Как убрать мимические морщины – эффективные методы борьбы с мимическими морщинами

Мимические морщины – это следствие твоих эмоций (радости, смеха, удивления, злости, недовольства, отвращения) и базовых потребностей (есть, пить, говорить, моргать, щуриться на солнце).

Лицо может начать покрываться поверхностной мимической сеточкой уже в 25 лет. Чтобы она не превратилась в «гофрированную бумагу» в виде глубоких складок и заломов, начни заниматься собой прямо сейчас.

Мимические морщины стираются легко и быстро, нужны только твои руки и самоконтроль.

Что такое мимические морщины

Мимические морщины – это складки, бороздки или заломы, которые появляются на мимически активных участках лица. Чаще всего они заметны только в момент выражения эмоций. Когда лицо принимает нейтральное выражение, они пропадают.

Обычно мимические морщины возникают в 25-30 лет. У людей с особо подвижной мимикой они могут появиться и раньше, даже в подростковом возрасте.

Встань перед зеркалом и примерь на себя разные эмоции.

Улыбнись или засмейся. Видишь носогубные складки и гусиные лапки около глаз?
Округли глаза от удивления. Вот они твои горизонтальные лобные морщины.
Теперь нахмурься. Появились вертикальные складки на переносице и между бровями? Может быть, они уже заползли на участки над бровями и на верхние веки?
Следующее задание – сжать губы от злости. Уже заметны вертикальные бороздки над верхней и под нижней губой – кисетные морщины? А от уголков рта к подбородку потянулись складки – морщины марионетки?
Напоследок попробуй коронный номер – маска брезгливости. Для этого нужно сморщить нос и поджать губы. Эта эмоция – рекордсмен по числу задействованных мышц. От одной нее появляются заячьи морщины на носу, гусиные лапки около глаз, складки на нижних веках, кисетные морщины вокруг рта, носогубки.

Один раз поэкспериментировала, и хватит. Активная мимика и есть первопричина появления мимических морщин. Изучила проблему наглядно – теперь старайся поменьше напрягать мимическую мускулатуру без повода.

Клинические проявления

Морщины могут формироваться в любом возрасте, но чаще после 40 лет. Сперва они появляются в виде тонких линий, постепенно углубляясь до крупных борозд. Мимические (динамические) морщины обычно становятся заметными между 40 и 50 годами, тогда как после 50-ти лет начинают формироваться статические морщины.

Классификация морщин (функциональные классы по Пановой):

0 класс — отсутствие морщин.
1 класс — поверхностные мимические или статические морщины, которые исчезают при расслаблении лица.
2 класс — среднеглубокие мимические или статические морщины, наличие поверхностных небольших морщинок, изменение рельефа кожи, нарушение пигментации.
3 класс — глубокие мимические и статические морщины, наличие выраженных изменений кожного рельефа, нарушение пигментации, возможно присутствие избытка кожи.

Самыми первыми мимическими морщинами, которые беспокоят некоторых женщин даже после 30 лет, являются лобные и межбровные. Они становятся особенно заметными при нахмуривании. В дальнейшем присоединяются морщины в области глаз («гусиные лапки» или «crow’s feet»), усиливается видимость носогубных складок («морщины марионетки» или «marionette lines»), появляются статические морщины на щеках, шее и в других областях (рис. 2).

Рис. 2. Мимические морщины на возрастной коже

Причины появления мимических морщин на лице

Мимика – это передача эмоций при помощи определенного выражения лица. А благодаря чему это выражение становится возможным? Благодаря работе лицевых мышц. Особенно стараются:

круговая мышца глаза,
круговая мышца рта,
лобная мышца,
мышца гордецов (на переносице),
носовая мышца.

Каждый раз, когда мы меняем выражение лица, задействуются какие-либо лицевые мускулы, а следом за ними вынуждена двигаться и кожа.

Это продолжается изо дня в день, из года в год.

Некоторые мускулы трудятся непрерывно, даже когда нет никаких эмоций. Здесь рекордсмены – круговая мышца глаза и круговая мышца рта. Только представь, сколько им приходится работать, чтобы обслуживать элементарные физиологические процессы! Человек моргает 15-20 раз в минуту, постоянно говорит, несколько часов в день жует.

