также и с упругостью кожи. Как ее вернуть? Самыми эффективными салонными способами считаются радикальные методики – хирургические.
На самом же деле, они опасны для здоровья, губительны для кожи и форсируют ее увядание. Разбираемся, почему нельзя резать кожу.
Пластические хирурги предлагают подтянуть кожу лица двумя способами: при помощи хирургической подтяжки и нитевого лифтинга.
В чем суть процедур?
Хирургическая подтяжка:
лишняя кожа отрезается, остатки натягиваются и зашиваются.
Нитевой лифтинг:
в коже делаются проколы, и в мягкие ткани вводятся искусственные нити с насечками, которые в течение года рассасываются. Эффект достигается за счет травмирования тканей нитями и их последующего рубцевания. На месте нитей формируется патологический, фиброзный каркас – «неправильный» коллаген, разросшийся и поврежденный.
Не нужно быть семи пядей во лбу, чтобы понять, что ни та, ни другая процедура не улучшает структуры кожи. Наоборот, они только создают условия для ее ускоренного старения, истончения, потери упругости и эластичности. Механизмы саморегуляции нарушаются, и ухудшаются все процессы: от питания клеток дермы до обновления ее «строительного материала».
Как и любое хирургическое вмешательство, подтяжка кожи и нити – это травмоопасные операции. Возможны осложнения вплоть до некроза тканей и сосудов, повреждения лицевого нерва, потери кожи, формирования тромба и пр.
Помимо хирургии, для лифтинга лица предлагаются также:
- инъекционные методики: контурная пластика (филлеры), мезотерапия, плазмалифтинг,
- аппаратные методики: лазер, радиоволны, электротоки, свет, холод и т.д.
Ни одна из них не решает проблемы потери упругости. В лучшем случае – создает временный эффект, но даже это происходит далеко не всегда. Скорее же всего, состояние кожи только ухудшится.
Что же тогда делать?
Раздраженная кожа
Раздражение может возникать при всех типах кожи, и время от времени проявляется по-разному. Причин для этого много: перепады температуры, воздействие солнца, продуктов, диеты, прикосновений, бактерии и многого другого.
Если к вам относится одно или несколько из следующих описаний, это признак того, что ваша кожа в настоящее время раздражена:
- Кожа внезапно краснеет;
- Внезапно становится теплой;
- Есть зуд, покалывание или жжение;
- Внезапно появляется много прыщей – даже там, где они обычно их нет.
Можно ли вернуть упругость коже лица
Твое лицо уже становится похожим на медленно сдувающийся воздушный шарик? Кожа дряблая и неровная? Контуры размыты? Гравитация тянет вялые и растянутые ткани вниз?
Дряблость кожи – не приговор. Повысить упругость и подтянуть кожу лица можно. Причем, эффективными будут только техники самомассажа и гимнастики. Лишь они устранят причины старения кожи и запустят механизмы естественного омоложения. Они безопасны, и результат будет виден уже через 2-3 недели регулярных занятий.
Начать делать упражнения никогда не поздно. Техники естественного омоложения позволяют повысить упругость кожи в любом возрасте.
Чем раньше ты начнешь заниматься своим лицом, тем проще будет вернуть коже упругость и продлить молодость.
Результат будет даже после климакса, когда проблема уже зафиксировалась на гормональном уровне. Ты сможешь подтянуть дряблую кожу, сделать четким овал лица, избавиться от второго подбородка, бульдожьих щечек, птоза (опущения) верхних век.
Материал и методы
Для выявления и описания различных морфотипов старения мы разработали анкету, состоящую из четырех блоков вопросов, выявляющих информацию о наследственности, морфометрических данных, клинических признаках старения, самооценке состояния кожи и мягких тканей кистей. Использована 10-балльная система оценки, в которой значимость признака определялась от 0 до 10 (с разьяснениями). Анкету заполнял пациент и независимый врач−эксперт. Заполнение анкеты занимало около 5 мин.
Нами также собиралась информация о доминировании рук в работе, профессии, предпочтение в использовании правой или левой руки, рассчитывался ИМТ, определялся морфотип старения у интервьюированных лиц в возрасте после 40 лет.
На базе клиники «Валлекс Мед» с ноября 2014 г. по ноябрь 2016 г. проведено исследование, в котором приняли участие 310 здоровых женщин славянского типа, являющихся пациентами косметологического профиля. Опросники и анкеты для исследуемых были утверждены на этическом комитете клиники «Валлекс Мед».