Что происходит с мышцами от постоянной работы? Они перенапрягаются и спазмируются. Мышечный спазм – это состояние, при котором мышца становится короче и теряет способность растянуться до своей природной длины (из-за потери эластичности).

Площадь кожи при этом сохраняется и даже с годами увеличивается (от постоянного движения туда-сюда следом за сокращающимися мышцами).

Теперь реши простой пример. Укороченный мускул плюс растянутая кожа равно…Верный ответ: морщины.

Например, круговая мышца глаза настолько активна, что она успевает уставать всего за один день: глаза к вечеру выглядят старше, гусиные лапки становятся более выраженными.

А у кожи с возрастом появляются свои проблемы, основное негативное следствие которых – потеря эластичности. К этому ведет кавалькада процессов:

ухудшение кровоснабжения клеток,
сокращение выработки фибробластами компонентов, ответственных за упругость и прочность (коллаген, эластин), увлажненность и защищенность (гиалуроновая кислота),
нарушение структуры коллагеновых и эластиновых волокон (растяжение, сломы, разрывы),
истончение гидро-липидной мантии на роговом слое.

Как думаешь, какая кожа скорее поддастся сморщиванию, следуя за укороченными от гипертонуса лицевыми мышцами, — упругая или дряблая? Конечно, дряблая.

Ка долго можно делать инъекции ботулопрепаратов?

Если мы делаем все правильно (не чаще 3 раз в год, доза правильно подобрана врачом), то и через 17 лет не будет привыкания к препарату, а дозировка, если и будет увеличиваться, то не «в разы». Есть пациенты, с высокой чувствительностью, которые после нескольких инъекции ботулопрепаратов ( 2-3 года) перестают морщить лоб и мы, в дальнейшем, не делаем эту процедуру. Но есть клиенты, у которых формируется толерантность (привыкание) к препарату, даже при правильном использовании. Это люди с генетически низкой чувствительностью к ботулинотерапии, мужчины в этой группе встречаются чаще, чем женщины. Еще к этой группе относятся любители крепкого алкоголя и сауны, так как ботулинотерапия «не любит» высоких температур и алкоголя. Когда мы констатируем у клиента снижение чувствительности к препарату (по нашим данным 5%), мы немного увеличиваем дозировку, затем переходим на другой препарат из этой группы. Эффект обязательно будет. Главное – выбрать правильную стратегию.

Виды мимических морщин

В каких зонах на лице сильнее всего задействована мимика?

Там и образуются основные мимические морщины.

Вид морщин	Зона образования	Причина образования
Лобные морщины	На лбу	Гипертонус лобных мышц
Межбровная складка	Между бровями	Гипертонус мышцы гордецов
Гусиные лапки	Около наружных уголков глаз	Гипертонус круговой мышцы глаза
Морщины под глазами	На нижних веках	Гипертонус круговой мышцы глаза + Отеки, под тяжестью которых тончайшая кожа век быстро теряет эластичность и растягивается
Кисетные морщины	Над верхней и под нижней губой	Гипертонус круговой мышцы рта
Кроличьи морщины	На спинке носа	Гипертонус носовой мышцы

Профилактика появления мимических морщин на лице

Наверно, лучший способ предотвратить появление мимических морщин – ходить с застывшим лицом. Не выражать эмоций, а лучше еще и не моргать, не говорить, не жевать.

Это, конечно, шуточные фантазии. Самоконтроль возможен и нужен, но лишь в определенных пределах.

От каких действий, которые перегружают наши мимические мышцы, можно смело отказаться:

от вредных мимических привычек: поднимать брови (морщить лоб), хмуриться, щуриться, поджимать или кривить губы и т.д.,
от жевания жвачки,
от питья напитков через трубочку.

Подумай еще, какие элементарные действия помогут тебе разгрузить мимические мышцы.

Отсрочить появление мимических морщин можно и при помощи разных приспособлений. Например, очки. Задумывалась ли ты когда-нибудь, как они влияют на морщины?

Очки с диоптриями или линзы – необходимы людям с нарушением зрения, чтобы не щуриться.
Солнцезащитные очки – спасение от перенапряжения круговой мышцы глаза на солнце.
Компьютерные очки – защищают тончайшую и уязвимую кожу глаз от вредного излучения.