Критерии включения: здоровые женщины в возрасте от 25—65 лет славянского типа, I—III фототипа, с ИМТ 18—30 кг/м2.
Критерии исключения: кожные, ревматические заболевания, подагра, деформирующий артрит, различного рода повреждения кистей (ожоги, переломы, рубцы в зоне кистей, нейроваскулярные нарушения), ранее проведенные косметологические процедуры в области тыла кистей.
Было выполнено стандартное фотографирование обеих кистей в косой радиальной и дорсальной проекциях в полном размере, а также сверху во время сгибания, в одном и том же помещении с постоянной температурой и освещением, одной и той же камерой. Фотографии оценивались одним и тем же экспертом (врач-косметолог) по шкале merz.
Оценивались фотографии, также выявлялись доминирующие признаки старения для каждой участницы.
Исследуемых взвешивали и измеряли рост для определения ИМТ. Далее проводили замеры кисти по длине, ширине; обхват запястья. Собиралась информация о доминирующей руке, времени появления признаков старения в области тыла кистей, наследственный характер старения кожи данной зоны.
На следующем этапе оценивали выраженность контурирования вен и сухожилий, потери объема ПЖК, пигментации.
Были отобраны наиболее стандартные варианты старения кистей, определены тенденции старения кистей по фотографиям.
Тест на определение морщинистости и дряблости.
Пациенту по центру тыла кисти (над областью третьего пальца) в продольном и поперечном направлении собирали кожу в складку (щипковый тест). Приподнимали ее над уровнем тыла кистей и замеряли время, за которое кожа возвращалась в исходное положение, а также измеряли ее толщину с помощью калипера с точностью до 0,2 мм.
Обзор средств для повышения тонуса кожи лица
Чтобы не испортить результат от самомассажа и гимнастики, необходимо также пересмотреть свой образ жизни, привычки, косметический уход.
Основные рекомендации можешь найти выше, в главе «Профилактика потери кожей лица упругости».
Еще несколько советов по выбору косметических средств.
- Очищение
Очищать кожу лица следует утром и вечером. От грязи, излишков жира, косметики. Средство должно быть мягким, в идеале – еще и увлажнять.Для этого прекрасно подойдут гидролаты – дистилляты растений. Они хорошо убирают с лица все лишнее и при этом обеспечивают оптимальный водный баланс. Смоченными в гидролате ватными дисками можно протирать лицо несколько раз в день и не бояться его пересушить. Такие средства подходят не только для очищения, но также для тонизирования и увлажнения кожи.
В зависимости от типа кожи можешь выбрать гидролат мяты, лаванды или шалфея Beauty365 на www.beauty365.ru.
- Антивозрастной уход
Для повышения упругости кожи тебе нужна антивозрастная косметика. Насыщенный коктейль витаминов и жирных кислот, полезных для молодости, содержат натуральные средства: масла, скваланы, бальзамы.Для утреннего ухода лучше использовать скваланы. Это легкие масла, которые быстро впитываются и не оставляют следа.
Перед сном можно позволить себе средство и помощнее: масло или бальзам.
В ассортименте Beauty365 ты найдешь сквалан (сахарный тростник), кокосовое масло, масло камелии сасанквы, конопляный бальзам Вербена (масло и масляные экстракты конопли, кокоса, карите, фисташки, календулы, семян моркови).
Все эти средства обладают омолаживающим действием. Они способствуют удержанию влаги, питают, защищают, борются со свободными радикалами, активизируют регенерацию клеток. В комплексе с упражнениями повышают упругость кожи.
У разных масел Beauty365 есть и свои нюансы. Например, кокосовое масло Beauty365 лучше подойдет обладательницам сухой и чувствительной кожи, склонной к раздражениям и воспалениям, а в случае жирной кожи его следует использовать с осторожностью. Масло камелии сасанквы Beauty365 работает еще и с цветом кожи: борется с пигментными пятнами, помогает предотвратить появление веснушек в сезон.
Заходи на www.beauty365.ru, изучай описание продукции Beauty365 и выбирай «свое» средство.
Заодно можешь приобрести сухую щетку для лица Beauty365 и стеклянные банки Beauty365. Самый эффективный вариант использования скваланов и масел – это до вакуумного массажа или после сухого.
Жирная кожа
Жирная кожа – один из наиболее распространенных типов кожи, а также один из наиболее сложных, поскольку часто вызывает ряд других проблем. Неслучайно слова «жирная и загрязненная» часто используются в сочетании. Хотя жирная кожа не обязательно покрыта прыщами, для этого типа риск их образования выше. Но согласно исследованиям жирная кожа препятствует появлению морщин.
Особенности жирной кожи: блестящая, с большими порами и мелкими морщинками. Может иметь склонность к комедонам (угрям) и прыщам. Кожа имеет более грубую структуру и жирную поверхность. Вы часто чувствуете желание умыться, особенно во второй половине дня, когда выделяется наибольшее количество жира.
Жирная кожа с увеличенными и видимыми порами
Угри на жирной коже лица
Если вы можете перечеркнуть несколько пунктов в этом списке, это означает, что у вас жирная кожа:
- Лицо кажется жирным – как с макияжем, так и без него. Жир ощущается при прикосновении. Избыток жира возможен на лице, шее, плечах и спине.
- Кожа имеет тенденцию блестеть в течение дня. Блеск появляется относительно быстро даже после очищения.
- Увеличенные и видимые поры вокруг носа, на лбу и на щеках;
- Появляются черные точки и прыщи, и они могут покрывать все лицо;
- Кожа не любит жирный крем;
- Макияж имеет тенденцию быстро сползать с моей кожи, и под него трудно найти надежную основу;
- Меньше тонких линий и морщин, чем у людей аналогичного возраста.
Народные средства для тонуса кожи лица
Маску для лица можно сделать самостоятельно. На кожу благотворно воздействуют самые простые и дешевые продукты, которые найдутся у любой хозяйки.
Открывай кухонные шкафчики и доставай овсяную крупу, рис, желатин, ржаной хлеб, картошку, растительные масла, мед. Из холодильника бери яйца, лимон, огурцы, укроп, молоко.
Маски из этих ингредиентов помогут повысить упругость кожи. Наноси их на лицо два раза в неделю, держи по 20-30 минут и смывай теплой водой.
Народные рецепты масок против дряблости кожи:
- Желатиновая маска
½ ст. ложки желатина (растворить в 3 ст. ложках горячей воды и охладить) + 5 капель сока лимона + 1 яичный желток. - Картофельная маска
1 картофелина, вареная в мундире + 1 ч. ложка сметаны + 1 ч. ложка растительного масла.Перетереть и смешать, теплую смесь нанести на лицо и укрыть полотенцем.
- Хлебная маска
1 кусочек ржаного хлеба + 1/3 стакана теплого молока + 1 ч. ложка меда. - Овсяная маска
2 ст. ложки овсяной крупы, залитой горячим молоком + 1 ч. ложка оливкового масла + 1 ст. ложка сметаны. - Лимонная маска
5 капель лимонного сока + 1 ст. ложка оливкового масла + 1 яичный желток.
Кожные проявления у людей с ожирением и избыточным весом
- Черный акантоз.
Это достаточно распространенная проблема кожи при ожирении. Проявления черного акантоза — бархатные, симметричные темные пятна на задней части шеи и лице, в ямках рук, паху, локтевых сгибах, суставах. Патологию связывают с устойчивостью к инсулину. - Фолликулярный кератоз.
Представляет собой образование папул или наростов на внешней поверхности рук и лице. - Гиперандрогенизм и гирсутизм.
Заболевание характерно для женщин. Выражается усиленным патологическим ростом волос на лице (появляются усы и борода) и на теле — груди, спине, ногах. Состояние связано с высоким уровнем мужских гормонов — андрогенов. Эти симптомы также характерны при поликистозе яичников и инсулинорезистентности. - Растяжки.
Растяжки — длинные белые полосы на коже, образующиеся в местах с наибольшим напряжением — на груди, ягодицах, животе и бедрах. Сначала имеют красный цвет, затем становятся фиолетовыми, а через некоторое время белеют. - Адипоз долороза.
Это редкое патологическое состояние. Оно сопровождается образованием множественных болезненных жировых опухолей на теле — подкожных липом. Липомы достаточно болезненны и со временем увеличиваются в размере. Состояние часто наблюдается у женщин с ожирением в период постменопаузы.
Растяжки Фолликулярный кератоз