И исключи все факторы, которые ведут к преждевременной потере кожей эластичности:

курение,
избыток ультрафиолета: солнце и солярий,
«пищевой мусор», переедание/недоедание, несбалансированное питание,
дефицит чистой питьевой воды (менее 2 литров в сутки),
гиподинамия,
стрессы, переутомления, недосыпы,
привычка сутулиться, принимать неправильные позы во время работы, отдыха, сна,
«карательная» косметология,
недостаточный или неправильный уход за кожей,
злоупотребление косметикой.

Если вовремя не заметить мимические морщины, эта мелкая поверхностная сеточка со временем превратится в статические складки – постоянные и глубокие. Бороться с ними намного сложнее.

Уже замечаешь у себя на лице мимические морщины? Не упусти момент. Ты можешь собственными руками стереть мимические морщины всего за 2-3 недели, а потом поддерживать результат годами.

Мимические морщины (морщины на лице, mimetic wrinkles, expression lines) — это видимые изгибы рельефа кожи лице, которые появляются во время сокращения поверхностной мышечно-апоневротической системы. Мимические морщины могут быть поверхностными (тонкие линии) и глубокими (складки). Важным патогенетическим условием их формирования является наличие дермального эластоза.

В нашей компании Вы можете приобрести следующее оборудование для коррекции мимических морщин:

M22 (Lumenis)
AcuPulse (Lumenis)
UltraPulse (Lumenis)
Fraxel (Solta Medical)

Как избавиться от мимических морщин? Без преувеличения можно сказать, что мимические морщины со временем появляются у всех людей, но чаще они становятся видимыми после 40 лет. Усугубляет ситуацию курение, причем женщины более подвержены данным изменениям по сравнению с мужчинами.

Время появления мимических морщин в значительной степени зависит от расы и фототипа кожи человека, его генетики, питания, физической (и мимической) активности, места проживания и других факторов. Например, европейцы (I–III фототипы) более склонны к появлению морщин на лице. В то же время азиаты и афроамериканцы могут длительное время сохранять ровную кожу. Отчасти это связано с защитным действием меланина кожи против солнечного света и последующего фотостарения.

Салонные процедуры против мимических морщин

Прелесть мимических морщин в том, что это только самое начало возрастных изменений, поэтому их можно легко убрать самостоятельно при помощи простых техник самомассажа и упражнений.

Но проблема в том, что косметологическая индустрия уже с молодости прививает в женщине зависимость от уколов, нитей, скальпелей, аппаратных методик.

Как предлагают бороться с мимическими морщинами косметологи?

Перво-наперво при помощи инъекций ботокса и филлеров – от них обещается самый выраженный эффект.

На самом же деле, ботулинотерапия и контурная пластика

– это самые радикальные косметологические варианты удаления мимических морщин, которые губительны для молодости.

Остальные салонные способы менее опасны, но зачастую они или дают слабый эффект, или не дают его совсем.

Какие это методики?

Биоревитализация, мезотерапия, плазмалифтинг.
Все это техники, основанные на множественном обкалывании лица препаратами, которые якобы активизируют физиологические процессы, необходимые для молодости кожи. Как они действуют на самом деле? Ищи ответы в следующей главе.
Аппаратные методики.
С их помощью на кожу идет воздействие при помощи лазера, радиоволн, электротоков, инфракрасных лучей, света, холода и т.д. Заявляется, что аппаратные техники запускают процессы обновления кожи, уплотняют коллагено-эластиновый каркас. Но, как правило, они основаны на спорных принципах воздействия, дают слабый эффект и сопряжены с рисками.

Мы составили своего рода антирейтинг косметологических способов устранения мимических морщин. Косметологи называют их лучшими, а мы рассказываем о них без прикрас.

Этология и патогенез мимических морщин

Отличительной особенностью лица является наличие поверхностной мышечно-апоневротической системы (Superficial Musculoaponeurotyc System, SMAS). Она формирует трехмерную сеть с тяжами соединительной ткани, которые связываются с дермой. Эти тяжи состоят из коллагеновых и эластиновых волокон, которые во многих местах прикрепляется к коже (но не к костям). Сокращаясь, мышцы тянут за собой кожу, в результате чего меняется выражение лица — нахмуриваются брови, морщится лоб, губы растягиваются в улыбке и т.д.

Такая анатомия обеспечивает разнообразие человеческой мимики, но в то же время создает предпосылки для образования морщин и складок (рис. 1). Во-первых, мышцы при сокращении постоянно растягивают кожу, что негативно сказывается на ее эластичности и постепенно приводит к дряблости. Во-вторых, из-за того что SMAS не связана с костями лица, при изменении содержания коллагена и эластина в ее соединительнотканных тяжах кожа со временем становится дряблой и начинает частично провисать. Это создает предпосылки для визуализации мимических морщин, которые становятся более заметными.

Определенную роль в появлении мимических морщин играют изменения в эпидермисе. Здесь наблюдается замедление клеточного обновления, снижение активности натурального увлажняющего фактора и рост трансэпидермальной потери воды, что в целом делает кожу более сухой и хрупкой.

В дерме уменьшается количество коллагена (примерно на 2% в год) и растет активность матриксных металлопротеиназ (ММП), в результате чего коллагеновые волокна повреждаются. Эластин деградирует медленнее, поэтому в возрастной коже зачастую присутствуют явления эластоза, что в сумме усиливает видимость мимических морщин.

Появлению видимых морщин в значительной степени способствует курение. Табачный дым повышает активность ММП, которые разрушают дермальный коллаген, и одновременно запускает синтез тропоэластина. В итоге на фоне эластоза кожи усугубляется видимость мимических морщин.

Наконец, последний по списку, но не по важности фактор — это солнечный свет. Ультрафиолет спектра B (UVB) индуцирует продукцию ММП, способствующих деградации коллагена и ремоделированию внеклеточного матрикса. При этом эластиновые волокна пытаются компенсировать деструкцию коллагена путем гипертрофии.

Мимические морщины усиливаются под влиянием стресса, при заболеваниях внутренних органов, злоупотреблении алкоголем, сниженной массе тела, загрязнении окружающей среды (pollution) и др.

Рис. 1. Изменения текстуры кожи: А — мелкая сеточка, В — мимические морщины, С — глубокие борозды (Lemperle G., Holmes R.E., Cohen S.R., Lemperle S.M. A classification of facial wrinkles. Plast Reconstr Surg 2001; 108: 1751–1752)

Топ-10 «лучших» косметологических способов устранения мимических морщин

Первые пять позиций – инъекционный способы, с 6 по 10-ю – аппаратные.

Инъекции ботокса
Мимическая мышца парализуется мощнейшим ядом ботулотоксином. Она теряет подвижность, удлиняется и перестает заламывать кожу. Эффект длится 4-6 месяцев.
Это самый агрессивный способ.
Читайте также: Пигментные пятна после прыщей (Постакне): причина и как избавиться
Ботокс – это:
- Удар по красоте.
  Лицо превращается в безжизненную маску, лишенную способности выражать эмоции. Повсеместные побочные эффекты – страшные отеки, асимметрия, шишки, онемение, птоз (опущение тканей). Колола ботокс в лоб – веки и брови «упали» на глаза; хотела убрать кисетные морщины над верхней губой – рот искривился и «уплыл» с одной стороны вниз и т.д.
Удар по здоровью.
Сильнейший яд нейропаралитического действия задерживается в твоем организме на годы, блуждает где ему вздумается, может вызвать паралич любого органа. В списке осложнений – слепота, дисфункции речи и глотания, остеопороз черепа, нарушение в работе черепных нервов и нервных центров сердца. А такие «мелочи», как мигрень и непроходящие головные боли, даже за «побочку» не считаются.
Инъекции филлеров (контурная пластика)
В отличие от ботокса, филлеры работают не на уровне мышц, а на уровне кожи. По сути, это наполнители для дермы, которые в виде геля поселяются в ней на несколько месяцев. Они насильно вторгаются в кожу, буквально расталкивают, раздвигают ее.
Филлеры превращают красивых женщин в однотипных «мукл» с раздутыми, диспропорциональными, уродливыми лицами. Кроме того, гель мигрирует за пределы инъекций, может воспалиться, «убить» ткани и сосуды и вызвать много других осложнений.
Что будет, когда филлер рассосется? Растянутая им кожа станет еще более морщинистой и дряблой, а еще окажется обезвоженной. Молекулы гиалуроновой кислоты (действующее вещество самого популярного филлера) вытянут всю влагу наверх, из-за чего некоторое время кожа будет казаться увлажненной, а, на самом деле, в глубоких слоях она высохнет, как озеро в аномальную жару.
Мезотерапия
Это пытка уколами. За один сеанс в лицо делают по 200-300 инъекций. Ты в это время выглядишь как кровоточащая пупырчатая пленка. Это мощнейшая атака на лицо, сотни ворот для проникновения инфекций, развития воспалений, появления высыпаний, гнойников.
Причем терпеть мучения нужно на протяжении нескольких месяцев примерно раз в неделю. Один курс включает до 20 сеансов.
Мезотерапия – это приговор на всю жизнь. Такие курсы «рекомендуется» проходить 1-2 раза в год, а между ними приходить к косметологу еще и на поддерживающие сеансы.
Как работает мезотерапия?
Косметологи скажут, что мезококтейли, которыми они тебя обкалывают, активизируют выработку компонентов молодости кожи.
На самом деле, основной эффект достигается за счет множественных травм от игл. Из-за них кожа изнутри покрывается рубцами. Эти фиброзные уплотнения и создают соединительнотканный каркас, который препятствует складыванию кожи. Прекратишь регулярно травмировать лицо иглами – кожа растянется и покроется морщинами еще сильнее, чем раньше.
Биоревитализация
Это почти то же самое, что и мезотерапия. Отличается только составом вводимого вещества. В случае с биоревитализацией активное вещество одно – синтетическая гиалуроновая кислота.
Плазмалифтинг
Процедура относится к той же категории методик, что биоревитализация и мезотерапия: множественное обкалывание кожи, которое создает нездоровый фиброзный каркас за счет рубцевания участков травмирования.
Только здесь в твое лицо вводят твою собственную плазму с высокой концентрацией тромбоцитов.
Термолифтинг (термаж)
За счет воздействия радиочастот увеличивается температура в дерме. При помощи такого теплового скачка разрушается старый «растянутый» коллаген и запускается процесс формирования нового.
Но ты должна понимать, что твоя кожа прогреется до 60˚С. Ты когда-нибудь пробовала опустить руку в воду такой температуры? Попробуй – сложно вытерпеть даже несколько секунд. А термаж лица длится в среднем 45 минут.
Ты готова получить ожог, то есть буквально разрушить и убить свои клетки? Такие риски есть. Также к осложнениям тармажа относятся синяки, отеки, внутрикожные рубцы.
Термолифтинг – более агрессивная методика, чем похожий на нее RF-лифтинг.
RF-лифтинг
Как и у термажа, механизм действия RF-лифтинга – это прогревание при помощи излучения радиоволн. Но здесь температура ниже: до 40˚С, то есть процедура мягче. С другой стороны, и сеансов требуется не 1-2, как при термаже, а намного больше. Курс RF-лифтинга может состоять из 10-20 процедур, а потом еще пару раз в год нужно приходить на поддерживающие сеансы.
Если во время термажа идет глубокое воздействие, вплоть до подкожно-жировой клетчатки и даже мышц, то RF-лифтинг затрагивает только дерму.
Более бережный подход – еще не гарантия того, что твоя кожа начнет функционировать, как в молодости.
Во-первых, проблема мышечных спазмов не решена. Единственно возможный эффект от процедуры – кратковременное улучшение состояния кожи, а этого недостаточно для устранения мимических морщин.
Во-вторых, что будет с твоей кожей потом? Сможет ли она работать без таких встрясок хотя бы на прежнем уровне или начнет быстрее стареть? А если регулярно устраивать ей такие тепловые атаки, то до какого момента они будут давать эффект, а потом перестанут?
Неизвестностей и рисков слишком много.
Фракционный термолиз
Как и в случае с термажом и RF-лифтингом, здесь идет воздействие при помощи высоких температур: кожа повреждается, и в этих местах стимулируется обновление клеток. Только работают не радиоволны, а лазер.
Ожоги, отеки, внутренние рубцы – все в силе, также как и сомнительное будущее твоей кожи.
Лазерный или химический пилинг
Это сильная шлифовка кожи. Морщины как бы счищаются вместе с верхним слоем кожи. Эффект слабый.
Независимо от того, чем делают пилинг – лазером или кислотой, кожа получает ожог. У процедуры длительный период заживления (несколько недель), есть опасность занести инфекцию, получить пигментацию.
Ионоферез
На кожу наносятся косметические препараты, потом оказывается воздействие гальваническими токами очень слабой силы, которые помогает доставить вещества в кожу. Как объясняется, молекулы косметических препаратов ионизируются и легче проникают в клетки. На деле это малоэффективное средство в борьбе с мимическими морщинами.

Принципы лечения и коррекции мимических морщин

Как избавиться от мимических морщин? В качестве профилактического метода борьбы с мимическими морщинами рекомендуется ограничивать время пребывания под открытым солнцем. Из одежды следует выбирать юбки в пол или штаны, блузки и рубашки с длинными рукавами, шляпы с широкими полями. На лицо следует регулярно наносить солнцезащитную косметику с SPF 30+. Если пациент курит, необходимо дать ему рекомендации по избавлению от этой привычки.

Для снижения выраженности мимических морщин может назначаться массаж лица. Он предупреждает развитие дряблости кожи, улучшает локальное кровообращение и повышает тонус мышц лица, что способствует визуальному уменьшению мимических морщин. Основная польза данного подхода заключается в профилактике, тогда как на коже со значительными возрастными и другими изменениями эффект массажа будет относительно слабым.

Для коррекции нежелательных мимических морщин могут использоваться пептиды-миорелаксанты. В рекламе их часто называют «пептидами с эффектом ботокса», хотя далеко не у всех из них механизм действия аналогичен ботулотоксинам. Важно, что миорелаксанты уменьшают выраженность только мимических морщин — они не действуют на статические морщины, появившиеся в результате возрастных изменений кожи.

Наиболее известным из миорелаксантов является пептид аргирелин. Он конкурирует с одним из белков, который участвует в создании комплекса, необходимого для выброса ацетилхолина в синаптическую щель — в итоге комплекс инактивируется, и мышца прекращает сокращаться. Негативным моментом является то, что для развития полного эффекта необходимо использовать средство как минимум 30–35 дней.

Поскольку в образовании мимических морщин определенную роль играет эластоз, методы его лечения подходят и в данном случае. Будут полезными топические ретиноиды, антиоксиданты и химические пилинги.

Наиболее популярной процедурой коррекции мимических морщин является инъекционное введение ботулотоксинов в «проблемную» область. Ботулинические токсины блокируют высвобождение ацетилхолина в синаптическую щель нервно-мышечного соединения, что способствует релаксации целевой зоны лица. При отборе пациентов для процедуры, выборе дозировок и схем коррекции следует учитывать индивидуальные особенности пациента, поскольку они напрямую влияют как на эстетический результат, так и на безопасность коррекции. Эффект от данной процедуры недолговечен, и через несколько месяцев инъекцию ботулотоксина следует повторить.

Аппаратные методики не влияют на причины возникновения мимических морщин (в частности, на мышечный тонус), но позволяют уменьшить их выраженность путем запуска процессов клеточного обновления, повышения активности факторов роста, синтеза нового коллагена и микрососудов кожи. Все это улучшает состояние лица, убирая мимические морщины, делая их менее заметными.

Для решения проблемы подходят аблятивные фракционные лазеры — типичными представителями являются аппараты Ultrapulse и Acupulse. Они интенсивно воздействуют множеством микролучей на поверхность кожи, испаряя ее верхний слой до определенной глубины. Между зонами обработки остаются интактные области, что позволяет коже использовать их «строительные материалы» для активации мощных регенеративных процессов и быстрого заживления. Поскольку воздействие достаточно сильное, после процедуры следует период реабилитации пациента. При этом эффект проявляется уже за один сеанс.

Неаблятивные фракционные лазеры действуют на кожу более мягко, поэтому эффект проявляется через несколько сеансов. Зато после каждой процедуры не требуется проведение реабилитации, и пациент может сразу заниматься привычными ежедневными делами. Типичными представителями неаблятивных фракционных лазеров являются M22 ResurFX и Fraxel.

Поскольку лазерные методики не блокируют мимическую активность, которая является одной из важнейших причин появления мимических морщин на лице, аппаратное лечение рекомендуется совмещать с курсами ботулотоксина. В этом случае достигнутый эффект будет максимально выраженным и продолжительным.

Можно ли убрать мимические морщины косметическими средствами

Чтобы стереть мимические морщины с лица, косметический уход необходим. Но он будет эффективно работать только как дополнение к основному омолаживающему методу – упражнениям для лица. А еще нужно следить за осанкой, вести активный и здоровый образ жизни, вырабатывать полезные привычки вместо вредных – помнишь?

Не жди от косметики эффекта фотошопа, даже если на упаковке крема написано «филлер». Но и не игнорируй ее. Регулярный косметический уход (два раза в день) – одно из обязательных условий молодости твоей кожи.

Побороть мимические морщины проще, чем возрастные. Подключай косметику:

Утром и вечером увлажняй и питай кожу при помощи кремов, масел, скваланов, бальзамов. Следи, чтобы в них содержались компоненты антивозрастного действия: жирные кислоты, витамины А, В, С, Е и другие «катализаторы» обновления дермы.
Заходи в интернет-магазин www.beauty365.ru и выбирай там натуральную косметику Beauty365: кокосовое масло, масло камелии сасанквы, сквалан (масло сахарного тростника), конопляный бальзам Вербена (содержит масла и масляные экстракты конопли, кокоса, карите, фисташки, календулы, семян моркови). Все эти средства помогают бороться с мимическими морщинами.
Следи, чтобы косметический уход не пересушивал кожу. Обычно такую опасность таят в себе очищающие и отбеливающие средства. Будь осторожна в их выборе.
Отлично справляется со своими задачами и при этом действует бережно натуральная косметика. Она не забирает влагу, а, наоборот, увлажняет кожу, даже когда нужно очистить и отбелить.
Так, для очищения кожи выбирай гидролаты (дистилляты растений). Они замечательно удаляют косметику, пыль, излишки жира и при этом увлажняют. Наносишь средство на ватный диск, протираешь им лицо, и никакая водопроводная вода не нужна. Попробуй гидролаты лаванды, шалфея и мяты Beauty365 (продаются на www.beauty365.ru).
Отбелить пигментные пятна можно при помощи масла камелии сасанквы Beauty365, которое к тому же обладает омолаживающим действием.

Массаж против морщин

Существует мнение, что очень хорошо убирает морщины пилинг, но не только он. Против появления морщинок нужно проводить регулярные профилактические процедуры: массажа лица, делать очищающие пилинги и увлажняющие маски, пользоваться качественной ухаживающей косметикой, — это значительно отодвинет неприятные возрастные изменения. Лучшее решение в борьбе за молодую кожу — обратиться к профессионалу. Не экономьте на собственном здоровье, например, цена на профессиональный массаж лица против морщин невелика, но он будет намного эффективнее и безопаснее самостоятельного.

Как избавиться от мимических морщин на лице с помощью народных средств

Никто не отменял и народные средства против мимических морщин: маски и компрессы.

В твоем холодильнике есть яйца, молоко, сливки, кефир, лимоны, грейпфруты, огурцы? А в овощном ящике – морковь и картошка? Еще, наверно, найдутся разные масла, крупы, дрожжи, травы (ромашка, мята, тысячелистник и др.), мед, желатин?

Провела ревизию? Тогда вперед за дело: натираем, взбиваем, отвариваем, настаиваем, смешиваем – в общем, всячески «колдуем», опираясь на рецепты.

Мы только зададим вектор, а дальше уже сама следуй по бесконечным маршрутам народной мудрости.

Какие рецепты масок от мимических морщин можешь попробовать:

Кружочки огурца.
Крепко заваренный зеленый чай + марля/платок.
Взбитый белок 1 яйца + половина чайной ложки лимонного сока.
Любые перетертые фрукты и ягоды, можно добавить сметану/сливки.
1 ст. л. перемолотой овсяной крупы + 1 ст. л. меда + 1 яичный белок.
Растертая половина банана + 1 яичный желток + 1 ст. л. меда + 1 ст. л. сметаны.

Маску наносим пальцами или косметической кистью/ ватными дисками. Держим 20-30 минут. Фруктово-ягодные маски по мере высыхания первого слоя можно наслаивать снова и снова. Смываем водой или удаляем при помощи салфетки/ ватного диска.